Microplastics on the brain?
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塑料污染已被强调为一个环境问题多年。但专家们现在正在研究它是否对我们的健康构成潜在的危险。微塑料尤其存在于我们的体内——甚至在大脑中。英国广播公司健康记者史密塔·蒙达萨德向我们解释了它们是什么，以及我们是否应该担心。25岁的微塑料研究员和网红达娜·扎克里科娃分享了她关于如何避免塑料的最佳技巧。Instagram：@bbcwhatintheworld 电子邮件：[email protected] WhatsApp：+44 0330 12 33 22 6 主持人：汉娜·盖尔巴特 制片人：莫拉·莫里森和艾米莉亚·扬森 编辑：维丽蒂·怀尔德</context> <raw_text>0 据联合国称，世界每年生产超过4亿吨的新塑料。其中一些会分解成微小的颗粒，即微塑料。我非常希望更多的人知道微塑料的普遍性。

它不仅存在于环境中，例如海洋或海滩中，而且存在于我们呼吸的空气中、我们饮用的水中、我们食用的食物中、我们穿的衣服中。微塑料实际上影响着每个人。这是来自哈萨克斯坦的微塑料研究员达娜·贾克索利科娃在德国亥姆霍兹研究中心所说的话。

虽然我们没有确凿的证据，但像达娜这样的科学家和研究人员担心，当微塑料进入我们的身体时，可能会导致严重的健康问题。那么，它们首先是如何进入人体的呢？我们对它们如何影响我们的健康了解多少？这就是我们在本期英国广播公司世界服务部的《世界大事》节目中要探讨的内容。我是汉娜·盖尔巴特。

首先，我要请达娜来，以便我们能更多地了解她的研究。达娜，你好。你好。你为什么选择研究微塑料？这是一个在环境领域和公共卫生领域都在日益严重的问题。与此同时，它经常被忽视，而且在这个主题上的研究并不多。

我越了解微塑料是如何不仅污染环境，而且污染我们的食物链和人类健康以及它如何进入我们体内的，我就越意识到这项研究的重要性。我想成为理解其影响、问题程度并可能找到解决方案的运动的一部分。你的一些研究成果，你以

视频的形式发布在Instagram上。正如你所说，塑料无处不在。我们每天都使用大量的塑料。对某些人来说，这可能会让人感觉非常不知所措。它可能会给你带来相当大的焦虑，因为减少塑料的使用可能很困难。我想象一下，如果你每天都在研究这个，

会不会感觉有点不知所措？有什么办法可以尝试应对这种情况吗？你会感到真正的焦虑，尤其是在微塑料方面。当你研究它并阅读它时，可能会让人不知所措。你说得对。但我试图关注的是我能控制的事情。所以是

我通常强调的三件事。它与你的食物有关的一切。例如，尽量避免食物周围的塑料包装。我们谈论的是塑料袋、塑料容器、塑料瓶。它对你的微塑料暴露量有很大的影响，比如显著减少了这种暴露。我们说的是每次更换都会接触到数十亿甚至万亿个微塑料。另一件事是纺织品。

所以我们每天穿很多很多小时的衣服和我们睡觉的床单。如果你换成更天然的面料，比如棉花、竹子或羊毛，这真的很有影响。顺便说一句，它摸起来也更好。另一件大事是个人护理产品。许多产品实际上在其成分列表中含有塑料微珠，并且它们

你直接将它们涂抹在皮肤上，它们会被吸收。这是另一个让你接触微塑料的重要因素。正如我所说，很容易对此感到不知所措。现在是时候改变这个问题了。所以不要恐慌微塑料。达娜，非常感谢你加入我们的播客。非常感谢你邀请我。

所以这些是达娜的个人建议。但是，研究对潜在的健康影响说了些什么呢？我现在和英国广播公司的史密塔·蒙达萨德在一起，她是一位健康记者。你好，史密塔。你好。所以微塑料是小于5毫米的微小塑料颗粒。它们是如何进入人体的？

它们可以进入人体。你可以吸入它们，就像你在呼吸时吸入它们一样，因为我们周围的空气中可能存在微小的塑料颗粒，或者它们可能是汽车行驶时轮胎上脱落的颗粒。同样，我们可以吸入它。我们可以吃掉它们。例如，它们可能存在于我们食用的食物的包装上。它们可以进入土壤，所以它们可能能够进入塑料。

它们可以通过进入海洋的塑料垃圾进入海鲜，然后海鲜自己摄入这些垃圾，然后我们再吃这些海鲜。最近的一项研究发现，甚至在我们的大脑中也发现了微塑料。

你能告诉我更多关于这项研究的信息吗？这是一项研究，研究对象是过去25年来居住在美国的约50名死者，他们对这些人在死后进行了研究，观察了他们的大脑和肾脏，他们发现

随着时间的推移，人们大脑中微塑料的数量有所增加，这可能是因为近年来我们使用的塑料更多了。而且，患有痴呆症的人体内的微塑料比没有患痴呆症的人多六倍。但问题是，患有痴呆症的人，他们的

疾病实际上会使他们更难以清除大脑中的东西。这可能是由痴呆症引起的，而不是微塑料本身引起的痴呆症。我只是想确保我们绝对清楚这一点。我们不知道微塑料可能会对大脑造成什么影响，但这一个有趣的发现。如何

它们是如何进入大脑的？因为它们大概必须穿过血脑屏障。是的，它们一定能够穿过。如果在大脑中发现了它们，它们就必须穿过这个屏障。在人体许多不同的器官中都发现了微塑料，例如肺部。它们在肾脏、肝脏甚至胎盘中都被发现过。

