851. Q&AF: Dealing With Stress, Setting Healthy Boundaries & How To Find A Mentor
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今天的节目中，Andy 将回答你关于如何有效应对压力、如何设定健康界限以免被利用以及如何找到导师来帮助你在生活和事业上提升的问题。</context> <raw_text>0 伙计们，大家好！我是Andy Frisella，这是为最真实的人准备的节目。告别现代社会的谎言、虚伪和幻想，欢迎来到

他妈的现实。伙计们，今天我们有问答环节（Q&AF）。你们提交问题，我们提供答案。现在你们可以提交任何问题。

有几种不同的方法。第一种方法是，伙计们可以将这些问题通过电子邮件发送到[email protected]，或者在YouTube上的Q&AF剧集上。在评论中留下你的问题。我们也会从中选择一些。现在让我给你介绍一下节目的内容。节目中有节目。

明天，我们将进行“网上冲浪”（CTI）。我们会把主题放在屏幕上。我们推测哪些是真的，哪些是假的。我们会取笑很多人。然后我们会讨论我们这些人如何解决世界上正在发生的一些问题。其他时候，我们将进行“真情实感”环节。这只是我给你进行5到20分钟的简短咆哮式教学。

然后我们有“75 Hard 对决”环节。“75 Hard 对决”环节中，完成“75 Hard 计划”的人会来到节目中，谈论他们以前的生活、现在的生活以及他们如何利用“75 Hard 计划”达到今天的成就。

如果你不熟悉“75 Hard”，它是“Live Hard 计划”的初始阶段。“Live Hard 计划”可以在音频节目的第208集免费找到。好的。如果你不熟悉“Live Hard”和“75 Hard”，它是世界上首屈一指的心理转变计划。它会让你从一个废物变成一个精致的废物。好的。嗯，

改变你的人生，这个计划是免费的。音频节目的第208集。还有一本名为《关于心理韧性的书》的书，其中包含完整的“Live Hard 计划”，以及关于心理韧性、如何培养它、如何使用它以及如何利用它来构建你想要的生活的许多章节。你可以在andyfrisella.com上获得它。现在……

我们是世界上最大的不投放广告的节目。我们不投放广告的原因是我不想被某个我甚至不喜欢的小混混和某个公司告诉我该说什么，不该说什么，对吧？所以我自己为节目提供资金，这样你就不用浪费半天时间听广告了。作为交换，我简单地请求一件事。如果你喜欢这个节目，如果它让你发笑，让你思考，如果它给你一个新的视角，如果你学到了一些东西（你今天会学到），如果

如果它让你娱乐，如果它让你哈哈大笑，帮我们一个忙。别做个荡妇。分享这个节目。好的。怎么了，老兄？怎么了，伙计？没什么。是的，我们只是在聊天。我真的认为，出于某种原因，夏令时让我精疲力尽了。是的，我不知道为什么。这他妈的太荒谬了。我已经做了30年了，但这就像这一次，出于某种原因，它让我垮掉了。兄弟，我在想这个。嗯哼。

我认为当权者故意在冬天让天黑得早，

这样我们都会感到沮丧。是的，而且我们的生产力下降。阳光减少。在冬季，我的动力和生产力都比夏季低得多。而且幸福感也低得多。是的，这就是季节性情感障碍，无论如何。我需要光线，兄弟。LGB 某种东西，是的。是的，当然。

哦，兄弟。你看到那个短片上的评论了吗？哪个？关于，好吧，我们明天再谈。好的。是的，很有趣。不，但是是的，我的意思是，所以我不知道。所以也许就是这样。就像它让我们摆脱了那种令人不快的感觉，你知道吗？是的，我不知道，老兄。但我可以告诉你，我希望它能一直阳光明媚。

直到晚上9点。老兄，那太好了。我喜欢那样。那是我一年中最喜欢的时刻，老兄。直到大约9点15分才天黑。是的，兄弟。太棒了。是的，我觉得小时候白天更长，伙计。你知道，因为我们玩到路灯亮了才回家。是的，你在做什么？胡闹。你知道，一些事情。是的，一些事情。一些你不能谈论的事情。一些你不能谈论的事情，你知道的。

