Deep Dive
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有心事找柠檬心理用专业温暖你的世界今天想跟大家分享的是如果你有这样的特征恭喜你你是个会爱人的人你是不是经常觉得自己明明很用力地去爱了可是对方就是感受不到或者你遇到过那种特别会爱人的对象和他在一起特别舒服但就是说不上来他到底哪里不一样
今天我就从心理学角度帮你扒一扒会爱人的人到底有什么特质让你不仅能识别出这样的人更能把自己也修炼成这样的人这里我先讲一个最近遇到的案例小美跟我诉苦说我对男朋友超级好每天给他做饭洗衣服他加班我就等到半夜可他还是跟我分手了说我太粘人这种情况特别常见
很多人跟小美一样陷入了一个误区把付出等同于爱但心理学会告诉你真正会爱人的人不是看他付出了多少而是看他付出的是不是别人真正需要的就像你给一个糖尿病患者送糖果你确实在付出但这叫爱吗不 这叫自我感动那真正会爱人的人是什么样的呢下面我就来具体说一说第一 懂得爱的语言
有心理学家提出每个人接受爱的方式不同主要分为五种肯定的言语比如夸赞精心的时刻比如专注的陪伴收到礼物服务的行动比如帮忙做事身体接触真正会爱人的人会先搞清楚对方的爱的语言是什么比如你的对象是服务行动型你天天说我爱你但从不帮忙做家务他当然感受不到爱
而一个整天给肯定言语型的人买礼物却不夸他的人也是在瞎忙活二 能做到情绪同步也就是心理学上说的共情能力我说个场景你就懂了当你难过时不会爱人的人会说别哭了 至于吗而会爱人的人会说你现在一定很难受吧然后给你一个拥抱后者展示的就是共情能力能放下自己的评判先接住对方的情绪
很多吵架都是因为一方在说事情,另一方却在说情绪,完全错评。3.敢设立边界那些在爱情里失去自我,事事顺从的人,其实最不会爱人。比如对方赌博欠债,你觉得夫妻就要共患难,所以一直帮对方填补窟窿。但这样不仅不会让对方收敛自己赌博的行为,反而变本加厉,最终导致家庭负债累累。
事实上还债是对方需要承担的责任你只有通过明确规则告诉对方我会支持你借赌但不会为你的债务兜底建立健康的边界才能保护自己的需求确保别人不会对你造成消耗或伤害没有边界的关系就像两团混在一起的颜料最后谁都看不清自己原本的颜色第四允许关系有留白
有的人在关系中要求对方必须秒回消息,报备所有行程,甚至让对方放弃个人爱好和社交活动,认为真正相爱就应该 24 小时在一起。事实上,如果你去观察那些长久幸福的伴侣就会发现,他们也没有时时刻刻捆绑在一起。心理学研究发现,最舒适的关系是藕断丝连的状态,有紧密的连接,也有适当的空间。
就像中国画里的刘白看似空着实则让整幅画更有意境如果你能做到以上四点那么你也会逐渐修炼成会爱人的人好了今天的内容就到这里了如果你有其他感情困扰可以在绿泡泡搜索柠檬心理课堂回复咨询让老师帮你分析