Q&A: 5 Odd Answers To Tough Questions #481
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你如何让你的孩子做家务，而不用反复重复和提醒他们18次？当孩子公然违抗你，无视你的指示时，你该怎么办？当你的孩子不做作业或不去参加体育训练时，你该怎么办？

我们应该强迫青少年去家庭度假吗？我们如何让孩子做一些不舒服的事情，而不用每天为此争吵？这就是我们今天在Calm Parenting播客中要讨论的内容。欢迎大家。我是Kirk Martin，Celebrate Calm的创始人，您可以在CelebrateCalm.com找到我们。这是母亲节特卖活动的最后几天。

我不喜欢对问题给出标准答案，因为这些答案往往对意志坚强的孩子不起作用。标准答案往往适得其反。你们中有多少人先有一个更顺从的孩子，然后你们想，哇，我们是多么好的父母。然后你有了意志坚强的孩子。你会想，我们什么都不懂了。所以我想分享一些奇怪的答案，以激励你们换个角度思考，以不同的方式挑战你们的假设。

并尝试以不同的方式进行实验。我现在并不是说这些答案在每种情况下都是正确的。总有一些更难、更软或只是不同的选择，但我认为这些可能会帮助你以稍微不同的方式看待事物。所以，

五个问题，五个答案。第一个问题，我们如何才能不再不断地提醒孩子做家务和一些小任务？我们给女儿一个明确的时间表和任务，比如洗完碗。每10分钟，我都会提醒她，但不可避免的是，她没有完成。所以她失去了屏幕时间，然后她失去了注意力。

她的思想尖叫着，让家里的每个人都痛苦不堪。所以我理解你的沮丧。这些都是简单的要求，不应该是一件大事，但对我们的孩子来说，它往往是一件大事。所以让我们尝试一些不同的想法。让我们让家务变得更有挑战性或更困难，因为这可能会刺激孩子的头脑。

当我们过去在营地里带所有那些孩子的时候，我会给他们分配家务，但我让他们蒙着眼睛或倒着做，只是为了让它成为一个挑战。挑战你的女儿以一种奇怪的方式做她的家务。怎么样？以一种甚至让你恼火的方式，因为它总是会让你恼火，因为我们有控制问题。

也许是以一种没有人做过的方式，因为我们的孩子喜欢独立和长大。他们把它变成了一种更成人化的工作，因为我们的孩子在成人世界中往往做得更好。还有一个想法。我们大多数孩子讨厌被监视。他们不喜欢被监控，因为感觉你是在观察他们经常失败。所以你可以说，嘿，

我敢打赌，在你早上起床之前，你完不成你的工作。孩子们通常喜欢成为唯一一个起床的人，或者感觉像是在像大人一样煮咖啡。我敢打赌，在你洗完衣服回到楼上之前，你完不成这个。我以前用过这个方法。孩子会早起或晚睡，只和爸爸妈妈在一起，因为这感觉很特别。值得一试。

我一直在努力了解我的孩子，因为我想找到那些能给我线索的小见解。如果你的孩子更喜欢在不被监视的情况下做事，

或者早或晚，那么我也可以将其应用于家庭作业时间，并让孩子拥有完成作业的方式、地点和时间。如果你是一个全职妈妈或在家教育的家长，让另一位家长处理这种情况。为什么？因为你每天都会给你的孩子185条指令。

你会更沮丧，因为你整天都和他们在一起。所以另一个家长通常会有一个新鲜的声音。你的孩子对你的语气非常敏感。所以尝试一下。如果你是一个单亲家长，那就假装一下。使用积极、乐观、鼓励的语气。看看你的孩子是如何回应的。

我知道你对这个想法有异议，但无论如何都要去做。如果你和你女儿一起洗碗，同时问她一些她感兴趣的事情，会怎么样？你在和她一起洗碗的时候，对她的兴趣表示关注。是的，我知道她需要学习如何倾听和遵循指示，做家务，做一些你不想在生活中做的事情，因为生活中充满了这样的事情。

但话又说回来，你给她的洗碗的指示是武断的，而且不起作用。所以我很想知道，如果你这样做，她的反应会是什么。

最后一个想法，改变时间表。说，嘿，你需要在下一个小时内完成这个。好吧，时间不够紧凑。许多神经正常的人，也许是A型人，或者顺从的人会说，好吧，我将继续在下午3点45分之前完成我的家务，因为这样就完成了，我可以继续前进。这非常非常聪明。但是还有像我这样的人认为，