你，你，你喜欢玩什么？你们小时候喜欢玩什么游戏？所以我们有一个游戏，我们会，所以像我，我长大的地方，是一个山上的公寓。说真的，我死认真的。所以就像，你知道，我的公寓，四户人家合住的公寓，有一条小巷，然后旁边有一所小学，叫做枪锁。好的。

所以我的朋友们，你知道，因为我们在山上，所以我们保留了这个巨大的挡土墙。对。然后小学是他们的课间操场，那里大约下降了30英尺。是的。所以我们会做的是，我们会走到我们的门廊上，通常每天大约在放学后，放学后大约一个小时，我们称之为“瘾君子游行”。

因为。或者瘾君子离开。不，他们会经过。你会把它从30英尺高的地方扔下去吗？不，我们只是朝他们扔东西。哦，好的。是的，那是你们玩的游戏？兄弟，谁能打中它？然后我们会跑，因为他们很快。他们都吸毒成瘾。兄弟，听着。那就像110辛烷值，兄弟。你问我关于我童年的问题。我告诉你我们做了什么。我们朝瘾君子扔东西，伙计。他们在他们面前。

你们没有玩任何游戏，伙计。不，就是这样。就是这样。你没有喜欢。就是这样。然后我们拿我们的自行车和我们获得所有权的东西，然后把瓶子放在后轮胎里。所以基本上，每个人的自行车都是公共自行车。是的，它是公共自行车。是的，这就是为什么我们不在乎。我们把它们放在外面。我们不在乎。这是一种很好的说法。是的。是的。是的。然后把小塑料瓶放在后轮胎里，像一个小团伙一样四处滚动等等。哦，是的。让它听起来像摩托车。嗯哼。是的。

是的，我的朋友曾经把它放在他的前轮胎里，然后就像我们做的一样……是的，是一样的东西。我们做了。我们做了同样的事情，骑着我们的自行车建造一些小坡道等等。是的，你知道的，然后我们玩了很多棒球，但我们会翻床垫。你有没有在床垫上做过杂技表演，你知道的，人们扔掉的东西等等。没有。是的。好吧，我们玩棒球，普通的孩子们

老兄，我们可能在我们家后院玩了五百万场棒球。就像，我们只做这个。是的。每天都用网球和扫帚玩棒球。这有个名字。就像，这有个名字。好吧，有软木球。是这样吗？它有一个小小的软木球。它就像高尔夫球那么大，然后是一根木棍。很难玩。好的。因为我见过它用网球玩，他们会烧掉它们。

我从未见过像火炬之类的东西，我不知道这很奇怪，是的，这太棒了，是的，但我的意思是，你知道，就像我说的，兄弟，我的意思是，文化差异，一样，一样，是的，是的，好的

好吧，让我们做一些。我今天尽量不讲笑话。我为你感到骄傲。今天是严肃的一天。是的，今天是美好的一天。明天是笑话日。所以让我们继续吧。把它们都留到明天再说。是的，没错。安迪，我给你准备了三个好问题，伙计。让我们把这些解决掉。伙计们，安迪，第一个问题。安迪，每当我感到压力时……

我会用分心的事情麻痹自己，浏览手机、色情内容或喝酒。我完全意识到这些事情实际上并没有帮助，但它们是我的默认行为。我想学习更健康的方式来处理压力，但我不知道从哪里开始。我该如何停止求助于速效药，并开始以富有成效的方式处理压力？

好的，首先，这是一个非常好的问题，因为很多人都在为此而苦苦挣扎。我认为，如果你用不同的说法来表达，那么做出你正在寻找的调整就很容易了。我会用这样的说法：你必须意识到，你正在输掉与屏幕的这场人生游戏。好的，你正在输掉与屏幕的这场人生游戏。

你正在输掉与那些根本不知道你是谁，也不在乎你的女人的这场人生游戏。你正在输掉与酒精这种无生命物体的这场人生游戏。对吧？这意味着你必须培养自律。你必须培养识别自己何时陷入这个陷阱的能力，以及

