Deep Dive
Shownotes Transcript
Tamar Hela是排名第一的领英营销机构Genius Encel的首席运营官。她拥有整体健康方面的背景，并通过运用其对自然医学的知识克服了若干健康挑战。她还运用量子理论哲学研究心态。加入我们的微信：THD_OfficialInstagram：thehonestdrink_邮箱：[email protected]在以下平台上找到我们：Apple、Spotify、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Bilibili、YouTube……</context> <raw_text>0 - 大家好！欢迎回到《诚实之饮》。我是贾斯汀。您可以随时通过[email protected]、Instagram或微信联系我们。详情请见下方的描述。如果您一直喜欢这个播客，请继续评分、评论和订阅。现在，我们今天为您准备了一个精彩的节目。我们的嘉宾，她是Genius Encel的首席运营官，Genius Encel是排名第一的领英营销机构。
但那不是我们今天要讨论的内容。不，不，不，不。那根本不是我们今天要讨论的内容，因为她有整体健康的背景。现在，整体健康、整体医学，无论你称之为什幺，都是我一直很好奇的一个话题，正是因为我觉得它在主流医学中名声不好。我现在自己也有罪过。我过去常常对它有很多偏见。我过去对任何前面带有“整体”一词的东西都有很深的、很深的
很深的偏见。对我来说，它太离谱了。它是玄乎其玄的，没有任何真正的科学依据。所以我只会完全忽略它。但是我与人交谈得越多，我理解得越多，我体验得越多，
我的观点开始改变。我觉得我们需要保持开放的心态，整体医学中有很多合理的领域需要探索和理解。现在，我们的嘉宾是与之交谈的绝佳人选，主要有两个原因。第一，她一生中自己都与多种健康问题作斗争并克服了这些问题。
第二，她倾向于想通过科学的视角来理解和解释事物，这正是我一直在寻找的。现在，她还对表观遗传学和量子理论领域充满热情，我们也会谈到这些。所以说，在这一集中，我们讨论了整体健康、能量疗愈、永生的理念、饮食和营养以及吸引力法则。
这一集是由霍维和我主持的，我们和她聊天真是太开心了。这是一次疯狂而迷人的谈话，这是一段美好的时光。所以，事不宜迟，让我们欢迎Tamar Hella。
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你必须像20世纪20年代真正的地下酒吧一样保持安静。如果你声音太大，他们就会把你赶出去。哦，见鬼。你能想象吗？我觉得我会很快被赶出去，因为我的笑声太大了。是的，它又尖又响。是的，我们几次都惹上了麻烦。我们从未被赶出去。他们会给你一个警告。
我只是打个喷嚏就他妈的滚出去。你在这儿干嘛？哦，他的喷嚏让人害怕。如果你没有准备好，他的喷嚏会让你害怕。我的喷嚏和笑声都很响。之后你会患上创伤后应激障碍。它会变得非常响亮。干杯。干杯。干杯。Tamar，感谢你来到节目中。感谢你们邀请我，伙计们。
我们正在喝酒，又开始了，Mortlock 16，真是太棒了。你带了这种威士忌。是的，是的，是的。是的，霍莉带来的。真的很好，对吧？是的，非常好。那会让你清醒。这就是它的作用。它会让你清醒。哇。看看那个。她的眼睛睁得大大的。等等，你刚才说的是20世纪20年代禁酒时期，地下酒吧里必须保持安静。那是因为他们不想被人发现喝酒吗？没错。
他们不能被发现，因为在美国，当酒精被禁止时，如果你被发现，就像，你就完了。但这就是我们得到所有这些月光酒和
黑手党，暴徒，对吧？所有的好东西。所有的好东西。是的，所有的好东西。我想，所有让美国如今变得有趣的东西。是的，但同样，它确实创造了这个黑市，现在我们有了这场与毒品的战争。这是从禁酒令开始的。是的，我想是的。当你告诉人们他们不能拥有某些东西时，他们就越想要它。好吧，让我们再喝一杯。干杯。干杯。为这干杯。我想再喝一口。为稀缺性干杯。
好吧，我们今天并不缺乏。那是肯定的。所以我们总是，我们有很多瓶酒。我们准备好了葡萄酒。是的，这是一个充满丰富的房间。你说你以前是歌手？我以前是，是的。也许在另一个平行世界里。我是一个摇滚明星。我不知道。但在现实生活中，好吧，事情是这样的。我第一次独唱时，我三岁，唱的是《一闪一闪小星星》。很喜欢。
然后我唱了27年。有点半职业，因为我确实因为唱歌而得到报酬。但我也是经过古典训练的。很久以前我在教堂里唱歌。
然后当我27岁左右的时候，我得了急性喉炎，这只有孩子才会得，但我比较特殊。所以我得了急性喉炎，这是一种非常严重的咳嗽。它听起来几乎像肺炎，但这只是一种咳嗽，它会损伤你的气管。
我没有保险，所以我用自然疗法治疗了一切。我有整体健康的背景，我们稍后可以谈谈。所以我用自然疗法治疗它，这有所帮助，但我没有及时发现它，所以它确实损伤了我的气管。那是疤痕损伤吗？是的，我的声带上有一些疤痕组织。哇。
所以现在，就像，我从高音女高音变成了女中音。哇。所以你仍然经常来KTV？不是很多，但当我来了，我会全力以赴。是的，我能想象。你就像……我喜欢唱辣妹合唱团或阿黛尔或……哦，阿黛尔。甚至，你知道，那个……
我的心将会继续泰坦尼克号那种东西你完全可以清唱是的，是的，我现在想唱一点阿黛尔是的，我可以唱一些我不想让你为难我不想唱一些阿黛尔我没有我没有热身所以不要期待最好我们应该在你多喝一点之后再开始吗这有帮助吗完全没问题我不在唱歌方面害羞好吧哇好吧让我们看看呃让我们看看我们想唱哪个我喜欢阿黛尔顺便问一下你最喜欢的阿黛尔歌曲是什么
就像，我知道它们。就像，当我听到它们时，我不知道它们的名字。就像，那是什么歌？那首歌。哦，是的。好吧，我不知道。是哪几首？还有一首……霍维，你看着我，好像在说，“那是什么鬼？”我知道是哪一首。是的。好吧。这里。这里。我们唱这首吧。《再抱我一次》。说你爱我。
你的最后告别。就是这样。一点点。我觉得你的声音很棒。谢谢。它有一种非常好的特色。我现在正在听的就是声音的特色。谢谢。好吧，拥有更深沉、更丝滑的声音很好。我喜欢。我觉得它适合阿黛尔的歌曲，对吧？有点符合她的风格，对吧？是的，完全符合。当我教书的时候，我教的是初中生，但你知道，他们没有过滤器。他们会说，“赫拉老师，你的声音听起来像百忧解。”是的。
哇。是的，非常放松。好的，谢谢。好吧，事情是这样的，塔玛拉。我认为你身上有趣的事情，我的意思是，我肯定有很多，但真的是你整个旅程。你知道，我们之前在电话里简短地谈过。是的，我们谈过了。你给了我一点点关于
你今天是谁以及你如何走到今天这一步的整个旅程的景象，我觉得这非常迷人。谢谢。过山车之旅，有很多起伏，对吧？所以，我的意思是，我们今天可以谈论很多事情。你想从哪里开始？我的童年是一个完全的矛盾。我和一个非常虔诚的母亲一起长大，
保守派。这些年来，她放松了一些。但这在我的与她的关系中造成了很多冲突，尤其是在我十几岁的时候。但我也认为我害怕事情，害怕上帝会惩罚我或受到审判，甚至在某种程度上学会评判那些做得不对的人。
因为你的宗教信仰？因为我母亲的宗教信仰，以及因为我小时候在宗教机构中所接触到的东西。但我的父亲……
