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春分后，鸡肉等热性食物容易导致肝火旺盛，出现各种不适症状。文中通过一个案例，说明了过量食用鸡肉可能引发湿热症状，并建议选择其他食物替代，例如鲫鱼汤和鸭血拌豆腐。
- 春分后少吃鸡肉
- 鸡肉属热性食物，易导致肝火旺盛
- 眼睛红、后脖梗发紧、凌晨1-3点醒来、舌尖红肿等症状提示不宜吃鸡肉
- 建议用鲫鱼汤、鸭血拌豆腐等替代
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