以及如何摆脱它。所以答案有两方面。首先是意识。如果你不知道自己正在陷入这些事情，它们就会抓住你，你可能会被吸入漩涡半天。这种情况确实会发生。但既然你提出了这个问题，我想说你已经意识到这是一个问题了。好的。所以你已经克服了这一点。这是一件好事。

接下来是行动的部分，当你第一次想到它时，第一次出现时，第一次你意识到，“哦，该死。”

我正在浏览，或者我正在让它分散我的注意力。你需要站起来去做一些对你的目标有益的事情。这里的现实是，伙计们，这种情况频繁发生在人们身上，是因为他们没有一个清晰的每日计划。对吧。

他们设定了一个目标，并设定了一个一、三、五年计划。他们并没有真正将其分解成你需要在当天执行的关键任务。因此，如果你有一个计划，并且你有一个

五个关键任务，就像我们在“力量清单”中讨论的那样，你可以免费获得它。这是终极的生产力方法。这是我所知道的唯一方法。顺便说一句，它是免费的。这将保证你能够到达你想要到达的人生目标。保证。好的。如果你执行它的话。所以，如果你把它带回到一天又一天的计划中，你将从中获得最大的收益。

现在，你知道你必须做什么，如果你没有做你必须做的事情，你就不要浏览手机，不要喝酒，也不要看色情内容。好的？我不是来评判这些事情的。我只是说你想做到这一点。

你必须消除这些干扰，因为你正在与那些已经弄清楚这一点并付出全部努力的人竞争。所以你必须明白，你已经落后了，因为你正在做这些事情，你正在与那些已经解决了这个问题并控制住它的人竞争。所以，呃，

要意识到，要理解如何识别这种情况何时发生，努力培养你的自律性，努力培养你在知道需要做出决定时做出正确决定的能力，而这并不是你想要做的事情，你可以使用“75 Hard”来做到这一点。每个使用“75 Hard”并以正确方式使用它的人，他们都明白我在说什么。这将为你解决这个问题。

然后知道你当天必须做什么。如果你知道你必须做什么，并且你执行了所有五个任务，那么就浏览你的他妈的手机。好的？就像，只要明白做一些浪费时间但你享受的事情是可以的。在你完成那些对你到达你想要到达的地方至关重要的任务之后，你可以做一些浪费时间的事情。这就是你如何解决这样的问题。最终，老兄，你输掉与无生命物体的人生游戏应该让你生气。就像对我来说，

这就是我的心态改变的地方，对吧？当我体重350磅时，我意识到我正在把我的生活质量输给食物和啤酒。而我所需要做的就是不做某事来改变我的整个生活，那就是我不伸手把那些东西放进嘴里，好吗？

而这种思维方式，就像我可以处理有时输给那些真正优秀且非常努力工作的人。我不尊重这一点，但我不能尊重我自己，因为我知道我正在把人生游戏输给那些根本没有力量的东西。而我正在把我的所有力量都赋予它们。所以，

我不知道你是否和我一样，但这让我生气，这让我想要，你知道，控制我的游戏。然后你必须明白，伙计们，自律是一种易腐烂的技能。如果你不经常练习它，它就会消失。你不会做一件事就能培养自律，然后它就会在你的一生中持续下去。好的？如果你不练习它，它就会消失。当你练习它时，它就会变得更强大。这与为某个活动训练、训练演奏乐器或训练你的身体没有什么不同，你是在训练你的大脑。而且，你知道，你训练得越多，它就越强大。如果你停止训练它，它就会变弱，这会持续你的一生。让我们谈谈压力，对吧？因为他提到当他感到压力时，他会做这些事情。你如何看待压力？人们应该如何看待压力？压力是什么？没有人真正想谈论压力是什么？