“嗯，我有一个小时，这还很远。我还能处理多少事情，然后等到最后一刻？在这段时间里，我还能做些什么？”然后我们中的一些人会拖延，最终感到沮丧，因为你没有完成它。所以你可以将时间表更改为在接下来的7分钟或17分钟内完成。我喜欢奇数时间限制。

或者你可以在家里建立一个新的传统，那就是下午3点47分，因为这非常具体和奇怪，播放三首孩子们非常喜欢的歌曲，每个人在这些歌曲播放时做不同的家务。你正在跳舞或演奏一些激烈的音乐，比如金属乐队。我只是开玩笑。可能吧。但要尝试一下。好的，第二个问题。

妈妈，那里有一个巨大的冲击，这让我想起了那些孩子，当你这么说的时候……

不要把你的脚放在沙发上。他们会把他们的脚或脚后跟或脚趾离沙发一百分之一厘米，然后用脚后跟或脚趾轻敲它，然后和你争论说你说了脚，但你没有具体说脚后跟或脚趾。我想让你尝试一些不同的东西。下次你的儿子回到厨房时，微笑并说类似这样的话。“哦，我很高兴你回来了。我想念你的笑容。”

然后转过身继续做饭，或者让他参与进来，说，你知道吗？我很高兴你回来了，因为我真的很需要你的帮助。你能从储藏室里拿X，帮我拧开那个罐子吗？或者问他一些他感兴趣的问题。

我想尝试这个有两个原因。第一，看看他是否抬头看你，微笑，然后转身走出房间。因为有时孩子们是在寻找联系。他们需要那种强度。当我们满足这一点时，就足够了，然后他们就离开了。第二，可能是你对这件事有点不必要的僵化。

我知道我们的孩子意志坚强，但有时我们也是如此。有时我们会选择武断的规则，感觉就像我们必须赢。这并不是为了赢。这是为了建立关系，教育你的孩子，学习他们的大脑是如何工作的，并教他们负责任。有时我们作为父母会如此投入，我们几乎会制造这种权力斗争。所以

所以做与你通常会做的事情相反的事情，让我们看看你儿子的反应是什么。好的，第三个问题。我们有一个10岁的女儿，她患有脊柱侧弯，未来几年每天必须佩戴支架21小时。她是一个非常活跃的孩子，但她最终会玩责备游戏。你太坏了。你毁了我的生活。一切都糟透了，因为我必须戴着这个支架。我们只是陷入循环。

所以我的鼓励是，停止试图让她相信这不是一件大事，或者这对她的健康很重要。孩子们不会考虑三五年或三十年后的未来。他们只会想，不，我不会习惯的。它让我的衣服凸出来，看起来很滑稽，其他的孩子会嘲笑我。

相反，同意她的说法，因为事实是，这是不公平的。这确实很糟糕。你不必用那个词，但你可以用。它真的很不舒服，看起来很愚蠢，它毁了她的一天。毫不犹豫地验证所有这些事情，因为它们都是真实的。这并不意味着她不必戴支架，但

这样做是一件非常痛苦的事情。我一天也不想戴支架一个小时。所以你可以这么说。你可以说，看，如果我是你，我会讨厌戴那个东西。你可以说，我讨厌一直戴着那个愚蠢的东西。事实上，当你戴着它的时候，我很钦佩你。它

这是我最喜欢你的一点，亲爱的。当事情真的很艰难的时候，你可以坚持下去，而许多人做不到。其他人会放弃，但你是一个斗士。看，这是一件非常肯定的事情。我也会这样做，因为她必须为了健康佩戴一些非常不舒服的东西。你和你的配偶。

可以同意每天做一些对你们来说不舒服的事情，这对你们的健康也有好处，比如做一定数量的俯卧撑或仰卧起坐，或者改变你们的饮食，吃或喝一些你们不一定想吃或喝的东西，因为这样她不会独自一人。你在模仿，是的，我们为了健康和长期的收益而进行短期牺牲。

她会看到你正在做一些你不喜欢的事情，最终帮助你变得更健康。

也许你允许她，我真的很喜欢这个，你允许你的女儿为你设计一套让你不舒服的锻炼方案。然后你可以带着痛苦的表情说，你太坏了，你毁了我的生活，这个练习太难了。你们可以一起为之而联系。现在你的女儿不再孤单，你们正在建立联系，家里的每个人都在一起做一些不舒服的事情。

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好的，第四个问题。这位妈妈有一个意志坚强的青少年，他们多年来一直努力激励孩子。一件又一件的事情，成绩差，作业没做，不去参加体育训练，这导致失去了屏幕时间。有一天，妈妈在门前留了一张纸条，上面写着：嘿，你不能用手机、电视或任何屏幕。你可以出去锻炼，去参加你的训练。但妈妈说，嘿，你不能用手机、电视或任何屏幕。你可以出去锻炼，去参加你的训练。

