21-压力管理必看：2招轻松解压-《时间管理》
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活在这世上，被各种事、各种人，围绕着，难免会有一定的压力。如果不能管理好压力，什么自我管理的方法都是白搭，因为如果你不能释放掉压力、处理好压力，你做什么都不会顺遂。这一期，我们聊聊~如何减压，用轻松的状态面对生活和工作。