两人、两狗，36岁，在北京提前退休的实践记录
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你两个人最后一份因为都是在互联网如果按现在职场的就业环境来看的话其实互联网已经算是现在可以的行业了当你们真正做离职的那个选择的时候会犹豫吗

说实话我离职的时候还算是处在职业上升期在那几年的晋升其实是很顺利的就是晋升得也比较快突然间断掉一个排不错的收入有一段时间就我们俩一直在讨论想说以后不工作了可能会跟社会脱节感觉好像没有跟上社会的这个步骤会有这方面的担心但是我后来想想这个社会的节奏它到底是什么呢

我现在如果继续只是因为舍不得这个一个收入然后一直去做了其实很违背我自己的现在的坚持的一个理念就是我们获得足够的东西就好了我们不是要更多就是我们一直受制于更多所以我们有很多困扰很多烦恼寻找不上班的人系列正在继续今天是第三集

主人公是一对夫妻目前生活在北京男生叫井开女生叫卷子他俩同为 1988 年生人白杨作比较有缘分的是两人是同年同月同日生

如果往前追溯的话,从 2021 年 9 月份开始,景开在互联网上开始记录夫妻两个人想要 fair,也就是提前退休的想法。去年 2024 年的 11 月,他俩在同一天正式离职,随后搬去了北京东六环附近生活。半年多的时间过去了,他们的退休生活和之前预想的一样吗?

会有一些意想不到发生吗 36 岁就提前退休的生活是怎样的如果想要提前退休的话需要做什么准备怎么计算存款为什么他俩可以成功提前退休呢我在 6 月底和他们进行了一次聊天我们是不见面的朋友但也许这种距离刚刚好素未谋面是树洞也是安全的港口

一次真诚的对话就像一起走了一段路用声音的方式正中记录你好 陌生人我发现费尔圈提前退休圈也是有不同类型的上一期的播客主人公在云南小镇上的茂德他进行的更像是一场穷费尔之旅而今天的这一期两位主人公更偏一线城市更偏新中产一点

景开和卷子,两人毕业后先是在国企工作,后来换城市换行业。景开说,在他俩工作的第四年,那时已经来北京了,交完房租,手头上不到两万块钱。

之后不久两人都进入了互联网公司从那时候开始他们一直在互联网行业直到去年正式离职我们的聊天会从他们俩现在北京东六环的生活开始可能前几个月还有一些摸索但现在的话可能这几个月几乎都还挺稳定的一个状态就是每天非常的规律我是基本上就是每天六点去找而且这个习惯的话其实不是从退休开始

工作的时候的很长一段时间也是这个时间起床以后因为我自己一个习惯就是我会我就因为他还没起床嘛然后我就自己进自己的房间会写点东西因为平时有写就随便写乱写的这种一些东西记录一下前一天的事情或者什么就写七点钟左右吧他大概就开始起床了

我们就开始做早饭有的是我们蒸一些东西然后就开始出去公园遛的反正我也不知道操不擅运动就遛一个小时回来以后我们就开始吃饭吃完饭然后喂狗

休息一段时间后马上会进入常规的一些可以做的无氧嘛我们其实现在做一些呃 求途健身就是我不知道你了不了解就是就一个算是这种锻炼肌肉的这种运动也是从后面再开始这个养成这个习惯就是大概运动一个多小时吧上午的时间基本上就是这样我们一天是吃两餐饭所以中午我们是不吃饭的中午我们休息一下

午睡午休了以后下午起来就稍微可能玩一会儿然后就开始做午饭午饭跟晚饭一起大概三四点然后我们就会吃饭吃饭的时候我们会一起看一集剧或者说看一集动画完了以后我们其实各自有一个独立的空间住了个两居室他会在客厅然后我在那个厕卧就单独一个书房

然后我就继续写我的东西啊或者说写一写然后我就或者看一些我自己爱看的东西然后他的话其实会做他自己的事情他会做比如说做勾肢啊或者说做一些阅读啊或者说他看一些书大概这样然后晚上的话我们基本上都在 11 点之前睡觉大概很长的一段时间都是这样一个重复但是我会有一些变化或者说我们每周就会找一天或者是两天会去比如说去一个博物馆或者说去一个

我们没去过的公园带着去逛一下你们的说话挺健康的这样听起来因为我们其实在互联网公司工作的时候其实是非常不健康的就不管是补偿性的那种饮食药还是说做气药

就是我们很核心的一个目标退休的一个目标就是身体要把它弄好想起了这两年互联网上有一个说法挺流行的就是说要把自己重新养一遍我觉得你们现在的生活听起来也挺像就这个状态的是 其实基本上是这个概念我们退休很大一部分原因就我们俩退休那部分其实也在吃饭吃疗养吧因为其实我们都是挨人

然后工作其实是对我们来讲上班的时候内耗还挺大的就是一直在内耗内耗的比较厉害就这个决定或者说一直在做这个计划也是想说就不想跟人这样了就觉得没有必要想过得轻松一点安静地意愿活你们退休之后那个运动习惯一直都有保持吗几乎没有断过那这个运动习惯之前在上班的时候是有的吗

可能不一定是那个时间段但是你们上班的时候会有运动的那个那根弦吗早期几乎没有其实我们是非常讨厌运动的人不喜欢跑步就是觉得运动就是很难受就非常难受

但是后期的话其实我们开始有这个规划也算是有一些原因吧就是他也比较容易焦虑后面就我们也看了很多就是控制焦虑的一些书可能就是零退休前的连发前的一年左右我们有逐渐地开始去公园刻意提醒自己要运动但是也是断断续续因为上班其实还是会打烂这个节奏的就这个算是可能

有一个很明显的变化早年我们就非常讨厌运动刚才景凯讲到卷子之前会时不时的会有焦虑的那个情况出现那我想问一下卷子这个焦虑是指这可能是一种性格就比如说日常当中就会习惯性的可能会有一个这种焦虑的思维还说这个是

因为之前在工作当中的那个状态互联网工作我们还是能有概念的尤其是在一线城市肯定压力是比较大的那退休了之后呢这个焦虑感还是会存在的吗还是说它是会减少了或者是一个什么样的情况呀

这个应该说可能是性格吧就是因为我的性格一直以来是比较要求完美事情如果不如我的预期或者是我自己的表现不像我预期的那样好的话就会触发焦虑的这个情绪吧因为我们其实工作挺长时间的

不是说每一段工作都处在这种焦虑的状态就是会艰险性的可能一段时间是处在这个比较焦虑的状态然后一段时间可能就还好退休了以后就没有那么多工作上的事情要处理了因为工作而减少了焦虑肯定是减少了嗯

但是就是会有一些可能人也闲下来了然后就会有一些其他的事情想操心什么之类的这部分的焦虑情况说实话是没有太多改善就可能跟我自身的性格有关吧不过总体来说焦虑的程度应该是有改善了得有百分之八九十那已经很多了

是。景凯,你之前一直早上有记录一点东西的习惯吧?因为我在互联网上我是看到了一部分,你是平时就全部都是…

用电子的方式在记录是吗基本都是写在自己的那个电脑上其实我现在写写东西没有很明确的目标要写什么东西写东西的第一大目的也是把自己就是整理清楚主要是整理自我吧就这样一个状态因为我好像也是有一段时间开始捡起来这个习惯就发现写完以后自己状态也变好了包括我自己也把自己

整个思路也整理清楚我一整理清楚的话我的就整个人的状态吧就会比较好所以说我第一目的其实是为了我自己就让我自己像是一种疗愈吧就是我自己也会变得更脑子会更清楚就记得其实是很零散很随性的当然我也有期待说能写出一些读者可以读的东西

所以说就是也有刻意可能去练习一下去写一些我自己的想表达的一些内容读者可能也愿意读的然后这样就会有发一部分在多关上但现在其实几乎都没有发就还是很天马行空的就是随便记住一些东西那你写这个东西的感觉我可以把它描述成类似于这就是一个天子日志吗

写的形式是什么呢你会在 word 里面就好像 2025 年今天我们聊天 6 月 24 日星期二然后开始写大概一段东西是用这样的日记体带时间的这样的方式去写吗

对是我用的是语雀就是阿里巴巴的那个转件吧它那是记笔记的基本上就是按时间会比如记录我前一天有印象的事情或者说突然间冒出来一个比较好的念头就是或者说我看到了一个有感触的一些比如说景色啊或者什么之类的我就会写一下然后

然后包括我可能前一天觉得对某件事情有一些内耗就是这个内耗的原因是啥我就会分析一下就是我是什么原因有时候自己做了个梦也会把这个梦记下来有时候觉得可能突然间想写一个画面想写一个故事

那我在互联网上能看到你有明确日期的是 2021 年 9 月 8 号你发就是已经开始有一个特别明晰的费尔提前退休的想法所以开始记录但实际上你记录的这个习惯是不是比这个时间更早呀就你一直是有电子记录的这个习惯的

哦更早以前记得没这么频繁但是一直都有记可能 18 年 17 年其实就开始比较稳定的在在写东西因为我早期其实在晚上还有写因为我之前工作的话是做技术工作嘛嗯所以我在晚上还有写一些技术类的一些博客我进

一个原因也是因为我在网上写了一些就这种博客然后被这边的那个看到然后当时 HR 然后这边找我也是得到了这种一些好处哦通过写作还获得了一个工作的机会确实是那你可能

可能自己没有特别的去总结但是如果你这些电子版的东西比如说我们就合集到一个卧子里面那可能都已经是不可想象的一个数字的一个东西了吧就它打出来有可能都会是一本书了但是大多数其实都是我那种自言自语难难自语就是没有什么没有什么营养的东西就流水战的一些东西

我自己都不会去翻自己都不会到我去看有点过得碎碎念对一个是太碎碎念一个久了之后觉得有点羞耻

明白,那你们现在的生活,刚才有一部分我们讲到了关于时间作息,这当然肯定是跟上班的时候非常之不一样的,你们俩作息我听下来真的好健康呀,那你们当时上班的时候,我知道那个井开讲到你当时也是起得很早,你们俩一直都是没有熬夜习惯的人吗?