是的，他有宗教信仰，但他是一个瘾君子。字面意义上的瘾君子。我有一个圣母般的母亲，还有一个吸毒成瘾的父亲。好消息是，他已经戒毒15、16年了。但是是的，就像他一样，在我20岁之前的大部分童年时期，他都在与毒品问题反复纠缠，可卡因、可卡因、酒精。
麻醉品，甚至处方麻醉品。他非常沉迷于奥施康定，就像他的父亲五岁时就因为毒品离开了他。他的第二个父亲是一个酗酒者，一个虐待狂酗酒者。然后他的第三个父亲终于像正常人一样，那就是我的祖父。但他对我父亲非常严厉。
所以我的父亲总是有一种怨恨。然后，当然，他在20世纪60年代和70年代长大，当时是自由恋爱和毒品泛滥的时代。他在意大利的空军基地服役，他被枪击了。
虽然他参与了贩毒的黑手党活动，但他获得了光荣退伍，因为他假装不会说意大利语，他们没有确凿的证据反对他。我父亲意大利语流利。所以他帮助黑手党把毒品带回美国？是的，是的。或者像在该地区走私一样。所以他，你知道，他有问题，而且那时，你不会去看治疗师，你也不会……
谈论你的问题，就像你必须去寻求帮助一样，对吧？所以直到90年代，我父亲才开始这样想，好吧，我可能应该去戒毒所。但当他开始康复时，我十岁，快十二岁了，快十二岁了。他从电梯井里摔了下来。所以我的父亲是一位退休的电梯修理工，一个非常聪明的人，
他从三层楼高的地方摔了下来，并活了下来。所以想象一下，所以他摔倒了，就像你掉下去的时候，井里六英尺的地方什么也没有。其他地方，到处都是竖起的碎片。他掉进了六英尺的地方，那里可能只有几颗螺栓。
所以螺栓扎进了他的背部，与他的脊髓擦肩而过。他左腿粉碎性骨折，骨盆骨折，额头从眉毛上方到左耳后方都有裂伤。很严重，对吧？因为他是一个大块头，消防员花了45分钟才把他从井里吊出来。然后他在帕洛阿尔托工作，所以他被送进了斯坦福医院。
美国最好的医院之一。那是复活节的那一周。复活节周。我记得我复活节假期的一部分是每天都去医院看望我的父亲，并且想，天哪，这个人被毁了。所以所有这些伤势，你知道，它们可能会导致终身疼痛。所以医生开了奥施康定。奥施康定。
和萘普生、肌肉松弛剂、双倍强度的维可定，所有这些都混合在一起。因为我父亲有吸毒史，所以没有人指导他。所以是的，这导致了我大部分的青少年时期，我的父亲都在来来往往。所以我从来没有一个人真正指导我如何与男孩相处，以及如何处理平衡问题。
我想我也很害羞。然后我很害怕，尤其是在性和甚至亲吻男孩方面，因为我妈妈说，结婚前不要发生性关系。你会死的。对。耶稣。对。哇。所以我有一个父亲，他就像来来往往，在那里，但不在他的思想中。
然后我有一个母亲，她非常保守，非常虔诚。所以，就像，在我20多岁的时候，我只是经历了一段非常艰难的时期，我非常努力地思考如何与男人相处和约会。我会变得非常害羞。就像，我一直都被邀请出去。但我经常会拒绝，因为我不知道。除非是咖啡约会，否则我就是不知道如何……
处理它。所以在我20多岁的时候，我也感染了一种罕见的病毒，叫做第五病。第五，就像数字五一样，它是世界上第五种最常见的病毒。它被称为人类细小病毒。
对我来说，它表现为慢性疲劳、免疫系统受损和暂时性关节炎。我的全身都疼痛。就像我是一个老太太。我每天醒来时，我的手都皱巴巴的，疼痛不堪，持续了七年。想象一下，从大约20岁到26岁左右，我经常，除非我在工作，因为工作给了我生命，
除此之外，就像，我只是想待在家里，什么也不做。所以我从一个运动员变成了这样，我年轻的时候非常擅长运动，我甚至还为铁人三项训练过等等。然后，就像，我在六个月内增重了30磅，养成了不健康的习惯。但在精神上，我就像，我觉得自己不漂亮。我觉得自己不性感。与一个帅哥约会，是我脑子里最不可能的事情。我想，我只是想好起来。
然后我遇到了一位草药师，他简直救了我的命，他向我展示了如何服用补充剂、如何更好地饮食、如何更好地运动，这让我重回正轨。然后在西班牙，我开始感觉好多了，因为我的症状消失了。然后，当然，在中国上海，就像，
我想我30多岁的时候几乎过上了我错过的大学生活。你在这里度蜜月了，对吧？是的，但我很快就克服了。所以我感谢它以这种方式发生，因为我已经足够成熟来处理它在精神上和情感上的问题。但我很快就克服了，我想，
好吧，我没有错过太多。就像已经从系统中清除了一样，对吧？是的。好吧，你的成长经历与这有什幺关系吗？你看到你父亲经历了什么以及他是什么样的人？这对你后来遇到可能诱惑你的事情有什幺影响吗？现在没有，但当你年轻的时候，无论是酒精还是其他物质，还是一般的派对生活？是的。
你当时是不是已经有点像，你知道，我有点明白这可能会导致什么，这让我很反感？或者这有影响吗？还是仅仅是你？是的，这是一个很好的问题。肯定有一些事情我看到后就觉得，我永远不会吸毒。是的。
现在，我尝试过一些迷幻药吗？是的。我们可以谈谈这个。是的，我们可以完全谈谈这个。但这更像是基于植物的。但是，鉴于这种心态，是什么让你对基于植物的迷幻药感兴趣？为什么？你当时为什么觉得需要尝试一下？
好的，正如我所说，我有整体健康的背景。如果可以的话，我实际上是一位经过认证的自然疗愈师。哦，你是吗？好的。我特别获得了逆转损伤的认证，只需用我的双手。我们可以快速定义一下整体健康，以防一些听众不知道。哦，是的，当然。所以整体健康更多的是……
人们可能称之为新时代或另类医学的东西，但实际上它是真正的医学。它已经有6000多年的历史了。它是基于植物的，好的，植物作为药物，但从更广泛的角度来看，在我们现代的术语中，它关乎你吃什么、睡多少、如何照顾你的体育活动，对吧？
甚至包括能量疗愈。所以很多人都在关注这种灵气疗法等等。所以我做的一部分工作是，当我能够治愈或逆转损伤时，我正在使用我身体里的能量，因为我们是动能电气生物，对吧？
好的，总是有电出来。现在，我们三个人相遇的事实，我们的能量将永远交织在一起。但因为我们不是最好的朋友，所以它不会像我和其他非常亲近的人一样强烈。但是一旦你遇到某人，你们的能量就会交织在一起。所以，有了这个想法，我可以集中我身体的能量——
基本上把某人的细胞恢复到体内平衡状态。唯一不能逆转的事情是骨折或严重的开放性伤口。我可以让它止血，但我不能完全逆转它，因为这已经到了一个地步，
然后身体必须慢慢愈合。但我也可以用我的双手阻止心脏病发作。你做过吗？这是一种积极的实践吗？我实际上……
帮助了一位对某种物质产生不良反应的朋友，他的心脏跳动得很快，我用我的心脏节奏帮助他恢复到正确的节奏，使用这种技术。你想做的就是在脊柱的后部。它是第五胸椎。就在脖子下方，
你把你的右手掌放在脊柱上，然后用你的整个左手抓住他们的左小指。你要做的是在你和他们之间建立一个电路，从你的心脏到你的身体。你坚持足够长的时间，直到他们的心脏因为你的电流而重置。这就是你可以逆转或阻止心脏病发作的方式。等等，所以，好的。那么，你是如何……
进入这个领域的，而且你知道，我并不是，我并不是想批评你对这方面的信仰。我对这个想法非常开放，但在你理解它之前，对于那些对整体医学和你的所作所为一无所知的人来说，尤其是我想，一定有一个时刻，你是一个聪明人，你会想，等等，这似乎有点牵强。你知道，这似乎有点玄乎。
所以是什么让你克服了这一点，让你相信，你知道，这是真的？我的朋友们过去常常叫我巫医。但如果他们生病了，我总是第一个被他们叫到的人。这是因为当我感染病毒时，现代医学告诉我，我们无法治愈你。祝你好运。这就是你所说的第五病吗？给你，吃点阿司匹林，每天吃两次。我想，多久？只要你需要。我无法接受这个答案。我想……
