Vol 14-宇宙第一定律｜ 当成年人能持续不断学习，你就是吸引力法则本身！
一把卷尺
Deep Dive
为什么大学毕业后的学习能力比上学时的成绩更能检验一个人的学习能力？
上学时的成绩与学习能力没有必然联系，因为成绩更多依赖于考试技巧和记忆。而毕业后，学习能力体现在自主解决问题的能力上，尤其是在面对具体问题时，如何快速找到解决方案并实践。这种能力在职场和生活中更为重要。
如何通过解决问题来驱动学习？
成年人学习的本质是解决具体问题。通过现实中的问题倒逼学习，比如种菜时遇到土壤问题，就去学习农业知识；办理养老金时，研究养老产业。这种功利主义的学习方式能有效降低学习焦虑，并让学习更具目的性。
如何利用碎片时间进行高效学习？
碎片时间是最适合学习的，因为现代人很难有一整块时间专注学习。利用20分钟效应，全情投入学习，比长时间低效学习更有效。养成随身带书的习惯，随时利用碎片时间阅读，避免刷社交媒体浪费时间。
如何快速学习一个新行业？
冯唐在《金线》中提到的方法：首先找到该行业的100个关键词，理解这些关键词后与专家讨论，再阅读3-5本专业书籍。通过关键词、专家和书籍的结合，快速建立行业框架，并在实践中不断深化理解。
如何筛选优质的信息源？
优质信息源不一定是付费的，关键在于筛选逻辑。比如学习小红书，可以直接从小红书官方、官方认证的服务商和代理商获取信息，这些渠道提供大量免费且权威的资料，避免被割韭菜。
为什么睡前学习需要记忆的知识更有效？
睡前学习需要记忆的知识效果更好，因为睡眠有助于将短期记忆转化为长期记忆。睡前学习后，大脑在睡眠中不受干扰，新知识更容易沉淀，形成长期记忆。
如何通过大脑分区提高学习效率？
大脑分区是一种管理思维的方式，将不同的想法和任务存储在不同的“分区”中。比如散步时听到的灵感可以暂时存放在“缓存区”，散步结束后再整理和优化。这种方式能让大脑更有秩序感，提升学习和思考的效率。
如何通过AI工具快速学习新行业？
使用AI工具如文心一言，可以快速生成行业关键词、分类信息，并找到相关专家和机构。通过与AI的互动，小白也能快速获得行业洞察，避免信息收集的繁琐过程，提升学习效率。
- 大学毕业后才是检验学习能力的真正开始
- 解决问题是学习的关键，如同打通关游戏
- 持续学习让你越来越好，接触到的人和世界也会不一样
Shownotes Transcript
本期主题：
宇宙第一定律｜ 当成年人能持续不断学习，你就是吸引力法则本身！
…………
为什么会有这期节目：
这是我们的搞钱系列，在我看来，搞钱是分阶段的：
省钱、学习（提升认知）、去搞钱、搞到钱/没搞到钱。
这一期要聊聊如何学习。
在和听友接触的过程中，我发现大家在学习上集中的问题在：
不知道要学怎么办？
感到学习焦虑/看书焦虑怎么办？（甚至还有电子囤积？）
每天只有碎片时间读书和学习，想要完整一块时间进行输入，要如何分配时间？
我有读书和知识付费的习惯，但学习完了感觉自己也没什么长进怎么办？
现在新东西出来的太快了，如何快速学习一个新行业？这可行的吗？
我想了解如何选择信息源，或者怎么判断一个信息源是否优质？有什么经验是可以分享的吗？
这期我们来一个个 KO 这些问题！
…………
这期节目你将会听到：
一、关于学习这件事
1、大学毕业后检验一个人到底有没有学习能力
2、前CEO说：“你要相信，凡事你都能学习”
3、解决问题是：找攻略，学攻略，打通关的过程
4、你越来越好，你接触到的人和世界都会不一样
一、关于学习心态和学习习惯
1、成年人学习的本质，是搞定一个又一个问题
2、如果你真的不知道学什么，你可能和这个世界交手的机会太少了
3、学习一定要为我所用，就能降低很多学习焦虑
4、凡事皆可20分钟效应
二、关于学习方法
1、拿错教材去学习，简直一个巨大的坑
2、学习要学会正确的偷懒
3、学东西要先去拎这个领域的框架
4、如何快速学习一个新行业？100个关键词方法来了（结合AI工具效率飞起）
5、要建立定时回顾和更新的习惯
6、学习的本质就是重复
7、优质的信息源不完全等于付费
8、我从来没有花钱学过小红书（透露我学小红书的免费渠道）
9、你始终要在能力边缘处学习，才会持续进步
三、关于读书
1、我，一个阅读障碍症至今出了两本书
2、一定要读你感兴趣的书
3、碎片化的时间才是读书时间
4、遇到有启发的地方，马上停下来
5、快速的读，大口的读，充分调用你的想象力去读
6、双轨阅读法，让我既紧张又轻松
7、在电子书、纸质书和知识付费应该如何选择？
四、关于实践和学习效果
学是脑子的摄取，习是现实的操练
五、一些无法被归类的松月学习方法
1、坦白了，小红书是我的免费学校
2、睡前学最需要记忆的知识
3、记得给大脑一段留白时间
4、大脑分区，更好的管理你的脑子
…………
本期节目提到的照片、文章、书单：
播客AI工具：Podwise、通义听悟
冯唐《金线》
我如何用AI快速学习一个新行业：
本期节目BGM：
片头/片尾：朴树《NEW BOY》
本期福利：
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主播介绍：
松月，狮子座，INTJ-A；
主业增长运营/课程产品经理，大众点评8星，打败了99.9%的人，三年出了两本运营书，分别是《从流量到留量》和《超级留量》；
还是一个从142斤成功减到88斤的养生狂魔，喜欢分享好吃的、好用的、好玩的，欢迎来找我玩！
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