没有其实差别还挺大的就是上班的时间其实有时候睡觉时间不是有我就是不是我想就是早点睡觉又能早点睡觉可能我比较明显从一个极端到另外一个极端吧我上班的时候其实那个工作

它是一个交付类的工作就是相应要对甲方交东西的所以说一直都是一个节奏比较紧凑的一个状态我有很长一段时间基本上到家是十点之后到家然后比较极端的时候就是比如说在交付的可能前几天要赶任务的时候

就是也有那种连续就是三四点两三点钟到家然后包括就直接干到第二天七点回去睡几个小时下午还得来因为问题没有解决然后就还得继续干就这样一个状态还是挺消耗的一个状态现在的话比较规律规律的一个比较大的贡献其实主要是它像是卷子因为它对于睡觉的要求对健康的这个要求会更高一些

我有个特别小的一个问题你们两个人好像对这个的控制能力很强比如说像我如果晚上我现在比方我看了一个综艺或者我看了一个剧我好像真的就很想一口气追完所以哪怕我是自由职业的状态就熬夜对我来讲的话

我觉得好像我就没有办法去避免你们就不会有那样的时刻是吗就是你们晚上的时候思想特别的活跃你们就不太会有这样的时刻就这个东西其实你弄明白就是这个原理其实就可以因为我以前其实也有晚上刷视频就有段时间还会打游戏我现在甚至只要上床我就我就会把手机就直接就任何视频都不看然后直接睡觉不

因为我平时看书其实喜欢看几类的有类似脑科学的一些书包括心理学和脑科学的一些书然后也知道这些东西都是可以调整的就用一些方法就包括怎么杜绝多巴胺或者多巴胺就让你脑子不用那么兴奋然后睡觉会睡得好一些之类的还是用了一些方法变得规律起来卷子你之前在上班的时候你的工作节奏大概是怎样的呢

我这边的话其实相对他来说更日常吧不像他这种是需要交付的所以我在互联网的时候其实像是作息还算是比较规律会保证 12 点之前会睡觉只是说有时候刷一些短视频或者刷小红书之类的然后就会超过 11 点然后基本上会在 11 点之前睡然后有非常偶尔的

时间可能追剧就可能放假的时候然后有一个很好看的剧然后追剧的话会追到可能也就最多一点这种情况就是非常非常偶尔因为我比较容易焦虑嘛其实我本身自己脑子就比较容易活跃然后我如果再给它一个外部的刺激就是刷短视频啊或者什么这种刷的太多或者开始琢磨事了准备想点东西啊什么这个其实对我的

睡眠就会有一些影响就会入睡比较困难所以我以前没有刻意在做这件事但是也是遵循着相对来说比较规律的时间在作息吧然后现在的话就应该更是这样做的而且我们现在是年纪也大 88 年还好吧也反正也大子啊说小不小吧对

你们两个人会有一种感觉是在退休之后看手机的频率会降低了吗还是说现在时间更多了

但我听下来好像你们其实不是特别就是生长或者说炒作在手机上的一类型吧我是变少了对于我来说其实差不多每天确实花了很多时间在刷这个小红书主要就是小红书因为我其实还是想做一些其他的事就是让自己能更开心或者是更有这个满足感的事情

所以我也有一段时间其实是给小红书做了限制就是每天只能用两个小时坚持了一段时间吧可能有一两个月然后后面的话我也忘记具体是因为什么事反正又放开了

现在还是就是比较长时间的在刷小网书但我也会尽量说保证每一天有一定的时间是可以去做一些沉浸式的这种事情就包括像勾枝啊或者是之前有很长一段时间都沉迷那个动森动物森友会哦

那个就是我上班的时候还在工作的时候其实挺也沉迷了一段时间的一个养成类的游戏吧然后退休了以后突然就对这个兴趣又恢复了

所以其实还玩了一段时间我的话我就把小红书删了啊已经删掉了对我其实很早就没有就把小红书我其实把这种短视频类的包括新闻类的我手上也没有什么头条啊这些我都删掉了包括了其实豆瓣我前段时间都删掉了我只是说我要发的时候我用电脑就是克制豆瓣的一个最有效的方法就是将它制造困难所以基本上我就是这种然后让这个时间强制性的让自己

大脑就是空一些就是头脑清清楚一点然后或者多一些时间去做一些比如说帮你写东西也好或者看书也好

或者我就是什么都不干或者就自己待着然后看一下走一走啊什么之类的就觉得这种体验也比那个就会好一些吧那你获得外界一些信息的网络途径是什么呢你还保留了什么偶尔会看一看呢获得一些外界的资讯类的东西

对我现在唯一保留的就是百度 AKK 然后上面有大概 20 条热搜吧嗯你就每天只看这 20 条热搜我电脑装脑可能会有 30 条或者说都几条的热搜就只看这些热搜其他的都不看包括那个微信的那个就是那些公众号对公众号啊看那些我都隐藏掉了就是都不让他那个在我的那个发现页面出现

出现了那你的手机真的好干净所以我手机时间其实相对而言不太长就是比以前以前的时候我手机还会一天可能就没电了现在手机其实就还好比以前的时候就是能用时间缠一下短视频里的软件你都没有吗你都不看吗日常现在对

没有看我也会刷 B 站但是 B 站是长视频嘛就是用 iPad 可能就是有吃饭我其他时间的时候我也会刷一些 B 站上的视频但其他的短视频几乎都没有刷你俩现在的生活当中对时间最敏感的时候会是什么时刻呢还是说可能对于你们现在来讲就对于时间的这个概念就会很弱了反正我也不需要刻意的知道一定要几点

然后今天是几号星期几其实确实就跟你说的一样现在时间感我现在其实对时间感变得很弱就不像工作的时候工作其实当时就是很就是几点然后有可能一到然后那个因为通讯就那个备忘录上就会很多那个提醒就说几点到几点就有会然后什么时候要组织什么什么或者过五分钟要干嘛什么之类的就非常的这种但是我本身是个屁啊

就我是 imfp 然后我还是个屁眼就非常不喜欢这种时间被被定当死然后我现在其实对于时间的感受就确实就是很可能说包括我们吃饭的时间也是大概模糊的就是比如说有时候三点有时候四点有时候五点都都都说不好然后睡觉是中午午睡的时间也会不会非常确定那现在你刚才说比较时间现在还存在比较明确时间的点

一个是晚上睡觉的时间这个是我们因为设置了一个就是会有一个提醒就是比如说时间慢然后左右基本上这个时间还是比较稳定 11 点之前然后就会上床睡觉这是每一天的然后一周的话我哥其实是在通州这边上班的然后我每周六会去跟他们就是聚一次其他的话其实就比较弱而且我现在其实对于比如这个月到了几号

或者现在是几月几月现在就入概念其实非常的弱了我感觉不知不觉我就想现在怎么是到六月份或者为什么到七月份这个就感觉有点恍惚就感觉有点魔幻卷子那里会一样吗一样是一样的

你们现在对之前行业的信息还会关注吗或者前公司的信息我还有一点应该是一个逐渐减少的过程就是刚离职的时候可能跟之前的同事们还有一些联系

然后聊一聊那个部门啊公司的变化什么的然后也会再关注一些行业里面的新的一些东西吧到现在好像就没有那么频繁了变得越来越少了但是还是有关注一些就我在我现在其实在自动驾驶行业

然后其实因为这几年还是比较变化比较多的包括一些同事因为现在之前也散到各个公司然后他们也有一些就我们有几个可能一些群吧然后他们也会发一些这种这种就是各个公司也很唏嘘于比如有的公司就倒闭了然后然后一些认识的同事说又散到哪

但是确实就是越来越少,因为头前也越来越不是很想去聊这些事情吧。现在的生活当中,社交类的都会有一些什么呢?跟之前的同事,除非是特别好的朋友,可能才会偶尔有个联系或者聚一聚吧。因为你们反正也已经没有了,我硬性去为了社交而社交的那个负担,肯定现在已经没有了。

对少了非常多只有在公司里面私下关系还比较好的一些人偶尔还会聊一下但也聊的比以前就少因为毕竟他还在不是一个那个环境

除非说他也对于这个生活就比我们生活其实有兴趣有兴趣了那我们也许就多聊一些之类的就是社交其实现在主要就是亲戚朋友对现在也没有亲戚朋友其实也就是我哥

你有信息吗我还有朋友对我是有每天都在联系的朋友但这个每天都在联系其实跟退不退休也没有太大关系就上班的时候也是在每天联系的所以就还是保持着之前的联系频率没有太大变化你们两个人在退休之后突然之间现在就要变成一个我 24 小时都可以陪伴在彼此的身边

时间可比之前上拉的时候相处的多太多了你们觉得退休之后两个人在一块朝夕相处之后就这个状态会有一些不一样的变化吗相处模式各种的我们俩其实从认识然后到现在就一直都是很合得来的人一直以来好像也愿意待在一块也不会说觉得腻可能跟很多人

不太一样的很多这种情侣或者夫妻不太一样的我们其实就是很喜欢就待在一起也喜欢聊一些话题啊或者之类的这是首先是一个点当然就是其实在一开始的那个时间我在没有开始的时候我其实也有过担忧就是说天天就是待在一起而且就是我们两个人就比较小空间的两个人长时间待在一起就互相嫌弃的这个可能状态都会有嘛会出来