你在开玩笑吗？你应该是一名医生。你花了这么多年时间学习。等等。就像，你正在照顾另一位患有这种疾病的病人，你却告诉我，祝你好运？因为我的情况是……我有……
血液中的第五病病毒比医学史上任何记录病例都高出四倍，所以我成了他们的一种有趣的实验对象，在我的一次检查中，我的医生说，哦，这是某某医生，他正在做他的住院医师培训，他对你的病例非常感兴趣，你介意他来参加这次预约吗？我说，这
有点粗鲁，但你知道，我觉得自己像一个培养皿。像一个标本。是的。我想，这不行。所以我开始研究其他事情。随着谷歌刚刚开始形成，
我进入了互联网的深处，我不断发现和不断出现的是草药、维生素、大量的补充剂、改变你的饮食，我甚至尝试过尝试几周的素食，这非常困难，但这很有帮助，当我开始看到我的身体的变化，仅仅是因为我刚刚接触到的东西，我
我想，好吧，这其中有一些东西。然后最终导致我，我通过我的一个同事认识了我的草药师。我说，是的，你知道，我的大部分身体都好了。已经六年了。我的手有时仍然会疼痛。实际上，我以为它是永久性的，但现在已经消失了。我过去无法感觉到我的指尖有任何感觉。我想，哦，永久性神经损伤。真可爱。我才25岁。
然后我遇到了这位草药师，她肯定了我一直在研究的一切，但她确实加强了我对饮食、睡眠、运动和补充剂的方案。她向我解释说，草药基本上只是超级食物。她向我展示了，因为我长期以来一直吃得很糟糕，加上我有压力，加上家庭创伤，因为我就像那个
在我父亲经历这一切的时候照顾我家庭的人。我经历了很多创伤，这甚至让我营养不良。所以当她向我展示如何通过超级食物和清洁饮食来清理我的肠道时，这花了大约三年时间。七年来，我第一次完全没有症状。
我简直不敢相信。就像我充满了能量。我自然会在早上五点或五点半醒来。我做了很多事情。我最棒的一年，我完成了我的大学学位。我花了八年时间。我出版了我的第一本书。我被提升为运营总监。我只有27岁。嗯，我还做了什么，比如，我在东海岸进行了巡回宣传，做了所有这些事情，人们都说，你是怎么做到的？我说，
我的身体很好。就像一切都在融合在一起。是的。然后从那以后，在我自己身上看到它，你当然会相信它。然后我开始学习，因为我的草药师邀请我参加不同的会议，听这些整体医学医生发言。然后我获得了逆转损伤的认证。该死的，当我把它用在我自己身上时，比如我有一次绊倒了脚趾。我想，哦，我可以逆转这个。他妈的10分钟就起作用了。
没有瘀伤，没有疼痛。就像，所以我绊倒了脚趾，我把它撞到了床边，非常痛苦。你所要做的就是把你的拳头，你的手放在它周围。好的。你握住它，你挤压它，你继续挤压，因为你一直在施加压力，直到疼痛消失。所以花了10分钟。基本上它所做的是，再次强调，这是通过运动机能学证明的。这就是为什么它不是巫术。
如果我们的细胞能够保持体内平衡状态，那么我们的所有细胞都注定要永远生存。细胞保持体内平衡的方式是每秒旋转80次。这是在淋巴液的帮助下完成的，好吗？但是你的淋巴液不会动，除非你动。
所以当你对受伤的部位施加压力时，因为发生的事情是淋巴液就像溢出的水池一样溢了出来，细胞变得非常不开心。
所以你必须把所有这些水带回你的小水池里，让细胞开心。当细胞快乐时，它们会自然地自我修复。除了我们自己的身体，没有什么能治愈我们的身体。所以通过在那里施加压力，你正在把所有的淋巴液带回来。你让细胞就像启动一辆旧车一样启动它的引擎。一旦你能让细胞恢复到它们应该旋转的方式，就好像受伤从未发生过一样。
从科学的角度来看，逆转损伤就是这样。我已经练习了将近十年了，当我还是老师的时候，我用它来治疗孩子们。看到一个孩子受伤并且哭得泪流满面，这会让你心碎。我甚至用它来治疗蜜蜂蜇伤。我有一个12岁的孩子，在科学夏令营时被蜜蜂咬了，蜇了。他他妈的吓坏了，我把它逆转了。
突然间，他停止了哭泣。他看着，他说，它在哪里？它不见了。我说，是的，它不见了，亲爱的。我把它处理好了。所以我们的细胞注定要永远生存。是的。真的吗？这只是保持在正确的环境中。是的。但是我们不能，我的意思是，我们有污染，我们有压力，压力完全会释放自由基，这些自由基会损害我们的细胞。就像，你知道，如果我们生活在一个本身就处于完美体内平衡状态的世界中，就像，
我们的身体天生就是为了永生。他们通过以下方式证明了这一点：我认为在20世纪20年代和30年代，有一位医生取了一颗猪的心脏，因为这适用于所有生物。他们通过保持淋巴液流动和保持细胞和体内平衡来保持猪的心脏存活，就像在一个罐子里一样。我认为它是，是的，它存活了30年，这远远超过了猪的寿命。
Tamar Hela是排名第一的领英营销机构Genius Encel的首席运营官。她拥有整体健康方面的背景，并通过运用其对自然医学的知识克服了若干健康挑战。她还运用量子理论哲学研究心态。加入我们的微信：THD_OfficialInstagram：thehonestdrink_邮箱：[email protected]在以下平台找到我们：Apple、Spotify、小宇宙、网易云音乐、喜马拉雅、Bilibili、YouTube……</context> <raw_text>0 它只持续了30年的唯一原因是，有一天晚上，清洁工来打扫实验室，不小心拔掉了心脏的电源。是的，这毁掉了实验。但这证明了我们实际上注定要永远活着。好吧，当你说心脏活了30年时，是指心脏里的细胞活了30年，还是它还在跳动？它还在跳动。它还在跳动。是的。
但它是人工跳动的。但当他们检测细胞时，细胞仍然很年轻，处于体内平衡状态。举个例子，一个具体的例子，我现在看起来比10年前年轻。首先，我不再疼痛。但其次，这也是一种心态问题。这关乎照顾好自己。所以我服用补充剂、维生素，
我并没有完美地照顾好自己，但我做得更好，但这主要取决于我的想法，我大部分早衰的皱纹都没了，人们不敢相信我已经36岁了，你看起来不像……是的，不到四年我就40岁了，是的，你看起来不像，我10年前看起来像。
所以在这一点上，我们的身体就像超级带电的。如果你能保持这种快乐的状态，让细胞保持快乐，
它会永远年轻有趣。——好吧，让我们谈谈饮食，对吧？我相信饮食与你看起来更年轻、没有疼痛以及整体健康息息相关。所以，当你提到你以前吃得很糟糕，以及你对健康采取整体方法的整个想法时，你开始改变你的饮食，你尝试了不同的东西。
你以前是什么样的饮食？现在是什么样的？——它肯定有过起起伏伏。我小时候的饮食肯定比标准的美国饮食要好。但我记得，即使是作为配菜，我妈妈也会买速溶通心粉和奶酪之类的垃圾食品，比如卡夫通心粉和奶酪，对吧？——别说了。——好东西。——别说了。——好东西。——但我们总是吃沙拉。这是她的规矩。——好的。——所以我们有蛋白质、碳水化合物和沙拉。
然后随着我们长大，我妈妈开始减少碳水化合物的摄入，因为她开始关注那种嬉皮士妈妈运动，阅读她的小型健康杂志。她说，不再吃碳水化合物了。我们偶尔会吃米饭，但我们会吃蒸蔬菜、沙拉和肉。我说，好吧，随便。我不在乎。在我十几岁的时候，我大一那年减掉了40磅，因为我和我父亲一起参加了减肥者互助会，
我学会了如何变得更活跃。我开始举重。我基本上开始控制食量，但至少当我晚上在家吃饭时，我吃得很健康，但我吃得不多。我当时还在打网球。所以我非常健康。我每天跑一英里。非常健康，非常活跃。喜欢游泳。这听起来非常健康。这很好。好的。然后我上了大学。在大学期间，我工作……
