张
张友发
徐
徐鲁青
王
王鹏凯
董
董子琪
董子琪：我最近听到一个播客讨论超加工食品（UPF），这类食物的特点是让人吃得更多，更容易上瘾。这引发我对上瘾现象的兴趣，想探讨人们为什么会对特定事物上瘾，以及上瘾的机制。
过年期间，面对各种美食诱惑，更容易出现放纵和上瘾的情况。我想和大家聊聊日常生活中对哪些事物上瘾，上瘾是如何形成的，以及其中有哪些值得反思的地方。
徐鲁青：我对上瘾和快乐的界限很感兴趣。有些东西我们沉迷其中是上瘾，有些则不是，边界很模糊。比如，过去游戏被视为负面且需要戒除的，现在却有了电竞比赛，逐渐被接受。商业领域则将‘让人上瘾的产品’视为最有潜力的产品。
多巴胺和内啡肽都与快乐有关，但多巴胺带来的是即时满足感，内啡肽则需要经历痛苦才能获得。人们对上瘾的抵制，体现在对‘多巴胺穿搭’和‘内啡肽’的讨论中，反映了人们对何种快乐才是‘正当’快乐的思考。咖啡的消费成为日常，体现了商业将消费意向嵌入日常生活的方式。
张友发：新兴媒介产品，如电子游戏和短视频，最初被包装成技术进步或潮流文化，以吸引用户，但之后容易被妖魔化，被贴上‘成瘾’的标签。对‘成瘾’的判断，本质上是一种权力的界定，体现了社会对新兴媒介的恐惧和控制欲。
对成瘾的讨论，往往受到权力关系和利益关系的影响，例如槟榔产业在湖南的特殊地位就限制了对其成瘾性的讨论。
王鹏凯：上一代人崇尚吃苦，但同时又沉迷于短视频和手机，体现出一种矛盾的价值观。国家对成瘾品的管控，受到民众、政府和产业三方互动的影响，体现出复杂的利益博弈。
上瘾行为追求的是一种超越日常体验的快感，但这种快感是否真正带来快乐，值得反思。近十年中国文娱产业的降维趋势，使得人们更容易获得廉价的、表层的快乐，但这种快乐未必是真正的快乐。算法不完善的平台，反而可能满足人们更多元的需求，因为其不精准的推荐机制打破了单一的信息循环。上瘾有时是为了寻求一种超越现实的体验，一种脱离日常生活的感受。成瘾性经济可以被定义为‘边缘资本主义’，企业、政府甚至犯罪集团都可能从中获利。成瘾不仅与成瘾物质的吸引力有关，也与环境因素密切相关。人际关系疏离、社会关系断裂等因素，更容易导致人们对某些事物上瘾或沉迷。对成瘾的认知经历了三个阶段：最初不被视为问题，之后被问题化并尝试治理，最后被视为自由意志的体现。成瘾的满足感可能并非来自物质，也可能来自行为或事件，体现了现代个体的强烈的个体性。看似自由意志的成瘾行为，实则反映了资本主义体系下人与人之间不平等的关系。现代商业社会中成瘾现象的泛滥，反映了社会发展到一定阶段后，人们在空虚状态下寻求麻醉和解脱的需求。在缺乏向上流动性的社会环境中，人们更容易沉迷于消费主义提供的廉价满足感，以此对抗虚无感。在压力大的情况下，人们更容易寻求廉价的快感来缓解负面情绪。“廉价快感”和“高级快感”的界定，是主观的个人感受，与文娱产品的属性和目的有关。即使是精神科医生，也可能对某些事物上瘾，说明成瘾是一种普遍现象，并非道德问题。人们更容易在孤独、空虚、压力大的情况下对某些事物上瘾。
Deep Dive
本节探讨成瘾的形成机制，从老鼠实验入手，分析了环境因素、社会压力和个人状态对成瘾的影响。讨论了成瘾的定义和演变，以及不同社会群体对成瘾现象的认知差异。
- 老鼠实验显示环境因素对成瘾有显著影响
- 成瘾的定义和社会认知随时间变化
- 社会环境和个人状态共同作用于成瘾的形成
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