Deep Dive
Shownotes Transcript
有心事找柠檬心理用专业温暖你的世界今天想跟大家分享的是爱无能我好像不懂得怎么爱一个人在亲密关系中很多人会陷入这样的困境渴望亲密却又在爱来临时本能地逃避比如每次谈恋爱很快就会厌倦一开始很热情可对方一旦对自己好就开始烦躁甚至想要逃离
我的一个朋友就跟我说过,他好像不懂得怎么爱一个人,大家都说他很好,很体贴,适合相处,但一到感情上他就变得无所适从,每段关系最后都不了了之。心理学上把这种现象称为爱无能,不是不想爱,而是暂时失去了感受爱和给予爱的能力。从他们身上我们可以看到,爱无能的人往往有这样的表现。
一 爱太麻烦不如一个人自在独立成瘾症经常听到有人说谈恋爱要报备行程跟上班打卡似的一个人过挺好的我才不想要被打扰所以他们不想社交不想认识新的人即使遇到喜欢的或者确立了关系他们也可以长时间不发信息不见面就好像没有伴侣一样这种看似独立不依赖对方的表现其实都是在回避
这样就不需要交心不用面对彼此真实的情绪流动二 暧昧可以确定关系就害怕抗拒稳定关系明明聊得很愉快肢体接触也很自然但是一旦被问我们是什么关系立刻记出三连现在这样不好吗我还没准备好你值得更好的他们害怕责任和束缚更害怕确定关系后的未知他会一直爱我吗我能留住这段关系吗
万一他不是我想象的样子怎么办三 你越靠近我越想逃不相信真爱存在听到对方嘘寒问暖心想他是不是做了对不起我的事对方说我想你了心想他这么粘人吗在他们看来爱是有条件的大家不过是相互交换各取所需所以面对别人的真情付出他们反而没办法坦然接受四 永远在寻找更完美的人幻想行则偶
他们的恋爱轨迹像在玩大家来找茬第一阶段被他的开朗性格吸引第二阶段发现他居然不喜欢看书扣分第三阶段遇到喜欢看书的新人重启循环说到底他们就是通过不断发现缺陷来合理化疏离有了下一个更好的借口他们就可以理所当然地逃避当下的深度交流五爱自己就够了防御性自私常见表现
把「先爱自己」翻译成「只爱自己」任何妥协都视为失去自我伴侣的需求等于对自己领地的侵犯他们常常看起来很冷漠听到另一半的情绪会表现出反感、不耐烦只关注自己的需求希望自己被理解、被支持却忽视对方的感受和付出爱无能的人看似披着正常的外衣其实他们内核有着深深的恐惧
他们不是真的享受孤独而是把自我封闭错认为独立强大如果你也是这样可能你的回避过去保护过你不过现在你可以问问自己我真的不想尝试被爱的幸福滋味吗如果你想那你就要相信你有能力用更成熟的方式与爱相处因为现在的你比当初那个你强大多了不要害怕试着勇敢地跨出那一步吧
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