25小时、30小时，然后在全日制学习的同时增加到全职工作时间。因为我们经历了我父亲所有那些糟糕的事情，他花光了我们的账户。所以我的妈妈说，有一周我的父母在我19岁的时候支付我的车费。是的。
然后下周，我妈妈说，你必须自己支付车费。我说，我很乐意，但我的天哪，我甚至没有存款。所以我增加了工作时间，开始这样做。然后我上夜校。所以我白天工作，上全日制夜校，几乎没有社交生活，周末还在做家教赚钱，一周工作七天，而且
所以你养成了坏习惯。你会去麦当劳或星巴克的得来速，即使你从小不是这样长大的。或者我会想，哦，我真的很想吃本杰瑞冰淇淋。所以我去了7-Eleven，对吧？晚上10点，看着什么东西，可能是我父母睡觉的时候在看霍华德·斯特恩的节目。然后吃掉了整盒该死的冰淇淋。
或者买那些巨大的，哦，我想念芝士饼干。哦，特大号的。但突然你意识到你吃掉了整盒。你会想，哦，我的上帝。然后我的饮食中碳水化合物很多，我妈妈叫我“碳水化合物女王”。我的饮食中充满了碳水化合物和加工过的垃圾食品。
我不知道，即使是我妈妈，她也会说，吃沙拉，但这并没有教育你的孩子如何健康饮食。所以，当我开始自己学习整体健康时，我不得不研究什么是真正的碳水化合物，什么是有机食品。这在我的20岁出头才刚刚成为一件事情。什么是素食主义者与纯素食主义者？什么是代糖？
哦，你可以吃代糖？这是什么鬼椰子糖？你知道的，所以我真的开始尝试。然后当我遇到我的草药师时，她检测了我的食物过敏原。她说，好吧，你的身体不喜欢茄科植物。它会发炎。所以茄科植物可能是香菜、土豆。哦，
茄子。我仍然对茄子过敏，所以我不能吃茄子，但其他都可以。西红柿。任何种类的辣椒，所有这些东西。你不能吃任何上面有番茄酱的东西吗？哦，我可以，但我戒了三年。然后她说，你的身体不喜欢麸质。还有什么？哦，当然还有白糖。我可以问你一个问题吗？这是通过验血吗？
——不，这不是验血。这是通过一种叫做肌肉测试的东西，这是一种通过人体动力学来测试你的身体是否对某些东西反感或想要某些东西的方法。——好的。——他们到底是怎么测试的？——你像我一样坐在椅子上，好吗？放松你的身体，双脚平放在地板上。你身上不应该有任何金属，也不应该嚼口香糖。你伸出你的右手，完全伸直。这是中性状态。
如果你的身体极性正确，好的，再次记住，我们是带电的生物。我们像磁铁一样有正极和负极。如果你的身体处于中性状态，当你的从业者按压你的手腕顶部时，它应该相当有力，好吗？所以他们说坚持住，你可以坚持住，但不要与他们对抗。但用你的左手，也许她会放上土豆粉，并告诉你把它放在你的肚子上。
然后她说，坚持住。然后当她向下按压时，如果你的身体不喜欢土豆，你的手臂就会下垂。如果你的身体喜欢土豆，它就会保持有力。这就是发生在你身上的事吗？这就是她测试我的方式。补充剂也是如此，因为每个月我的身体都需要不同的东西。所以她会说，好吧，这个月你需要辣椒素吗？或者你需要山楂莓来保护你的心脏吗？是的。所以你把它放在你的肚子上。然后你也可以对情绪信念做同样的事情。
这太疯狂了，但说真的，它有效。我接受过这方面的训练。所以我测试过人们的食物过敏原。我测试过他们的补充剂、维生素等。如果你在他们放上某些东西时变得非常有力，比如如果他们放上比萨饼之类的，而你突然变得非常有力，那会怎么样？你不会上升，因为你会反抗。但你的手臂可能会保持有力。
是的，这是真的。是的，这是真的。不，我的意思是，反过来也可能发生，对吧？如果你的身体喜欢某些东西。它表明你的身体可以承受它。所以要么你的身体可以承受它，要么它非常虚弱和营养不良，如果你给它这些东西，它就会死。我很久以前去过一次。我以前做过很多。我做制作工作，我以前在加勒比海做过很多制作工作。我去拜访了一位……
一位……嗯，怎么说呢？顺势疗法的？顺势疗法的。好的。是的。所以她在那里开了一家诊所。所以，嗯，她是……那些面试和类似事情的人之一。我对她做了一个小片段。所以她，她，
你知道的，为全体工作人员进行了免费测试，你知道的，我们做了测试。不过那是验血。哦，是的，是的。通过验血，根据我的血液和所有这些东西，得出了关于我可以吃什么，不可以吃什么的完整报告。我记得看到，
基本上我吃的所有东西我都不应该吃。我什么都不应该吃。这就是为什么我不做血液测试或不相信血液测试的原因。因为血液测试说我对……大豆是准确的。它说我对鸡蛋过敏，但我并没有。我对鸡蛋中的凝集素过敏，或者如果鸡喂的是大豆谷物，我对那过敏。但我身体对鸡蛋的反应很好。
这就是为什么我更喜欢肌肉测试。它更准确，因为它使用的是你自己的身体，而你的血检并不总是非常准确。所以他们只是拿着……你举了土豆的例子。他们只是拿着一些土豆放在你的皮肤上吗？你可以这样做，或者你把它放在你的肚子上。但她有……
所有这些很酷的小容器，里面装着土豆粉或土豆粉，然后是辣椒，然后是面粉，小麦粉等等等等。像鸡蛋粉。把牛排放在上面？可以。可以吗？是的。是的。有趣。所以关于营养的这一部分……
我百分之百相信它。我明白了。因为，你知道，营养科学已经被深入探索了。我的意思是，他们仍在学习。他们仍在发现。关于某些事情仍然有很多争论。是的。
但营养科学就像，你知道的，你可以理解它，对吧？你说的话是有道理的。但当涉及到，比如说，能量疗愈时，我认为这就是让很多人困惑的地方，对吧？就像，这是什么？就像，你可以……为什么它不更流行？如果它如此有效，为什么它不更流行？是的，能量疗愈和……我听说过灵气，但那不是……那和你做的不一样吗？有点不一样，但很相似。好吧，让我问你这个问题。嗯哼。
我们有数百种，也许数千种癌症疗法。它们没有上市吗？好吧，我们是不是要谈论阴谋论了？这不是阴谋论。这是非常合乎逻辑的。因为你无法为植物申请专利。我以前的税务员，他的儿子是一位杰出的医生。
他发明了另一种治疗癌症的方法。这真的很奇怪，但基本上你所做的是，你从病人身上提取一些癌细胞。你把它放进怀孕的母牛体内。
当……我认为母牛怀孕后，你取用产生的牛奶，牛奶中实际上有一种抗癌酶，病人可以喝这种牛奶，它可以杀死癌细胞。因为在怀孕期间，母牛会产生这种特殊的蛋白质，就像保护小牛一样。
这实际上可以……这太奇怪了，但这太简单了。所以当他想出这个方法时，FDA把它关闭了。你不能为它申请专利。你不能为一头该死的母牛申请专利。它是一头母牛。
所以这些方法也是如此，或者人们称之为替代医学或新时代医学。不，它不是该死的“新时代”医学。它已经存在了六……我讨厌“新时代”这个词。7000年了。古埃及没有药房。然而，那些人活到了历史上记录的最健康、最长寿的人之一。是的。
他们中的一些人是地球上最聪明、最智慧的人。他们做了什么？——那么，为什么它在当时没有延续下来呢？因为当时的制药巨头、所有这些东西都不存在？——因为我们经历了工业革命。当公司发现他们可以申请专利时。所以这是大多数人不知道的。我们拥有的所有药物都来自植物。所有的结构都来自植物。
但你不能为植物申请专利。所以，即使你改变了一种化学结构，现在它就是人造的，它是化学的，你可以为它申请专利。你可以为从植物中提取的药物申请专利。那么为什么他们不能对癌症也这样做呢？是的，为什么不能？好吧，你说他们不能为植物申请专利。但如果他们有从植物中提取的某种癌症的疗法，他们可以为这种疗法申请专利。他们可以为这种药物申请专利，对吧？不，如果它是直接来自植物的，就不行。它必须经过人工处理。对。
