从年初到现在的各种信息里看到过很多次的关键词之一就是改变。所以接下来我想和你分享我在不同方面想法的变化。今天这期想聊聊其中一个部分:交朋友。包括更新版选择朋友的七个标准,希望今天这期节目也可以给你带来一些新的思路 你可以在网易云、小宇宙、苹果podcast、荔枝fm、喜马拉雅、Spotify、微博找到这档播客,谢谢你打赏订阅转发评论点赞,也欢迎你在以下平台支持我的创作 : 爱发电:https://afdian.com/a/yzywpodcast patreon:https://www.patreon.com/c/yzywpodcast 02:00) Tobe Nwigwe - I CHOOSE YOU 03:51) 选情绪“迟钝”一点的人,不总是盯着情绪,守住自己是面对变化的重要能力之一 08:24) 选不只会说漂亮话的人,漂亮话是谈资,行为跟不上,就没必要付出时间和耐心 12:03) 选能给你收益的人,不封闭,不匮乏,相互打开,舒服和放松也都是收益的一种 15:09) 选有不确定性的人,不确定性意味着还有变化的余地,名字已经落灰的老朋友,要断舍离 20:59) 选能说真建议的人,听反对意见会需要脱敏的过程,朋友的真建议是有必要的 23:34) 选没那么八卦的人,八卦是没营养的零食,留意新朋友聊八卦占用了你多少时间 26:01) 让自己同时也是这样的人,列交友标准可以提高筛选效率,也可以用来提醒自己 28:28) 好物分享1: 纪录片《葛饰北斋:超越巨浪》| 推荐理由:让不了解葛饰北斋的我知道了他除了有那幅有名的海浪,还有很多厉害的画,推荐给有兴趣试试看或者熟悉葛饰北斋的朋友 29:10) 好物分享2: 音乐专辑《Let's Get It On》音乐人:Marvin Gaye | 推荐理由:天气热起来了,soul有助于升温,一张标准的情歌专辑,很暧昧,也很律动,推荐给需要制造浪漫气氛的朋友 30:18) Marvin Gaye - Let's Get It On