假如此刻你正被焦虑困扰着，我想先给你一个拥抱，再跟你分享一个好消息：焦虑是可以被妥善处理的。我们一起通过冥想让情绪恢复、思绪归位。
时间轴：
00:29 10分钟跟练｜缓解焦虑
主播：松茸怪
制作人：臀总
BGM: “Spiritual” by HoliznaPATREON 已按CC BY-NC-ND 4.0协议授权。
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