他们实际上并没有压力。大多数人感到压力是因为他们对他们知道自己应该做但缺乏能力去做的事情感到焦虑，这让他们发疯，然后导致压力。

所以，当我们考虑压力如何影响我们时，它是一件非常消极的事情，但现实是，当你执行你知道自己需要做的事情时，你的压力要比你没有做这些事情时小得多，这里基本上有一种悖论式的思维过程，因为人们认为，当你感到压力时，你需要休息一下，然后通过休息，它会让你进一步远离你知道自己应该做的事情，这会产生焦虑并产生更大的压力。

所以它变成了一个你无法摆脱的循环，除非你真正去做你知道自己应该做的事情。所以这就是……

对大多数人来说，压力真正关乎的是什么，我理解确实存在压力情况，例如你失业或经历分手，但这些都是暂时的，这些事情发生在每个人身上，嗯，这就是生活，伙计，所以生活不会容易，而且我还想说，期望无压力

会放大人们的压力水平。好的。所以，当你开始期望自己能够出去取得成就，然后感觉不到压力时，当你感到压力时，你会

发生这种放大效应，因为它就像期望是：我应该感觉良好。我不应该感到压力。我应该感觉轻松。这应该是，我应该能够做到这一点，并且不会感到这些东西。然后当你开始感觉到它时，你会想，

哦，该死，老兄，我压力太大了。是的，所以，老兄，我们最终陷入这个循环，而这个循环只能通过拥有正确的期望来打破，好的？生活他妈的很难。建设一些东西很难。成为某种东西很难。创造一些东西很难。这些都是很难的事情，而期望它会很容易只会让它变得更难，因为每次期望破灭时，你都会吓坏。

好的。所以我们必须明白，无论如何都会有压力，老兄。如果你要走努力工作、建设一些东西、创造一些东西、成为某种东西的道路，那将会非常有压力。而且待在家里，无法支付账单或不知道如何给你的车加油也会很压力。好的。所以生活中没有一条通往任何地方的道路不会

伴随着压力和焦虑，以及所有这些互联网奇才所创造的期望，他们对所有事情都了如指掌，但你知道，神奇的是他们什么也没做。他们试图告诉你，你应该在生活中感到平静和安宁，所有这些废话。好吧，老兄，说实话。

不认识任何在与你们想要对生活做的事情相关的事情上有所建树的人，他们已经建立了……你知道的，我们中的任何一个人都会说，“哦，伙计，这太棒了”，他们会像佛陀一样无压力地走过人生。是的，兄弟，因为压力会驱使你采取行动。好的，大多数人直到他们必须做最好的工作时才会做最好的工作，而且

直到他们的背靠墙，压力压在他们身上时，他们才会正确地或以最高水平执行。然后他们别无选择，只能采取行动。好的。这就是我所说的“零选择心态”。当你是一个年轻人，而你并非创业游戏中的年轻人时，你可能50岁了，你开始尝试建立这些东西。你现在没有选择。

好的。所以你必须出去，你必须生存。然后，随着你变得越来越成功，随着你开始赚钱，随着生活变得舒适一些，你必须欺骗你的大脑，使其相信别无选择，只能

执行。你必须。这可以来自许多不同的方面。这可能来自给自己施加额外的压力，这样你才会感觉自己的背靠墙。这可能来自将关注点从自我——我想赚很多钱——转移到

团队——我想让我的团队成功。我负责他们的家庭。我负责他们孩子的学业。我负责他们吃什么。我负责他们住在哪里。作为所有者或运营商，当你承担所有这些压力并将其施加于自己时，你认为这会让你更紧张吗？

绝对会。但你认为你会取得更好的结果吗？绝对会。所以压力不一定是坏事。这只是你如何以正确的方式利用它，然后理解无论你在生活中做什么，你都会遇到它。我喜欢它，伙计。我喜欢它。让我们进入第二个问题。安迪。

我一直都是那个好人。呃，那个避免冲突并顺从任何能让别人开心的事情的人。但最近我意识到，我让别人摆布我，呃，在工作中和我的个人生活中都是如此。我很难为自己说话。而当我这样做的时候，我事后会感到内疚。我该如何开始设定界限并变得更有主见，而不至于觉得自己很自私？是的，就像一个真正的B型人格。呃，

