毕淑敏：幸福是一种内心的稳定
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幸福就像呼吸一样自然却又像阳光一样容易被忽略我们总在追逐远方的彩虹却望了脚下就开着芬芳的小花与您分享毕书敏的文章幸福是一种内心的稳定我到四十多岁的时候才觉得幸福是那么重要此前我一直觉得自己不是一个幸福的人

后来我才知道是我错了幸福不是那么惊天动地的不是那么大张旗鼓的不是像我们想象的需要很多的金钱需要那种万丈光芒的时刻只要我们每一个人努力去争取去奋斗我们就会享有自己的幸福我最早关注到幸福这个问题其实还是得益于一位德国的哲学家费尔巴哈

他说过人活着的第一要务就是要使自己幸福我当时看到这个说法挺惊讶的我们会觉得我们有很多的小目标我们会被这个社会的大的舆论所引导被一些潮流所裹挟可是你一定要清楚这一生你最重要的事情是让自己幸福我刚才说过我到四十岁的时候才明白了这些事情

源于那时我看到了一个小的故事西方某个国家在进行的一个调查研究题目是谁是世界上最幸福的人因为在报纸上发出了征集答案的真文成千上万的信函就飞到了报社报社组织了一个评选委员会想看看民众中对于谁是最幸福的人有怎样的答案最后按照得票的多少

第一名是给自己的孩子洗完澡后怀抱婴儿的妈妈第二名是给病人治好了病后目送那个病人远去的医生第三名是孩子在沙滩上自己筑起一个沙宝夕阳西下的时候这个孩子看着自己筑起的沙宝时自得其乐地微笑第四名是给自己的作品画上句号的作家

我看到这个答案以后心里充满了悲凉在某种程度上这四种幸福在那个时候的我身上其实都已经历过我有孩子给他洗过澡有抱过他的时候我原来是医生也有治好病人目送病人出院的时候我可能没有在沙滩上筑起过沙垒

但是在我们家附近工地上的沙堆挖过坑然后看着旁边的人不小心掉进去那时候我已经开始写作所以也给自己作品画上过句号我之所以难过是因为我集这些幸福于一身可是我未曾感到幸福我想不是世界错了是我自己错了

我对于幸福的认识和把握对它的追求其实有重大的误区就在这种情况下我写了一篇散文叫《提醒幸福》后来收入全国统编教材二年级语文里面四时不惑中国的古话很有道理时候不到真的不行到了之后突然就明白了所以我四十多岁才明白了幸福

我现在看年轻时候写的日记怎么能有那么多痛苦但现在其实已经全忘记了我原来觉得幸福是毫无瑕疵的它应该没有任何阴影应该那样纯粹和美好但我现在要告诉你们幸福其实是一种内心的稳定我们没有办法决定外界的所有事情但是我们可以决定自己内心的状态或者简单地说

幸福其实是灵魂的成就我特别希望年轻的朋友们从现在开始就懂得珍惜自己的生命和幸福能明白所有的困苦都是生命过程中我们必然会遇到的二十多岁就能明白幸福该多好你们会减少很多苦闷当然其实无论什么时候认识到幸福对我们如此重要都不晚

只要生命存在我们就依然可以学习可以成长当我明白了幸福以后最重要的一个改变是我觉得人生可以把握了在此之前我能把握的部分很少因为心灵内部的那种无助感那种随波逐流那种对前程的不确定感所以常常有一种深层的不安存在着我现在越来越安宁了

我知道世上有一些事情我无能为力这些我们都不要去费力气了但是有一部分是可以改变的我们怎么看待自己怎么看待世界我们把能改变的那部分尽我所能按照我们的意志去加以改变把这些事情做好以后我心里面的稳定感就极大的增强了我知道我一定会有灾难因为世上不可能都是阳光灿烂的日子

也知道一定会有人性的幽暗之处在四面八方存在着而当我把它们看得更清楚以后我反倒对这个世界多了一份理解我现在会觉得这个世界就是如此泥沙俱下但我依然对它充满希望依然可以安然面对我学习心理治疗的时候是接受人本主义的流派我特别喜欢马斯洛说过的一句话

做人是一件有希望的好事情我觉得人本主义流派有两大重要的出发点一个是人性本善另一个是人是可以改变的我特别喜欢这两个基本的出发点第一个和我们儒家的人之初性本善观点天然吻合关于第二个其实任何时候我们都不要把这个世界和自己看得太悲观

我们应该对别人和自己都充满希望我喜欢这样的一个流派我当心理医生的时候听过许多苦难挫折沮丧悲哀甚至仇恨的诉说这让我感动于人世中相依为命的信任感和生命处于困境仍寻求解脱之法的任性这会让我有一种坚定的信念即

我在这种危机的时刻要和他们在一起要尽我的力量以我内心的温暖去帮助他们但我仍然知道每个人的命运是由自己决定的最后的决定权在他们自己手里而我会将自己一生所经历的艰难困苦中收获的经验与之分享会尽我所能帮助他们走过生命中非常泥泞而混乱的时期

当然,我也会确保自己内心的坚定而不被那种滚滚的浊流所吞没我们只是助人自助最终的力量还是要来自对方的内心真正的幸福不在于你拥有多少而在于感受多少当我们的新学会在平凡中发现美好在简单中品味快乐每个普通的日子

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