也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。在这里让我们一起走近心
改变等于化茧成蝶，它是一个人重生的开始，不是那么容易的。本期我主要跟大家讨论了无法改变的原因，下期我
在你太累的时候，不妨就放任自己躺平一会，把心里的负面情绪都发泄出来。当你休息好后，才能保持更饱满的精
分析梦境是我们了解自身的一个非常好的方法，以后我会陆续跟大家探讨不同的梦境象征着什么，让大家更好地了
请你回忆一下，你在和别人相处的过程中，有没有这样重复性行为？如果有，那么代表你已经察觉到自己的强迫性
因为时间关系，今天柠檬只讲了强迫性重复的心理需求之一。在这种强迫性重复行为的背后，其实还有其他内心需
想要提升自己在关系中的地位，你首先需要独立，学会自己给自己安全感，而这与你的自我价值感息息相关。如果
这种善变，本质上是因为你内心的能量还不够强大，你对自己的决定不能肯定，所以在你做出决定前，你需要多做
我相信大家身边一定也有这样良师益友一般的存在，她看似没有站在你这边，但实际上她是真心希望你好。如果她
说“不”是每个人的权利，不要剥夺自己的权利，给自己带上心理的枷锁，用合适的语言和方法拒绝，是对自己和
面对不同的沟通对象，也需要注意不同的说话方式和技巧，因为时间关系，这边无法展开来细说，对此感兴趣的柠
当我们对家人造成伤害之后，记得一定要去弥补，用一种温和、恰当的方式去解开这个结，你可以试着去撒个娇，
不要放大原生家庭的伤害；现在有些人会把自己对当下的迷茫、遭遇的挫折、对未来的焦虑等情况都归罪于原生家
也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。
为要提升自己。嫉妒的根源在于对他人取得成就的羡慕，要想让自己不再嫉妒别人，就要自我提升，努力追赶。即
让自己的人生价值通过不断满足自己、超越自己来实现，而不是把自我成就感和愉悦感通过取悦他人来实现。
我们要学会凡事都看淡一些，不要去过度解读别人的行为，别人不经意的一个白眼，不一定是对你有什么不满，可
要记得，出现愤怒的情绪，千万不要选择忽视或者压制，我们应该学会如何去驾驭它。
如果你不知道怎么跟别人聊天，可以通过看情商高的人是怎么说话的，或者报名参加一些相关培训课，慢慢提升人
真正的恋爱不是只存在于手机上的嘘寒问暖，喜欢你的人会用心对你好，而暧昧对象只会在无聊时找你，让你患得
人生在世，有太多的压力和不开心，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。不管