不知道是什么类型，但我认为我们都在某个时候处理过这个问题，你知道的。你必须像个反社会者一样，才不在乎别人对你如何反应。所以我理解为什么一个天生被动和随和的人会对设定界限感到尴尬，因为我认为我们都在生活的某些方面为此而苦苦挣扎。所以，现实是这样的，老兄

你对你负责，你对你自己的行为负责，你有权设定界限，以防止别人摆布你，利用你。当他们试图让你因为设定这些界限而感到内疚时，你必须意识到这是一个危险信号，表明他们的性格有问题。这说明这些人试图操纵我。他们试图让我做一些我不想做的事情。这让我感觉不好。

为了他们的利益。所以，当你开始设定界限时，真正发生的事情是，它会让你看到你生活中谁是谁。很多人，你知道，他们从未设定界限，他们最终一生都被摆布。我可以告诉你，那些一生都被摆布的人，他们赚不到钱，他们无法成功，他们得不到同龄人的尊重，因为他们不尊重自己。所以你必须明白，当你设定界限时，这并不是……

你应该，每个人都应该有健康的界限。其他人都有界限，你应该意识到的一件事是，所有这些你害怕用你的界限伤害的人，他们根本不在乎利用你，因为你没有界限，对吧？所以你应该考虑一下。如果这些人是好人，他们就不会像他们那样逼你，他们不会踩在你身上。但他们不是，好的。大多数人都有这样的本性：我能得到多少？或者？

直到他们撞到界限的墙上，尊重才会开始。所以，如果你想要尊重，并且想要得到适当的对待，你必须坚持你相信的东西，当你相信它的时候。你可以用一种非常礼貌的方式做到这一点。你知道，这不是。

就像你说的，你知道，我想做一个好人。好吧，兄弟。但你必须对自己好。好的。对自己好首先要防止别人踩在你身上，因为你是一个随和的人。不要让你的随和的性格。

妨碍你拥有健康的界限，因为如果你这样做，没有人会尊重你，所以我们必须明白，老兄。说不是一种技能，很多时候说不，你可以用一种很好的方式说，但是如果他们生气了，或者他们有问题，或者他们变得奇怪，去他妈的，谁在乎呢？你必须首先照顾好自己，兄弟。你会让自己发疯的。他们本来就应该在那里，然后我认为就是这样。是的，我认为存在自然的尊重，我认为最好的人

能够感知到其他人的界限，而无需设定界限。我认为，当真正的好人开始侵犯界限，并且他们感觉到它时，他们会说一些话，比如，“嘿，老兄，听着，我知道这有点过分，但我们可以这样做吗？或者我可以这样做吗？或者我可以……”他们会谨慎行事，因为他们关心你的界限。通常，它们反映了他们自己的界限。所以，如果我要问别人一些事情，

我知道他们会有点不舒服，我会提前承认这一点。我会说，“嘿，伙计，听着，我不是想让事情变得奇怪，但是……”

对。而且，如果他们说不，你说，“好的，酷。完全明白了，老兄。我尊重这一点。”但这就是成年人的沟通方式。你必须学习这一点，否则你将继续一生都被踩在脚下。如果你这样做，你将永远处于食物链的顶端或底端。我认为很多时候，很多人会在他们的脑海中构建这些怪物，比如这些情况将会是什么样子，现在。对于这个人来说，你知道，我

我不知道他多大。他没有说，但让我们假设，这已经是他一生了。而他现在才不得不开始设定这些界限。

我们可以清除这些怪物吗？我的意思是，你会说有多少人会尊重他第一次设定这些新的界限？实际情况会是什么，与他可能在脑海中思考的会是什么？99%的人会尊重它。而会有1%的人会说，“什么鬼，老兄？我以为我们是……”这些人不是你的朋友。好的。然后还有另一件事。你必须明白，老兄，如果你不尊重

