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上班最傻的几件事,你中了几条?

2025/6/15
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五分钟心理学

AI Deep Dive AI Chapters Transcript
People
主持人
专注于电动车和能源领域的播客主持人和内容创作者。
Topics
主持人:我发现很多时候,在职场上拼命地想要证明自己,其实是很傻的行为。我曾经也一刻不停地修改PPT,改了二十多版,结果老板只是随便看一眼就说可以了。我也主动帮同事背锅,结果下次出问题,人家还说是我的责任。熬夜做的方案,第二天汇报的时候根本没人听,大家只关心KPI。我逐渐明白,职场不是学校,没有人会因为我的努力而给我发奖状,老板只在乎结果,同事只看我对他有没有用。我的拼命努力只会被当成理所当然,以后稍微放松一点反而会被认为懈怠。所以,我意识到,99%的证明根本没有人看。

Deep Dive

Shownotes Transcript

有心事找柠檬心理用专业温暖你的世界今天想跟大家分享的是上班最傻的几件事你中了几条不少人觉得自己在工作中特别认真特别努力但结果总是让自己失望而且自己还经常受委屈甚至有的人认为工作辜负了自己但实际上有些辜负是你自己找的职场上有些事真的又累又没用

今天咱们就来说一说职场里那些纯纯自我感动的傻事第一 过分想证明自己我一定要让领导和同事都认可我你有没有做过这些事一刻不停地忙 PPT 改了二十版结果最后老板就是扫一眼说行吧 主动帮同事背锅结果下次出问题人家说他上次也是这么干的熬夜做方案第二天汇报没人听大家只关心 KPI

这样的你其实是没有搞懂职场职场不是学校没人会因为你努力给你发奖状老板只在乎结果同事只看你对他有没有用没人会记住你有多努力他们只会记得你搞砸了什么你的拼命只会被当成理所当然以后你要是稍微放松一点反而成了懈怠 99%的证明根本没人看

你的领导忙着升职加薪,你的同事忙着甩锅推活。其实,工作就只是工作,你不用带太多情绪,你的价值也不由别人的评价决定。你要学会 60 分工作法,当然你要是觉得 60 分达不到你的标准,也可以适当提高,但不要把分数定到 100,你要留一些时间和精力去学技能,提升自己,这样关键时候才能秀肌肉。

比如到了关键汇报或升职节点狠狠表现一把记住 拼命证明自己不如偷偷让自己变之前第二 想和所有人搞好关系我一定要让同事都喜欢我请同事喝奶茶 帮忙做 PPT 陪聊感情问题结果对方在背后说你坏话怕得罪人不敢拒绝最后成了办公室便利贴谁都能找你帮忙 但没人记得你的好

花心思维护关系,结果一换部门或者一离职,微信都没人点赞了。你对 100 个人好,可能 99 个人都不会感激,他们只会觉得你好说话。真正厉害的人根本不在乎别人喜不喜欢他,人家只管自己有没有价值。职场友谊是利益共生,不是真心换真心。你没价值了谁还跟你吃饭聊天?所以你要深刻理解同事不等于朋友。

别跟同事交心别有金钱瓜葛也别聊太多私事同时要拒绝便利贴人设不要总是来这不拒要学会说我手上活挺多下次吧把精力放在关键人物身上比如能影响你升职的老板能互利的合作伙伴其他人随缘相处就可以了记住职场里不被讨厌就够了不需要被喜欢第三把公司当成家我要对公司忠诚

领导一句 公司不会亏待你 五年没涨薪 听信团队文化 加班没工资结果裁员第一批被裁 以为公司需要我就能升职 结果空降关系户直接当上司不论你对公司多忠心 公司也不是你的家 你的工资是劳动报酬 不是忠诚奖励绝大多数的公司不会因为你的忠诚就升职加薪 他们更关心你能创造多少利润

而且越听话的人越容易被欺负因为老板会觉得你不敢跑所以使劲压榨职场没有终身制今天喊你家人明天就能让你签主动离职协议所以你来上班千万不要带情感你是来赚钱的不是来谈恋爱的所以核心技能要握在手里公司的资源能学就学能拿就拿别傻等未来记住职场不是婚姻没有忠诚奖只有实力犯

其他的傻事还有很多,比如为工作牺牲健康,总是熬夜,不吃早饭,压力肥等等。等你身体不行了,精力下降了,公司很快就能找到人替代你,但你的身体没人能替。再比如太在意领导情绪,被 PUA 还自我反省,但有可能领导是因为他自己的私事不开心,跟你做了什么无关,只能拿你发泄。

你要知道职场不是学校,所以别把认真和拼命当作核心竞争力。如果你在职场中遇到了一些麻烦或困扰,那可以在绿泡泡搜索柠檬心理课堂回复咨询,我们的咨询师会帮助你梳理情况,给出实质性建议。好了,今天的内容就到这里,我们明天不见不散。现在关注我们的微信公众号柠檬心理 FM。

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