Vol 14-宇宙第一定律｜ 当成年人能持续不断学习，你就是吸引力法则本身！
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是的我看阳光

Hello 你好 欢迎收听本期的一把卷尺这是咱们的第 14 期节目这一期呢想和大家聊聊学习这件事情是的 咱们又回到咱们的正题上面了这次开始要卷学习了我一直有一个很深的体验就是大学毕业之后才是真正开始检验一个人到底有没有学习能力的开始上学的时候成绩好不好其实跟学习能力强不强其实没有必然的关系

最近我的这种感受是更深了因为我一人公司了嘛没有团队也没有很多人在一起的那种环境和氛围你要学什么你要怎么学这变成了一件完全自主自己可以说的算的事情而且我每天面对的问题是非常具体的如果想要走下去是需要有很强的这种自学能力的

而且你也不可能直接上来就去请教别人因为你要和高人去讨教的时候肯定是需要占用对方的时间的如果你不能为对方提供至少一个点的这种价值交换其实站在大佬的立场上来说这是一个非常糟糕的体验

这也是咱们这个搞钱系列的延续啊在我自己的概念里面搞到钱应该是一连串动作后的结果首先是先要省钱这在我们的第 12 期节目里面已经聊过了还没有听的小伙伴可以去

回听然后是搞脑子就是学习提升认知接着才去搞钱用你学到的这个东西去实践用和现实世界交手的这种方式去拿到结果而且去搞钱的不等于搞到钱去搞钱呢只有两个结果就是搞到钱和没搞到钱

我从去年十月离开职场之后呢从上一家公司其实我带走了非常多的宝贵的认知资产我觉得我最受用的一句话是当时的 CEO 跟我说的你要相信凡事你都能学习这句话呢给了我很大的精神振奋如今呢我遇到了什么样的问题我都会频繁的想起这句话

是啊我能学习而且我能够通过学习去克服一个又一个的困境在我看来呢解决问题就是去找攻略去学攻略去打通关的过程有过类似经验的人一定可以懂就是通过自己的学习去 KO 一个一个的困难这种过程是有多爽

而且通过不断的学习你会变得越来越好你越来越好呢你接触到的人和世界都会变得不一样这也回到咱们这期的主题就我也想给大家也是想告诉我自己的就是当一个成年人能够持续不断学习的时候你就是吸引力法则本身你就是一块能够吸引越来越好的东西的一块巨大的磁铁

如果让我很客观的去评价我的学习能力我会给自己打个 80 分吧我觉得我的擅长在于是能够很快的找到一个领域的知识框架快速的从 0 到 1 再往上就比如说从 1 到 10 从 10 到 100 其中我觉得比较重要的是要不断的实践然后找高人请教然后就是一个持续浸泡在某个特定环境的过程我觉得是中间的关键要素

我自己上班的经历其实上是比较丰富的我先后是做过广告电商互联网还有教育行业岗位呢我是做过文案产品经历做过运营然后再到课程产品经历我中间是经过了很多次这种转岗和跨行

而且每一次这个跨越都是相对于来说比较顺利的我觉得这和我的学习能力是分不开的很多小伙伴也知道我最近在自学 AI 嘛还有了一些不错的正反馈

现在艺人公司就即便只有我一个人我也可以通过低成本的去雇佣这些 AI 工具来帮我搭建一支可以干活的团队最近呢我也是接受到这个澎湃科技的采访我也是很受正反馈的这种鼓舞

然后呢这期呢要怎么样去讲呢其实我前些天是在听友群里面去做了一些调研发现大家在学习当中普遍的问题集中在以下这一些比如说不知道要学什么怎么办或者是感到有学习焦虑和看书焦虑应该怎么办甚至还有一些小伙伴说有这种电子囤积症

还有一些人呢说哎我每天只有碎片的时间可以用来读书和学习我想要完整的一块时间进行输入想问一下怎么样去分配时间还有一些小伙伴说哎我现在感觉自己的年纪大了感觉自己学什么东西的时候好像没有年轻的时候那么轻松和那么快乐我想知道其他人会有同样的感受吗

还有一些就是比如说我有读书和知识付费的习惯但是学习完了感觉自己的提升很有限没有什么长进怎么办还有一些问到了最近的比如说 AI 最近的一些新的行业比如说是现在的新东西我感觉出来的太快了请问如何快速的学习一个新行业实现这种能够跨港和转行这是可行的吗

