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冯
冯明宇
冯明宇:大家好,我是冯明宇。最近很多朋友留言说自己有口腔溃疡、喉咙发炎、脸上长痘等上火症状,甚至还有朋友说自己一个月20天都在遭受口腔溃疡的困扰。针对这些情况,我今天要给大家介绍一个简单有效的食疗方法——黑豆水。
黑豆水具有补肾、沥水、解毒三大功效。首先,黑豆是黑色的,黑色入肾,所以黑豆被称为肾之豆,可以滋养肾阴,让体内水充足,从而压下虚火。其次,黑豆水可以沥水,清浊排毒,增强肾脏代谢功能,排出体内湿热和废物,这在《本草备药》中也有记载。最后,黑豆水可以解毒降虚火,因为黑豆有往里收、往下走的特性,可以吸收体内热血,再通过大小便排出毒素,尤其适合肝脏代谢功能不太好的人。
黑豆水是春节后清内热的首选,对口腔溃疡、牙龈肿痛、眼睛红肿、脸上长痘都有很好的效果。哪些人适合喝黑豆水呢?凡是身体有虚火、湿热、舌苔后腻发黄的人群都适合。比如经常熬夜长痘、吃火锅咽喉肿痛的人,黑豆水可以快速清理虚火。对于口腔溃疡,可以配合质污穴位一起治疗,质污穴可以驱散垃圾毒素。爱吃油腻食物的人,黑豆水可以舒肝解毒,排除体内热气。脾胃功能失调,嘴巴有异味的人,可以配合足三里穴位一起调理。经常熬夜的人,黑豆水可以补肾滋阴,降温清肝毒。
需要注意的是,感冒发烧、月经期女性、肾结石、痛风患者不适合喝黑豆水,因为黑豆水偏凉,可能会加重病情。
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