Julie Edmonds on Subconscious Healing for High Performers
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有人在你那里待上一个小时、一天或一年，平均需要多长时间，他们的生活发生了怎样的变化？他们带着什么来，然后他们的生活又发生了怎样的变化？所以，有人可能会带着任何东西来，你知道，我通常与高绩效者合作，而他们只是停留在职业生涯中。他们做了所有的事情，但就是无法达到下一个层次，而且

它表现为拖延、过度思考、睡眠问题或慢性疾病等等。潜意识拥有所有答案。当你与高绩效者合作以控制、操纵或管理这种情况时，你如何破解系统？

成为你在商业、体育、成功、家庭或任何领域的最佳版本。很大一部分人只是生活在这个反应区。不断地，我只是对正在发生的事情做出反应。因此，我们在催眠疗法中教授了一个三步过程，以及我所学到的东西。首先是……

我的名字是鲁迪·摩尔，我是《生活红》播客的主持人，我在这里每周都会改变你对耳机中生活的看法。如果你准备好开始过红生活，那就放弃蓝色药丸，服用红色药丸，加入我在仙境，改变你的生活。伙计们，大家好！欢迎回到《生活红》播客的另一集。今天加入我的是朱莉，我们将就能量进行一次非常酷的对话，你如何优化你的能量来赢得生活游戏、商业游戏，以及你的能量和控制你的能量和环境为什么如此重要。这是我近年来非常喜欢的东西。我很高兴能深入探讨。欢迎来到节目。嗨，谢谢，鲁迪。那么，让我们深入探讨能量。能量是件有趣的事情。

我曾经是一名科学家，一名运动科学家，然后我进入了商业领域。我过去不太相信它。所以我想，除非我能用科学论文来测量和观察它。你也是其中之一。我曾经是，我曾经是。然后随着时间的推移，我，你知道，真正地看到了它的力量，以及控制它如何真正地改变和塑造你的生活和成功。

所以我今天很高兴谈论它。那么，让我们从你是谁以及你做什么开始吧？我的名字是朱莉·埃德蒙兹。我在路易斯安那州南部长大，我长大的房子闹鬼。哇。这是一座建于18世纪的房子，在内战期间变成了医院。所以成千上万的人死在那里。所以我是在

在这个房子里长大的，几代人都住在这个房子里，有怪异的声音、灯光、清醒梦和围绕着我的灵魂。所有来我家做客的朋友在他们住在这里的时候都吓坏了，我的兄弟们

都能看到这些东西。所以我天生就具备这种能力。科学家也好，不是科学家也好，我就是这样看到的。我认为这是正常的。当然，当然。好的。然后让我们快进到今天。你对你的客户做什么，当你发言时，你如何帮助人们？当然。好吧，快进到今天，我已经建立了一个大型的销售办事处组织。在那段时间里，我还获得了催眠治疗师的资格证书。是的。

凭直觉，我能够通过他们的能量进行治疗，以及通过潜意识消除他们的限制性信念。很好。让我们来分解一下。所以，对于听众来说。所以，有人在你那里待上一个小时、一天或一年，平均需要多长时间，他们的生活发生了怎样的变化？他们带着什么来，然后他们的生活又发生了怎样的变化？哦，这是一个很好的问题。

所以，有人可能会带着任何东西来，你知道，我通常与高绩效者合作，而他们只是停留在职业生涯中。他们做了所有的事情，但就是无法达到下一个层次。它表现为拖延、过度思考、睡眠问题或慢性疾病等等。

潜意识拥有所有答案。所以，我们将进入我所说的阿尔法脑波状态。所以，科学证明你可以让你的大脑进入这些波段。在阿尔法脑波状态下，你有点像进入了区域。这有点像你曾经开车回家，然后你就像，等等，我不记得开车回家了。你知道我在说什么吗？这就像自动驾驶仪。

所以我们进入自动驾驶仪，我进行回归，然后我们将回到真正发生的事情。所以，拖延症阻止了他们前进，阻止了他们前进，但这实际上是某种保护他们的东西。它总是一种保护方法。恐惧、焦虑、抑郁、拖延症，实际上是在保护他们免受某些

