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阿风:我是如何从一个被父母保护的“好学生”,开始独立做自己的

2025/3/14
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邱后算账Hindsights

AI Deep Dive Transcript
People
阿风
Topics
阿风:我从小在父母的羽翼下长大,尤其是我母亲,她几乎包办了我生活中的所有事情,这让我养成了依赖的习惯,有点像‘妈宝男’。出国留学是我母亲帮我安排的,这并非我自己的决定,但这也让我开始了真正独立的旅程。从踏上飞机的那一刻起,我就开始独自面对一切,订车票、订酒店、找考试地点等等,这些都让我真正体会到了独立的意义。在德国,我需要完全靠自觉学习,没有考勤,这对我来说是一个不小的挑战。我经历了预科的压力,本科阶段的挂科,以及硕士期间的学习倦怠和情绪低落。在学习压力最大的时候,我出现了躯体化的反应,例如腿疼,这严重影响了我的睡眠和生活。我开始寻求心理咨询师的帮助,并逐渐意识到自己需要接受自己的普通,不再被‘好学生’的光环束缚。我开始努力学习,并尝试改变自己,例如改变外貌,让自己变得更加自信。在学业的低谷期,我得到了学长朋友的支持和帮助,这让我重新燃起了希望。最终,我顺利完成了学业,并做出了回国的决定。回国后,我与父母的关系也发生了变化,我们之间需要重新磨合,理解彼此的变化。我与母亲的关系在经历了一些摩擦后,逐渐走向和解。而与父亲的关系,虽然没有那么直接的表达,但通过他的行动,我感受到了他深沉的爱。 雨薇:阿风的分享非常有意义,它展现了当代年轻人留学过程中面临的挑战和成长。阿风从一个被父母保护的‘好学生’,到在异国他乡独自面对生活和学习的压力,再到最终找到自我,重建亲子关系,这其中经历了巨大的转变。他的经历也反映了当代中国家庭教育中的一些问题,以及留学生在心理健康方面面临的困境。阿风的分享,不仅为想要出国留学的年轻人提供了宝贵的经验,也为父母和子女之间的沟通提供了有益的启示。

Deep Dive

Shownotes Transcript

本期节目嘉宾是刚从德国留学归来的阿风,他跟我们分享这几年在德国留学的个人成长经历。 在节目中,阿风不仅分享了自己作为一个内向的男性是如何突破情感压抑的状态,开始锻炼自己的,也分享了自己在留学过程中所经历的心理危机和躯体化反应,之后开始寻求帮助并且重建自我的。我们也聊到了成年子女如何跟父母重建联系的过程。节目的最后阿风跟大家分享了关于去德国留学的意见和建议。 欢迎大家把想法和感受分享在评论区,共同探讨交流。 【本期话题】 04:33 出国前被爸妈保护得太好,出国后需要从头学习照顾自己 09:12 妈妈以照顾我为生活重心,从严格要求到学习放手 16:54 在德国上学完全靠自觉,需要有坚定的目标和方向 19:05 学业难度加大和疫情爆发,我内心出现了心理危机 20:27 如何打破“好学生”的光环和压力,学习接受真实的自己 23:17 心理压力最大的时候产生了躯体化的反应,我开始求助 26:14 遇到学业危机开始奋力读书,之后我感受不到快乐了 30:38 接受自己的普通是调节心理压力的第一步也是重要一步 39:15 学业结束后到底是留下还是回国,我是如何做出选择的 42:46 在最难的时候,是学长朋友给了我最大的支持和帮助 48:18 当彻底决定回国,在机场中我爸抱着我哭了起来 53:46 跟母亲之间的关系如何从回国前的冲突走向和解 59:50 关于去德国留学,阿风想要分享给大家的意见建议 65:59 在海外生活感到孤独,男性如何走出自我的舒适圈 【支持创作】 爱发电 搜索“邱后算账” 【互动分享】 欢迎把你的想法、感悟和问题发至:[email protected] 【加入社群】 添加wx:mollyqiuctb,备注:社群+入群原因,即可申请加入社群信息,有机会和更多小伙伴交流相关话题和参与到更多精彩活动中来。 【节目介绍】 主题曲&结尾曲:Summer Fantasy by Dietmar Steinhauer 其他收听平台:网易云音乐|喜马拉雅|Apple Podcast|小宇宙|爱发电 搜索“邱后算账” 邱雨薇:爱勇不息CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人 邱后算账:从对话中去探索爱与关系的不同可能性 公众号:爱勇不息CouragetoBecome 微博:咨询师雨薇