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那些被迫长大的孩子,心里藏了多少说不出的委屈

2025/3/2
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五分钟心理学

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People
播音员
主持著名true crime播客《Crime Junkie》的播音员和创始人。
Topics
播音员:我观察到许多孩子过早地承担了超出他们年龄和能力范围的家庭责任,这导致他们失去了本该属于他们的快乐童年,并在心理上留下了难以磨灭的创伤。他们成为了父母情绪的出口,家庭琐事的处理者,以及父母争吵的调解员。这种角色错位不仅剥夺了他们的童年乐趣,更让他们背负着沉重的精神压力,甚至影响到他们成年后的心理健康和人际关系。 很多情况下,父母自身的幼稚和不成熟是导致孩子被迫长大的重要原因。有些父母本身就是巨婴,他们无法处理自身的情绪和问题,反而将这些负面情绪转嫁到孩子身上,把孩子当成情感的替代品或依赖对象。他们对孩子的需求视而不见,只顾着满足自身的情感需求。 此外,一些看似积极的价值观,例如‘穷人的孩子早当家’、‘长兄如父’,实际上却成为压垮孩子的最后一根稻草。这些观念将过多的责任强加于未成年人,剥夺了他们享受童年、学习成长、发展自我的权利。 这种被迫长大的经历会对孩子造成深远的影响。他们可能会在成年后过度补偿,对自己的孩子过度溺爱,或者在亲密关系中难以表达自己的需求,总是扮演着照顾者角色,而忽略自身的感受。他们可能难以建立健康的人际关系,并长期处于焦虑和压抑的状态。 因此,我们需要关注这些被迫长大的孩子,给予他们更多的理解、支持和帮助,让他们有机会重新找回属于自己的童年,建立健康的心理模式,拥有幸福的人生。

Deep Dive

Shownotes Transcript

有心事找柠檬心理用专业温暖你的世界今天想跟大家分享的是那些被迫长大的孩子心里藏了多少说不出的委屈你有没有觉得在你们家你好像是父母的父母你需要照顾他们的生活安抚他们的情绪有时候还要给他们出谋划策你从小就很懂事但这种懂事其实是亲子身份的道错

他是一场无声的家庭角色互换,偷走了你的童年,也压垮了你的肩膀。亲子身份到错的家庭,孩子通常会承担这三件事。第一,爸妈的情绪垃圾桶。比如,女孩放学回家,第一件事是听妈妈哭诉,你爸又出轨了。又或者还未成年的男孩被迫听父亲抱怨,老板又给我穿小鞋。

从小当爸妈情绪垃圾桶的孩子长大后得焦虑症的风险是别人的两倍多他们的心里总绷着一根弦生怕说错话让爸妈崩溃第二 家里的小管家我之前看过一个让人心疼的案例上海一个初二的学生因为爸妈赌博欠债自己偷偷打三份工还钱还有一个单亲家庭爸爸不管事是姐姐想尽一切办法去照顾年幼的妹妹

这些孩子的年龄都很小,让他们管钱,照顾别人,还有一个人做决定,是在催俗他们,长期压力会让他们的大脑提前老化,连睡觉都梦见欠费账单。3.爸妈吵架的灭火器不知道大家是否知道,当父母争吵的时候,孩子不仅会恐惧害怕,还会感到内疚,他们会以为是自己做得不够好,不够懂事才这样。

有的父母不能自己处理好夫妻感情问题,总是要子女来协调。这种孩子长大后特别会看脸色,但自己的委屈全憋着。谈恋爱时容易变成舔狗,总觉得要对所有人的情绪负责。你可能会问,这不是坑孩子吗?家长怎么忍心?这背后其实藏着三把推手。第一,爸妈自己还没断奶,有些父母自己就是巨婴。

妈妈把儿子当理想老公,要求每天说我爱你爸爸和女儿吐槽你妈更年期,把闺女当情感备胎说白了,他们自己心里住着个没长大的小孩,硬把孩子拽来当爸妈第二,家里出大事就甩锅给孩子遇到癌症,破产,亲人去世这些坎,脆弱的父母会突然摆烂得癌症的妈妈让十岁女儿签手术同意书

失业的爸爸让初中儿子去工地搬砖养家更可怕的是这种压力会像基因一样传下去孩子的孩子可能天生带着焦虑开关第三被美德包装的伤害穷人的孩子早当家孝顺就要替父母分忧这些话害了多少人比如纪录片里 14 岁女孩照顾瘫痪父亲媒体夸她是最美孝女却没人问她为什么三年没上学

很多家庭让家里的老大管弟弟妹妹美名其曰长兄如父长姐如母其实是把育儿责任甩给未成年人在这些环境下长大的孩子像被催熟的西瓜外面看着红里面还是生的同学们闲暇时光可以追星打游戏他们却在忙着看化验单算水电费一到深夜就失眠身体里的压力激素比成年人还高相当于 24 小时备战状态

因为他们经历过这些痛苦所以等他们做了父母之后可能会拼命宠孩子我吃过的苦绝不让娃再吃结果养出巨婴又或者是不知道什么是爱谈恋爱像完成任务永远在照顾对方却不敢说自己想要什么他们找不到我是谁想爱自己都不知道该怎么去爱家庭本该是孩子安心做小孩的避风港却成了这些孩子被迫扮演成人的战场

那些被迫戴上小大人面具的孩子手里攥着早熟的肩枪心里却藏着没来得及拆封的童年礼物如果你就是在这样的家庭环境中长大那你可能需要一个机会去重新爱自己一次这次你不是父母的父母而是你自己的父母你也是自己的孩子有需要可以在绿泡泡搜索柠檬心理课堂后台回复咨询即可