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告别孤独

2024/1/10
logo of podcast 心灵轻食

心灵轻食

Shownotes Transcript

您经常感到孤独吗?虽然我们每个人偶尔都会感到孤独,但如果这种感觉持续得比我们习惯的更久时,我们该怎么办?如果处理不当,孤独感可能会发展成对我们心理健康有害的东西。我们为您收集了四条应对孤独的小贴士。