Deep Dive
Shownotes Transcript
有心事找柠檬心理用专业温暖你的世界今天想跟大家分享的是也许你们没分手但爱在悄悄降级在热恋期可能你会一日三餐都要拍照报备看到路边有只可爱的小猫就要跟对方视频分享但现在呢有事说是每天的对话不是几点回来就是水电废焦了当你发现你们之间分享的内容越来越少一定要注意了
分享欲消失是情感降级里最先出现的危险信号,这意味着你们的爱正在慢慢消逝,如果继续放任不做改变,那分开是迟早的事。曾经你们两个人无话不谈,怎么就突然变得没话讲呢?以下几点可能是被你忽略的真相。第一个真相,期待值失衡。比如说,你兴奋地分享今天被领导表扬了,结果换来一个哦。
你激动的说抢到了演唱会门票对方却敷衍的只回个表情包一次两次无所谓但十次八次之后你的大脑会默默记住跟他分享快乐等于对牛弹琴现实的情况总是与你的期待相悖这会导致你的心理产生不平衡和不满身体也会随之做出诚实的反应不想打字不想多说话第二个真相情绪回应饥饿
我们想要跟别人分享其实是在要一种情绪奶粉需要对方给出哇 然后呢 太厉害了吧这样的营养但如果对方总是回嗯 好 知道了这就像天天给你吃白米饭配白开水再饿的人也会食欲消退第三个真相隐秘的报复心理很多人没意识到当自己的分享被冷落太多次会不自觉地启动那我也憋着不说的模式
最可怕的就是这种沉默会传染你等我主动我等你热情两个人都抱着手机等对方破冰最后发现聊天记录里只剩下一堆嗯嗯好的和吃饭了其实比吵架更伤感情的是当你的生活里发生了一件特别有趣的事第一个想分享的人不再是他当你在公司受了委屈宁愿找网上陌生人说也不想跟他吐槽分享欲的消失从来不是突然的而是像退潮一样
今天少说一句早餐吃的什么,明天漏掉一件办公室八卦,后天忘记提那个总是找你聊天的同事,直到某天你们坐在一起吃饭,才发现彼此需要刻意找话题,那种自然而然的倾诉冲动,早就像漏气的可乐没滋味了,有些情侣可以熬过吵架,挺过异地,最后却败给了这种温水煮青蛙般的沉默。
因为当你们不再好奇对方今天遇见了什么人不再在乎他午餐吃了什么的时候你们的关系的温度计已经在无声无息中降到室友刻度了如果你想拯救分享欲快断气的关系不如制造一些微小的分享仪式吧做起来很简单比如点外卖时问猜猜我选了哪家给他参与你日常的机会下班路上随手拍个天空或者奇怪的路牌配上这样的文字
你看像不像我们上次,这样能激活你们之间的记忆,回忆不仅能唤醒感情,还会自动生成新话题。对了,我们下次要不要?有人会说,可是只有我一个人努力怎么办?其实,如果你先做那个往池塘扔石子的人,你就是那个掌握了主动权的人。而且当你开始分享生活里那些无聊的、琐碎的、甚至有点傻的瞬间时,他的大脑会不自觉地被激活。
诶 我们好像很久没有这样聊过了分享欲就像鸡肉练着练着就回来了关键是别等到有重要的事才开口那些边边角角的日常才是感情最好的粘合器如果你有其他的情感问题需要帮助可以在绿泡泡搜索柠檬心理课堂回复咨询找老师聊一聊