您是否正在与抑郁症作斗争，但却不确定自己是否患有抑郁症？抑郁症的征兆可能很难发现，尤其是高功能抑郁症（HFD）。如果您不确定自己是否患有抑郁症，我们建议您向专业人士咨询。抑郁症这个词常常会让您感到尴尬或羞愧。这些感觉来自我们自己，有时也是别人强加给我们的。不幸的是，围绕精神疾病的一些污名仍然存在，但抑郁症是一种疾病，而不是一种令人尴尬的习惯。全世界有 3 亿多不同年龄的人每天都在经历不同类型的抑郁。你并不孤单。人无完人，所以不要因为患有抑郁症而自责。要为自己感到骄傲，因为与抑郁症共存是一项艰苦的工作，每天都会遇到障碍。