你说如果经过人工处理，它就不起作用了。因为原因如下。植物与我们的DNA非常相似。所以当我们摄入植物时，植物很容易适应我们的身体。好的。
当我们改变植物中的一种化学结构时，它现在就像一个外来入侵者。要么我们的身体会适应，所以这是微进化，我们的身体会适应并使用它，它会掩盖症状，所以我们认为它正在发挥作用，但它只是在减轻我们的痛苦，而我们的身体实际上是在治愈我们。
或者像我一样，它会排斥它，你服用左氧氟沙星后几乎会心脏骤停，左氧氟沙星用于治疗炭疽病，医生给我开了这种药来治疗肺炎。我差点死于这种该死的药，因为它含有大量的麸质。浓度很高，它影响了我的心脏。
好吧，好的。根据你所说的所有这些，那么你如何看待中医呢？哦，我完全……我完全……我相信，特别是针灸，中医。所以针灸肯定有帮助。这与……他们所说的气等等有关，但好的，从科学的角度来看，
是你的能量。我们体内有神经和经络图，与我们所有的器官相对应。甚至你的耳朵、手和脚底都是你所有身体器官的地图。甚至你的眼睛。我接受过虹膜学方面的训练。你可以通过观察某人的眼睛来诊断，但我们对此非常谨慎。
它更多的是为了确定，你是否容易患某种疾病？如果你看看我的眼睛，让我们用时间参考，3点钟和9点钟方向，我有细小的裂缝，像小黑点。我小时候患过猩红热，我的心脏略微受损。我因此患上了心律不齐。所以这就是……心脏线所在的地方。
所以我们的身体总是在提供这些信息，对吧？如果你确定某些区域，那么它就会起作用。草药，是的，完全有效。然而，问题是，特别是中国生产的植物。污染非常严重，该国大部分地区的土壤都过度生产，而且充满了……
重金属，服用药物，取决于它的来源，它可能会造成比好处更多的伤害，你实际上可以服用这些神奇的中草药，但如果其中含有重金属，你就会中毒，或者仅仅是由于污染，有时你无法服用足够的补充剂来抵消污染的环境对你的身体造成的损害，但是的，所有这些东西都完全有效，最终身体会自我修复
如果你相信自己已经康复，你就会康复，因为所有的信念，所有的一切都会影响你的细胞。如果我告诉自己我是一个自信的女人，我很成功，而如果我每天都告诉自己我太害羞了，我永远不会成功，那么就会发生这种情况。你要么成功自信，要么你的人生很糟糕，这取决于你告诉自己什么。
所以对我来说，就像我说的，这是心态问题。为什么我现在看起来比10年前年轻？因为我也告诉自己我更年轻了。我每天都照镜子，然后说，是的，我看起来很好。是的，我今天更年轻了。我告诉自己这些话。我从10年前就开始这样做了。所以这一切都太神奇了。你可以整天服用补充剂。但如果你不把它与你头脑中发生的事情和你喂养自己的东西相匹配，唉。
你永远不会康复，或者你永远不会拥有你梦想的东西。或者你会不断地处于冲突之中。是的。是的，我明白了。所以，为了总结营养的整个部分，稍微回顾一下。那么，根据你对营养的所有哲学和想法，无论是纯素食主义还是其他什么，你的方法是什么？你会推荐什么？
抛弃你所有的信念，把它们扔出窗外。我喜欢我的草药师的方法，因为它显然非常个性化。所以她实际上是在看我的身体想要什么。但请记住，身体会再生。所以10年前我的身体想要的东西，现在它不想要了。说这句话很老套，但我们应该始终倾听我们身体的声音。
你真的渴望比萨饼，还是你的身体需要蛋白质？或者你需要小睡一下，或者你需要喝水？所以我建议放慢速度，然后从积极主动而不是被动反应的地方开始。我们现在在所有事情上都是被动的，因为这就是我们的社会所塑造我们的方式。所以
想想如何好好对待你的身体。对我来说，最近我一直在做的事情是，我现在做的饭菜并不健康，但我在家做饭。这是我的规矩。所以我吃的东西90%我都知道里面有什么，即使我做的是千层面或沙拉。而自己做美味千层面带给我的满足感……
只有一片就足够我了。我不会吃太多，因为我不在餐馆里看到其他人吃这个吃那个。不，我很满足。实际上，这改善了我的皮肤。我睡得更好。我的消化系统也更好。然后这是我需要建立的基础，以便回到我过去那样超级干净的饮食。所以我认为人们真的应该看看自己，不要盲目跟风，因为这永远不会持续。是的。
我一直都在倾听我的身体。你的身体告诉你什么？吃墨西哥卷饼和玉米卷。好的。几乎每顿饭。它也用西班牙语和你说话。不停地。我本来想说，你应该是加州人，而不是纽约人。我知道。这是我最喜欢的。我可以想象这种……就像……就像真的……就像非常……夸张的墨西哥口音，你知道的，告诉你……你只是在自己的脑海中听到这些。
好吧，在加州，尤其是在吉尔罗伊，也就是世界大蒜之都，如果人们不知道的话。我来自吉尔罗伊附近的一个小镇。夏天大蒜盛开的时候，外面闻起来像鸡汤。哇。那里有很多墨西哥人，因为有很多农场。
所以，说真的，你去塞夫韦或Trader Joe's之类的超市购物，然后有人突然出现，他们说，“嘿，你要玉米饼吗？”真的吗？是的，我不是……
但我的朋友们会开玩笑，他们就像从书里跳出来一样。你要玉米饼吗？你要馅饼吗？我会说要。是的，不，它们很好吃。是的，我相信。我相信它们很好吃。但这是真的。即使我两年前去加州探亲，我也看到人们从灌木丛中跳出来，带着他们的小玉米饼车。听起来像天堂。我说，哦，我喜欢这个。听起来像天堂。是的。
所以住在上海这样的城市一定很难，对吧？如果你想……做所有这些事情，保持健康，过上整体健康的生活方式。我的意思是，你获得某些食材、某些东西的机会。在这里一定非常艰难。当然，这可能具有挑战性。当你没有计划，当你没有正确的心态时，这最具挑战性。但你也可以获得食材等等，因为你习惯了做饭，也许……
在美国可以很容易地买到食材，尤其是在加州，因为Whole Foods一直是我的大爱，每次走进Whole Foods我都想念它，是的，就像……就像天堂，天堂
不过价格很贵。非常贵。但我在这里遇到的最大问题是，我过去很容易做的饭菜，我想要的食材，我只要去市场买就行了。但在这里，你必须……特别是订购。我知道。你知道我的意思吗？你必须从King Timmy之类的网站订购。好吧，我对邑品市场很满意。我喜欢邑品市场。他们从未让我失望过。好吧，邑品市场是什么？我甚至不知道这是什么。这是什么？哦，这是老外在线生鲜配送。我以为是Fields。Fields还在吗？不，他们关门了。不，他们关门了。
好的，我还是不知道。你还是不知道。我还是不知道。还有Kate和Kimmy。Kate和Kimmy Eber。是的，在Eber Market。好的。然后是鳄梨女士，著名的鳄梨女士。是的，是的，是的。然后是淘宝。看，你只需要在谷歌上搜索你想要的东西。你想要……
Horchata，只要拍张照片，放在淘宝上，就有人卖。所以对我来说，这再次是准备工作。这是……但现在我非常放松。我不再为此感到压力。我的目标是今年要更有创造力，我把我的创造力放在食物上。因为我是一个艺术家。我有一个艺术家的背景，不仅仅是音乐，还有绘画，嗯……
但我就是不想画画。所以我今年的创作是食物。所以我做了法式洋葱汤，做了烤排骨，做了蘑菇汤、胡萝卜和花椰菜汤、南瓜汤，做了馅饼。
我前几天还做了一个覆盆子奶油冻挞，你知道你需要做什么，对吧？是的，你们完全可以过来，你知道的，哦，我还做美味的玉米卷，你……这个人停下来，怎么会这样？我不是开玩笑，他迷上了墨西哥菜，不，说真的，我妈妈用这种特殊的方法做，我做的玉米卷真的很好吃，我有