我当时有点担心但是发现其实真正开始这样的生活好像也没有发生这样的状况而且因为我们各自其实在之前就互相就有约定好就是

我们彼此即使说就是退休了彼此也要会有就是可以自己独立的一个空间和时间我们本身其实是喜欢独处的人就各自可能都是有这种有独处的机能反正我可能会比较就更喜欢独处一点所以说我早上的那个时间是一个人比如说晚上的时间其实我也会自己待着

我们会可能不会说干扰特别多但是咱们待在一个大空间内就会觉得比较舒适这种相声波是挺好的对我们来说比较适合对可能是我们个性的原因或者我们性格的原因

我关于你们两个人相处这一块有一个个人还挺好奇的因为你们两个人 2010 年开始认识到现在已经 2017 年结婚就已经超过了两个传说当中他们一直在讲婚姻当中七年就会是一个坎儿嘛你们既然都已经特别漫长的迈过了两个七年其实在当下我觉得就是咱们这个年龄段哈

其实在我身边特别长久的这种情侣关系它也并不是一个特别常见的在我旁边好像不是特别常见的那你们两个人能够这么久的在一块相处你们会有一些自己的一些就好像相处的原则一样的一二三不一定会明确地表示出来但好像他们就是默默地两个人就是按照这样的几条原则在相处会有这样的吗

当时没有特别总结过但是你想得到吗因为我们俩其实从刚认识的时候就是能发现我们俩其实是相似度还比较高的人所以可能很多这种约定的规则什么的可能就不需要做了因为我们都都是这么想的

所以可能就没有很明确的去做这一部分的内容吧有不一样的地方应该早期的时候应该是他包容我比较多然后到后期的时候可能

因为我们也有各自怎么说各自的成长吧嗯对然后现在就是这种有一些分歧啊或者什么这种就会更少了对而且其实可能也形成了一些默契的一些就是比如说分歧的一些处理方式比如说出现分歧的话首先绝不能就是一个冷战然后我的话因为我可能找到一个诀窍我是会一直

说或者一直说明这个问题解释这个问题即使说不管是我的情绪或他的情绪会比较激烈的时候比如说他可能会哭但我其实也会忽略他哭这件事情然后把这个事情拉回到就是我们讨论的这件事情上然后一直说一直说然后这个事情就会说开说开了就会也会捋明白因为有时候其实很多分歧

在于事情其实大家没有找到这个事情的根结到底或者说我们没有弄明白这件事情到底为什么我们会生气或者他为什么生气我们为什么生气等大家都在一个比较合理的这个状态下或情绪比较稳定的这个状态下之后你弄明白了以后其实

事情就会变得比较简单就比较容易解决在遇到芬姐的时候我听下来你是一个属于坚持沟通的人是吗就无论对方的情绪就是他正在情绪点上的但那个时候好像你的方式也是说我可能还是想试图要跟你沟通你不会是那种说两个人觉得在情绪点上的那我们就彼此给对方一点时间咱们就都冷静一下你们不是这样处理的是吗

对我处于情绪比较稳定的相对稳定相对稳定对我基本上不太会有我们俩的共识应该是说就是有什么问题出现了然后我们不会说

说就是没有把它聊清楚然后这个事情就翻天过了对这是我们的共识只是说在事情发展的这个过程当中可能我相对来说情绪上来的时候我就会不想听任何解释或者怎么样的他就会比较坚持说一定要沟通清楚对因为我情绪上来的话其实也不会持续的太久对

等我那个情绪点过去了以后其实我们俩还是会把这个事就是讲清楚啊到底是什么原因怎么怎么样的像我们俩如果好像吵架要是翻旧账什么之类的都不太容易翻没什么旧账可翻对你们的吵架是属于那种没有隔天的烦恼就当天出现了当天晚上最晚可能就会有一个至少是暂时的一个结果

对这个好像挺难得的而且其实这个场景其实我们记忆中的其实也比较少因为他其实也是一个比较理性的人就怎么讲我有时候也不好形容就是理性跟感应这个怎么区分反正就是我们都是一个非常就是平序相对稳定而且就是讲逻辑的人因为都讲逻辑了以后这些事情就相对来讲就好解决

你们提前退休的这个决定什么时间点跟家里没人沟通的呀就他们对这个事情我还挺好奇就是长辈会怎么看的

我是在退休以后就才通知他们嗯但是我们就提前就是直接铺垫了停车时间怎么铺垫呢比如说我们一吃饭的时候我就会说啊有计划有退休对或者说有时候就调侃一下就说啊祝我们早日退休或者跟他们说一下说这种概念就是说我们做好了就钱够用了啊

我们也许就是哪天就不工作了或者说是住到哪里然后这样也行反正逐渐的他们就会先接受这个概念就是说大概还有这种方式他们还主动发过信息给我说比如说什么银行存多少钱然后银行的利息就能覆盖多少然后还发过这种

有一点点这种前期铺垫但是他们其实一直包括可能现在也觉得不希望我们说就是现在就退休可能还希望再去工作就也不是非常支持的这种支持这种不是完全接受对不是完全接受但是呢其实这对我们来讲就是我们其实也没必要因为我们这是我们自己的事情所以说最后的实际上是我们就直接通知他就告诉他说我们就退休了那他们接受度就会还好

而且对他们来讲其实是有好处的嘛因为我们现在陪他们的时间也更多一些从家人这块虽然是被迫接受但是倒也没有说有一些强烈反对的态度倒也没有没有因为我们其实一直还是比较独立的其实比这相对人这个事情更难的是我们丁克这件事情说了更久所以说我们其实

就是跟父母还是有一些就是边界感在建立了就是我们想还是过我们自己的生活嗯相比于年纪长一点的晚辈对这个事情的接触程度会不会你们周围同龄的朋友就当你们选择这样的生活的时候同龄朋友大概给你们的反馈都是什么样的声音呀我的话其实一小部分的同事其实会觉得我肯定还会回去工作的因为

说实话我其实离职的时候还算是处在职业上升期在那几年的晋升其实是很顺利的就是晋升的也比较快他们觉得我不太可能说在这种时候就选择这样退休而且觉得很可惜因为好不容易就是到这个位置然后也有很多机会就会有好的外面的机会也会可以去所以几个同事就是包括我们吃上午饭的时候都会说我回来我回去工作然后

然后有一些同事是相对来说比较羡慕嘛可能他们也有计划或者说太苦恼于现在的工作的一些煎熬但大部分其实是无关紧要的我感觉就是对他们来讲其实反正就是一个同事而已

大概就是这种状态吧就是大家可能分成几种因为现在其实社交圈其实少了非常多现在联系的人我现在微信几乎也一天其实收不了几条信息转的周围的朋友呢因为本身就是女性嘛我这个年龄大的女性可能本身就有一些比例是全职妈妈

我不是说我的朋友啊我是说我的朋友的朋友们可能就是全职妈妈他们其实对于这种女性不上班的抵触应该没有那么多就有一些朋友对于我的选择提前退休就是一个个人选择吧就跟全职妈妈可能差不多

然后我也有一些少量的一些朋友也是其实跟我一样选择了提前退休有已经退休的也有在进行中的在不上班之后现在的生活当中你们这半年有没有提升了哪些生活

生活技能特别想听你们分享一下包括于你们有没有总结出来一些生活小妙招因为我知道两个细节应该说一个是你们现在是每一餐都是自己开始做饭对吧我觉得这个好像在上班的时候

至少很难每天都自己做饭现在有可能成为了一个常态还有一个细节我觉得很逗我看到景开你分享过你说剪头发现在都是卷子在给你剪头发是吗你们讲一讲现在的生活技能这一块你说了

排第一的肯定是做饭就是因为我们之前都在互联网可能一日三餐都在公司吃最多就是早饭可能在家里吃现在就是一天两餐然后包括有时候跟亲戚朋友一起吃饭的这种饭我们也会来做所以厨艺上面肯定是有比较大的提升的厨艺更细分的话像我这边就会

研究一些烘焙啊或者一些因为我本身是北方人嘛有一些面试什么制作的这个就是现在包饺子对我们来说就是一个非常简单的事情啊就你刚刚提到的剪头发我们俩倒是还把这个技能给忘了现在确实他每个月的头发都是我来剪我可能隔一段时间的剪头发也是他来给我剪

就是我来指导然后太太讲吧还有就是可能发展出了一些爱好上面的技能比如说像我可能学会了勾肢目前的成果是勾肢了两个小宝宝一个是我自己的一个是就好友的我们这些就是想发展爱好这块的计划还挺多的想说在学一个乐器啊或者是学画画什么之类的然后还有其他的技能吗

嗯好像没有我最近养了个蚕不烫死了就差不多这些我可能偏少一些因为我比较时间长了在写作上对因为我也想发展一些比较我感觉感觉写东西这件事情上我的投入感觉都不太够本来有一些计划说去弄一些

画画或者说是可能以前还幻想过做一些小木工什么之类的但现在也没有时间现在感觉先把自己的写作先把它投入一点把写作就是练习做得好一点你俩的厨艺各有特色吗每个人更擅长什么菜啊能否举出一两个让我们来听一听你们这个厨艺大概是一个什么等级的了现在就比如说

卤肉饭得到大家最多好评了就是像我的小侄子和小侄女他们就每次都会要求说我做的卤肉饭比那个和和谷的卤肉饭好吃哦对

然后还有什么鸿蒙羊肉啊都还算是一些家常菜吧我的主要可能拿了出手了也就这么一点然后我这边的话就是应该是做面包吧就各式各样的面包就比较多像欧包啊还有些什么全麦面包啊吐司啊什么之类的这个是做了一段时间然后各种饼面色的就是烙饼包括像饺子什么的