设定这些界限，最终会发生的事情是你最终会变得痛苦，因为你把世界看作是世界正在虐待你，你把世界看作是世界正在利用你，你把世界看作是他们恨你，这会导致你变得非常生气，而你非常生气并且感觉这样的原因不是世界，而是因为你没有自然地站在你应该站在的界限上。嗯哼

对。没有人像你那样关心你。好吧，你知道，不幸的是，有很多非常无私的人。有很多非常无私和善良的人，他们允许自己被利用，因为他们认为他们不想打破现状。而且，你知道，他们就像，“好吧，你知道，所以和所以正在为此而苦苦挣扎”，所以他们为每个人找借口。而且，老兄，说实话，老兄。我过去也为此而苦苦挣扎。而且，你知道，

你有一颗善良的心，老兄。是的，兄弟。我关心人们，你知道吗？而且，老兄，就像我在我生命中的这个阶段学到的那样，现在我周围几乎每个人都很有礼貌，但情况并非总是如此，老兄。我通过被利用学到了这一点，呃，

多年又多年。而且，老兄，说不是一种必要的技能，让你成为领导者，让你擅长你所做的任何事情，让你得到尊重。最重要的是，让你尊重自己。好的。如果你每天回家，看着镜子，然后说，“该死，老兄，我让所有这些人踩在我的头上。”什么，你怎么能看着镜子尊重这一点，老兄？

你做不到。这是不可能的。所以我们必须明白，尊重自己才是最重要的，而尊重自己来自于培养自律，做正确的事情，在我们不想执行的时候执行我们需要执行的事情，然后设定界限，对我们不想做的事情说不。当你习惯这样做时，你的生活就会轻松很多。是的，这是真的，伙计。我喜欢。

好了，伙计们，让我们进入第三个也是最后一个问题。我们收到了第三个问题。我的问题是关于商业导师的，安迪，你如何找到一位导师？

背景资料：我25岁，经营着一家小型但发展迅速的汽车零部件行业公司。我已经创业五年了。我开始感觉自己处于一种“无人之地”的状态。我没有商业导师。对我来说，最接近导师的事情就是不断收听你的播客，并利用其中的技巧和建议来激发我自己的思考，并将这些思考与我在一天、一周或一段时间内的业务状况联系起来。

在商业中，是否存在一个你认为必须要有导师的阶段，或者说这并非必要？我很想知道你对此的看法。到达你想要去的地方最简单、最快捷的方法就是与已经到达那里的人交谈。好的，如果你正试图开辟一条通往这个目标的道路，

你从未去过的目的地，就像试图用斧头在森林中开辟一条道路一样，这需要很长时间，非常困难，非常令人筋疲力尽，但如果你能找到已经去过那里的人，那个人会说，嘿，不，不，不，

这是路，兄弟。他已经砍掉了沿途的所有树木，并且知道路。因此，拥有一个去过你想要去的地方的人是无价的。找到一个可以跟随的人非常非常重要，即使是被动地跟随他们，这意味着你从远处观察。对我来说就是这样。好的。那时我们没有社交媒体，也没有播客。

能够从真正创建过企业的人那里学习，我不得不找到一些人，并从远处观察和分析他们，我很高兴是这样，因为这教会了我如何思考。我会看着某个人说，

我想知道他们为什么这样做。我想知道他们为什么那样做？这如何影响那个？他们做出了正确的决定吗？如果他们那样想会怎么样？所以它创造了这种分析性的商业思维习惯，考虑所有选项，我认为这可能是我的最佳技能。如果有人告诉我确切该怎么做，我不会像那样有效地学习到这一点。所以，

你可以像听我说话一样，还有其他人做过你想要做的事情。我相信在社交媒体上，他们可能做过你想要做的事情。我会注意他们做什么，如何做，尝试自己弄清楚他们为什么这样做。

然后我会出去，投资自己的教育。现在，人们会花数十万美元去获得所谓的来自主要大学的教育，而这些大学的老师却从未做过他们所教的东西。这在今天的互联网上也是如此。我们有成千上万的人在教授教育。