他们在很小的时候就需要的东西。它不再为他们服务了，但它却以潜意识的信念出现在成年人的身上。那么，你如何定义和区分能量和心态呢？因为很多东西都交叉到，你知道，致力于你的心态，然后显然是控制你的能量。你如何将它们分开，中间的切片在哪里？这也是一个很好的问题。

我认为没有分离。我认为我们的思想控制着很多东西。我们可以通过空间和时间以及量子物理学连接到所有这些灵魂、能量和其他领域，而我们甚至都不知道。你可以压缩时间，

为了节省时间并使其简单化。我们的能量就是我们是谁。我们依靠它茁壮成长。但我敢打赌，有很多听众相信心态和个人发展，就像我过去一样，但他们不相信能量工作和能量方面的事情。明白了，明白了。它是存在的。你可以感觉到它。所以，如果你曾经在一个消极的环境中，你开始感到受限，你无法呼吸，那就是降低你振动的负能量。你知道吗……

有，他们带来，有一项研究表明，他们把这些自闭症儿童带到海豚身边，这开始治愈他们，就在那一刻，它提高了他们的振动，因为海豚的振动频率高于人类。所以，当我们提高振动频率时，我们就会提高我们周围的所有感觉。然后你就可以开始感受、感知和了解他人的感受、他人的能量，知道何时远离，知道何时靠近。我认为，

能够致力于这一点也是你必须致力于并真正开始并坚持下去的一块肌肉。是的，是的。这很有趣。那么，你会对那些可能相信心态并从事个人发展工作，但他们不理解的人说什么呢？

理解能量方面。如果他们不理解能量方面，也没关系。你不必理解。我认为训练你的大脑来消除一些不再为你服务的旧的限制性信念，并为一个全新的领域赋能，它只会打开这个接收的容器。所以，当你拥有情绪时，那就是能量。所以，他们只是通过做个人发展来做能量工作，而不知道他们在做什么。未知的，正确的。他们不必这样做。

当然，当然。所以我有了这个……在这里，你可以为我量化一下。所以，大约八九年前，我有了这个想法。

关于心态。所以我一直记得它，因为我经常旅行，我的免疫系统会受损等等。我一直免疫系统虚弱。有一天，我听到加里·维说，大约10年前，他正在旅行，为了生意而非常忙碌，他经常生病。有一天，他决定再也不要生病了。从那以后，他再也没有生过病。哦，相信吧。我百分之百相信。所以，为我分解一下。这是如何运作的？

好吧，想想看。压力是造成一切死亡的首要杀手。一切都是从压力开始的。压力从哪里来？我们的思想。

如果我想到了让我感到非常沮丧的事情，它就从我的思想开始，因为它并没有真正发生在当下，但我的身体正在对此做出反应。通过任何事情，都会发生各种各样的压力。所以，如果来自你思想的压力会杀死你，压力，我的意思是，对不起。所以你的想法也可以治愈你。是的。是的。然后以压力为例，你真的。

控制你如何处理压力，潜在地控制你认为有压力的状况。从生物学或科学的角度来看，当你的压力皮质醇增加时，这就会增加炎症，降低你的免疫系统，并做所有这些可能让你生病的事情，例如，或者让你做出糟糕的情绪决定，例如，对吧？然后显然，当皮质醇增加时，你的能量就会改变，对吧？你的态度也会改变，所有这些事情。

所以我认为这是一种很好的理解方式，如果你不完全理解它，就像我过去不理解一样，然后我开始更多地连接这些点。而且我认为谈论感知非常重要，因为我看到很多员工压力很大，对吧？我自己的企业。昨天我有两名员工与我的一个名人客户进行现场通话，我没有参加。我不在上面。

他们为此压力很大，大约一周的时间。我说，他们很紧张。他们不断地问我问题。然后昨天是那件事的那一天。他们又问我更多的问题。我说，你们想太多了。开始该死的Zoom通话，让他说话。没错。完美主义过度思考。然后我有一位员工在一周或更久以前压力很大。我不记得是谁了，但他们对某事压力很大。我说，听着，当你起床时，你应该这么紧张。

50万美元的诉讼，而不是当你遇到这个小小的客户问题或其他什么问题时。我甚至不记得那是什么了。有人迟到了，或者他们落后了，或者其他什么。但有趣的是，这种感知如何控制你体内的化学反应，从而改变你的能量，对吧？是的。这些类型的反应是深层次的信念，即我不够好