做菜好像我们也不能严格的算是哪一种菜系反正就是都是简单快手的那种对还不敢说自己是厨艺好就是只是说觉得自己觉得还挺好吃的

然后侄子侄女也比较喜欢来我们家吃饭对你们会提前做一个两天的之内的菜谱或者什么之内的吗还是比较随心的我以前会有一点困扰就是现在的菜谱没有更新很久没更新了

就是一直在重复常吃的就是一些菜是吗对我们其实因为有几几个菜是就觉得常吃然后都爱吃的就是会所以说就是循环着做就比如虾啊还有一些牛肉因为我们现在其实也讲就因为之前专门研究了那个就是饮食的也平衡的一些就是算是指南算是指南的这些书

然后包括羊肉牛肉虾的一些做法然后最近其实也开始觉得有一些不像早期的时候感觉每天都特别期待每天都特别期待自己做完吃的东西然后现在稍微感觉需要开发一些新的菜谱然后也有计划说再研究研究那在现在的时间当中我不知道因为现在半年按道理来讲你说

特别长倒也没有特别长你们现在会有一些无聊的时候吗我还好我基本上没有我现在觉得

一天其实也没干啥就是我自己觉得就是一天其实空白的时间挺多的而且我也我现在也很可以说就是动作其实比较缓慢的不像上班的时候其实会让自己的节奏快一点现在其实也就比较慢但是也觉得一天一天过得很快有那种什么都没干但是却一天就过去了这种感觉我这边其实也比较少无聊的

感觉退休了以后然后你也不需要工作了能发展的个人爱好还挺多的就会想说要在爱好上面要分一些时间可能会觉得时间可能还不够用就不会说无聊主要我们现在也更能沉得下心了吧有很多事情都愿意花时间去感受去做我觉得是这样的就是

一方面是有一些必须规律去做的事情比如说我们早上要去运动包括遛狗这些都是常规一些要去做的事情然后另外一方面是本身自己可能有一些比较稳定的想做的事情喜欢做的事情就这些事情会把一些你可能没有规划的时间会自然而然用在上面这样的话不太容易读了

我们接下来再讲讲就是关于费尔提前退休这个概念这一块想再聊一聊最早的时候你们是怎么接触到这个概念的嗯这我捋一下可能有一段时间我们上班应该是比较煎熬记得是他有说就这种每天都这么干这个然后有的事情其实又不太认可但是又必须要干然后就怀疑这种天天都这样工作到底有什么意义

然后当时也这种感受我也可能那时候也比较累吧然后也觉得就是好像没有必要然后那段时间其实我们正好在看那个奇葩说讲那会儿不是刘晴吗刘晴教授写那个西班牙现在讲那个讲哲学的那个听了讲那些异化的这些东西感觉就是被

戳中了就感觉说的很有道理就好像我们变成了一个工具感觉我们没有在作为一个人在工作或者在生活我们就非常的工具人就这种状态后面的话我又比较深印象的就是我后面开始接触到一个叫半工半农的一个概念回家然后会就是开始种一些东西就自己办一办自己自足然后或者说就是

花很小时间可能继续工作就接近自己的思图这样的状态然后当时查了还查了好多半空半农的这种信息当时可能这种基因就开始有觉醒了我当时也看了一些类似的书比如说像什么就什么作二修五就我记得是日本半万里是谁写的然后还有一些只工作不上班这样一些书

还在 B 站上然后刷一些一条的这个视频就是上面有讲很多可能艺术家或者说是一些做建筑的然后就回老家然后把老家的房子装修成他们自己的样子然后在这边生活这样刷很多这种视频然后又也觉得很幸福在后面

可能就 B 站就开始网织上面给我推送了给我推送了 fire 这个概念我当时就是第一次接触 fire 这个概念就是在 B 站上然后说上面说豆瓣人有个 fire 小组我觉得好像我这就是我可能想要做就我一直觉得想实现的一个状态

或者说他提供了我一个路径就是说我可能攒到一定的钱控制一定的消费我就可以做我自己想做的事情我就自由了有一段时间我就觉得我可能这段时间只是这段时间有热情而已就后面发现这个东西一直就越来越强烈可能觉得它在我脑子里面有很大的热情持续很长时间然后我以前一直觉得自己可能是三分钟热情的这样一个人但是这个概念在我越来越强烈就是开始操作

我们俩就是特别是在工作上又觉得就是什么狗屁工作然后这种状态下的时候就更加强了这个概念卷子呢当时你第一次听到这个概念的时候是什么感觉这个感受可能是就是他井开在 FIRE 上面的实施应该会研究的比较多

然后我可能前期的时候只是说就对于现在工作对自己的这个状态不是很满意然后也觉得自己像工具人一样具体怎么样实施 FIRE 的这件事应该是景开研究了一些材料以后我俩讨论了一下刚开始的时候觉得也挺好的说有的人就是可以不工作也活得可能也挺好觉得确实还挺激动人心的

一开始是这样然后呢就会担心说这个实施的方式具体是不是能成功后面就是对具体实施上可能会有一些怀疑吧

因为我们周围那个时候应该是没有人能真正的实现这件事然后我们从小可能接受的教育也不是说提前退休鼓励提前退休这样可能在具体实施上面我单方面纠结了一段时间对这个具体实施其实是讨论了挺长时间然后后来觉得好像算来算去算来算去好像确实也是可行的

后面就不太犹豫这件事了决定去做然后也就没有犹豫就做下来了就到现在现在你们回想的话在执行提前退休这个计划的过程之中最难的是什么呢是哪一个步骤或者什么环节或者哪一个时期我倒是没有觉得特别困难的对我来讲是吧

共识就是两个人达成共识就是一致决定说要提前退屉我要这么做这块可能比较难我们讨论了比较长的时间我记得这块最开始的分歧点是什么呢应该是对于钱是否足够主要的分歧点是这个想做的这件事应该是都是想做

最近来因为我可能一直是一个安详感比较弱的人嘛

所以就是感觉不知道这些钱到底是不是够用虽然也进行了一些这个理论计算也进行了那个就是每个月的这种支出的统计吧也大概知道我们可能一个月的开销大概是多少钱然后我们自己有多少钱因为他的提前退休的这个时间还是比较长的三四年的时间时间比较长可能里面的变量会比较多

所以我其实一开始的想法是说想尽可能地把这些变量啊变负都穷举然后都能解决这样就给我的安全感会比较高哎

后来想想确实还有这么长时间那变量其实就很多那我们不可能就把这些所有的事都穷举一遍那我们可能具备着这样的能力也就接近于先知了后来就想说大概算一下可能确实是够用的而且留了很多 buffer 之后的事情就一边做一边解决吧遇到问题了再解决

提到计算的这个我还挺想问问景开的因为你对理论这一块之前研究的也比较多我看到你在网上也分享了一个 Fair 的经典公式的计算是说有一个说法叫存到一年消费的 25 倍

这个是对于存钱的技术的一个测算我现在就把它想说的更细一点我现在打个比方我具体举个例子一个人在北京的生活比如说我现在还要租房子房租吃饭日常消费

那可能唯一有一个需要考虑的就是其实五险一金自缴的这个费用在我来看那也是一个日常消费那可能我也要把它给算上去如果我要做一个具体的数字我这样算下来如果一个人一个月的在北京的花费是一万的话

那我一年就是 12 万所以我应该要存的钱就是 12 万乘以 25 年我这样算下来大概是需要 300 万是用这样的一个计算逻辑这样的一个推算是准确的对吧对基本是准确的就是大概就是这样一个数但是每个人的状态比如说我们的话我们也会在我这上面再再给我加一八分反一些意外就比如说我们可能在日常的开销

以及房租上面加的那个每年的通货膨胀率就我们按照 4%来估计然后就相当于它是一个富士增加的这种状态然后用这个钱然后呢就是相当于算总账嘛但是说实话就这通货膨胀率我一直都不是特别认可所以也其实没有特别严谨的按这个就它这种富利的通货膨胀率来算当然这里面有另外一个概念就是

通货膨胀率可能是比如说全民的通货膨胀率但实际上我们发热之后其实个人的这种通货膨胀就包括我们局部的通货膨胀其实是它的通货其实不一定是膨胀的就比如说因为以前的时候是

可以喝咖啡啊或者说是买这些奶茶或者这种的其实是会好那你在局部比如说你你在比如说在乡下在农村自己自组或者买一些菜就自己做饭明显这种局部的这种生活的这个你的消费其实是不会跟随这个全民的这种通往的走的

对就这个其实就是相当于人为的加了一个 buffer 嗯我再补一个当然就是说实话就是这些就计算上的事情怎么都能举出一些例外就比如有人也会说那你万一得了什么重病然后怎么样怎么样或者你爸妈得了重病怎么样怎么样就是都没法就是完全的说我我算了一个钱然后就是或者我们我可以算一个说一个

特别离谱的就这个数字然后说就可以涵盖这些全部我们也会说就是大概就是这个状态基本上只能繁住比如说百分之七八十的这样的我其实心里面有一个兜底的措施就是说假设我的钱跌落到一个我认为那个安全线以下那我可能就还会出来工作就我认为它已经是不安全了或者对于影响生存了

那我就会再出来工作这个工作我也可以接受这种工作可能比较低端然后纯粹就是为了挣钱然后或者说我就是比如说我就出来工作一两年或者我就去有机会回互联网挣钱比较快的话

我也许就也可以做这种强度比较高的工作挣一点钱然后继续退休就相对于其实做好这种费用的一些都措施以后就觉得其实没有什么好担心没有那么多需要担心而且你担心的事情几乎也都不会八有十都不会发生的那当你们通过自己的那个计算公式

反正算了好一阵最后觉得说我们自己设置一个自己的这个数字把它可以当做一个目标达成了一个共识你们就开始有了那个倒计时的概念了是吗对 是的你们当时算完那个钱之后是从多少天开始倒计时的你还有印象吗

