你有这些“瘾”吗？手机瘾、看剧瘾、网购瘾、游戏瘾，一旦开始，就整小时整小时的消磨时间。玩的时候虽然快乐，但是快乐过后，自己又会觉得荒废了，很懊恼。甚至有时候明知道自己该去做重要的事了，但还是会带着些许心慌，继续玩。时间要是大量的被各种坏习惯和不良的思维消耗掉，你就很难腾出更多时间做好你想做的重要的事，所以，这一期分享，怎样戒掉这些坏习惯？
