【本期福利】) 微博赠书——《麦肯锡晋升法则：)47个小原则创造大改变》，参与时间：2021年8月23日-8月29日，欢迎关注weibo： Vincentchou 参与赠书！ 【导言】 这是《周一说 Montalk》的第31期，本期的嘉宾是《诗不远人》主播沈表妹，工作之余，两位主播一位经历了“上班累断腰，下班葛优躺”，另一位则几乎没有继续学习，本期将来探讨下学习之于人生的意义及其阶段性的属性，以及工作之后如何持续保持学习，希望能通过交流给听众一些建议和参考，欢迎收听！ *剪辑by 雨鑫 【本期嘉宾】 表妹：)《表妹电台》及《诗不远人》主播 【本期你将听到】

为什么工作后大家普遍不爱学习了？

下班后的时间如何避免葛优瘫？

工作后是否还需要进行学习？

两位主播平时喜欢在工作后做什么？

有什么自我提升小技巧？

学习和提升自己的方式有哪些？

996是否影响了大家继续提升自我？

如何把有限的工作后精力发挥更大的价值？

两种目标哪种更适合你？（把大厂螺丝钉做好vs. 对生活有更多了解）

当你的生活一眼看得到头了，还需要花时间继续学习吗？

【延伸阅读】

• 书：《习惯的力量》
• 书：《麦肯锡晋升法则：)47个小原则创造大改变》* 播客：《不合时宜》《得意忘形》《随机波动》《没理想编辑部》《展开讲讲》《疯投圈》《贝望录》《泡腾VC》 【本期音乐】 * Time And Gold - Stephanie Mabey)
• Afterlife - Ingrid Michaelson 【Logo设计】 一只鱼（weibo@风很大很凉） 【如何找到我】
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