还有一个问题我觉得也很有代表性就是想了解一下如何去筛选信息源就是怎么去判断一个信息源到底是不是权威以及优质有什么经验可以分享的吗这些问题呢其实在我看来可以概括为几个方面吧就是学习心态学习习惯学习方法学习实践还有学习效果

这一期呢我会围绕学习的整个流程去分享我的一些心得最后呢还会分享一些无法归类到其中但是我觉得还挺有意思值得拿出来讲的就比如说我是如何用小红书进行学习的还有就是我为什么把最伤脑的东西我习惯放在睡前去看

还有就是关于大脑分区我最近是抓到了一些还不错的这种方法可以对我们的大脑进行有效的管理好了就剧透我们就到此为止然后咱们正式开始今天的博客节目

首先呢第一点很多人都会卡在一开始学习的时候就是我知道学习很好但是不知道要学什么东西我之前听过比尔盖茨有一次在一所学校里面的演讲他其中说到了一句话就是成年人学习的本质是搞定一个又一个的问题我当时听到的时候我就

恨不得去拍大腿我就觉得这可不是嘛因为我们成年人每天的生活被工作赚钱还有个人成长这些东西占据的已经满满当当了学习我觉得首先应该去解决这些问题就是功能性层面的

在基于这个层面的解决之上你再去解决一些情感上面的一些问题如果你真的不知道学什么东西我有一个预判就是你可能和这个世界交手的机会太少了就是你和这个世界的真实的问题接触的太少你就没有被打回来的时候你就不会有问题没有问题呢你就不知道该学什么

即使职场和工作当中没有问题我觉得生活当中也处处存在问题就是对于我来说啊生活当中的难题其实在我这里会变成一个又一个很有吸引力的课题就每一次我处理好他们我就感觉自己好像进化成了这个领域的半个专家

就比如上一期我讲那个爱好那一期我讲到最近我有个爱好是种菜嘛我从刚开始的只是种种这种红薯叶这种比较好养活的菜后来呢我是打算种番茄啊罗马生菜这种比较难养活的就为此呢我可能就要去解决啊比如说土壤啊培养叶啊花盆等等等等的问题那我就要去找相关的素材进行学习

然后我就找到那个懒人农法还有自然农法这两本书嘛如今呢我可以说是这个半个家庭农业栽培师傅了变成了这样一个比较专业的角色

再举一个例子吧就是非常现实的一个问题的解决就三月份呢我把自己的这个养老年金给办好了这是一笔挺大的一个开支而且需要交十年所以必须得慎重我就是基本是从零开始我就去研究到底哪个产品对我对我自己的爸妈是最合适的然后经过半个月的这种调研我现在

可以算是半个养老金的专家了而且我对相关的行业比如说养老产业和营发经济都有了更多的了解就通过解决一个很具体的问题我就能够变成这个行业的半个专家我觉得这种感觉是非常好的

看到了吧然后其实前面的话我就是在用现实的问题去倒逼我的一个学习的过程在我看来学习其实就该是功利主义的就学习的起点其实就是我要去解决问题学习的终点是我把这个问题给解决了

再比如说我之前不是讲过皇帝内经吗其实我当时学皇帝内经就非常的功利主义我在第一遍看的时候其实我只看了我需要的部分就比如说肠胃到底要怎么样去调养到底怎么样去补气血我冬天才不会觉得手脚冰凉

其余的部分我一律都不看因为不是我当下要解决的问题等看完第一轮的时候我把我的问题基本上解决了而且我发现《黄帝内经》好像并没有我想象中那么难读于是我第二遍就开始精读了再举个例子就是我之前在职场当中其实我从来没有从

从零开始学过 excel 和 photoshop 都是我需要去做什么比如说需要做一个表格需要调用哪些具体的公式或者我要去抠图去换背景那我就去当下去找有没有什么功能有没有什么表格也没有什么公式可以套用等把这个问题解决掉后我会凭自己的这个印象再给自己出一道类似的题然后自己去凭着印象去把这个

问题给解决了以后那我遇到类似的提醒我就能够自己去解决不用去查资料了这就是举一反三的能力嘛这以后遇到类似的问题就难不到我了你看这学习就一定是要为我所用就能

降低我觉得很多学习所带来的焦虑我们用不上了就可以先放放不用就是看到别人去学我们就说我也要去学这也是很多人我觉得有那个电子囤积症的一个很重要的原因就是看到了群里可能有什么样的文档比如说什么报告什么电子书就二话不说就立刻点收藏