关于如何做他们从未做过的事情的技能。好的。在大学里也是一样。都是一样的狗屎。好的。对于一个从未做过某事的人来说，转而教书然后收取教学费用而不是创建一个真正有效的企业，这没有什么新鲜的。所以很多这些互联网所谓的商业大师都是胡说八道，你不应该听他们的。

你应该听那些已经创造出实际事物的人，那些销售实际产品的人，那些已经做了很长时间的人，那些拥有数十万甚至数百万客户的人，那些拥有员工的人，那些已经创建了实际企业的人，那些了解如何营销的人，因为他们已经建立了大型品牌营销。所有这些都可以通过关注来验证。

这个人是否靠销售辅导赚钱，或者这个人是因为在其他企业取得成功而进行辅导？其中一个会成为你很棒的导师。另一个将是浪费你他妈的时间。好的。所以，

问问自己一些资格问题，弄清楚你需要和谁交谈，与谁产生共鸣，向谁学习，他们实际上做过这件事，或者做过与你做过的事情非常接近的事情，对吧？也许他们没有经营，你说什么，汽车零部件？是的，汽车零部件。也许他们没有经营汽车零部件，但也许他们经营的是一种销售小部件的不同类型的企业，然后他们垂直整合了所有小部件，然后你可以看看这个模型，说，好吧，这将在那里起作用，对吧？所以，

做生意和谈论生意是两码事。互联网完全充斥着骗子，他们收取他们不知道的事情的费用，你找不到他们的公司。你有没有注意到，当你看到这些人并谈论所有这些企业时，他们

你永远也见不到他们。他们永远不在那里。他们永远不在他们的总部。他们从不展示他们真正的业务。这是一个危险信号，兄弟。你跟着我，我每天都在这里，伙计。我向你展示了我正在做的一切。所以你只需要比这些该死的掠食者更聪明，伙计。互联网上有很多这样的掠食者。让我问你一个关于你已经从事商业26年的问题。

好吧，等等。我在这里想说明的是，你可以通过两种方式从中学到东西。你可以通过观察来学习，也可以通过投资你的教育来学习。答案是你应该两者都做。是的。

现在，让我问你，因为你已经从事商业26年了，我想我的问题更多的是关于商业透明度的演变，我们称之为，对吧？它是否一直是这样，你拥有这些业主经营者，这些首席执行官如此愿意展示交易，对吧？它一直是这样吗？因为，我的意思是……

我不知道。我的意思是，你一直在做生意。你是什么意思一直是这样？就像企业主总是如此渴望分享过去吗？企业主通常不愿意分享，因为他们忙于经营他们的企业。好的。我可能是互联网上实际经营真实企业的五个人之一。是的。实话实说。是的。好的。现在我明白了，你知道，有一些方法可以开始，对吧？我不是在抨击，你知道，

那些出去尝试事情然后失败，你知道，学习如何做电子商务的孩子们。这些都是宝贵的技能，你可以做这些事情。但我抨击的是那个认为自己对商业无所不知的19岁混蛋，他教17岁的孩子这样做。或者那个实际上没有真正企业但拥有奢华生活方式的人，他说，嘿，让我他妈的，你付钱给我，我会让你成为百万富翁。伙计，那是胡说八道。

好的，所以我认为在我的26年中，它从未有过

这只是不同的，兄弟，我不得不阅读关于人们的书籍，这就是我建议你们做的，就像我阅读关于山姆·沃尔顿、沃伦·巴菲特、菲尔·奈特等人的书籍一样，你知道所有这些不同的人，我的意思是，伙计，我说的有几十个，几十个。是的，所有这些企业家，顺便说一句，战争或……嗯，

山姆·沃尔顿的该死的，你们都应该学习山姆·沃尔顿，那个家伙，那个家伙是一位真正的商业创新者，他痴迷于在各个方面都做得更好，那个家伙所做的一切实际上是创造巨大成功的物质，并且