和推荐信。说真的。不，这真的是个问题，这是一种病。我从头开始做鳄梨酱。我做皮科德加洛，所有的一切。是的。我会完全……是的。你注意到你得到的反应了吗？你们正在经历食物高潮。是的。所以，所以我们会这样做。我们会让朱利安来。因为我没有朱利安就不能吃玉米卷。很棒的商业伙伴和最亲爱的朋友。
我们会这么做的。我们会把我们四个人聚在一起。我会给你们做玉米卷。我们会选择另一部90年代的好电影，然后播放。哦，我的上帝。是的。然后你们提供玛格丽塔酒。很容易。很容易。我会把脚趾头撞到，你会当场治愈它。好的。我可以做到。让我们进入一点心态方面的内容。好的。对。
那么，关于心态，你的哲学是什么？它与整体健康有关，我想，对吧？心态与一切都有关系。再次，就像，好的，人们使用所有这些陈词滥调，吸引力法则，就像，哦，这只是你的心态，就像……
改变你的信念，但这是真的，而且我再次喜欢从科学的角度来处理事情，请这样做，当我……是的，因为我……我是那种……当《吸引力法则》这本书出版时，人们谈论积极力量时……我想相信它，这不像我拒绝它一样，我真的诚实地想相信它，我希望它是真的，因为它会很棒，嗯，但它就像……
就像，很难真正相信它，相信，哦，如果你只是想想某件事，它就会来到你身边。是的，因为没有切实的证据。是的。对吧？特别是如果你只做几次，什么也不会发生。你会想，这是个骗局。是的。没有人从科学的角度来看待它。好吧，他们有，但他们更……他们不是主流。对。
所以主流人士的想法是，哦，这是心态问题。你只需要保持积极和动力。狗屁不通。好吧，让我们现实一点。好吧，我建议你们看看肖恩·卡罗尔。
我想我们在电话里讨论过。他写了一本很酷的书，叫做《深深隐藏的东西》。它讲的是平行宇宙。这与量子物理学有关。所以量子物理学领域还有很多工作要做。但基本上……以及平行宇宙。是的，太酷了。所以正常的或经典的物理学相当受限。是的。
我们认为，我在这里完全沉浸其中，因为我十几岁的时候其实想成为一名科学家。——不，请尽情沉浸其中。尽情沉浸吧。——我获得了一个科学奖。有点尴尬。——为什么尴尬？我会炫耀的。——因为我在高中是一个酷女孩，不像书呆子。但是，没关系。没关系。我现在为此感到自豪。但好的，所以我喜欢科学，我研究大脑。我研究量子物理学，所有这些东西。我研究健康。我研究生物学。
所以量子物理学基本上在过去，我不知道，大约100年里已经占据主导地位了。当然，像爱因斯坦真的帮助铺平了道路，因为他有一些非常有趣的想法。然后，超越他的科学家们更进一步。所以现在现代科学家们真的开始研究量子物理学以及我们仍然没有……
但他们发现能量的工作方式与我们之前认为的非常不同，因为……
有一个这样的笑话。如果一棵树在森林里倒了，但周围没有人观察到，它真的倒了吗？人们会说，是的，当然。它倒了。实际上，不。为了让它发生，必须有人观察到它，姑且这么说吧。好的？所以现在，我们进入量子物理学的奇怪之处。有一个他们做的实验……
我想盒子里有一只猫，然后发生了一些事情……薛定谔的猫。是的，薛定谔的猫。我搞错了名字。薛定谔的猫。是的，所以在一种情况下，猫活着，但在这个小盒子里的另一种情况下，猫死了，因为有毒药之类的东西。但问题是，
不仅仅只有两种可能性。有无限的可能性，因为它取决于谁在观察猫身上发生了什么。这取决于观察者是否干预。这取决于猫是否做出不同的决定，并学会如何逃出盒子，诸如此类的事情。然后我们进入这样一个论点：我们是，因为可能性是无限的，那能量会发生什么？
能量不是有限的。它是无限的。能量无处不在。当我们互相看对方时，我们的大脑正在过滤我们的身体，因为如果我们真的看到了没有大脑过滤器的我们是什么样子，我们会非常害怕。我的脸可能非常扭曲，但你们看到的只是你们认为正常或平均的样子，因为那是感知。
但在我们的感知之外，能量按照它想要的方式发生。尤其是在被观察时，它实际上会受到观察者能量的影响。因此，如果能量和选择或可能性是无限的，这意味着什么？好吧，这可能意味着我们的克隆或复制品总是在被制造。多元宇宙？它就像一个多元宇宙。它超越了岔路口。
你知道，如果你走在街上，你可以向左走，你可以向右走，你可以直走，或者你可以转身往回走。那么，如果你的不同版本，每一个都做出了一个决定，一个向左走，一个向右走，一个直走，一个往回走，无论如何，一个走出来没有看而被车撞了。所以，因为我们的身体是我们的能量，那么那能量去哪里了？其他的选择去哪里了？
所以这就像，哦，这完全让人难以理解，但我非常兴奋的是，科学，真正的科学，开始认真对待这些研究并为它们提供更多资金。所以肖恩·卡罗尔，他是所有这些事情的先驱，就避免陷入巫术之类的说法而言，他倾向于更加保守。所以当他谈论平行宇宙时……
我相信。是的。就像我完全可以看出它有多合法。哦，不，这是真的。现在这是一门真正的科学。它处于最前沿。是的，这是物理学的前沿，对吧？对。所以现在想想看。好的。选择、信念、我们正在思考的东西，甚至我们现在正在思考的东西都在释放能量。当你能训练你的思想进入特定的能量时，对吧？
我喜欢称之为接收能量。这正是吸引力法则的本质。这正是拥有成功心态或富足心态的样子。如果我们看看我们的生活，我们说，哦，但是你知道，吸引力法则只是胡说八道。那么，看看你现在在哪里。你像12岁时梦想的那样成为百万富翁了吗？如果你没有，那是你造成的。因为有些人梦想成为百万富翁，他们实现了。为什么？
他们做到了。如果你看看迪恩·格拉齐奥西，我最喜欢的文案作者之一，他……
他过去和他的父亲一起住在房子的浴室里过冬，因为那是唯一可以加热的房间。当他高中毕业时，他说：“我不会再过这样的生活了。”所以他采取了行动，在采取行动的过程中，这有助于改变他的大脑，并最终得到他想要的东西，因为他为此做好了准备。但其他人也可能处于同样的境地。
如果他们告诉自己，我永远不会有所成就。我将永远在我的父亲的机械修理厂工作。我将成为这个，我将成为那个，那么你就会成为那样。——那么，你认为人们是否比实际发生的事情更归因于正在发生的事情？因为相关性并不意味着因果关系的想法。——正确。——所以仅仅因为有些人梦想并想到成为百万富翁，最终他们中的一些人确实成为了百万富翁，
这并不意味着这就是原因，我的意思是正确的，对吧，因为你必须采取行动，是的，基本上，这就像赌博，这是几率，你知道我的意思吗？你基本上只是通过不仅思考它，而且让自己处于更接近目标的位置来提高你的成就几率，例如，就像你说的，如果我12岁时有一个梦想成为百万富翁，我只是坐在我的房间里想着成为百万富翁，还是我
付出努力，告诉人们，建立联系，等等，来创造这种几率。你知道我的意思吗？这有利于我到达那里。这并不意味着我就能做到。我可能做不到。
但如果10个人这样做，几率都相同，那么几率是这10个人中可能有5个人会做到，或者其他什么。然而，吸引力法则的想法是，你改变你的几率，使它们总是被有利地预先设定，因为我们的环境决定了我们的信念。但这并不是保证。这就是我想说的。但这可能是。但这并没有保证。好吧，实际上，这就是为什么它可能是这样。
布鲁斯·利普顿博士，表观遗传学的鼻祖。我曾经最喜欢的家伙之一。他就像真的改变了我的生活。在60年代，他拿了一个培养皿，然后得到了我认为通常会……
应该进化成胃的细胞。好的。但他想，“我要放一个培养皿，里面有发育胃、胃细胞的正常环境。我要放一个培养皿，在那里我改变环境，以便我操纵它变成另一个不同器官的细胞，即使它们一开始在技术上是胃细胞。”然后一个是像，你知道的，中性的那个。