但这些真的是你需要的吗而且收藏也并不等于读了他们只会占有你的微信空间

对于这种电子文档我在收藏前我一般都会在脑子里过滤一轮就想一下这个东西我进去需要吗如果需要我打算什么时候开始读一般每周日是我的这个阅读和整理资料的时间一般早上呢我会阅读这个本周内我去收藏的一些行业内的报告一些我现在所处的行业或者是我关心的一些行业可能是我未来要去迁移的行业

中午的时候呢我就会整理我的这些电子囤积又看的时候呢我会首先去看它的那个目录和框架如果很水的话我就会直接删掉好的我才会进行到下一步就是精读和贩读一直以来呢我对这种电子文档一直是以周的单位去做定期的整理和定期的阅读现在回过头来看我觉得这真的是一个还挺好的一个习惯

当然刚才我们讲的只是说你有问题你才要学习嘛我觉得也可能会存在很极端的情况就是我现在的生活啊工作啊人际关系就是特别丝滑没有任何要解决的问题那我要学什么我觉得这时候呢可以从你当下的视角可以切换到看向未来就有一句话我特别喜欢就你想成为什么样的人你每天就要摄取什么样的信息

我觉得整个状态呢就让你自己保持一种未完成的状态没有要解决的问题没有目标我觉得都没有关系那先通过学习让自己始终保持一个向前走的一个状态我觉得就是一个非常好的有时候我会觉得自己很幸运就是我生在了这样的一个

时代信息获取非常的方便只要你有问题你就可以去找资料你就可以去找人你就可以去知识付费你就可以去看案例太阳底下是没有新鲜事的你正在经历的一些困难你正在经历的一些事情其实 99%的人可能都经历过在遇到问题的这件事上其实我觉得每个人都不特殊

说到这里我突然想到我之前不是在追那个王兴的泛否吗他说的一句话给我留下了非常深刻的印象他说对于一个问题他会先判断这是新问题还是老问题如果是老问题那么找到标杆照着学就好了那如果是新问题呢一般没有新问题

所以呢我们遇到了问题可以去先看看类似的案例看看类似的人是怎么样处理的站在巨人的肩膀上我们可以去汲取一些成功的经验和做法

然后呢再看看失败的 case 就他们踩了什么样的坑然后两头一拉其实我们自己在做这件事情的时候成功率就会高很多了嘛再说到刚才讲到的第二个问题就是很多人说我每天只有很碎片的时间用来读书和学习怎么办我想要一块完整的时间进行输入要如何分配时间我觉得这个问题本身就是错误的

现在不是有一个很火的词吗就是公园 20 分钟效应意思就是说当你情绪很大当你能量不足的时候你去公园里待上 20 分钟就能恢复能量在我看来其实凡事皆可 20 分钟效应就是先干起来再说而且我觉得这里是需要区分几个概念的就是碎片时间碎片学习和碎片化的注意力你究竟是注意力碎片了还是其他的呢

在我看来其实学习就是要用碎片化的时间我们现在人其实没有那么多一整块时间是给你去单独的进行学习就算你有一整块的时间比如说一个小时你三分之二的时间其实可能脑子都不在线那还不如用 20 分钟我们去全勤投入用碎片化的时间学习其实才是最好坚持的而且最有效的

我自己的习惯就是养成手边始终有书的习惯我在家呢就是我的书桌呀还有我的沙发还有我家厕所那个篮上面都会放各种各样的纸质书出门我一般都会带一个那种电子墨水瓶我尽量克制住自己想刷这种社交媒体和朋友圈的冲动只要有碎片化的时间我就把书打开去看书

刚才呢是讲了一些学习心态还有学习习惯下面想去讲一讲这个学习方法首先呢学习的前提我觉得一定要去明确好自己的

阶段然后你再去找对应的教材或者是学习资料拿错教材去学习我觉得就是一个巨大的天坑就比如说你现在是 0 到 1 的阶段但是你偏偏去看 1 到 10 的东西然后脑子里去想着 1 到 1010 到 100 我要去怎么做就等于一个小学生拿着高中课本那怎么能行对吧然后其次呢我觉得学东西你要学会聪明的偷懒

在我自己的定义里啊就偷懒的意思是你要分清哪些东西需要重点学反复学哪些知道个大概就行这就是选择大于努力的一个很好的证明就我自己转行运营我是没有包握课的我主要是通过看书这种方式

