春分后少吃鸡肉每天按揉这两个穴位肝火灭湿气排脾气好睡得香大家好我是冯明宇今天和大家说一个比较要紧的事儿就是春分之后比如说最近的十天半个月不要顿顿吃鸡肉顿顿吃那可以说是肝火就会非常的旺盛具体呢等会我和大家说一个案例希望大家在最近的半个多月
给准时准点去按揉两个救命的穴位保管你的火气消除 湿气跑得干干净净首先我们要知道在春分这个时间段吃鸡肉太多它等于是火上浇油因为鸡肉它也是具有五行属性的中医把鸡肉归为蜂目之性对应东方和春天
《黄帝内经》中有明确记载说春三月此未发辰积在五情之中熟目与春气是同气相求的那就好比烧火的时候你添柴鸡肉吃得越多干火就越吃越旺就在前几天呢就是春分的时候我的微信群里呢王大爷的孙女上小学三年级从上周开始就发现呢
耳朵后面开始出现一些红疙瘩而牙龈也出现红肿和疼痛大早上起床眼屎特别多张不开嘴一问才知道他家里最近这几天已经连续四天顿顿都在吃白切鸡一看舌头舌尖非常的红像草莓舌苔也是非常的厚腻像苔藓一样这就是典型的一个干火夹杂着湿热
后来他的爷爷就在耳朵尖儿哨伤血以及伤羊血用血糖针放血又拿了一根 1.8 厘米的石膜艾条熏了熏孩子的一个耳后的湿疹位置现在总算是好的差不多了如果你现在有以下这几种症状是不适合吃鸡肉的比如说眼睛红得像兔子
后脖梗发紧凌晨的一点到三点准时醒来以及舌头的边缘舌尖通红这种情况下少吃鸡肉那如果想要吃点肉你可以考虑呢把老母鸡换成鲫鱼汤再扔点新鲜的桑叶因为桑叶它是可以清干火的另外呢也可以考虑弄点鸭血拌豆腐也是专清干火的
这两个比单纯吃鸡肉强百倍另外就是两个黄金的穴位给用来清肝火去湿气春天大家要知道由于肝木之气特别的旺盛那么肝属木脾胃属土这时候肝火肝气就会压制脾胃导致脾胃的孕化功能减弱
那脾胃一弱要么你就是没胃口消化不好要么就是对于体内的湿气孕化失灵导致湿气重所以在这段时间我们要健脾去湿作为一个养生的重点那说到健脾去湿首先用到的穴位就是阴灵全穴阴灵全穴我们一方面要找到其定位就是沿着我们小腿的内侧骨由下往上推
推着推着你发现膝盖下方你推不动了那么这个地方说明腿向上弯曲了那么在弯曲的地方就是我们要找的阴灵泉另外就是阴灵泉这个穴位如果你按起来发现皮肉非常的松软像棉花一样并且一按特别疼那就说明你的湿气特别重尤其是阴灵泉这个位置的湿气特别重阴灵泉它作为皮经和血
在《真酒大成》这本书中记载说殷陵泉治湿壁立小便酒三状其实殷陵泉血它的主要奥妙就维持在三个点第一点就是殷陵泉它能激发胃气的运行就是让一些湿气从毛孔蒸发出去第二点它能够通力三焦的气化令我们的水道非常的通畅湿气它就能够化成小便往外排
最典型的就是一些朋友在爱酒阴灵泉之后出现了一些腹泻和小便多它就是湿气在外排你不用太过于担心最后阴灵泉它属于脾经自然可以是健脾的功效脾胃强健了湿气外排的效率就会增强啥时候用阴灵泉效果最好呢当然是脾经当值的时候也就是在早上的
7 点到 11 点整体效果都不错因为 7 点到 9 点和 9 点到 11 点一个属于脾经一个属于胃经那脾胃这俩可以说是不分家的这个时候效果都挺好一般就是在早上你把全能的爱酒罐绑在阴灵泉因为这个爱酒罐底部是镂空的爱住的热力可以渗透到皮肤下方
如果你自己有眼皮水肿或者是皮肤水肿的情况你最好再搭配一个水分学在肚脐附近上个星期我有一个邻居就是小腿水肿他就爱久了这俩穴位用了三天现在水肿基本上已经消了 70% 80%了第二个穴位咱们要说的就是书干理气的第一要学太冲穴太冲穴作为肝经原学在灵书经记载
五脏有疾当取十二元那太冲雪它就是肝经的元血基本上凡是你遇到的和肝相关的问题你用太冲雪肯定不会错就不需要你去辩证了太冲雪最好的一个就是按柔和按久的时间是在有时也就是晚上的五点到七点这个时间段它可不是肝经当值它是我们的肾经当值肾五行输水
肝五行鼠目那把肝比作树木那树木的生长它是离不开水的所以说呢我们在有时肾经当值的时候养肝属于是一个变相养肝大家可以在我们的手指上点一滴蓝色的艾草精油然后呢找到太冲血所在的第一脚趾缝直接逆推就可以就是从下往上推
推着脚趾缝如逆水行舟力度可以稍微重一些如果你平时就是肝火旺有口臭手头两侧发红便秘或者是眼屎多这种情况你力度重一些它有清火的效果还有就是大家在晚上睡觉之前可以用足浴包泡脚一边泡脚你一边用自己的脚后跟去搓脚心
那脚心有一个肾经上的穴位叫做永泉穴永泉穴它作为肾经的第一个穴位可以大补肾水这时候我们利用肾水滋养肝目既可以清心火不是啊既可以清肝火它也可以滋养肝血那肝血足了皮肤好月经好眼睛亮那肝火消了
习气好了之后自己晚上就不容易出现焦躁失眠可以说是一举两得以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见