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柠
柠檬心理
柠檬心理：我认为在职场上，快乐的人往往具备一种特质，那就是“钝感力”。他们不会过分在意领导的言辞，能够迅速忘记不愉快的经历，并且敢于在工作未完成时按时下班。这种能力并非冷漠，而是一种保护自己、提升幸福感的生存技能。我建议大家要学会过滤领导的言语，不要将他们的话奉为圣旨，领导的负面情绪可能与你无关，不必过度解读。同时，职场评价并不等同于个人价值，工作是为了获得报酬，而非牺牲心理健康。在人际关系上，同事并非真正的朋友，要保持适当的距离，避免过度投入。最重要的是，要戒掉过度责任感，明白下班时间比KPI更重要，学会拒绝不合理的工作要求。记住，公司没了你照常运转，所以不必事事亲力亲为。通过培养钝感力，可以屏蔽不必要的干扰，将精力集中在更有价值的事情上，从而提升工作效率和幸福感。实践钝感力，从明天开始，尝试对领导的话左耳进右耳出，对同事保持礼貌但冷漠，下班后彻底切换生活模式。
柠檬心理：'领导说你还要努力，那是领导的口头禅'，'领导说我很失望，那可能是他今早被大领导骂了'，'领导画大饼说公司不会亏待你，他们只会听听就好'。想要做到这一点你要记住领导 90%的情绪都和你无关。
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