我当时呢综合的豆瓣上评分比较高然后评价人数比较多然后呢而且经历了一段时间有这个口碑沉淀的书我去阅读我挑了大概是七到八本吧我在那个月全部看完了然后呢粗略看完一轮之后呢我就会标注哪些书是我需要重点看哪些书是需要反复看的那些书我只要

大概看看看看目录就行因为我当时的阶段是处在一个小白其实什么都不懂甚至是一些运营的专业术语都不懂我首先是把那个小贤和张亮的那个跟着小贤做运营还有从零开始学运营这两本书看完了

这个也是我当时阶段应该看的书然后呢我是从当时的一堆书里面挑了黄有灿的那个运之光还有曲慧老师的硅谷增长黑客实战笔记还有李云龙老师的那个增长思维这三本书呢作为我反复要看的书

每过三个月半年甚至是一年我就会带着新的认知去重新看这三本书因为这三本书呢是框架特别清晰的运营类增长类的书籍而且结合我自己在工作当中不断的积累我就知道

我一定要长出自己的这个运营体系的学东西我觉得看书是一个很好去拎到这个领域知识框架的一个方法而且呢拎知识框架这种方法是最省力而且是打下坚实基础的一个过程

用一句比较通俗的话来解释就是你要画一棵树那你先要画这个树干然后再补充这个树枝然后再去描摹这个树叶而不是反过来而这个拎知识框架这个过程呢就是画一棵树的树干的过程

这么说还是稍微有点抽象我再去举一个实际的案例就是我当时在做运营的时候我所在的那个是增长团队我要为这个增长团队的这个指标去负我那个岗位需要负的责任那我就先把用户增长的这个框架给拎起来用户增长的主要就包括

四个环节拉新活跃留存和转介绍那这个四个部分呢就是我整个增长知识体系的四支柱那我所有的需要补充的知识点都是基于这四个支柱长出来的

这里还可以补充一个小知识点就如果你对一个领域完全是零完全是小白我建议你可以直接去找对应的对应学科的大学课本来看其实那个课本的目录就是这个领域的知识框架这个也是我一人公司之后我自己想去补那个财务方面的知识我发现了一个很好用的一个方法

刚才其实讲的是看书嘛其实学其他的东西也是一个道理我们要学会聪明的偷懒就比如说听播客也是这样我有不少很喜欢听的这种宝藏的播客第一遍听呢我会边散步边听如果听到非常干货的节目我会听第二遍

但是第二遍的时候呢我会同时配合这个工具的提取就比如说上期节目我提到的那个 AI 那部分的工具叫 Podwise 这个工具呢是能够帮助你去生成这个博客脑图的一个工具

对了这里再补充一个工具是我最近发现的叫通译听物就我会把这个名字和链接放在 show notes 里面这个工具呢不仅能够给你生成这个播客的原文而且还可以给你生成章节的概览还有问答的整理就直接变成你的这种知识管理师了有了这个工具最近我在播客这方面的知识获取的效率是大大提升了这里也想分享给大家

顺着上面来讲就当你知道哪些是重点学反复学的东西之后你也知道了如何把知识框架拎起来但问题可能又来了就现在新领域其实很多嘛其实有一些领域其实大学完全就没有这门学科的怎么办我前两年吧应该是看了冯唐那本书叫《金线》

那里面呢他引用了非常多他之前在麦肯锡工作的方法我受益匪浅然后其中呢他里面提到了一个就是如何快速了解一个新行业他在这本书给出了一个非常具体的一个方法首先第一步呢就是先知道这个行业的 100 个关键词冯唐回忆他在麦肯锡的经历的过程当中他之所以能够成为合伙人是因为他当时深入研究了一个叫

TLL 的行业这是一个很多人不大了解的行业简单来说呢就是和旅游啊港口航空航运相关的一个行业他当时为了研究这个行业呢冯唐就先后去找了 100 个与这个行业相关的关键词比如

暗桥堆场集装箱什么本地货中转市场等等等等花了三天的时间他去反复的去学习和理解这些关键词明白了这 100 个关键词之后呢他又跟专家迅速的拉齐然后呢去讨论这些专业的问题他就会发现他在这些技术名词上面不懂的地方快速的和对方拉齐了这个认知他能像一个