600 天左右吧当你怀着一个我前面有一个特别明确的目标过着一种职场倒计时的那样的状态的生活的时候我还挺好奇你们当时那个时候在上班会不会两个人的心态跟以前还是挺不一样的了先和你吧因为我是每天都在就是会写到这几天然后今天干嘛干嘛干嘛这种

然后我有几个状态吧一个是觉得比如说 600 变到 500 天或者比较 400 天然后过了 100 天这种这种的时候觉得就很高兴就觉得进了好多感觉不知不觉或者说这个季度很快就过去了然后这个时间离得很近就觉得很有希望这是一种当时的心态另外一个其实

也有这种就是就你也不会太在乎一些不那么重要的事情就是其实我当时也很明确的自己就是要挣到这些钱然后就退休所以说工作里面有时候觉得有一些事情不太公平我服务职业努力有的工作成果是被别人拿走什么之类的其实对我而言其实这些事情就现在就更不重要了因为我重要的事情其实是我要退休

然后我要挣到这些钱然后要退休互相之间的这种嫉妒啊或者说是觉得不公啊这些事情反而就不那么重要就比较相对来讲其实这种烦恼的事情还变少了因为目标就很单一而且很单纯然后假设某一次我晋升没有通过

然后我也觉得也就那样因为我也没有说我没有计划说自己要当什么大领导或者当什么 CEO 啊什么之类的所以也没有什么大的错在这我觉得它可能中间比较这个东西对我影响的一个心态的可能主要就是这两个吧对 然后我这边的话就是跟它差不多因为我们的目标比较明确就是要赠到多少多少钱

然后我们就要退休了所以其他的事可能就操心的就会更少就因为只有挣钱是我们的第一目标像以前其实还挺投就可能就是投入度的一个变化就以前还是挺投入在工作的就每件事我都希望他能做得比较正确或怎么样有这个目标以后就放下了一些执念想说就就

就这样吧因为景开他日常有记录所以他对那个倒计时多少天有可能他会更明确一点

对对于你来讲的话当时可能不会像他那种对时间节奏有那么的明确但至少你还是知道说我们定了一个什么样数字这个数字大概在三年之后四年之后这个大概的节点你是有概念的对吧对我知道那个就是最终满足要求的那个时间点但我不会说每天都去看说今天还设下倒数多少天明白你们的实际

退休是去年 2024 年的 11 月

11 月 15 号对对这个日期是你们当时推算的那个日子吗还是也有变动有变动其实我们原计划其实是最早一个日期其实是 24 年 3 月 31 号左右后面往后推了半年其实也是为了一些 buff 就是我们多挣一些钱然后留一些 buff 本身也有一些就是这些包括我们其实有一些股票到期就希望多挣一点

多存一些就更安全一些实际真的正式离职那一天有什么特别不一样的吗还是其实它也没有什么不同没有太多感觉因为准备了太久了也没有什么一致感觉因为我们很快就搬家了

就开始找搬家的事情好像没有吧也有一些吧就是因为你可能有一个预期是说以后都不工作了所以对于当前这份工作可能做了一些留念的哦那个是有那个是有对可能拍拍照啊拍拍自己的工盘啊工作场所啊工位啊还有跟同事都合影啊之类的可能跟每一份工作

那个要离职的工作可能差不多就意义更大一些吧站在现在的视角上你们俩如果在回看自己的职场经历的时候你们觉得在上班的时候有什么点是怀念的吗对

对于工作这边我其实有记忆点的一些就比较深刻记忆点的地方一个其实就是跟当时就是跟大家一起冲刺的一些就是大家可能熬夜然后大家一块就是冲刺然后这些画面其实现在对我来讲就脑子里面工作里面其实这个画面是比较深的就有点像这种战友感情的这种状态并肩奋斗对对对那个是我其他的就包括什么

在互联网公司其实有非常多有意思的人我的同事有很多也是有很有意思就是他们当时有的人是玩乐队的有一些同事是喜欢哲学的他的理想就是弄清楚这个宇宙的运行就是为什么就是他很多这种包括时间是什么这种就跟他聊的很多你要说上班的时候的其他的那些

包括什么静声啊答辩啊或者说有什么东西工作具体的这种内容啊什么的这些其实就还好脑袋其实不太记得这些对我来说也差不多工作当中它肯定是会有一些场景或者一些时刻会让你觉得实现了一些成就感嗯工作其实也是一个我觉得是把我们

每个人更加社会化的一个过程在社会化的这个过程当中可能自己确实也是有一些成长确实交到了一些朋友这些可能还是比较值得怀念吧

嗯,其实说到这个我也想说,其实确实在工作的时候,我其实从来没有觉得自己是一个擅长工作的人,但是也确实在工作里面,不管是内耗呀,还是说,其实我后面有就是做一个 Adidas 之类的这种经历也好,也

在这种煎熬和这种状态下我的心理状态有成长非常多就包括我不管是看一些心理学书还是看一些哲学书就会发现自己在这个阶段就这方面的收获让我现在就是觉得很清楚更清楚自己是什么样的人然后我想要什么东西然后这个帮助很大就是开始弄清楚自己是什么人或者自己

不是一负一或者说以前是可能是纯粹是为了讨好别人然后存在然后现在变成更清楚我自己要什么这个东西对我在工作里面的收获其实是非常多的你们两个人最后一份因为都是在互联网如果按现在职场的就业环境来看的话其实互联网已经算是现在

有点像所谓的大环境不是特别好的情况下还算可以的行业了当你们真正做离职的那个选择的时候会因为我目标很清晰了所以就有点像斩钉截铁顺其自然的那样就过去了还是说实际上也还是会多多少少有点犹豫过的呀说实话就是其实我们到 3031 号那个时间其实就已经到了嗯

也是觉得有点可惜的就是突然间断掉一个排不错的收入有一段时间就我们俩一起在讨论特别想其实其实这就是有一本书就是要钱还是要生活说服我做决定的其实是里面的

里面书里面提到一个概念就是足够就是我现在如果继续只是因为舍不得这个一个收入然后一直去做了其实很违背我自己的现在的坚持的一个理念就是我们获得足够的东西就好了我们不是要更多就是我们一直受制于

更多所以我们有很多困扰很多烦恼我一直想说就是自己就是要只要够就好了所以说继续再这么挣扣下去其实只是一个贪念违背了我自己做事的一个理念吧就或者违背我们赖以生存就是我们觉得自己能过到比较好的生活的一个

几个原则就没必要再坚持了因为多挣的那些钱到时候也一方面就是违背这个理念影响效应可能也不大对然后其实最后也可能也花不掉就觉得是没必要的就不应该这样就定了一个这时间就做了这个最终的这个决定嗯

卷子有遇过吗肯定也有一方面是收入嘛就我们那个时候三月份说白了其实钱就已经攒够了嗯肯定还是觉得就是突然有一个变化的话那这个收入还是还是挺舍不得的然后那个时候也会想说我以后可能都即使再出来工作的话其实可能也达不到这个收入了这是一方面然后这个解决就是刚刚其实警察也说了就是说

足够了用足够的这个概念来解决我们想要更多的这个贪念还有一个可能就是想说这个就是以后不工作了可能会跟社会脱节感觉好像没有跟上社会的这个步骤可能会变成不太知道外面在发生什么会有这方面的担心但是我后来想想说我们好像工作的时候也没有太赶得上社会的节奏

这个社会的节奏它到底是什么呢其实我们每个人可能都说不太清楚它到底是什么所以我们想赶的那个东西到底是什么它可能只是一个虚幻的这个概念对如果你想了解什么社会新闻还是什么这个其实你不工作也有的是途径可以了解那你想跟上的到底是什么想明白了这件事就也不是很犹豫了那你们有了明确的

这个念头达成了共识之后你们为提前退休算是提前做了什么准备吗这个其实一直都在做但说到底其实就几件事情一个就是钱这个不用说钱的话就是就攒钱吧攒到要多少钱然后第二个其实很重要的

就是心态就我觉得心态跟可能仅次于钱他可能没有钱没到钱这种程度但是他重要程度可能比钱低一点点就是我们就是退休以后以什么样的心态退休或者说是我们是为什么会喜欢想要退休然后这种东西是想得比较明白的所以就退休然后这个心态量的准备其实是就做得比较足的

然后另外一个其实也是跟钱相关其实就是支出对就是支出就算好我们就是我们明确的知道就我们其实记了一整年现在也持续在记就知道说钱到底会花多少包括一些就是比如说意外就比如说过年的一些消费包括就是比如说我们把比如说个人的这种养老保险什么这种交的这些钱全部算在里面然后平均下来一个月是多少

包括狗的一些花费就记得很清楚就心里就有数了

而且也知道说可能实际在寄嘛也会优化这个消费就更有数所以说基本上就是这几个就是钱心态支出你们的记账习惯是从有了这个计划开始有的记账这个习惯的吗对以前非常讨厌记账我们俩非常排斥记账而且一直想找一种偷工取巧就是偷工解料的办法比如说什么利用支付宝它自动出站发现不行

那你们的记账方式是什么尤其是你们两个还是一个家庭你们要各自记自己的吗你们用什么软件你们记账一般都会怎么分类就可以分享一点更细节的你们的记账的方式吗我们一开始其实也是分开记账我们尝试过一些记账软件像我这边最早用过网易的

一个记账然后后面他不能同步了就没有再记了景开这边的话他一直在用的是那个山鱼记账后来因为我们要真的来实施这个退休的计划要记自己的支出那每个人的这个支出如果是单独的话就会比较麻烦就后面还得做合在一起的这个工作所以我就去小红书上看了一下

