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井
井开
卷
卷子
井开: 退休后，我的生活变得非常规律。每天早上六点起床后，我会先开始写作，记录前一天发生的事情或者是一些突然冒出的想法。七点左右，卷子起床后，我们一起做早饭，然后去公园遛狗一个小时。回来后，我们会进行一些无氧运动，大概一个多小时。我们一天只吃两餐，中午会午休。下午起来后，我会继续写作或者看书，卷子会做她喜欢的事情，比如勾织或阅读。晚上11点前睡觉。每周我们会安排一两天去博物馆或公园逛逛。这种规律的生活让我感觉非常健康。
卷子: 退休后，我的生活也变得更加规律。虽然我本身就是一个比较容易焦虑的人，但是在退休后，因为没有了工作上的压力，我的焦虑感减少了很多。我会尽量保证每天有一定的时间去做一些沉浸式的事情，比如勾织或者玩动森。总的来说，退休后的生活让我感觉更加轻松和自在。
Deep Dive
本期节目采访了井开和卷子夫妇，他们在36岁时成功FIRE，提前退休。节目探讨了他们做出这一决定的原因，以及在职业上升期面临的犹豫和担忧。
- 井开和卷子夫妇在36岁提前退休
- 两人都在互联网行业工作
- 在职业上升期选择离职
- 对未来感到担忧，但最终坚持理念
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