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Dana Zhaxylykova
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Hannah Gelbart
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Smitha Mundasad
Hannah Gelbart: 本节目探讨了微塑料对人体健康的影响，特别是微塑料如何进入人体以及我们目前了解的潜在健康风险。我们采访了微塑料研究员Dana Zhaxylykova和BBC健康记者Smitha Mundasad，以了解更多信息。
首先，我们了解到全球每年产生超过4亿吨塑料，其中一部分会分解成微塑料。这些微塑料无处不在，存在于空气、水、食物和衣物中，对每个人都造成影响。
随后，我们与微塑料研究员Dana Zhaxylykova进行了交流，她分享了她关于如何减少接触微塑料的建议，包括避免塑料包装食品、选择天然纺织品以及避免含有塑料微珠的个人护理产品。
最后，我们与BBC健康记者Smitha Mundasad讨论了关于微塑料对人体健康影响的研究现状。Smitha Mundasad解释说，微塑料可以通过呼吸、摄入食物和接触海洋生物等途径进入人体，并且最近的研究甚至发现微塑料存在于大脑中。虽然目前尚无确凿证据证明微塑料对人体健康的具体危害，但一些动物研究和人体细胞研究表明，微塑料可能导致炎症，并可能对激素、生育能力和肠道健康产生影响。
总的来说，虽然目前关于微塑料对人体健康影响的研究仍然有限，但我们应该关注环境保护，减少塑料的使用和丢弃，这不仅对环境有益，也可能对我们的健康有益。
Dana Zhaxylykova: 我选择研究微塑料是因为这是一个日益严重的环保和公共卫生问题，但研究不足。我对微塑料污染环境、食物链和人类健康以及进入人体方式的研究越多，就越意识到这项研究的重要性，希望为理解其影响、问题的严重程度并找到解决方案做出贡献。
研究微塑料可能会让人焦虑，但我专注于我能控制的事情。减少接触微塑料的三种方法：避免塑料包装食品、选择天然纺织品和避免含有塑料微珠的个人护理产品。
Smitha Mundasad: 微塑料可以通过呼吸、摄入食物和接触海洋生物等途径进入人体，最近的研究甚至发现微塑料存在于大脑中。一项研究发现，死者的脑和肾中都存在微塑料，患痴呆症的人体内的微塑料含量更高，但这可能是痴呆症导致的，而非微塑料导致痴呆症。
微塑料已被发现存在于人体许多器官中，包括肺、肾、肝脏甚至胎盘，但目前尚不清楚其是否以及在何种浓度下会造成危害。大量研究表明微塑料进入人体，动物研究和人体细胞研究表明微塑料可能导致炎症，但缺乏确凿证据证明其对人体造成的危害。世界卫生组织的研究表明，需要更多研究来确定微塑料对人体健康的影响。
关于微塑料对人体健康的影响，大部分理论都来自动物研究和人体细胞实验室研究，以及少量人体样本研究。微塑料可能导致炎症，但目前这还只是理论，尚未得到证实。动物研究表明微塑料可能影响动物的生育能力，但将此结论推广到人类身上非常困难。塑料中的化学物质可能干扰人体激素，从而影响生育能力，但这只是一个理论，目前没有证据支持。
研究表明，塑料瓶中的塑料可能会进入饮用水，但目前尚不清楚这是否会对人体造成危害。一项研究发现，自来水和瓶装水中微塑料的浓度相似，但瓶装水中微塑料的尺寸更小。目前没有证据表明食用卷心菜、西兰花和羽衣甘蓝等蔬菜可以抵消微塑料的潜在负面影响。
我们应该改变我们的习惯，减少塑料的使用和丢弃，这不仅对环境有益，也可能对我们的健康有益。我们应该关注环境保护，并谨慎对待微塑料，但不必过度担忧，因为目前缺乏确凿证据证明其对人体健康的危害。
Deep Dive
This chapter introduces the pervasive nature of microplastics, highlighting their presence in various aspects of our lives, from the air we breathe to the food we eat. Dana Jaksolikova, a microplastics researcher, shares her insights and concerns about the potential health impacts, along with practical tips to minimize exposure.
- Microplastics are tiny plastic particles found everywhere.
- They are in the air, water, food, and clothing.
- Reducing plastic packaging, choosing natural fabrics, and avoiding personal care products with plastic microbeads can help minimize exposure.
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