但妈妈随后收到这个孩子的兄弟姐妹发来的短信，上面写着：嘿，他没去训练，他真的很生气。所以这位妈妈问我回家后应该怎么做。我给出了一个我很少给出的答案。我说，妈妈，

继续你的夜晚，尽量享受它，不要试图解决这个问题，不要试图改进它，不要处理它，因为你已经处理过这些事情数百次了。事实是，你的孩子必须做出选择，他们必须承担后果。你没有必要一遍又一遍地解释，让你的孩子做事情。

所以今晚，就这样吧。妈妈，你今晚想做什么？你想读一本你喜欢的书吗？你想看电影吗？你想和朋友见面一个小时吗？你想锻炼吗？你想做什么？不要让整个晚上都围绕着再次试图改变你的孩子、改变行为、改变情况、以某种方式激励孩子而转。

享受你的夜晚吧。他不必去锻炼，但如果他不去，那么他在家里的活动就会受到限制。这就是你的生活方式。他可以整晚生气，没关系。这是他的选择，但你没有责任改变你的孩子，改变他们在做出选择时的情绪。

再说一次，这不是孩子在墙上打洞、变得暴力并殴打兄弟姐妹的情况。那是不同的。所以要理解上下文。在这种情况下，我希望你快乐。一个原因是你必须这样做，因为这对你有好处，而且每件事都不必围绕着你的孩子而转，你没有责任解决所有事情，因为事实是，你过去没有做到这一点。

也许当你从散步或与朋友见面回来时，你会更有清晰感，你不会紧张，你不会处于焦虑状态，你不会助长戏剧性。这可能会帮助你解决问题。或者也许你什么都不做。

你只是沉浸在你度过了一个美好的夜晚的事实中，你值得体验这一点，即使你的孩子不开心并做出了错误的选择。当你有了孩子后，你的生活并没有结束。这里有一个平衡。也许整个夜晚的目标……

只是你发出了这样的信息：我做正确的事情，我做一些对我来说重要的事情，它改变了我的心情，也许你会最终吸引你的孩子靠近你，也许你能够解决问题。但这甚至并不重要，因为最终目标可能只是你和你朋友度过了一个非常美好的夜晚，这就足够了。

妈妈们，你们为其他人做所有的事情。你们不断地测量家里的温度，在兄弟姐妹之间或配偶和你们意志坚强的孩子之间充当裁判。你不必为为自己做的事情辩解。

你不必为此道歉。去做吧。我想联系一下。这是另一位妈妈如何处理一个艰难的情况。她说，我去年夏天开始听这个播客。我在开学前买了这些节目。这些节目极大地帮助了我和我的丈夫。今天早上，我11岁的女儿因为一个学校项目而完全乱了套，这个项目一直拖到最后一刻才完成。

以前的我和焦虑的我，会拥抱她，并尽力帮助她，试图为她完成这个项目。但现在的我，改造后的我，这位妈妈说，让她在浴室里哭泣，不要打断她。当她带着红肿的眼睛出来时，我没有跳进去解决问题。

顺便说一句，爸爸妈妈们，我知道这听起来很冷酷，但这并不是冷酷的，这是一个非常慈爱的妈妈，她过去的习惯是“哦，亲爱的，让我抱抱你，让我为你解决这个问题，我很抱歉，让我跳进去做这件事”，或者她过去的习惯是训斥，比如“你知道吗，如果你不等到最后一刻，你也不会经历这些，我告诉过你我会在你之前帮助你”，她什么也没做，她没有跳进去

这位妈妈继续说道，我的女儿振作起来了。她完成了她的项目，并开始做剩下的数学作业。在去学校的路上，我们停在了她最喜欢的咖啡店。请注意，很多孩子，小孩子喜欢咖啡。部分原因是咖啡因对他们来说非常刺激。他们喜欢它的气味，而且感觉非常成熟。这非常像我们的孩子。所以我们停在了我们最喜欢的咖啡店。当我……

当我把车停在队伍里时，我看着她说，我很为你振作起来并振作精神完成所有这些而感到自豪。我给了她一个击拳，她说谢谢。但她给了我一个她能在车里给我的最好的拥抱。当我们到达学校时，她带着微笑和挥手跳下车。这对我们的孩子来说是一个巨大的胜利。

所以她说，谢谢你让我有了这次奇妙的互动，如果我今天早上像母鸡一样照顾她，就不会发生这种情况。当父母感谢我的时候，我会说，不，谢谢你们。我只是在给你们提供信息。你们要努力工作。你们必须在那一刻去做。你们必须与内心深处那些想法作斗争，比如，我想训斥她。我想解决这个问题。这样就不会那么不舒服了。然而，你退后一步，你允许你的女儿站出来。干得好，妈妈。

