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Mialiu
Mialiu: 做播客一周年，我回顾了一年的播客经历，分享了我的感受和自我认知。我享受播客带来的专注和与听众建立心灵连接的过程，也看到了自己语言表达的局限性。播客让我能够专注于思想的表达，并从中获得极大的快乐。真正的财富自由是拥有注意力的自由，而听众的反馈和共鸣是我创作的动力。我重视与他人建立思想上的连接，分享是一种关怀，表达自己的想法和感受是对世界和自我的关怀。我享受被别人叫姐姐，并乐于分享经验给年轻女孩，希望我的分享能帮助她们，并在她们心中种下一些种子。我喜欢分享女性个体生命体验，并将其传递给更多人。“保持水分”代表着对身体和思想的呵护，也代表着思想的活性与智慧。我的播客旨在分享思考过程的乐趣，并倡导停止用声音攻击女性。享受“无用之用”，“清空脑子，只感知”也是一种重要能力。批判性思考和独立思考能力对抗“脑腐”。真正的财富自由是注意力的自由。阅读可以训练专注力，思想性可以丰满生命体验。我的播客是一个思想意趣播客，并非完全功利化或闲聊。播客让我爱上专注和自言自语的过程，并带给我与听众的亲密感。我的声音和形象可能排斥了一些听众，但我更珍惜那些愿意倾听我的朋友。我越来越渴望理性表达，并鼓励更多女孩了解政治和经济。女性应该在更大的平台上发声，推动女性主义和女性平权。我很喜欢播客，并推荐给所有人。播客的真诚和鼓励让我感动。我尽力做到真诚，但有些私密内容会保留。播客激发了我对知识的渴望，我拥抱轻松主义的生活方式。我坦诚面对自己糟糕的一面，女性应该正视自己的脆弱和无力。我会真诚地回答听众的每一个问题，被夸奖让我感到不知所措，但更重要的是欣赏者的心态。我曾被《恋综》节目组邀请，但最终没有参加。时间管理的关键在于专注和优先级。维持好状态的关键在于接受不完美，并管理好饮食起居。我选择回国是因为国内的商业机会和家庭原因。人生有容错率，要相信自己的主观能动性。我的MBTI是INFJ，但这只是一个参考。我会在订阅量达到一万时考虑举办读者见面会。被分手后，要疗愈自我和自尊，而非执着于真相。我对“上岸”这个词语持有质疑态度。我的私藏菜谱包括油麦菜、三文鱼、馕和梅干菜烧饼等。阅读的经验包括相信“林迪效应”，并养成专注力和摘录的习惯。写作的关键在于落笔，并养成记录和输出的习惯。保护内核和磁场的方法包括专注于自己，独立思考，并选择与正能量的人相处。想去上海生活，不必纠结于心是否安定。精神洁癖和肉体堕落是程度问题，关键在于个人接受程度和道德规范。“空心人”的概念需要被明确定义，并谨慎使用。工作能力不足时，应先解决具体问题，再考虑是否适合当前工作。对待朋友的嫉妒，应尝试理解其背后的脆弱性，并保护好自己。心理学知识是理解自身的方法，而非解决所有问题的全部。面对情感理想与现实的冲突，应诚实面对自己，并做出对生命负责的选择。
Deep Dive
Mialiu reflects on her first year of podcasting, expressing gratitude to her listeners and sharing her feelings and self-awareness gained through the experience. She discusses the unique connection formed with listeners through audio compared to other media, her creative process, and her thoughts on aging and societal perceptions of women.
- Gratitude to listeners for their support.
- Unique connection through audio medium.
- Creative process driven by intuition and instinct.
- Positive impact of podcasting on self-awareness.
- Thoughts on aging and societal perceptions of women.
Shownotes Transcript
做播客一周年啦！这期是专门做给订阅我的你❤️很感谢大家倾听我！这期是纯闲聊，也开创了我的播客时常的最高纪录，前48分钟都是在表达我做播客的感受和自我的觉察(aka瞎聊)，后面的1个多小时是Q&A，在听友群里收集了19个问题，来一一作答。如果你只想听Q&A，请直接跳到 48:00 ！！
关于这个播客bio：柔性觉知，mind your minds，一个单身女人的单口自语，享受思考过程本身的愉悦，结论只是片刻的沉默。
关于女性成长和矛盾，日常、情感、泛文化唠嗑，有用或者无用。
一个生活“在自己的身体里的女人”。通过“她”的声音听见“她”的思想，停止用声音来攻击女性please。我觉得这就是个跟自己的思想和生活做游戏的播客！
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主播介绍：
MIALIU，八年工龄时尚博主
女的，爱吃，能睡，喜欢运动
喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考
四川大学经济贸易本科美国雷鸟商学院研究生
六年美国工作生活，现居上海看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者
小红书@mialiuuuu)
微博@大Mia的时尚账号)
微信公众号@大Mia的时尚账号)
Instagram@miallllling
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人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。
给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。
喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。
记得多喝水哦。
听友群：