我太不一样了，或者某些东西对我来说是不可用的。当他们过度反应或过度思考时，真正定义每个人的模式只有三种。但我认为这也缺乏经验。好吧，缺乏经验，当然，我的意思是，听着，压力对你有好处。走出你的舒适区对你有好处。努力进取对你有好处。但是当你过度反应时，当你被触发时，当你太多、太多、太多时，你应该是四，

但你实际上是十二，你的情绪反应，那就是你需要停下来的空间。是的。但是，而且，我认为商业中的一部分是获得你的代表，对吧？所以，就像那两名员工一样，他们对主持名人的现场Zoom通话感到压力很大，他们必须在两周后再次这样做。理论上，第二次的压力水平应该低得多。然后再次，呃，

如果他们每两周做一次，持续一年，那么一年后，可能几乎没有压力了，因为他们也建立了信心。是的，我称之为天才区域，因为，你知道，当你在获得你的代表时，我们有一个卓越区域。但天才区域是你只需出现，然后只是肌肉记忆，你知道，那就是你真正使用你的潜意识，你的阿尔法大脑的时候。

这会改变能量水平，当你这样做时，你不会消耗那么多能量。在我的运动科学时代，我们称之为自主阶段。没错。我们在不思考的情况下开始做某事。百分之千。那么，让我们回到一个很好的介绍和过渡。那么，当你与高绩效者合作以控制、操纵或管理这种情况时，你如何破解系统，以成为你在商业、体育、成功、家庭或任何领域的最佳版本？哦，太好了。

太好了。你知道，很大一部分人只是生活在这个反应区。不断地，我只是对正在发生的事情做出反应。因此，我们在催眠疗法中教授了一个三步过程，以及我所学到的东西。首先是调查你的想法。第二件事是打断模式。第三部分是安装新的信念。让我来分解一下。A，调查你的想法。再次，当你感受到那种触发、那种反应性、那种啊、啊、啊或其他任何东西时，相反，暂停。

你必须考虑真正发生的事情。这就像如果你有一个伴侣迟到晚餐，你非常生气，因为在内心深处你认为，他们不再爱我了。他们只是什么？他们不在乎我。如果他们真的在乎我，而现实是他们只是堵车了。所以我们编造了这些故事，对吧？所以，暂停，调查你的想法，因为存在一个模式。

打破模式第二步。所以，打断模式。好的，等等。到底发生了什么？让我听听我告诉自己的故事。让我把它翻转过来，说，等等。我足够好了。

也许他们只是堵车了，就像这个具体的例子一样。第三，安装新的信念。新的信念是，嘿，这个人迟到了。我足够好了。我值得有人出现。这是一个简单的例子。但这就是三个步骤。是的。对于这个例子，我还有一个提示。如果你的配偶总是迟到，我实际上会告诉他们提前一个小时到达。哦，是的。这是给你们另一个秘密。是的。

我学到的。但是，不，我喜欢这个。那么，让我们再运行一个场景。假设员工应该为客户做一份重要的报告，忘记了客户生气了。正在收听的企业主将如何经历这个过程？客户生气了。好的。所以……

好吧，我的意思是，你当然有权生气。我认为这里的定位是他们生气的程度如何？他们生气的程度与他们应该生气的程度相同吗？好吧，我的意思是，对于企业主来说，他如何控制自己的能量？哦，明白了。对吧？因为他很生气，他的员工……

他同时也在处理一个生气的客户。他受到了双重打击，很多正在收听的人，你知道，可能。好的。所以，显然我们不能关注不可控的事情。我们不能回到过去，解决这个问题，让一些文件神奇地出现在我面前。所以，另一件事是我深吸一口气。

然后暂停，因为在暂停中，我们也可以打开大脑去信任和放松。力量在于放手。力量在于放手。这就是大多数人，尤其是企业主，有问题的地方。我自己控制。我需要控制。我无法控制结果。那一刻你无法控制它。所以，信任、放松、暂停、深吸一口气。

我不想说一些会伤害每个人的话。然后在那一刻，我正在调查我的想法。我正在打断正在发生的事情，我必须迅速想出一个解决方案。如果我只是凭空乱来，我就做不到。所以，深吸一口气，暂停，信任，放松，然后放下发生的事情。好吧。解决方案是什么？我的意思是，这听起来很简单，但大多数人都不这样做。他们只是