所以第五个问题。这个家庭有一个十几岁的儿子，他是一个老灵魂，他们计划今年夏天去迪斯尼乐园进行家庭度假，但他不想去。像所有好妈妈和爸爸一样，家庭度假似乎都意味着家人在一起。这位妈妈说，她的儿子可能会把魔法王国的魔力吸走。她说这就像带……

引述，“一个65岁的农民，拥有12岁孩子的身体”去迪斯尼乐园。你们很多人都会感同身受。

但他们可以选择把他留在他姐姐，他的姑姑在农场里，他很喜欢那里。她问，如果我把儿子留在后面，我是不是一个坏妈妈？这让我心痛。这让我很……很多父母，这是一种非常妈妈的感觉。没有他和我在一起，我的心很痛。我理解。这真的很艰难。你可能也能在自己的心里感受到这一点。虽然

虽然作为一个爸爸，我有点像，是的，让我们离开他们。为我们节省一些钱和一些冲突。所以，部分开玩笑了一点。所以这是我的答案。相信你的直觉，爸爸妈妈们。这些意志坚强的孩子是不同的，你必须对他们采取不同的方式。其他人只会评判你，你也会评判你自己。

但他们从未走过你的路。为你的家庭做有效的事情。我知道的是，当你们其他人快乐而满足地享受宁静的假期时，你的儿子会在农场里快乐而满足。没有必要强迫做某事，仅仅是因为你应该这样做。有很多家庭希望他们可以把孩子留给家人。所以利用这一点。

现在，

现在，当你们离开时，让我们给你们的儿子一个任务，让他在你们离开时负责。一种让他在你们离开时守住家园的方式。几乎就像你们需要他留下来，所以他有一个任务。我会让他感觉像是在帮你们一个忙，让他留下来。所以说一些像这样的话：嘿，我们感谢你在我们离开时照顾家。现在我们不必雇佣保姆了。或者也许他帮助你的姐姐在她的农场做一些非常成熟的事情，顺便说一下，这就是发生的事情。

我保证他不会感到被遗漏。他会很高兴在那里，独立地，照顾家园，帮助他的姑姑。他会喜欢的。看，给他带一些礼物作为感谢。让他的姐妹们大肆宣传他是一个多么成熟的大哥哥，他是如此独立和有能力。

我想改变这里的叙述，从“嘿，我们有一个孩子，他从来都不快乐，他让每个人都很痛苦”，我理解。这是真的。我们的儿子是一个独立的年轻人，当给他成人类型的工作时，他非常胜任，而且他很适应那个世界。好消息是，你正在把他培养成一个成年人。看，他找到了自己的道路。

他找到了自己想做的事情，但我们花了所有的时间试图说“不，不，那不是你应该做的事情，你应该做孩子的事情”，但他对孩子的事情感到厌倦。我

好吧，猜猜发生了什么？这个家庭在迪斯尼乐园玩得很开心，然后他们回家了，他们听到姑姑吹嘘这个12岁的男孩是多么负责任。同一个孩子不会铺床或做作业，却照顾了农场上的所有动物，帮助修理谷仓，每天工作10到12个小时来清理、修理东西、搬运重物，

为他的姑姑。同一个孩子不会起床去上学，却每天早上早起挤牛奶和务农。他不关心他们带回家的礼物。他喜欢感觉有帮助、重要和被需要。他了解到，他能够修理东西并努力工作，从日出到日落。他为自己像成年人一样独立和负责任而感到自豪。看，这是一件美好的事情。

通过改变你的心态和叙述，你给了这个孩子一份礼物。与其强迫他做一些他会讨厌的事情，这会让他进一步觉得自己是家庭中的害群之马，你只是增强了他的自信。现在他可以成为牧场上的大人物了。你回家后会说，等等，你修好了吗？等等，你真的做到了吗？伙计，我们应该更频繁地这样做，儿子。那将是太棒了。

不要害怕对你的孩子采取不同的方式。与他们的天性合作，而不是对抗它。

让自己成为优先事项。让你的孩子听播客和我们的节目。他们会感到被理解。它会促进良好的对话，因为他们会说，“妈妈，我可以这样做吗？”“爸爸，你知道吗？你们讲课太多了，我真的很需要站出来。”我一直都有孩子在听凯西的节目，说，“嘿，如果我想获得更多自由，我必须学会控制自己，这样你就不必了。”这是一件非常酷的事情。所以感谢您收听播客。感谢您为我们分享。

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