半专业的人士去和对方去讨论这些问题了然后第二步呢就是你有条件的话你就去找这个三到五位的这个行业专家去和他们去进行一为一的座谈有条件的话比如说跟他们待上一两天的时间和专家聊呢冯唐这里提到就千万别不好意思

就是没有啥问题你可以一开始就跟专家讲你对这个行业一无所知完全是个外行然后尽量多的问问题为什么要去找三到五位的专家呢这里是一个重点就是访问完这三到五个专家之后呢你要去对照他们的回答去找他们回答之间的共同点哪些是共同点就是可能你需要去了解这个行业最关键的入门的知识

然后第三步呢就是读书你要去找到这个行业三到五本的这种专业的书籍认认真真地读完

所以呢刚才为什么二和三连在一起呢因为普通人其实没有很得天独厚的条件去请专家那这个看这个专业的书可能就成为你了解这个行业的一些切口你就去找这个行业的一些口碑的好书然后把这些书的目录放在一起看这些知识点呢如果在这几本书的目录都有那它一定是重点

如果这些书里面有几张的这个目录的顺序都不变那这些支点之间一定是存在某种递进的逻辑关系那这个逻辑关系就是非常非常重要了经过前三步呢我们跟着关键词学跟着专家学跟着书学那第四步就是在实践当中学就是跟着项目学不断的重复这几步呢在这个行业里面你就可以去成为一个专家的角色

这个是冯唐在这本经线当中提到的这个学习一个新领域的方法当时呢我就看完就觉得非常好我就在我自己的会员群里面给大家分享了这个方法不少小伙伴觉得非常受用但是问题又来了对啊这是一个新的领域所以这 100 个关键词对于我来说就是很难找怎么找

那问题来了我们就解决是吧然后那时候呢其实我也在面临着一个新的行业我去做相关的项目的时候就是要去了解这个银发行业

我当时正好手边是有这个 AI 工具的所以我就联想到这两个方法是不是能够一起用所以呢我当时是用了这个文心一言 APP 去进行了我的操作首先呢我先用这个文心一言先和他建立了一个共识让文心一言先学到这个麦肯锡 100 个关键词的这个方法

第二个呢把我的这个诉求告诉文心一言我需要营发经济的这个 100 个关键词然后呢让文心一言把这些关键词列出来并给我做一些分类接着呢我再会告诉文心一言帮我找到市面上做

营发经济相关的机构和达人看有哪一些然后最后一步呢就是如果我想跟这些机构达人或者是专家去讨论营发经济的这些问题那我问什么问题他们可能是会感兴趣的这些东西呢其实文心妍全部帮我找到了因为我是一个纯纯的小白通过

我和他这一问一答的过程当中其实我根本不需要去收集信息我就能够获得这个行业的一些基本的洞察这个相关的这个工具的配图演示我都会放在 show notes 里面大家呢可以听到这里的时候先暂停一下先去 show notes 感受一下然后再接着往下听

好下面呢想讲一讲下一步就是你有了一些框架你开始有了输入那下一步呢其实上就是记忆加强就是熟能生巧的一个过程我自己的一个主要的抓手其实上就是记笔记然后就是重复重复再重复的一个过程

我自己会有两个笔记本都是在线文档的形式一个是随手记的笔记本就比如说看书看公众号甚至是看朋友圈看到有一些启发有些京剧我都会随手的记在上面另外一个就是专业向的笔记本这里呢目前是有运营小红书还有艺人公司这三个栏目

当我看到有一段文字我特别有启发的时候我会在下面划线然后呢用自己的话去记就比如说

这一段为什么我会有启发它让我想到什么我可以怎么样结合自己的实际去用起来这里面还有一件很重要的事情就是建立起对你这两个笔记本定时的回顾和更新的习惯这个呢我照例会放在每周日进行因为随着我们的进步其实我们会对某件事情会有

新的理解这时候呢就要基于原来的这个笔记去做更新我

我觉得对于大多数人来说能够做到定时回顾和定时更新实际上就已经非常好了不用先想着我要去搞一个什么巨大的知识管理体系我觉得先做起来再说而且我觉得这个知识管理的终局一定是信息留在本质上但是结构和思考留在脑子里它是有一个有笔记腾挪到脑子里的一个过程

好以上呢就是一些学习方法的分享下面先讲一讲这个筛选优质信息源的这个问题其实呢在我看来优质信息源不完全等于付费啊而是你要有基本的这个筛选逻辑和能力来举一个我自己的例子吧就是我自己

