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Shownotes Transcript
天然的败火高手竟然是他煮水一喝虚火消除溃疡好睡眠稳情绪佳大家好我是冯明宇有位朋友留言他说冯老师我自己快崩溃了一个月 20 天溃疡一长就是长两个三个四个舌头嘴唇塞到两边内里
我相信不止我有口腔溃疡我现在是边吃东西边哭该咋办呢我们的新年的一个假期到今天可以说就告一段落了我相信很多朋友可能还沉浸在新春佳节的一个团圆大餐里面当时不少朋友是吃着火锅唱着歌再加上瓜子 砂糖菊 花生一磕就是一大把
大家欢声笑语可咱们的身体可是悄悄的开红灯了最近有看到不少朋友留言说自己嘴巴气泡喉咙发炎脸上长痘甚至稍微一说话就像刀片在拉嗓子一样那针对上面的情况该咋办呢今天凤鸣宇就给大家带来一个极简单又有效的施疗方法叫做黑豆水
那黑豆水它究竟有啥神奇的效果呢其实用六个字可以总结就是补肾、沥水、解毒如果要详细说的话首先是补肾它可以滋阴降火黑豆黑豆说明它颜色是黑色的而黑色食物入肾所以黑豆它也被叫做肾之豆能够滋养肾阴让体内的水充足起来
肾水足了它能够把体内乱窜的火气给压下去不让虚火往上跑比如说在清朝末年有个医学家叫做张山雷他把黑豆称之为养阴无上妙药由此可见黑豆在补肾尤其是补肾水这一块是非常厉害的第二点就是沥水沥水它主要是起到一个清浊排毒的功效
如果说刚刚我们说黑豆水可以滋阴它体现的是一个黑豆滋补的功能那么沥水它其实体现的就是黑豆的一个排的功能既能补又能排它能够增强肾脏的代谢功能把体内的浊水和废物都排出去因此在汪昂他所写的《本草备药》这本书中说黑豆一味可治水肿
所以遇到水种问题你喝点黑豆水是可以解决的包括咱们在春节期间油腻油炸甜食吃了很多积攒下来的湿热肿胀之气你都可以通过喝一碗黑豆水来排毒那第三个我们要说的就是解毒功能其实就是降虚火咱们要知道黑豆它是种子植物它有往里收往下走的特性
那往里收是什么意思黑豆它是种子那么黑豆这个豆苗它把一生的精华都集中在种子里面这属于是往里收那往下走是什么特性那黑豆发芽了它的根往哪走往下走嘛所以说它能够把体内的热血吸收掉再通过大便和小便把这些毒素给排出去
特别是对于那些肝脏代谢功能不太好的朋友黑豆水能够清理肝毒改善火气所以说黑豆水可以被称为春节之后清内热的首选不光它能够排毒对于口腔溃疡牙龈肿痛眼睛红肿脸上长痘这效果基本上你喝一碗水都是立肝见影的
第二点,咱们来总结一下究竟有哪些情况和哪些人群适合喝黑豆水如果要一句话说清楚那就是身体凡是有虚火、有湿热、舌苔后腻发黄的那你喝黑豆水是没错首先咱们先说一说经常上火的人有些朋友一熬夜就长痘口腔溃疡一吃火锅就咽喉肿痛、牙龈出血
那这个黑豆水它绝对就是这些朋友的救星能够快速把虚活给清理掉让这些小毛病消失的无影无踪比如说今天留言的这位朋友他说口腔溃疡一个月 30 天有 20 天都口腔溃疡那这个时候你可以考虑再加一个穴位叫做质污穴质污穴就是整治体内的浊物驱散垃圾毒素的穴位
那为啥你的口腔溃疡一直不好呢说明局部它有垃圾毒素的沉积这时候 知乌血用血糖针扎一下挤出三五滴血液伤口的毒素排出去了口腔溃疡就能愈合了知乌血它所在的位置就是将我们大拇指的第一指关节背侧均匀地划成四等份取中间三个等分点它就是穴位所在
第二个情况咱们再来说一说那些爱吃油腻食物的人春节期间大鱼大肉瓜籽砂糖菊都是避免不了的黑豆水能够舒肝解毒排除这些吃的热气让身体轻松不少咱们要知道东西吃多了不消化容易积食上火口臭在这里你可以搭配足三理学爱酒
我们经常说脾胃是主消化的但实际上脾主生清胃主降浊这俩是气机升降的关键就像一个往上提一个向下拉它俩得配合好如果嘴巴有味说明我们下降的浊气没有下降反而上升说明胃的降浊功能失调
这时候我们会用到胃经的核学祖三里学它是统治一切和胃相关病症的穴位直接手持一根 4 厘米的石墨艾条熏 30 分钟咱的脾和胃都能得到调理当消化好了浊气没有了那鸡舌和口臭也就消失了祖三里的具体位置就是当我们弯曲膝盖呈 90 度的时候膝盖骨外侧有一个凹陷
从这个凹陷往下三寸就是穴位所在最后还有一类人群就是经常熬夜的朋友经常熬夜的朋友由于肝火旺盛情绪波动大容易眼睛干涩脸色发黄黑豆水可以补肾滋阴给熬夜后的身体降温顺便清肝毒
虽然说黑豆水非常好但是黑豆水它也不是万能的有些朋友就不太适合比如说我现在感冒发烧那么黑豆水呢性质偏凉尤其是不太适合那种寒热焦杂的体质还有就是正值月经期的女性黑豆水比较偏凉你稍微一喝可能会肚子不舒服
再者就是肾结石以及尿酸过高以及有痛风的患者因为黑豆里面的瓢磷成分可能会加重病情所以这些朋友一定要慎重以上就是我们今天所要分享的主要内容如果大家还有所不明白的可以关注我的公众账号逢名雨爱酒姓冯的冯名字的明下雨的雨
感谢大家的收听我们下期节目再见