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五分钟心理学

也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠,也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来,也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知,不满来源于期待,你的内心其实告诉了你答案,但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心

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人生的悲剧不在于目标未达成,而在于我们从未为自己的真心尝试过一次。如果你觉得靠自己的力量无法突破恐惧

如果你正陷入一段消耗型关系,不管对方是你非常亲密的朋友、又或者是在一起多年的爱人,甚至是至亲至爱的父

希望你能明白,好的爱情不会让你一直怀疑自己,真正爱你的人,不会让你靠"贬低自己"来留住TA。如果你在

如果你中了3条以上,说明你的大脑正在超负荷运作。你该停下这样的思考模式了。这里要澄清一点,少想不是逃

你要相信,你不是一个只“适合”听情绪垃圾的人,友情中的快乐、温暖,你也值得拥有。如果你有其他心理困惑

当我们学会用爱驯服人性中的自私、懒惰、逃避,关系就会像经过打磨的玉石,逐渐透出温润的光泽。如果你在婚

我们这一代人,比父母拥有更多的心理学知识、更多的自我觉察机会、更多的表达自由。所以哪怕他们教不了你,

有时候,恰当的“不干涉”是一种尊重。课题分离不是为了疏远,而是为了更好地相爱。所以,我想对那些正在学

你的孤独、痛苦,不会因为爱上谁就消失。但当你学会和自己好好相处,你会发现,孤单也可以是温柔的,而爱,

爱无能的人看似披着正常的外衣,其实他们内核有着深深的恐惧:他们不是真的享受孤独,而是把自我封闭错认为

如果你还有其他人际关系或者表达方面的困扰,可以在绿泡泡搜索【柠檬心理课堂】回复【咨询】,我们的咨询师

要记住,爱不是永不枯竭的河流,它需要我们不断往里面注入理解、耐心和真诚的努力。如果你目前的感情状态出

其实,新鲜感不是和未知的人重复已知的事,而是和已知的人探索未知的事。如果你在亲密关系中遇到一些问题,

总而言之,如果你觉得做什么都很麻烦,那可能是你的内心在对你发出求救信号——它在告诉你:“我需要休息。

你要知道,职场不是学校,所以别把“认真”和“拼命”当核心竞争力。如果你在职场中遇到了一些麻烦或困扰,

最好你身边能有一个人能让你感觉,你是被安全接纳的,TA可以是你的朋友、伴侣,或者你也可以试试找心理咨

如果有些话题你自己没法处理,比如长期积怨、背叛创伤等重大议题,那你可以寻求心理咨询师的帮助,有需要的