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为什么谈恋爱之后就变得情绪化了呢?

2025/6/2
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五分钟心理学

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People
柠檬心理
Topics
柠檬心理:恋爱后情绪化是许多人面临的问题。单身时情绪稳定,恋爱后却容易因小事而情绪爆发。这可能源于热恋期滤镜的消失,对方不再完美,矛盾逐渐显现。此外,我们可能不自觉地将伴侣视为心理咨询师,期望他们填补童年缺失的爱与关注,但这并不现实。我发现自己在恋爱中变得更加情绪化,常常因为伴侣没有及时回复消息而感到不安,甚至会说出一些伤人的话。我开始怀疑自己是否变得不可理喻,或者这段关系是否真的适合我。但通过反思,我意识到这可能是因为我把伴侣当成了情感的寄托,希望他能理解我所有的需求和情绪。然而,伴侣也有自己的情绪和压力,不能完全承担我的情绪负担。因此,我需要学会更好地管理自己的情绪,而不是完全依赖伴侣。

Deep Dive

Shownotes Transcript

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