你是否经常推开别人，对情况反应敏感，或有酗酒、吸烟或鲁莽行为等坏习惯？这些都可能是创伤未愈的迹象。当过去的负面事件给人们留下情感或身体上的创伤时，创伤就会发生。寻求自己的康复之路很重要，但你是否会因为自己做了这些事情而责怪自己？如果是这样，也许是时候停止自我伤害，把更多精力放在你可以做的事情上，以改善自己的个性。你不是一个坏人，你只是在创伤后遗症中挣扎！