也是我们现在用的一种比较便捷的这个记账的方式就是 iPhone 有一个便捷指令在小红书上面搜 iPhone 然后搜那个快捷指令它其实就有那个快捷指令记账的一系列的操作它其实就是利用了 iPhone 的这个快捷指令的相当于一系列自动化的这种过程吧然后让你整个的记账会比较流畅简单一点然后我们现在实现的就是

花了一笔钱因为现在花钱其实大部分都是线上的就是会有这个手机记录然后你花了一笔钱以后你只要扣那个手机的背面扣两下然后它就会自动把那个钱具体是多少给你记录下只要选择说我这笔钱是什么分类的可能再加一个比较细的备注说具体是干嘛的再点提交其实它就已经自动同步到那个 iPhone 的那个 numbers 那个

那个就是类似于 Excel 的一个表格的记录吧它就会自动同步到里面然后我们俩的也是可以同步来记录的对 它而且因为里面好多公式就那单个字是可以记录一些对 它也可以实现说一些统计它们就不一定都是每一条的这个数据就你可以统计看一下每个月开销大概是多少

在每一个月里面在哪一个部分的开销大概是多少然后占比是多少它其实都可以实现这样的功能所以对我们现在来说还是比较方便的我回头我要去搜一下小红书的关键词是 iPhone 快捷指令再加一个记账吧哦

它是不光能够记录下每笔费用就是也可以它运算公式一样的给你说具体数字给你统计起来是吧它是可以完成的对就给它的实际的操作的那个页面你能看到的页面应该会有三个第一个就是你当前的这笔花销这条记录会很明晰地展现在你的面前这是第一个表格然后第二个表格的话就是

可能这个月或者是所有的我们现在应该是没有做任何筛删除所以它是我们记账以来所有的每一笔的花销只要记了的都在里面这就是一个很大的一张很明细的表然后第三个就是第三个应该是我们自己建的吧类似于一个简单的统计吧

就有一个归类方式就是按时间然后你可以按年或者是按月对然后还有一些我们因为提前设置了一些标签嘛就是比如说你有的开销是属于生活就比如说买菜啊什么之类的这种然后有的开销可能是属于购物然后有一些可能是属于宠物之类的会有这样的分类所以它是可以实现简单的这种统计的你就可以

掌握说你每个月的花销大概在哪些方面吧提到了你们的宠物我知道你们有两条科技呢对想问问这两条科技在你们的生活当中扮演什么样的角色然后很实际的是现在宠物在你们每个月的支出当中它的花费会贵吗因为我不养宠物就我不太有概念宠物对我们来说可能对我来说更像是家人吧

所以它确实对我来说可能就像毛孩子这样的感觉然后对于井开来说更像是伙伴对就是一个陪伴嘛这样的一个角色然后我们家两只科鸡现在每个月也就花 500 块钱主要的开销应该就是吃但是这个钱我们其实也是做过一些这个省钱上面的一些动作的就是它吃的话主要是目前是主要吃狗粮嘛然后我们就会在

这个平台活动的时候

囤一些这种零期的狗粮就像冻干呀还有些那个风干粮什么的然后就会在有活动的时候囤比较多后面的话也会考虑熟字剂然后熟字剂的话我们也大概计算过就是成本跟那个现在买冻干的这个水平是差不多的两只狗的话其实目前开销应该不是很大半个人差不多对对我们每个月大概就纯吃伙食配嗯

他俩就相当于数月五再加一个人就我们每个月的那个伙食费大概是 1500 块钱聊到日常消费的这一块那我顺带着就想问一问在你们现在的生活当中啊你们在退休生活之后一个是你们怎么看待消费降级这个词啊然后另外就是在你们的生活当中现在支出每个月比较大头的会是什么

你们如果要是做了消费降级的这个动作的话你们是在哪一些部分减少了开支你们会依旧愿意为哪些部分去花钱即使在现在的这个生活当中问题有点多我看能不能回答全我们其实从开始 File 开始做这个计划开始就在工作的那几年

其实就一直在做消费降级就包括上班的时候上班的时候逐渐在做吧因为上班其实很多东西还是避免不了的就包括我们在公司吃饭啊包括在那种的氛围下或者本身我们自己当时还挣着钱对于消费那个概念也没有那么深但是也就逐渐的在降级比如包括在买衣服啊或者是买一些早期的时候还会买一些包啊什么之类的现在的状态是一个

我们都在享受这种耗眼毛的快乐之中的这样一个状态你要是具体项目其实我可以列举一些非常多比如说现在现在衣服

我们现在几乎是不买衣服因为基本上已经像我的话我更不用说我一方面我不在乎自己就是在就是长得什么样子或者说是要在外面怎样看起来穿的好不好看我基本上不在乎这件事情以前也不怎么在乎但以前是有有必要现在就更不用说了现在就刻意不在乎然后基本上公司发的这些文化商啊以前涨价的这些衣服都多的根本就穿不过来

几乎就不买一部这其实都差不多我们俩都差不多包括出行现在的话基本上就是不会打车就很少打车公共交通对像以前的话其实我以前住在海淀然后我哥住在同州我们我当时因为一个月要聚一次然后我都会当时就是为了说哎反正我没买车所以我觉得我可以打车所以说我就当时打车就是 150 去一趟然后当时觉得这这是理所应当有无所谓就是就就觉得我就该我就应该花这个钱

然后现在就觉得这个很离谱现在就想象不了但是怎么想的现在就是基本上出门都是就没有公共交通或者公共自行车然后社交的话就不用说基本上 90%的社交基本上都没有了很少

然后吃饭的话就是自己做然后有时候偶尔就因为最近不是京东跟那个美团在打这个外卖站吗然后我们就很多这种粮包外卖的羊毛可以好有时候什么一分钱可以买什么东西然后给送过来反正最近的好也挺多的就是这种然后住的话就是搬到同州了然后也许

就是我们其实现在目前还是这样就是我们的其实理财收益是能覆盖这个的但是假设觉得还想再降级的话也许就是会在办别的地方就比如说比如说北就通州附近有个叫大厂或者燕郊这些地方这个地方其实房租只要一千多或者说也许去我们以前有计划去大理或者说去威海那些可能一千一两千都能都能覆盖

就还有一些空间是可以坐的住的这一块你们现在是 3600 是吧我记得你当时好像有说过你们 3600 在通州现在是住多大的一个房子呀 90 平吧 90 平两居室那还挺大的是挺大的对我们其实已经住在通州很边远的地方他没过多远就是到了那个廊坊大厂了

就直接去河北了刚才讲到衣服这是可以减少的或者没有的出行社交吃住还有什么其他额外的吗宠物的实际上一直以来应该也差不太多吧对于你们来讲宠物没有刻意的变化就是

就会买 07 的那个冻干吗 07 的会更便宜一些有折扣便宜很多而且买的狗粮还是就是那 07 的冻干其实比较好就是进口的那种冻干其实它在 07 的时候基本上是它的价格的可能十分之一都不倒

在日常生活当中你们刚才讲到薅羊毛这个会有什么一两个我们日常生活当中没有太关注到的你们现在一直在用觉得特别好用或者说真的很值得看一看有这样的吗但是可能一直持续有的羊毛不是很多吧那我先说几个吧就是一个拼多多拼多多有一个就是百业补贴那边有个五折券

百亿补贴专门又有一个五折券吗百亿补贴概念我还是知道的这五折券是一个什么意思呢基本上是每隔一段时间就会发一次五折券它是你每天可能要去点亮一次而且它里面因为百亿补贴里面其实都是有一些都是比较品牌就是有明确品牌的商品就包括我们平时其实买坚果有一段时间买牛奶

就是买那种鲜奶就是猛牛的鲜奶就比如说我买了一斤的那个两品铺子的这个腰果然后大样只花了 14 块钱正常的话其实它是要 30 块钱左右那这个是怎么做到呢就是我先搜两品铺子我看到有百亿补贴字样然后

不不他是拼多多首页然后你进那个百业补贴那个入口天哪我都不知道他专门有一个入口就是百业补贴是吗我要回去看一看对就是百业补贴入口对

也可以去那个小红书站其实我们很多的这种羊毛的来源小红书站的一些就是有很多博主专职专职就是做这些然后他会告诉你包括你去银行的一些平台他会领一些利减金领什么五块十块啊什么的利减金然后有很多特别是最近这两年政府不是为了刺激消费吗

有很多这种这种私机消费的这种券对我还想到一个就是因为我们一开始是打算给狗做熟字制所以我们熟字制你就会涉及到你需要买各种肉嘛鸡肉牛肉什么之类的在小红书上也是看说有一些同物博主他会相当于定期的来爬那个他们应该是每天都有在爬那个

那个每个平台上的优惠有的是生鲜然后有的是宠物还有一些可能是人用的日用的一些东西所以它就是就相当于有一些商家可能在某一个时间点会做活动的话他就会把这个信息发出来然后我们就会根据这个信息然后来选择就跟着一起买叫上车嘛

然后我们就会选择说要不要一起上车来买这个生鲜或者是其他的东西对就这个其实还挺多的像豆瓣上也有一些像什么叫什么组我也不太知道反正豆瓣上也是有一个组专门是爬这些信息就是看了一下

他们那个机制可能是说商家对于某一个商品现在的价格可能跟之前的价格那个差异比较大就便宜了非常多或怎么样他就会把这个信息可能发一条帖子出来你就会去定期的去看里面是不是有这样的信息出来然后选一些自己需要的然后来买

我们在这个上面应该也是省了一些钱吧嗯 其实挺多的我们买的肉都是很便宜我们现在跟的比较多的是京东的一些生鲜的车就一些虾 羊肉 牛肉虾 对主要就是买肉其实买肉比较多

那在现在的生活当中你们觉得有哪些钱是对你们自己来讲是很有必要的就这个钱我们没有办法省会有这样的事项吗我们其实现在有比较明确的几个地方就是不会说特别去省钱首先一个是健康上的事情包括我们吃的其实现在不是为了说从这为了省钱而去其实现在吃的上面其实现在丰富了很多就是我们蛋白质啊还是说这些