他发现，而且他可以一遍又一遍地成功地重复这个实验，当你只改变环境时，胃细胞会变成其他东西。这就是表观遗传学。这就是基因的表达。这与我们的信念也有关系。我之前说过，如果你有一个特定的信念，并且它足够强烈，
你所做的就是你基本上改变了你的环境，因为有时我们无法控制我们的外部环境。有时我们买不起搬到另一个地方，对吧？或者有时我们处于糟糕的境地，我们留在了那里。但是，如果你能改变这里面的东西，这是另一个环境，就像在你的脑海里，如果你能改变这里面的东西，
现在你已经为基因表达和改变你的能量做好了准备。所以，当我做能量疗愈时，我研究的一部分是你可以创造一种开放、接受、邀请人们进入的能量。如果有危险，你想创造相反的能量。或者如果有人让你感到害怕，或者你感觉你无法拒绝他们，你实际上想竖起这种
隐喻的能量墙。所以，呃，练习的一部分是你假装你是一座城堡，想象一下你周围有一条护城河，好吗？那个人永远无法越过你的护城河。当我自己旅行时，如果我处于危险境地，我会这样做，我觉得，嗯，那个人有点可疑，他们靠得太近了，我不知道他们是不是扒手，或者其他什么，他们真的会停下来。或者他们会
转身离开，因为我设想我的能量像一只大手一样推开他们，这很奇怪，但它有效。我看到那个人变得非常奇怪，然后他们从我身边退缩，好像他们不知道发生了什么。那么，也可能是因为你也在改变你的肢体语言吗？不，我只是保持静态。这完全是能量。好的。
所以再一次，这来自我的思想，它是我改变我思想的环境以产生我想要的身体结果的物理的、有形的行为。想象一下，如果你能如此自律地控制你的思想。这就是心态问题。这就是我们进入神经科学、重新连接我们大脑的地方。
如果你能完全重新连接你内部的环境，你将会有不同的结果。你会吸引不同的人，因为能量吸引相似的能量。你会吸引机会，因为你的思想更开放地去看到它。就像如果你想去巴厘岛度假，你突然会在到处看到巴厘岛。或者如果你梦想买一辆新的本田车，现在你就会注意到路上所有的本田车。你以前注意到它们了吗？不。
因为你改变了你的意识。这就是为什么。我要这么说。我要坚定地说。这是获得你想要的东西的保证。容易吗？不，这他妈的很难。这实际上是反复地训练你的思想。这就是为什么可视化如此强大。冥想，因为冥想会让你进入θ波或δ波状态，这实际上会打开创造中心。
我们的大部分思考发生在我们的大脑中枢，它处理事情的速度非常快，但它不如前额叶皮层聪明。如果某些东西不是新的、有趣的或改变的，它会将信息发送到我们后脑的爬行动物脑，即最古老的大脑，要么逃离它，要么飞走，杀死它，与它战斗，要么与它交配。
所以，当你学会真正驾驭你的思想、大脑和能量等等等等时。那时你就会成为这样的人，每个人都会说，哇，他的一切似乎总是很顺利。他似乎总是赢。他总是能达成交易，或者她总是能得到那个帅哥。那是什么？这都取决于你的心态。是的。
——不，我绝对相信心态的力量。我的问题是，我想我对整个吸引力法则的看法是，这个名字几乎暗示着事情只是来到你身边。而现实情况是，我认为按照你描述的方式和我听到其他人描述的方式，它实际上是一个非常积极主动的练习。这是一件非常积极主动的事情。是的，你能改变你的心态吗？就像如果你害怕掉进坑里一样
当你走在街上时，你会注意到所有这些坑，而你以前可能根本没有注意到它们，对吧？所以这是一个相同的例子。这是我们每个人都以不同方式体验到的非常真实的事情。所以我理解心态的力量，就你在为自己设定目标时寻找机会而言。然后这种意识不仅会滋生欲望，还会滋生你实际上采取行动的能力，如果你积极主动的话。
但我感觉吸引力法则，当大多数人谈论它时，或者也许这是一个误解，当你听到它时，它就像，哦，好吧，只要想想它，然后它就会来到你身边。这非常具有误导性。是的，是的。因为同样，它必须与行动相结合。如果你不采取行动，它就不会真正发生，尤其不是你想要的方式或你想要的时间框架。
不，这就像你去沙漠里居住，你是一个隐士，你一直梦想着嫁给世界上最性感的女人，但你一生都待在沙漠里。你能责怪吸引力法则仅仅是因为你一直都在想象它吗？
不，因为你坐在沙漠里当隐士。你没有去改变你的外部环境，而你可以控制它。所以我想，是的，我想人们会这么说，因为老实说，大多数人都是懒惰的，或者他们只是无知的，他们害怕采取行动。所以，布鲁斯·利普顿博士谈论的一部分，我想进一步研究的是，实际上是这种快速的
大脑重新编程。它被称为Psych K。基本上，在10分钟内，它就像卸载你电脑里的旧软件，然后重新安装一个全新的软件，不仅仅是升级它。是的，就像人们可以通过这种方式克服创伤或旧的信念，因为我们也在与……
我们出生时并不是一张白纸。我们被多达六代之前的信念所影响。如果，你知道，你的曾祖母被强奸了，而你不知道，你作为一个女人对男人有这种奇怪的恐惧，你甚至都不知道从哪里开始克服它。就像，为什么我这么害怕男人？我一定是害羞的，或者其他什么。
但如果你也了解你的出身或你的家族史，那么你实际上就知道你也在对抗这些预先存在的信念。所以这不仅仅是你正在处理的心态问题。这实际上是你从六代前被编程到可怜的小大脑中的心态和旧的信念。现在这是一个研究领域吗？是的，所以这是表观遗传学研究的一部分。
因为每六七代人，它实际上有点像一个新的人种。这是新的血液。但也有很多心理学家开始越来越多地研究这个问题，当他们不明白为什么有人有这些创伤或这些无法解释的恐惧时，例如对蛇的恐惧，对蜘蛛的恐惧。而他们一生中从未经历过关于它的创伤。
所以这是吸引力法则的一部分，大多数人不会告诉你，或者心态信念，因为这就像，我们很难想象我们不是这张白纸，我们是一个独特的个体。我们实际上继承的东西比我们想象的要多得多，尤其是在我们的大脑中。但你仍然相信仍然有养育部分的作用，对吧？是的，完全正确。完全正确。完全正确。
所以我们谈论的许多恐惧也可以通过我们的环境和我们目前的经历来培养。是的，我认为是这样。那么，我的意思是，这与它无关，但是，我的意思是，有一些研究表明水会保留记忆。是的，会的。会的。是的，他们实际上正在进行实验。是的，水会保留记忆。水会保留记忆。起初，我认为这是胡说八道。这是什么意思？但你实际上会看到实验，你会看到水保留记忆。这是什么意思？
你能解释一下吗？水会沿着一定的路径走，如果你告诉它，它会再次沿着相同的路径走。这很奇怪。好的，你知道蚂蚁在外出觅食时会留下一个小小的痕迹，一条看不见的痕迹吗？它们留下这种唾液，以便其他蚂蚁可以跟随它。如果它断了，那就是它们搞砸的地方，它们看起来像上海的交通。是的。
但基本上，这就像水如果留下了某种路径，它几乎可以跟随这种路径。水也会对音乐做出反应。这是一个令人兴奋的事情。所以是的，我们都是能量体。好的。我们释放负离子。是的，对能量的反应。好的。是的。
手机塔所有这些其他东西都会释放正离子，它会以不好的方式影响我们，它们是电磁场，好的，电磁频率，它甚至会干扰我们的心脏，导致癌细胞扩增等等，水也会对这些东西做出反应，例如声波，但是有一些……
有一些特殊的矿物质可以组合在一起以中和电磁场。我实际上有这个。它看起来像一个带地底矿物质的杯垫，可以中和电磁场。这真是一次旅行。你可以把一杯水放在上面，搅拌一下，它会产生一种与用勺子搅拌水不同的奇怪反应，因为它正在中和电磁场。