现在做小红书嘛然后陪跑一些学员和一些客户我自己学小红书的过程呢是完全自学的我没有报过任何付费课程我自己怎么学的呢其实就是抛权威机构的羊毛我当时在想我要怎么学习的这个问题的时候我就在思考

谁最懂小红书的算法和流量分配机制呢谁最想让大家在小红书上拿到成果呢谁在小红书上拿到结果而且这个结果是小红书官方愿意拿来去做正面的 showcase 呢

这里可以敲一下黑板就是其实很多人在小红书上拿到了结果但是小红书官方其实是并不认可的就比如说没有开通聚光就开始暴力的引流或者是五货源的待发

这些东西呢虽然有结果但是其实上是短期得失可能长期我们就不好说了对吧就回答上面这些问题就谁最懂小红书的算法和流量分配机制那肯定是小红书平台自己啊对吧谁想让大家在小红书上面做的好拿到结果那肯定是小红书平台自己啊

谁在小红书上拿到了结果而且这种结果呢是小红书官方愿意拿来当正面 showcase 去展示给大众的那就是小红书官方认证了一些服务商和代理商

你看这些问题就已经很清晰了接着呢我就去找了这些机构了就比如说小龙叔自己他们自己是有 pc 端的这种种草学的网站然后公众号呢是有小龙叔的商业动态的微信公众号订阅号上面呢就有录播课程有这种行业的月报有行业的案例分析

每周还有三到五节的这种直播课一大堆的资料然后呢官方认证的这种服务商和代理商呢他们都有公众号有小红书然后创始人也会开号然后他们还有视频号去不断的对外发声去展示他们的 showcase 和其中的一些方法论光是这一些其实就完完全全够我学了完全不用包这种付费的课程而且市面上的其他小红书课其实

就是根据这种官方还有这种官方认证的代理商这些东西去长出来的无非是多了一些自己的解读还有一些更多的案例大差不差

这里还要再啰嗦一句就是当你在某个领域你变成高手的时候我觉得你要适当的去给自己上的难度就让自己始终能够在能力边缘处进行一个学习就会让你进步的更快你会有一点难受需要咬牙坚持但是这个边缘感会让你爆发出更大的能量

这也是我最近在运动当中能够很深刻体会到的一点就我之前只能一口气跳 3000 次跳绳 22 分钟然后呢我通过一步一步给自己上难度的这种方式我今天往上去爬了 3500 次我可以跳到了然后 4000 次 4500 次我都能够跳到了我就始终让自己的能力在我的舒适圈的边缘去徘徊

就是你感到你的大腿的这个肌肉轻微拉伤但是又很快能够恢复的一种状况现在呢我是能够一口气跳 5000 次连续 45 分钟我都可以不休息整个过程下来就是酣畅淋漓我非常非常爽

下面想聊一聊这个关于读书这件事情其实现在很多人我觉得都非常好就他们都有读书的这个习惯读书呢也是刚才我们提到非常好的拎知识框架的一个方法

虽然我从小我是被诊断那个阅读障碍的嘛但是我从 2020 年我自己成立了一个读书会叫野生读书会我自己传了一帮人一起来跟我读书现在呢我是每个月能够保证至少一本的这个书入经过这四年的这个刻意练习如今看书这件事情对于我来说已经不算是难事情了而且我觉得自己还挺牛逼的一个

阅读障碍症至今呢我出了两本运营书嘛然后连我妈妈都觉得还挺不可思议的刚才其实讲了很多学习方法这里呢我想重点分享一些关于读书效率的问题大家应该或多或少都关注了一些读书博主或者是学习博主他们有些人甚至一年可以读 300 本书

以前我看这些事情的时候我会觉得他们在假读书但是最近一年好像我已经悟到其中的一些秘密了这里也来跟大家去做一个简单的分享和探讨啊我觉得首先呢读书你一定要去读自己感兴趣的书如果这本书你已经读了十页你还看不进去我觉得先可以放一放

可能现在不是你们彼此相遇最好的时间读书这件事情其实上是很讲究契机的第二点呢就是碎片化的时间才是读书的时间这个刚才我们已经讲过了就不展开了第三个就是当你看书的时候遇到你有启发你有反思的地方就马上停下来去记笔记其实一本书对

一个人是否有帮助我觉得可能就在于一到两个地方我觉得看到了你就立刻去把它抓住那这本书就没有白读我觉得其他的部分可以根据你现在的理解程度还有你现在所处的阶段去进行选择性的一个略读或者是粗读都可以然后第四点呢就是快速的读大口的读充分调用你的想象力去读

