本期节目和硬核电台一起录制，聊聊冥想和都市人的焦虑。 本期节目你将听到： *葛印卡学派冥想学习（平等心、神明、因果、舍离） *冥想如何帮助练习瑜伽 *冥想不是没有野心，而是直视自己的野心 *冥想能缓解都市人的焦虑吗？ *都市人通过综艺来寻找另一种生活 本期书/影： 《美食、祈祷与恋爱》 《心流》 《别逗了，费曼先生》 欢迎加入听友群vx：Bookish_propaganda wb：不可思议Bookish播客 希望专注能让你的焦虑好一些，命运虽冷却有书可温。
