分享关于阅读/浪的奇思妙想，希望大家读好玩好，聊个好天
本期节目评论区抽奖送户外小音响。灿灿在经过骨折、摔车，一年中有一个多月睡觉不能转身的受伤康复后，终于
「本期嘉宾」大连并步读书会 阿琴「本期内容」00:02:00:大连的NPC都很热情：让我觉得大连人很
爱奇艺多重人格疗愈剧《在人间》已于5月28日开播，在人间找自己，一起揭开多重人格互杀背后的故事，看赵
宁波是旅游的荒漠吗？瞎说！东钱湖就可以闭眼冲！这是一份由宁波广电主持人带来的宁波citywalk指南
最近生活节奏非常舒服，几乎每天都在舒适的地方看日落，之前看到一句话说“到底是怎样远大的前程，值得我们
这是一期「清明节特别节目」，在这个特殊的日子，我们想分享一本特殊的书籍《与哀伤共处》，这本书是写给经
灿灿与喜欢探索人生和正在系统做life coach的Jessie聊了人生的不同阶段的理想生活状态，真
2022年我的年度之书是《精英的傲慢》，2023年是《枪炮、病菌与钢铁》，2024年我的年度之书就是
灿灿完成了骨折康复后的首个半马-上海女子半马~新的一年，计划进一步挖掘身体的宝藏。Powerful
“pole pole”是斯瓦希里语中慢慢来的意思。在非洲待久了的人，脑子里会长出一个非洲时间观。参加
这期我们请来了很会生活的嘉宾JOY，和大家一起聊聊新年开运好物。我们分享了如何从小事中感受生活的乐趣
年初在读茶道的书，觉得日日是好日，但遭遇了爷爷离开，开始读《我还能看到多少次满月升起》，上半年准备跑
本期和嘉宾麻薯老师一起聊聊关于新年提高能量的小事情，新衣、护肤、阅读、云夜游佛罗伦萨，新的一年好好照
我一直有一个关于圣诞阅读的幻想，就是在白雪皑皑、阖家团圆的时候，在火炉边裹着厚厚的毛毯，温暖的灯光下
每年的冬天都被节日塞满。大雪之后，就是冬至、圣诞节和跨年，适合大家凑堆取暖，用快乐抵御寒冷。来听听我
自从骨折基本修复以后，我就开始自己做饭了，发现现在的生活节奏还不错，每天都有时间晚上回家给自己做做饭
亲爱的听友：听信如晤。许久未更新，我们又各自经历了一段生活的河流。两个月前，我穿梭在上海的街头，一度
「本期内容」00:08:43:京都的一个红豆糕在四个季节又四个名字00:17:27:青苔幻想的宁静与
「本期内容」00:02:04:意外骨折但还是想围着自己的生命之火尽情起舞00:15:28:在想拍骨折
人就是会疲惫黯淡，也会瞬间重新喜欢上活着的感觉。最近看奥运就是让我们感受到快乐的时刻。乒乓球运动员倪