蔬菜对蔬菜啊之类的吃的量会比较多就包括我们现在学习也在吃一些补剂就是我们之前有研究一些就维生素 D 啊或者说这些补剂就在健康上的钱是不应该省因为这个因为我们退休不是为了省钱而是为了就是过更好的生活那健康就是这种很关键的一个环节第二个的话其实就是体验上的一些钱就比如说我们为了发展兴趣然后这上面的钱觉得这些即使是一些试错

也觉得是有必要的就是其实说买了一些比如说可能每次不太想学乐器然后就是买了一个乐器然后但是呢也许后面做了发现这不是我喜欢的事情但是这也是有必要的比较明确的是这两个然后狗身上其实也没有要刻意要生前在健康的基础上也许在这个上面基础上然后我们会在能找到一些好的

然后买到更便宜的东西再来就是这种你们现在的生活当中每个月会给自己明确地画一条线吗就是花多少钱我就只能到这个数字了现在没有现在应该是过了那个阶段现在其实就不会乱花钱你们现在的生活保证的情形下日常每个月像你们两个人在一块可能生活成本得多少钱呢

退休之后的话基本上都在 2000 就是生活消费纯生活消费的话基本在 2000 到 3000 之间因为社保这边其实还在就是就是卷子是还在交什么然后他是以就是北京的这种最低的这个去交然后他让北京去交然后交的是 2500 左右然后我目前是在还在领那个失业金所以就我就不用顾下交社保就我的医保还是那个失业金就是在交的

就这样一个状态但只能领两年两年以后我们看情况就是假设还比较宽松的话我们活会交在北京假设觉得没必要然后也许就会交在别的一些城市说低一些另外一块就是房租就是现在就三天六的这个房租但主要是我们自己的房子也在租着所以其实有一些收入有一些

打平了一些主要的消费就大概是这些对提到了这个细节你们俩有一个是因为本身益庄那边是有一个自己的房子只是你们现在没有选择在那边住你们当时为什么没有在自己的房子住就这个考量是租出去更划算吗还是说是位置还是是什么原因就是你们自己本身有一个房子但要在别的地方再去租都有最主要租出去更划算

通州这边租是住着不管是周边的资源自然资源也好还是环境或者说是各种吧又便宜然后又觉得更好一些逸专这个反正因为逸专还算是个开发区周边其实还挺多公司的就是你要租出去的话其实租金还比较高在通州这边的话因为

是离北京市区比较远而且它是副中心这边其实比较少人就是比较少公司在这边所以这边其实租金法的低一些那个房子的房租如果你们出租的话可以相当于算是一个被动收入的概念吗长期来看的话可以其实我已经把它算在就是我的理财收益的一部分了

这个是你们在做那个一个数字要提前退休的时候你要把这个房子的那个时候就也要算进去吗还是其实它是一个额外的一个多了一层的保障算在里面了因为北京的房子这个占比还是比较大的

他肯定得算在里面他说不算里面我们这个 buckle 也太大了因为我们未来的规划实际上是想把这个房子卖掉的对所以他其实算算作一部分那个发芽的资金吧对就讲到了如果我们再长远一点提到说对于未来的规划你俩现在会

有一些新的一些个想法吗比如说如果不再通州的话刚才其实提到一种可能如果还在北京那如果为了降低房租的成本我可以在稍微远一点的地方去有可能房租还是能降的这是一种可能性你们还想过什么其他的可能性其实我们没有太远的计划就提到其实我们现在的一个生活理念或者说我们现在的一个生存理念嘛

就很合金的一个点其实是活在当下比较明确的是我觉得大概率可能还是就过了一两年或者说也许可能每天星期可能又会也许就在这今年或者明年今年可能不太可能可能明年

就会换一个城市当时没有很明确的计划现在是比较随性的就觉得现在待着觉得还挺好所以就这样先待着假设哪天觉得想去别的地方了然后我就直接去别的地方那提到或者说想到未来这个词的时候我还挺好奇你们两个人各自会带着什么样的情感的色彩呢就可能我没有规划但是

我预想到我的未来我们的未来我们小家的未来站在你们这个年龄段就当你们在想到稍微远一点的时候我还蛮好奇你们各自是什么样的一个情绪上的色彩就说实话就也想的比较少但是你要说我某一时刻好像对于未来是怎么就有一些时刻其实去想过其实我会觉得就还挺期待的

很期待因为现在我觉得我什么事情都可以做就是这种感觉就有点期待自己会做那些事情就有段时间我觉得一方面是放下自己这个身份以后我感觉我什么事情都可以做比如说去做个上个班然后也许去做个图书馆的这种门口这种管理员啊

假设比如说那天想挣一点钱然后我去去美朗老打个工四个小时上班的这种东西也可以然后我也许我就会写东西然后发出去或者说我开始学画画了然后经常会做一些画画的事情就某一些时刻然后想到自己好像怎么样都可以的时候就觉得

还挺期待的然后挺高兴的卷子呢我也差不多就是我们现在其实很少规划很长远的未来只规划最多半年所以很未来的事其实好像已经很久没有想过了沉浸在每天做什么样的事情会让自己更开心或者更有沉浸感然后再基于

每天做的事情在规划明天要做的事后天要做的事前面我有问到说你们觉得在 Fair 当中比较困难的点是什么当时我们聊了是共识那关于 Fair 这块我还有一个问题是你们会觉得现在可以算作你们是成功地实现了自己的目标成功地实现了 Fair 你们现在回头去看的话你们觉得能够

成功比较关键的原因或者说你们做对了哪几步的话如果这样去总结的话会是哪些因素呢首先第一个其实是我们俩就伴侣的共识吧就我们俩的共识要做件事情其实两个人如果有分歧的话这件事情其实很难很难经营下去即使说一开始有分歧慢慢变得有共识这个东西比较重要

挣钱不用说然后另外一个我觉得很合金的一个点因为发财这件事情其实还是一件比较严谨的事情我理解啊但是不一定啊可能有的人就是那种特别有钱或者特别那种肥肥的那种方式就我觉得精简这种物质欲望这件事情也是一个必须的

这件事情有几个方面一方面是物质上的你比精简然后你的那个时间其实会缩短很多然后另外一个其实你会弄清楚因为发芽的整个过程其实你也是一个自我认知的过程你会弄清楚什么东西是可以剥除掉的什么东西其实不是你认为重要的你会一点一点弄清楚

然后什么事情你就不能少的然后什么是重要的这种 fire 的过程其实你也逐渐会弄清楚说自己是谁这种弄清楚以后你 fire 以后就不会说经常说比如看到谁怎么样或者谁说你一句然后你就觉得就内核就不往就比如说或者说突然间怎么觉得朋友怎么过得比我好然后这种心态现在就也不会有这些这两个还是比较关键的

那在现在的生活当中你们会出现一些之前可能完全没有想到的一些生活的一些状况吗或者它有可能会是一个问题当然也可能没有有哪些经过你们这半年的生活让你们俩会觉得说这好像我之前没有想到还觉得挺意外的你说问题说特别碰到特别困难问题这个好像都没有但你说的那个意外那个

就我们俩吧都觉得挺意外就是我们以前其实我们犹豫过为什么要不要搬来同州因为当时是因为我哥包括我爸妈是帮我哥带小孩嘛都在同州不想来的有一个很大就是觉得这是我们的一个社交负担就是我们觉得当时一个月聚一次的这种频率就还可以

但是过来以后可能因为住得近了,然后爸妈也会要求啊,或者从边界感了这种,会让我们觉得不是。然后特别意外的一个点是,我们突然不知道为什么,就是我们都觉得很意外,就是我们很喜欢跟我们的小侄子跟小侄女一起玩。就是我们因为本来不打算要小孩,因为觉得其实以前的时候,甚至于以前其实是觉得跟小孩没有感觉,要觉得小孩有点烦。

然后觉得这个过来以后可能是一个社交的一个负担但现在我们就很期待因为跟他们玩就是他们没有什么伪装就是也不会说什么假话他们对于这个好奇的这个对于很多小事情的好奇的状态也是我们现在在追求的一个状态

我觉得就每周都在很期待跟他们一起玩而且我们也愿意帮他们做一些比如他们辅导问课什么之类的公司也在做这些我这边再补充一个你说就是以前之前想退休的话可能会觉得可能会无聊就是一天可能也没有没有什么事干只需要保障自己的基本生存就可以了吃饭睡觉之类的实际发展了以后觉得好像还挺有意思

有很多这个兴趣爱好想发展可能还会觉得时间不够用这个可能是我们没有太想到的刚才聊到了小朋友你们俩对孩子的态度一直以来都是一样的就很有默契的说我们俩就决定了就是丁克不要孩子这个你们俩肯定是沟通过的但一直以来两个人意见都是相同的是吗

基本没有什么我们俩其实一直对于生孩子的这个意愿是比较低的可能也是因为我们小的时候都属于比较乖的这种小孩尽量在符合这个社会价值观吧大众价值观所以我们其实很少做真正令自己开心的事就生孩子这个事可能是我们第一个跟这个社会价值观不太符合的就是

就是想有一个自己的选择的想清楚在做这件事的一个想法吧一开始的意愿是这样的然后后面的话就开始觉得自己的时间是比较宝贵的自己活得开心然后自己照顾好自己这个事情可能是最重要的就好像这个也比较自然了就慢慢的就丁克就达成了一致对我觉得现在状态是我们现在比较理想的一个状态