我从他那里学到了很多东西。它实际上是我读的第一本书。它叫做，“美国之路”或“沃尔顿之路”之类的。它是一本很棒的书。我小时候读过它。从那以后我读过很多次，但是你可以阅读关于所有这些人的内容，伙计，有很多东西。我读了很多关于特朗普的书，你知道，人们说，哦，特朗普有一百万美元，兄弟。与特朗普所创造的相比，一百万美元就像有人给了我一万美元一样，对吧？嗯，这是……

有很多东西可以从现有的信息中学习，伙计。我不会依赖人工智能。人工智能上的很多东西甚至都不准确，伙计们。你们不明白这一点。它提供的信息是不真实的，然后你们听它，它不存在。我的意思是，它对某些事情有用，但我可以识别你问它的那些高度不准确的事情，因为我是该领域的专家。所以我们必须谨慎地选择我们获取信息的地方。是的。

并且有很多信息可以找到导师或在你的脑海中创造一个导师，他有点像你仰慕的人，你试图向他学习，你试图效仿他。而且，你知道，我会做所有这些事情。我显然会读书。好的。这是“努力生活”计划的一部分。

你每天都应该阅读一些能够推动你前进的东西，我不是在说50种他妈的废话。我说的是，我说的是你会从中学习东西的东西，是的，对吧？你应该每天阅读十页，这会让你的思维保持活跃。它让你保持创造力，让你专注于你的目标。我会找到我

正在做事情的人，然后我会像跟踪他们一样跟踪他们，不是字面上的，就像我会合法地出现在他们家一样。是的，我会阅读你能阅读的一切。我会学习你能学习的一切。我会观察他们做的每一个动作，我会尝试剖析他们为什么做出这些动作。好的，你可以这样做，这很有价值，因为它教你如何思考，并且

如果你正在观察某人，他们正在采取行动，而你又不理解，你应该想，好吧，他们为什么这样做？他们为什么那样做？因为你知道，他们做出这个决定的兴趣在于他们自己心中最好的利益。那么他们在想什么？他们为什么那样做？对吧？在我看来，这比任何事情都能教你更多东西，因为它教你如何解决问题。它还教你如何从竞争对手那里窃取好主意，因为

在他们上市之前，对吧？有很多公司比你小，但它们做出了非常好的决定。但是当你是更大的公司时，你会有更多的受众。你可以看看这个，说，这是一个好主意。然后当你这样做的时候，它看起来像是你首先做到的。这是一个非常……这是一个完全不同的主题，因为大公司总是对大公司这样做。所以，嗯，这里有一个22陷阱。就像你可以对某些人这样做，但他们也会对你这样做。对吧。嗯，

但是你知道分析，就像我们所说的那样，然后也，你知道，花钱去他妈的学习更多。你知道，很多人不愿意对他们的未来进行简单的投资，就像兄弟，如果你，你知道，很多这些项目每月一百，你知道，两百，三百美元，你说，哦，我的上帝，我负担不起，好吧，那是你一个月出去玩两个晚上

你在说什么？你一个月不愿意待在家里两三个晚上学习如何变得更好，这样你就不用担心出去吃饭看菜单或担心给你的车加油。就像，兄弟，你必须进行这些投资，你必须将它们与你实际放弃的东西等同起来。就像，兄弟。

你每月放弃100美元能得到什么？也许是一个晚上出去玩？你送两份比萨饼与你能得到什么相比？这就是我的意思，兄弟，就像有很多你可以加入的小项目，可以帮助你，你知道，这就是Arte，我们与你知道的中小型企业主打交道，你知道，他们支付月费，我们进入并教他们如何做事，然后他们在社区中建立联系，所以就像

你知道，我会对此持开放态度。我认为这是一件好事，如果你正在向正确的人学习。如果你正在向错误的人学习，那可能是一件非常糟糕的事情。是的，我喜欢，伙计。好了，伙计们，这就是三个。好了，伙计们，让我们出去，狠狠地踢几脚。我们明天见。CTI。不要做个荡妇。分享这个节目。

现在睡在地板上，我的首饰盒冻住了，偷了一碗，数了数数百万的冷钱，坏的启动了，膨胀了，让她有了银行存款，不能折叠，这是一个没有头绪的案子，结案。