我现在读书有个习惯就像深呼吸一样大口的读就是往往可能还会几行粘在一起的读中间呢我会充分的调用自己的想象力因为我现在的阶段其实已经不是正在上学的那种小孩子我需要记好词好句

我现在主要的是吸收这个文字字里行间的这种思想的浓度我要高浓度的摄取如果呢你的这种读书的技能以及这种读书熟练程度达到了一定的层次我觉得可以去试试这样的读法

最后一个我觉得可以降低读书的疲劳就是在一段时间内我不会只啃着一本书读我会采用一个双轨阅读法的一个方式什么叫双轨阅读法呢就是一个轨道和注意力

留给比较难的比较艰深的专业书一个轨道的注意力和精力呢留给比较轻松的书比如说像小说呀散文啊随笔甚至是诗歌我一般白天是读比较烧脑这种专业书晚上就会读比较轻松的

有时候我觉得很神奇是这两本书会产生奇妙的这种化学反应感兴趣的朋友也可以去试一试也欢迎你在评论区分享你试过的这个感受我还挺好奇和期待的这里还想延伸一点就是现在很多人会看电子书嘛但是其上纸质书那种默香那种沉浸感其实不

不能被那个电子书所替代我觉得这里还可以再加上一个就是知识付费那这个问题就可以演变成在电子书 纸质书和知识付费当中应该怎么样去进行一个合理化的选择

我自己的状况是这样的啊如果是我很喜欢的书以后肯定还会一读再读的这种书就在看完电子书之后我就会马上入纸质版就比如说像被讨厌的勇气像王阳明大传还有一些漫画书就我很喜欢的一个日本的漫画作家叫高木侄子我就会买他的全套放在家里

第二种情况就是如果很有用但是预计自己可能啃不下来的就比如说毛选啊邓小平时代啊营销管理这种大步头这种比较难啃的书呢我就会买一支纸板而且我会买好几本就放在家里好几个地方就动不动就能看到它就会给自己一点压力让自己去读

至于知识付费呢我自己的习惯是我不会再对这个行业还没有一个基本的认知上来就买一个课首先呢我的起点太低了其次呢我没有基本的这个判断能力就很容易会被割就举个例子大家知道

我 AI 其实用的还不错但是我到现在都没有报过一个课因为卡住我的点不是具体某个 AI 工具到底怎么用而是思路就是我要什么时候用上它们我要怎么样跟它们提问才能拿到我想要的东西

而且某个 ai 工具的具体用法其实平台上去看就好了就比如说你用的是 kimmy chat 还是你用的是文心一言其实平台上都有产品经理

给你去写详细的这种使用说明书配合这一些呢你再去关注一些行业和从业者的这个微信公众号你就可以去了解这个行业的一些相关的进展然后了解一些工具的使用思路这就是我在这上面学习投入的这个全部的学习资源了这些已经完全够用了

讲到这里还可以去做一个预告就有听友群有听友在这个群里面让我录一期关于讲 AI 学习的节目然后这个是没有问题的我已经开始在准备了对了咱们这个一把卷尺是有听友群的如果你也想和一群有上进心有行动力的小伙伴一起交流欢迎进群然后进群的方式呢就在本期节目的 show notes 里面有需要的小伙伴可以来查看

刚才呢讲了全是学习和一些读书方法嘛下面就讲一下实践就很多人不愿意持续的学习和看书还有一个很大的原因是来自正反馈不够就是我有很努力的去看书和学习但是好像我自己的生活没有发生什么实质性的改变这里我也想先咬文嚼字一下就是学习是要拆开来去看的学是

脑子的摄取习是现实的操练就只有前者没有后者其实整个学习是没有闭环的你要从书本教你过渡到现实教你你才能够体会到学习对你有一种反馈的感觉我举一个例子啊就之前我在得到到了那个李孝来老师的《财富自由之路》

然后当时呢也顺便看了很多关于投资方面的书但我是属于那种风险偏好比较低的比较保守的那种类型但是我又很想去练手于是我当时根据这些书和这些课程教我的一些看市场看个股的方法我是买了一只我比较看好的公司当时我买了十块钱

前段时间呢我看到它已经涨到 30 块钱了虽然钱很少但是我是非常非常高兴的起码我下场实操了就随着我的能力加强随着我胆子越来越大我可能会加大我的投资金额去进行更深入的实操