我想问题是，它们肯定有害吗？以及在什么浓度下，你需要在体内有多少才能造成伤害？继续说吧。你知道，在过去的20年左右，越来越多的证据表明微塑料……

肯定进入我们的身体，它们肯定存在于动物体内，并且在动物研究和人体细胞中进行了大量的研究，其中一些研究表明它们可能会造成伤害，它们会增加体内的炎症，因为你的身体认为等等，这是一个不应该在我们体内的异物，并产生这种炎症反应，这可能会导致一些不同的疾病，问题是

证据不足。它主要是在动物身上进行的动物研究。因此，很难肯定地说它们会造成多少伤害。世界卫生组织几年前进行了一项大规模研究，试图解决这个问题，因为很明显塑料就在我们周围。

他们说，实际上，我们需要更多研究来解决这个问题。我们是否了解它们如何影响我们的荷尔蒙和生育能力，以及肠道健康等方面？

那里有很多理论。它们都，嗯，绝大多数都来自动物研究，对啮齿动物的研究，对一些人体细胞在实验室中的研究，以及对人体样本（例如，死后样本）的一些更多研究，这些研究表明这些微塑料会进入我们的身体。

至于它们能做什么，有很多理论。也许它们会导致体内的炎症。例如，当它们进入我们肺部的最微小部分时，有时我们肺部中的微小颗粒会导致炎症，也许它们也会这样做。所以人们考虑过这一点，或者它们也可能在肠道中这样做。但是

但这目前都是理论，还没有得到证实。至于生育能力，这个问题现在经常出现。一些动物研究（同样是对啮齿动物的研究）表明，这些微塑料可能会影响动物的生育能力。尝试……

将这种影响推断到人类身上非常困难，因为当然，这些动物与我们非常非常不同。但是，确实存在这种可能性，即塑料中的一些化学物质，不仅仅是塑料化合物本身，还有数千种不同的化学物质被添加到塑料中以赋予它们不同的特性，例如使它们更坚硬，其中一些化学物质具有与我们体内某些激素非常相似的化学结构。因此，它们或许会

可能会扰乱我们的一些激素，从而扰乱我们的生育能力。但这实际上是一个理论，目前还没有证据证明这一点。所有这些都是基于动物证据的推测，我们还真的不知道。我想问你一些我生活中塑料制品的问题，以及它们可能会释放多少微塑料。我的意思是，我特别关注我吃或喝的东西。首先，喝瓶装水。

一些研究表明，瓶装水中的某些塑料可能会进入水中，然后在我们饮用时进入我们的体内。

我想问的问题是，这会伤害我们吗？但有趣的是，英国最近进行的一项研究同时研究了自来水和瓶装水，发现微塑料的浓度实际上非常相似。不同之处在于微塑料的大小。较小的微塑料存在于瓶装水中。并且有相当多的科学观点认为，正是这些更小的微塑料

一位TikTok上的医生说，如果你吃某些蔬菜，如卷心菜、西兰花和羽衣甘蓝，实际上可以帮助抵消一些潜在的负面影响。这是真的吗？

我也看到了这个。多吃这些蔬菜并不是坏事。它们对我们有益。它们富含纤维。它们有助于食物通过我们的系统。是否有证据表明它们可以以某种方式保护我们免受微塑料的侵害？在人类身上没有。这还没有得到证实，但无论如何多吃它们仍然是个好主意。因此，鉴于我们没有所有关于微塑料可能或可能不会对我们身体造成伤害的确凿证据……

你认为我们应该改变我们的习惯吗？我认为改变我们的习惯有一个非常好的理由，那就是环境。我认为毫无疑问，我们需要减少我们使用和丢弃的塑料数量。我认为很明显，它正在进入海洋生物体内。由于所有这些原因，我认为所有科学家都同意，实际上我们需要更仔细地考虑我们使用的塑料。

随着越来越多的研究成果出现，我们可能会发现这些微小的塑料颗粒并不适合我们的身体。我们的身体非常擅长对抗不适合它的东西。但是，你知道，它有可能伤害我们。所以我认为这是要意识到

要谨慎，并考虑，嗯，我们不妨为环境做点好事，但不要太恐慌，因为证据还不存在。在接下来的几年里，它可能会增加，但我们只是不知道。而且我认为我们不应该都生活在对这件事的担忧之下。也许我们可以做的是考虑那些已经被证明的事情，比如服用药物或健康饮食，并在关注这些的同时

记住塑料对环境并不理想。史密塔，非常感谢你来到我们的播客，并解释了所有这些，并消除了一些噪音和我们在TikTok feed上看到的一些内容。没问题。

总而言之，有很多研究表明微塑料是如何进入人体的，并且在我们的血液、大脑和肺部都发现了它们的痕迹。但我们还不知道它们会造成什么伤害。研究有限，许多证据都来自动物研究。那么，为了解决我们水、食物、空气中，基本上是我们日常生活各个部分中微塑料的含量，正在做些什么呢？

各国一直在开会讨论问题的根源，即塑料生产。12月，200多个国家在韩国举行会议，这本应是最终一轮会谈。他们希望制定一项新的条约来解决塑料污染问题，但一些国家阻止了这项条约，因为它可能会损害它们的经济。

关于潜在的塑料污染条约的讨论将于今年晚些时候恢复。这让我们结束了本期节目。非常感谢您的收听。我是汉娜·盖尔巴特。这是来自英国广播公司世界服务的《世界大事》。我们下次再见。