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K
Katie Kramitzos
Katie Kramitzos: 在冥想中，我引导你想象一个由你的经历、韧性和旅程所培育的花园。花园里的每株植物都代表着你所面对和克服的挑战，象征着你的成长。我希望你慢慢地走过这个空间，承认培养每个部分所需要的力量。花园里高大挺拔的树象征着你的毅力，即使在风暴中也能屹立不倒。而娇嫩的花朵则代表你的自我同情心，即使在艰难的时刻也能找到内心的柔软。通过冥想，我希望你反思自己走了多远，以及你所学到的教训。即使在最艰难的时刻，你也能在挣扎中创造美丽。我对你的过去，以及把你带到现在的每一步都充满感激。记住，花园总是在生长，你也是，不断地进步和发展。
Deep Dive
This chapter explores how meditation helps listeners feel calm and clear, introducing Feel Free, a plant-based supplement promoting relaxation and clarity.
- Meditation promotes calmness and clarity
- Feel Free supplement uses kava root and kratom for relaxation and focus
- Feel Free is enjoyed during transitions, promoting relaxation and presence
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