这期节目的最后呢再分享一些无法被分类的学习方法我觉得还挺有意思的可能会比较的个人化大家去进行一个合理的选择听听就好啊第一个呢小红书是我的免费学校就说一句实话就是我经常在小红书上面进行学习

我觉得一个很好用的方式还有里面的一个功能就是订阅相关话题就举个例子我很喜欢一档国外的博客节目叫 Huberman Lab

这个播客主播影响力很大而且在小红书上有很多的粉丝所以就有了这个 Huberman Lab 的这个话题然后这个话题下面呢就会分享他在播客里面提到一些观点啊还有提及的一些书如果有一段时间我很忙没有时间听播客我就会来这里去快速看一下类似的你可以订阅你关注的这个话题比如说养生睡眠商业我觉得这个方法

有助于我们去冲破一定的这个信息减防的一个作用吧因为你会看到很多人对于这个话题的不同的发声我觉得还是挺有意思还是挺全面的

第二个呢就是睡前我会去学最需要记忆的知识就相比白天的学习其实睡觉前去看书其实会更有效果特别是需要记忆的一些东西我在上大学的时候其实我是习惯在睡前背单词的当时我就觉得效果还挺不错的然后前段时间我在听那个得到头条有一期他专门讲了这个

其实在准备这期节目的时候我也把那个那期节目的一些观念点找过来了就是在睡前看需要记忆知识的书其上是有科学根据的因为人在睡眠的时候其实会更加容易去沉淀你的长期记忆这就是说你学完了就睡不会受到任何的干扰脑子就会

有新的东西带着新的信息入睡然后这个时候呢你新摄取的知识就会更容易沉淀到大脑内部形成长期记忆所以呢如果大家最近比如说在备考啊是需要去记忆一些东西可以放到睡前

这里还可以再加一个就是这个知识点呢是应该说我在大学的时候学到但是我可能当时忘了我看得到头条的时候把我这条知识点给换起来了如果大家是想学一些学习方法或者读书方法我建议大家可以去关注一些比如说 B 站和小红书上面有很多的读书 up 主还有学习博主他们推荐一些方法我觉得都可以来试一试然后选择合适你的东西去坚持下来

然后接下来讲到一个也是比较个人化的就是我觉得一定要每天给大脑一段留白的时间就其实我们现在不缺信息也不缺学习资料虽然这一期我们讲的是学习但是如何卷我觉得大家一定要正确的卷我的体会呢就是在每天固定学习的时间内我们要大水

但是也要留余地就比如说每天晚上九点到九点半我就会让大脑保持一个留白的状况就和生活一样生活也需要留白大脑也会留白

我觉得你也可以去试试看

最后想聊聊关于大脑分区的这个问题这也是我最近自己总结的一个小经验就是如何更好的使用我们的大脑我自己是会在散步的时候去培养这个技能我自己在散步会听那种信息密度比较高的播客这些内容可能会和大脑已经存在的想法或者是意识形成一个

勾连然后有一个灵感上来了我马上会有一个下意识然后就会把它把这个点子转移到大脑的一个分区这个分区你可以理解为哎是我的一个新想法的缓存区我先让他在这里待一会然后继续散步

我并不停下来我就不管他也不会掏出手机去记录他等到散布即将结束前我会从这个分区把刚才存放在这里的想法再反处一遍然后

然后过一遍脑子哪些是需要优化的哪些可以马上做起来哪些是应该删除的那到这一步如果有些点子你完全想不起来了那就任它去吧因为我觉得这些很容易消失的点子要么它根本不属于你要不你可能就

不适合你要不可能它根本就不值得你记忆它不是那么好的一个点子平时的话我也是这样管理我的脑子我会把一些长期需要我思考的一些东西放在一个区域里面去存储去反储哪些事情呢是近期的目标我会把它放到另外一个分区去存储这样呢我是感觉到我的大脑会有一个秩序感我觉得是一个比较舒服也是一个还不错的方式

好了那这期的节目就到这里了和大家聊了聊我关于学习看书记笔记甚至是使用大脑上面的一些心得希望你听完这期节目能够有所收获如果你也想和一群有上进心有行动力的小伙伴一起交流欢迎进听友群进群的方式我贴在本期节目的 show notes 里面那咱们节目就到这里了咱们下期节目再见拜拜

不再会有