水的能量。所以我应该像，哦，天哪，我知道我们正在谈论这个。我会带一些东西来给你看实验。但是，是的，你可以做那种事情。就像在我的手机上，我的电脑上都有一个电磁场中和器。我有这个，因为我不想受到它的影响。但有些人对它非常敏感。
他们不得不搬出城市，搬到农村，因为他们甚至无法忍受手机塔。所以水也会以同样的方式反应，因为水有它自己的频率。
我见过一些实验，我忘记了他们用什么来测试水，但我认为是水的酸度和pH值，他们重复了这些测试，对吧？这就像在临床试验中。这是合法的，你知道吗？他们有一杯水，另一杯来自同一水源的水，来自同一水源的水。
在一个，比如水A，他们会大喊大叫并斥责水。——是的。——对吧？在B中，在水B中，他们只会说一些好话，鼓励对水说非常积极的话。
之后，他们会测试酸度和pH值。我认为那是他们正在测试的。是的。它会改变。正确。它总是会朝着相同的方向改变。所以如果积极的事情，它会酸度降低，pH值升高。如果你在斥责水，只是大喊大叫，只是输送所有这些负能量，酸度水平会上升。正确。它是可重复的。我看到的是，我认为是……
像食物腐烂之类的东西，或者一些正在腐烂的东西，以及真菌生长之类的东西。同样的事情，像大喊大叫和消极之类的事情。真菌生长非常缓慢。所以就像几乎什么都没有发生。但另一方面，你对它很粗鲁，它就像到处都在生长令人讨厌的东西。是的。这些实验是存在的。植物也是如此。我妈妈在我们成长过程中总是种玫瑰花，它们很漂亮。是的。
她总是告诉我，“塔玛尔，你知道的，你对玫瑰说话要好听点。”所以我小时候就做了。我会和它们说话，说，“你好，你真漂亮。”但我妈妈真的会和它们说话。我以为这只是因为从科学上来说，我们正在释放二氧化碳，对吧？所以植物以这种方式吸收它。所以它们更直接地吸收它。
但除此之外，直到我长大后学习了所有这些东西，我才了解到。它也是能量。你知道，语调非常重要。你可以告诉某人他们很愚蠢，但语气很好，听起来像是一种积极的能量，实际上仍然会产生某种积极的影响。
所以即使在那方面，再次强调，是你释放的能量。但所有这些东西，我们周围的所有东西，甚至这张桌子，它看起来是静止的，但它不是。这张桌子在移动。事物在不断移动。这是能量。我们没有意识到。好吧，原子在不断移动和振动。正确。它们永远不会处于相同的位置，对吧？就像，你知道的。好吧，你看，我认为所有这些都非常令人着迷。而且，你知道的，我真正从中得到的启示是，
这实际上是保持对很多事情的开放心态。关于什么是真实的，什么不是“真实的”，什么是现实，什么不是现实，我们有很多未知的东西。我在之前的节目中谈到过这一点，但这就像科学本身一样，我们所知道的科学事实的参数每天都在扩展。不仅在扩展，它们还在变化。它们不断受到挑战。对。
并且认为我们已经知道我们现实的基本原理，比如它的基础。显然，我认为每个有知识的人都承认我们总是在探索或学习新事物。但在大多数情况下，他们认为，好吧，但是基础，我们已经设定好了。这不需要质疑。
但我认为这不是，我认为这不是事实。我们一无所知。是的。我们他妈的一无所知。我认为基础是需要质疑的。正确。对吧？就像我们一样，就像矩阵一样，对吧？这就像所有的一切都需要质疑。你知道，我们是谁，在这个短暂的现代人类存在和科学的，你知道的，文艺复兴和觉醒中，
我们已经弄清楚了一切，并且在我们的存在现实方面，我们可以对一切如此自信。我认为这些事情是可以不断被质疑的，我们正在不断学习。就像我们甚至不知道，就像宇宙是什么样的。我们不知道。一个人必须保持开放的心态，因为时间和技术正在允许新的探索发生。
你知道，是的，你必须保持开放的心态。宇宙正在膨胀，对吧？膨胀成什么？我们不知道。我们甚至不知道它膨胀到哪里。我们不知道。那另一边是什么？那边界是什么？我们可以估计它有130亿年的历史，但也许不是。
它会像有些人相信的那样内爆吗？它会无限膨胀吗？这个星系会在50亿年后被消灭吗？我们不知道。——这是一场人类循环。你知道我的意思吗？——好吧，大爆炸是一个理论。我的意思是，我们学习它，每个人，你知道的，它基本上是一致同意的，就像，你知道的，某些事情，这样的事件发生了。
由科学家的思想，但归根结底，它仍然是一个理论。它是大爆炸理论。它不是大爆炸事实。——正确。那么还有创造论理论，我曾经教过。我学位的一半是宗教哲学和研究。所以我研究了很多不同的宗教。我曾经教过形而上学和宗教哲学。就像，所以我教过创造论，我教过进化论。我提醒我的学生，它们都是理论。
你可以相信你想要的，但我将展示我们目前所知为具体的证据。但我发现真正令人着迷的是，最近，因为神经科学越来越受到关注……
他们在一年或两年前发现了他们所谓的我们大脑中的“上帝意识”。在我们的大脑中确实存在某种有生命的物质，它与我们的生物学没有任何联系。所以即使在科学中，他们也称之为，因为缺乏更好的说法，比如“上帝意识”，我觉得这非常令人着迷，因为它
很多人会问，是什么让我们有生命？除了……我和你谈论我的阿亚瓦斯卡仪式。我看到了，我发誓我看到了上帝，但这与我总是想象的样子不一样。它不是，
我从小听到的上帝。——你的意思是它不是一个留着胡子的白人吗？——不，但这绝对是，这是一个宇宙中，在宇宙中巨大的质量，
绝对是阳刚之气。那里还有其他东西。哦，当然。在我的仪式中，我和星星和其他实体交谈。哦，我的上帝，我喜欢这个节目，《远古外星人》。哦，在历史频道。是的。我他妈的喜欢这个节目。而且，你知道，有一些案例，俄罗斯宇航员说……
他们认为那是飞船外的天使。他们告诉他们，你们需要转身回去。你们还没准备好面对外面的真实情况。他们就回去了。他们就像，什么？你怎么解释这种现象？当……的时候，怎么可能只有化学反应呢？
人类本身就如此迷人，有很多方面。我们甚至还没有达到大脑创造潜力的极限。
大多数人可能只使用了大脑的5%。我认为甚至不到10%。我有一个朋友经常用这个比喻。就像你是一只坐在井底的青蛙。对吧？你抬头看天空，只能看到那个小圆圈。你认为那就是全部。殊不知，你没看到的还有很多。
但是，塔玛拉，我们能让你下次再来，深入探讨一下吗？我们可以谈谈阿яхуаска，因为我喝过阿яхуаска。所以我们有经验可以分享，创造论、进化论，所有这些我认为都很有趣的事情。任何你想要的。因为我们一开始只是互相认识，我们不知道我们要往哪里走。所以我们就像……
在这里自由发挥，顺便说一句，这是一次很棒的谈话，但下次吧，因为我真的想深入探讨你现在暗示的内容，这本身就可以成为一个很棒的节目，我们可以做到，是的，我没想到会朝这个方向发展，但很有趣，在吃玉米卷和馅饼的时候，不是开玩笑，是的，我们可以完全吃玉米卷，哦，我的上帝，是的，你的所有耳机麦克风都咔嗒咔嗒作响
我会保持沉默。也许可以和朱利安一起做一个双人节目。我们可以谈谈我们的仪式。是的，是的，是的。我们可以吃些玉米卷。玉米卷和龙舌兰酒。
我很乐意让你再来。这是一次非常有趣的谈话。我也喜欢深入探讨这类事情，因为，再说一次，这个节目就是为了拓宽我们的视野，对吧？让不同的人、不同的经历、不同的观点、不同的信仰来到这个节目，分享和交流想法。哦，你明白为什么我不是派对女孩了吧？干杯，塔玛拉。干杯。
非常感谢，伙计们。感谢你们的到来。我们会再次邀请你。好了，伙计们。我是贾斯汀。我是豪伊。那是塔玛拉。我们爱你们。要善良。要健康。再见。再见。我就像个怪人。我就像个怪人。