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你焦虑吗?

2023/7/10
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心灵轻食

Shownotes Transcript

如果你认为自己有焦虑症,无论是GAD、社交焦虑症还是其他形式的焦虑症,现在就参加我们的在线测试,找出你是否患有焦虑症!-------------------------------------------------------------------------------------------------免责声明 - 我不是医学专家,如果你觉得自己有这些症状,请向医学专家寻求帮助 这些观点来自我个人的心理健康经验。-------------------------------------------------------------------------------------------------有许多不同的焦虑症,它们包括;1) GAD,广泛性焦虑症2) 恐慌症 3) 社会焦虑症 4) 创伤后应激障碍 5) 强迫症 这个测试的目的是看你是否有GAD,即广泛性焦虑症。我将问你8个关于焦虑的问题,问题如下;第一题:你是否每天都忧心忡忡,感觉好像无法控制自己的焦虑?第二题:你是否担心生活中发生的活动或事件?第三题:你是否经常处于紧张状态?第四题:你容易疲劳吗?第五题:你的焦虑是否会控制你在生活中做什么或不做什么?第六题:你是否感到肌肉紧张或心悸?第七题:你是否无法集中注意力?第八题:你会避免生活中的某些情况吗?