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冯
冯明宇
冯明宇：我认为调和阴阳是身体健康的首要任务。阳气上升形成天，阴气下降形成地，阴阳失衡会导致身体问题，如腹泻、呕吐、月经不调等。中医治疗强调阴阳循环，使阳气上升，浊阴下降。人体上的百会穴和涌泉穴分别代表天地阴阳，保养好这两个穴位能打通全身经络，达到天人合一。百会穴能通阳于脑髓，接收天地之气，疏通全身气血，汇聚五脏六腑的精华。百会穴被打通，人体的机能、心神和意志都能被重新激活。百会穴可用于补阳气、安神定惊、治疗生阳通督脉，可以通过艾灸刺激，可以使用石墨艾条，先定灸后旋转艾灸。百会穴也可以通过按摩来刺激，顺时针和逆时针各按揉。涌泉穴作为地学，能通地合阴，引导身体的浊阴杂质和淤堵下降。涌泉穴与百会穴搭配，能调节阴升阳降，使身体通达有序。打通涌泉穴，与百会穴相配，能调阳气和阴气，促进阴阳循环，提供生命动力。刺激涌泉穴主要方法是足浴泡脚，水没过脚踝，可加入艾叶生姜或使用足浴包。足浴能导电排毒，帮助涌泉穴排出毒素，涌泉穴通阴，百会穴通阳，两者结合能促进身体健康。百会穴和涌泉穴可用于治疗头痛和三叉神经痛。百会穴和涌泉穴配合使用，可以治疗头痛口干等症状。百会穴可用于降肝火，缓解头痛，可用刮痧手法，使用纯铜梳子或刮痧板。涌泉穴可引导肾水上行，缓解口干上火症状。百会穴和涌泉穴可用于解决老年痴呆和健忘，具有健脑作用。艾灸百会穴能促进脑部血液循环，改善记忆力。通过艾灸百会穴，将热力渗透到脑部，可以恢复精力和记忆力。艾灸涌泉穴能补充肾经，改善脑部功能，可以使用自发热艾灸贴。
Deep Dive
本文介绍了通过艾灸百会穴和涌泉穴来调和阴阳的方法。百会穴位于头顶，具有通天接阳的功效；涌泉穴位于脚底，具有通地接阴的功效。艾灸这两个穴位可以打通全身经络，调和阴阳，改善多种健康问题。
- 艾灸百会穴和涌泉穴可以调和阴阳
- 百会穴通天接阳，涌泉穴通地接阴
- 艾灸方法：百会穴可采用艾条熏灸或按摩，涌泉穴可采用泡脚
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