We're sunsetting PodQuest on 2025-07-28. Thank you for your support!
Export Podcast Subscriptions
柠
柠檬心理
柠檬心理: 我认为，强者之所以强大，首先在于他们不沉溺于对已发生事情的抱怨。项目失败了，他们不会一味指责客户或环境，而是迅速接受现实，并积极思考下一步的行动方案。他们会将每一次挫折视为学习的机会，从中总结经验教训，将损失转化为宝贵的学费。例如，即使遭遇裁员，他们也不会沉溺于自怨自艾，而是积极更新简历、拓展人脉，甚至利用赔偿金提升自己的技能，将失业转化为职业发展的转机。
柠檬心理: 我还认为，强者不会过度在意他人的评价。很多人活在别人的眼光里，因为一句负面评价而难过，因为朋友圈点赞数少而怀疑自己。真正的强者会建立一套评价过滤系统，选择性地接受评价。如果评价来自比自己优秀的人，且对自身有益，就虚心接受；反之，则不必理会。他们不会让别人的评价左右自己的情绪和行动，始终保持清晰的自我认知。
柠檬心理: 此外，强者懂得降低对别人的期待。很多时候，我们的委屈和不满源于对他人的过高期望。比如，期待同事等自己下班，期待朋友对自己的笑话感同身受。这种期待常常落空，让我们感到失望。因此，强者会将期待值降到最低，做好Plan B，给自己留足弹性空间。他们明白，对他人的期待越高，人生的失控感就越强。
Deep Dive
Shownotes Transcript