拍打一个地方，能“排掉”多种慢性病！排淤堵、通肠胃，给身体做个彻底大扫除
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拍打一个地方能排掉多种万性病排鱼毒通肠胃给身体彻底做一个大扫除大家好 我是冯明宇在今年的清明过后同一个小区的李阿姨她总说自己感觉像是被抽筋扒骨了一样每天无精打采主要就是稍微吃点油腻的就胃脏不消化大便沾马桶冲都冲不掉

而且腰间的游泳圈可以说是越来越厚了连带子月经也出现了紊乱的情况其实这种情况可以说是身体淤堵问题比较多今天冯明宇就教大家一套不用花钱的拍打拍堵的方法大家找准三个位置就行分别是弹中穴、带脉穴以及膝门穴

每天早上咱们针对这三个位置拍打十分钟就能够排浊气通肠道散肝瘀让身体由内而外清爽起来中医认为通则不痛痛则不通现代人的多数预读它有三大源头第一个是气质比如说在办公室里长时间生闷气胸口像是压了一块大石头

这种情况对应的是弹中血第二个就是食堵平时胡吃海塞久坐不动腰间的脂肪多它对应的是代脉血第三个就是血堵熬夜加班情绪焦虑肝脏的排毒解毒功能下降毒素堆积在体内对应的是七门血

那么今天我们要说的这三个血位它就相当于是打通了身体排污系统的三个开关第一个叫做弹中穴在两乳头连线的 1/2 处这个位置它作为韧脉的气会也就是全身气的精气交汇的位置好比是身体的一个气机的调节阀门专门解决气不顺比如胸口发闷情绪低落

在《皇帝内经》中记载:淡忠者 诚实之观 喜乐出焉那就是说淡忠你刺激到位了你平时就会欢欣鼓舞非常开心那相反淡忠愚笃了那别说你喜乐没有了甚至愚笃就像浊气一样在这儿笃的特别厉害平时咱们把蓝色的艾草精油涂抹在胸口的淡忠穴

用手掌的根部这块区域轻揉或者是扣肌一边搓一边深呼吸因为深呼吸本身它就可以排浊气做个三五分钟胸口的发闷频繁的叹气以及乳房附近的胀痛会感觉舒缓了很多第二个穴位我们要说的是代脉穴

代脉穴其实就是在我们叶窝往下画一条垂线然后沿着肚脐画一条横线这两条线相交的位置就是代脉穴代脉穴这个穴位所在的经络叫做代脉它是全身上下所有的经脉当中最特殊的一条因为别的经脉都是纵向运行但唯独这条经脉它是横向运行的

所以它可以约束其他的纵向运行的经脉堪称我们腰腹的松紧带比如说在《难经》中就记载带脉者回身一周那么拍打带脉学它能够融化我们腰间脂肪所形成的肩冰能够促进肠道的蠕动把堆积的宿便、痰尸通通的排光排净这一点我其实是深有体会的

我媳妇在生完二胎之后出现了两个比较麻烦的问题第一个就是腰腹坠肉多她自己报了瑜伽班在俱乐部也办了健身的卡但都是三分钟热度没有一个能超过一周的后来为了满足她想要减肥的愿望每天晚上她下班之后我就会用空心掌就是空心的掌去拍她两侧腰腹的代卖学

拍到局部的怠慢有发烧火燎的情况就可以停止了大概拍个 5 分钟晚上把单联的镂空艾酒罐绑在腰部两侧通过艾酒的热力渗透进去把这块尖冰给分解掉坚持了两月到目前为止体重也没减多少

但是有一个意外之喜就是腰围瘦了两圈和之前相比大概是减了三公分第三个就是七门穴它是在乳头的正下方间隔两个肋骨缝七门它作为肝经的目穴是帮助肝脏排毒的比如说在《真酒甲乙经》中就记载七门胸邪胀满 呕腻吐酸

拍打这个位置能够排除肝脏的一个毒素让鱼鸡的肝火肝毒通过我们的拍打排出体外这个位置其实也不用拍我们可以做一个动作叫做擦鞋肋其实就是用我们的手掌大鱼记去搓我们的肋骨缝每个肋骨缝都搓一搓如果你想有一个更好的效果你直接刮就行了

用指头去抠我们的肋骨缝每条肋骨缝都抠一抠抠完的时候还是挺疼的但是晚上睡觉你会发现非常的舒服非常的爽这个方法对于那些长期熬夜酗酒的朋友效果不错毕竟这是一个养肝的方法而肝脏它是排毒解毒的器官你熬夜出现的肝毒酗酒伤肝都能用

尤其是当我们什么情况吧就是自己熬夜之后口干口苦消化不良这个情况你就可以用这个穴位你像我平时碰到一些难以解决的事心情不太好我就喜欢把全能爱酒罐绑在气门穴一边酒我会感觉胸口乃至于小腹会有一些热流在涌动心情也就平静下来了

这其实就是肝气在我们体内顺畅流动以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号冯明宇爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨感谢大家的收听我们下期节目再见