没有必要打破它没有理由或没有想想说为什么要做就这样事情做的话反而是有很多一些不确定的因素会发生就在这个舒适圈里就好了

这个选择当然是自己的但好像对于很多大部分甚至于我都觉得在我们这个环境下生存的年轻人也好中青年也好或者小家庭也好你们在做这个选择的时候面对外界的压力会不会也是挺大的呀肯定有就是而且爸妈其实是不同意的同事朋友倒还好大家安排

也跟他们没关系大家大概就反正同事朋友选择丁克的也比较多对也也不能说比较多吧就是有一些吧嗯是爸妈其实也有比较激烈的就是就是争我但这东西就不理解嗯就这也是我们的事情他也得接受然后就逐渐就接受了就这个东西

他们就是不理解或者说他们的理念就是不一样但我也尊重他们的不理解大家就互相尊重各自的选择对各自选择就他们当然现在其实你要说现在只是不说了可能也接受也激烈的那个就是接近于吵架就这种可能跟父母在这种原则上的事情上也需要有这种比较激烈的方式大家才会尊重大家的边界

那我们的问题我觉得前面聊的还是比较丰富也聊了很多接下来我们就进入到了这个有点类似于快问快答的板块我设计了十个问题我要问的第一个问题是现在的日常生活中你们最常去的三个场所分别是什么我们应该都是一样的因为我们基本上出没都是两个人出没公园 早市就是我们去买菜的地方

然后另外一个就是我哥家应该这三个是除了家以外最常去的地方第二个问题分享一个最近让你会觉得啊这才叫活着或者说这才是生活的瞬间我比较印象深的就是我在公园六的时候然后那个风刮下来然后那个树叶子因为那个树比较大然后那树叶比较茂盛然后树叶就是沙沙沙的那个声音很响我感觉我以前是听不到这个声音的

然后现在就是能很明确听到这个声音而且觉得好像自己在这个环境里面好像自己就消失了这个一刻的时候我觉得啊就是就特别美好

然后我基本上的话就是通州有一个地方可能在小红书上大家叫做通里书鸟然后那块它其实是就是一个草坪然后那个草坪上有就是应该每天下午吧每天早上都会有很多狗在一起玩也会有很多人在草坪上野餐所以就大家就是

几乎就是什么也不干然后在那个草坪上可能就消耗一下午我们之前有去过一次给我印象还比较深刻就是感觉好像这样才是生活这样才是活着这个是那个桥吗有一个桥的那个地方吗对都在沧河泄露桥附近对对对第三个问题最近半年你们花的最大一笔开销是什么钱用于了什么

其实就是过年的时候给爸妈的钱给长辈的红包对这个习惯你们是工作了多久之后开始有这个习惯的呀从工作开始就肯定有我觉得这个部分目前没有降低的这个计划所以说对我们来讲其实是比较高的一笔支出你给爸妈会包多少呀

加一起可能两双方父母一万多吧其实也不是很多对其实也不是很多但是目前对我们现在的消费状态还是困难的其实算是比较大的一笔第四个问题你们有没有为了省钱做过什么别人听了会惊讶的事这个应该挺多的就是我们现在

很喜欢做的一件事情我就说一个吧就是我们很喜欢做就觉得很享受的一件事情超市在八点半之后就开始逐渐就打折了有时候九点以后才会再打一次折就比如说我们出去逛然后可能到了八点然后我们也许会在那个市场就在那个山茶待到八点半或待到九点然后去买到那些打折的那些商品就买到那种就是便宜的

然后就就出清的一些东西觉得特别开心因为很多像熟食或者说是水果或者说是面点就就包括一些就好多就是单天是一定要比如烤鸡烤鸭这些东西那么是单天一定要卖掉的就是所以说他在那个会打折很厉害有的就很便宜就是或者说有一些海鲜

最后就是说就要买他们就一会儿改一个家一会儿改一个家有些物美吧我以前想过物美是非常夸张就是一会儿一个家一会儿一个家就很热闹对对

对很有意思所以如果我作为消费者的话好像普通商场来讲是不是十点关门晚上那我就九点多过去去逛的话我是可以收获挺多特价的还不错的东西的是吗我那个时间点去是挺好的是吗是的我觉得我之后要去试一试你去像河马或者说那些也有包括他们的奶啊什么之类的那个牛奶牛奶这个也那个点也会打折

第五个问题你们有没有不上班之后新养成的生活小习惯有更多时间花在写作上

我这段的话主要是阅读吧阅读运动加上好营毛下一个问题为了现在的生活方式你们付出或者说放弃了什么最明显的其实就是消费降级就以前其实是比较随意的这种消费方式的就虽然也没有大手大脚但是是比较随意的包括以前点外卖啊什么的现在其实都不点对我也是一样就是以前可能

激情购物还会有一定的比例现在基本上是没有了

下一个问题这个好像之前景开有提到过你的想法有一天你会有可能重新工作吗还有一个小半句的问题是你们考虑过自由职业这种模式吗我有两种情况会工作一个就是钱跌到那个就是我说的安全线以下了还有另外一个就是我的心态就已经成长到就是可以为了乐趣而去工作

而不是说为了挣钱再去工作的这种方式然后也许也会再去工作自由职业这个肯定也是我期待的就可能也是第二种这种状态就比如说我也许通过写作能挣到一点点钱但这个的话其实就是不要牺牲自己的这个自由为前提我觉得也是差不多就是不排除说未来再重新工作自由职业其实也可以

就是没有特别限定说哪种不行哪种可以这样就是还是一样就是还希望还是能保留一些自由的时间只工作不上班这样第八个问题了分享一下你们的精神食粮有没有什么话类似于金句或者是格言或者某一个观点这几年对你们的生活或者人生是有鼓励跟激励作用的

对我来讲最受用的也就是我一直在我们现在生活的原则吧就是活在当下这是一个

还有另外一个可以分享的就是我很喜欢的一个人是查理曼格查理曼格其实他有过认为就是幸福就是怎么样能获得幸福他说的第一个点是降低期望值第二个点是不要自怨自爱就是不要老是抱怨既然发生了就接受它就不要老是去悔恨或者说去抱怨它只要去处理好它就行了第三个点

也是我现在其实也一直在去做的在任何事情上都不要说假话就是不要骗自己也不要骗别人就你骗别人其实上要先骗自己他认为就是人如果能掌握幸福的话其实就这三个点其实还有一个就是我前段时间看那个看

看的时候李旦说的一个幸福三要素的一个点他提到幸福三要素第一个他觉得是要有选择的自由第二个是有良好的关系第三个其实对我觉得就是或者说给我一些新的启发就是他是说要保持这种有成长的这个感觉

就一个人要感到幸福的话实际上有成长的感觉是比较重要的主要想不想其实就这几个这几个对我现在其实是还比较有用的几句话我这边的话因为我其实前面也提到了就是我其实是一个很容易焦虑的人有一本书我觉得还写得不错就是控制焦虑然后它里边有一句话就是

允许一切发生解释一下的话就是说不管这件事它是朝好的方向发生还是朝坏的方向发生就我允许它的发生我不抗争它的发生的这个过程会对焦虑的这个状态会有很大的缓解吧还有一句话就是我们现在一直在践行的一件事就是活在当下不要为过去而悔恨也不要为未来而焦虑过好现在的每一天每一个时刻就可以了

第九个问题,可以各自推荐一本你最近读的书,或者是一部看过的影视剧并说明推荐理由。我推荐的话就是之前也提到的那本《要钱还是要生活》,英文名是 Money or Life,这本书其实可以算是 FIRE 的一个圣经嘛。

它是一个对于 File 就是指导性非常强而且不管是理念性还是操作性上都有很通好如果有人想实践 File 的话实际上这本书可能是如果是只能读一本书我觉得这本书就是最推荐的然后我这本的话就是刚刚也有提到就是《控制焦虑》这本书它是美国心理协会授权的一本战胜焦虑的这个专业的指导手册

对就他其实不光对这个可能焦虑症患者是有一些作用还可能对于普通的大家对尤其是现代人容易焦虑的这种情况其实也是会有很大的帮助的第十个问题给也想提前退休的人如果要说点什么的话你们站在各自的视角觉得最想要分享的是什么 FIRE 这件事情其实是源于感性但是是忠于理性的一件事情

就是你也许是因为业务工作或者说是觉得需要觉得自由很重要但实际上最终的话你是要做一个严谨的规划和一个比较充分的准备的这种准备不单是金钱上的然后很重要的还是心理上的就即使金钱上你觉得准备好了但实际上你如果心态上没有准备好实际上这个 file 也不会很顺畅

那我这边就分享一个可能想踏出这一步的勇气方面的一些鼓励吧就是可能想提前退休但是又没有勇气的人然后我想分享的就是其实可以试一下你可能就是 gap 一年或者是一段时间然后先试一下说这种慢节奏的低物欲的这种生活

对你来说是不是满足你的一些需求然后你再决定说到底是不是要提前退休如果他确实是满足需求然后你也觉得这段时间过得还是比较开心的话那你再进行接下来的这些规划无论是钱还是心态什么之类的可能都会会更有动力吧

我的所有问题都已经问完了我知道这是你们两个人第一次体验播客录制挺想听听你们两个人今天聊完天之后你们有什么感受吗还挺新鲜的是不是我说实话我一开始觉得会不太自在然后发现还好就是只要正常聊反正就是表达自我吧表达自己想法就还好其实我一开始还略微可能会想象中

会觉得我可能不擅长这种聊天或者这种表述但发现其实聊下以后觉得还好挺新鲜的因为我们都是爱人都是比较社恐的对毕竟可能有点陌生人的这种感觉吧真正的聊开好像就也还可以分享一些我们的认知吧谢谢两位还挺开心的通过这样的一个方式互联网上认识了两位新的朋友今天的聊天就到这了好嘞好嘞拜拜

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