飞速通过。信任、放松，只需暂停一分钟。很好。然后回到更大的最初问题。对于正在收听的企业家来说，管理和最大化他们的能量，最大化他们在生活中的表现的技巧是什么？他们还应该做什么？除了约束你的身体，获得足够的睡眠和锻炼，以及，你知道，呼吸练习等等，很多人可以理性地从事情中解脱出来。而且那是伟大的。逻辑的。理性地，你可以做到。

但连接你的灵魂和你的神圣基础具有极大的力量。科学证据不足，我没有时间去解释基础，但深呼吸和呼吸练习具有极大的力量

以增加你的循环、能量、大脑、思想、精神的一切，你实际上可以在很短的时间内根据此产生更高的结果。所以，它是呼吸练习，它是正念，我正在放手，我正在敞开心扉，让我的思想与我交谈

放慢速度，放慢速度，慢就是快，实际上。是的，喜欢这个。假设有人正在收听，他们想进入，他们已经进入个人发展，对吧？心态方面的事情。然后也许他们正在收听。他们就像，哦，接下来是真正理解我的能量并控制我的能量，不仅是我的能量，还有环境中其他人的能量。我想谈谈最后一个，最后一个，但并非最不重要，因为我已经

我认为致力于自己很好，但我非常相信你最像你与之共度时光的人，这不仅是因为他们的心态和他们如何看待事物，还因为能量。如果他们都很痛苦，你更有可能也变得痛苦。较低的振动。是的。那么，他们如何看待和理解这一点并处理这一点呢？就像我之前说过的那样，即使在我不知道能量方面是什么之前，甚至在我20多岁的时候，

我说我甚至在英国都生活在我的泡泡或力场中，因为那里每个人都很痛苦，他们没有目标和梦想。你是防弹的。在我的脑海里，我有一个小小的金色泡泡，因为我太不一样了。然后我最终搬到了美国，因为我就像紫色的绵羊，你知道。这太有趣了，因为很多人会采取相反的路线，比如，你知道，

变得像其他人一样痛苦？是的，是的，当然。这就是为什么，是的。但是你如何，你知道，对于正在收听的人来说，你如何控制这一点？你知道，你如何建立这一点？比如，对我来说，由于某种原因，从我的童年或基因或其他什么原因，这是自然的。我没有训练过。我就是这样的。但是很多人，他们必须，比如……

比如，我认为，训练那块肌肉。他们确实如此。我喜欢你这么说。这很有趣，因为A是意识。你知道，我们可以和绵羊和羊群一起生活，只是，你知道，你很痛苦，我也是。这就像在匿名戒酒会一样，对吧？在匿名戒酒会中，他们说第一步是接受或意识。接受你的位置。是的，是的，是的。因为我认为这是重要的，第一步是意识到

嘿，这些人都很痛苦，但我不必如此。——百分之百，所以这回到了心态。你这么说很有趣。所以心态，所以意识是关键。所以，如果我环顾四周，人们都很痛苦，它会影响你。我的意思是，我确实做了这些练习，这几乎就像洗澡一样，而且是每天都做。我认为通过这种能量。

你不能只……这就像洗澡一样。你不能只洗一次令人惊叹的澡，然后就再也不需要洗澡了。是的，是的，是的。因为它不仅仅是人们很痛苦。我用它作为例子，但我认为也打破了心态。比如，人们……

糟糕的理财心态，对吧？因为我看到很多企业家都有这种情况，他们取得了一点成功，然后家人和朋友就像，哦，不要投资那个。不要花在那个上面。其他人的声音，其他人的能量。他们没有权利，就像他们不是企业家一样。这就像一个300磅超重的人说，哦，不要去健身房。不要吃沙拉。这就像，听这个会很愚蠢

但你却听那些破产的人告诉你不要投资某些东西，对吧？百分之百。所以，好的。所以……

创造你想要居住的环境。所以我被那些雄心勃勃、兴奋和积极的人所吸引。我就像，哦，每当我看到有人感觉不好时，就会有一张图表，我希望我能找到它并发送给你。但它谈论的是嫉妒和愤怒，或者只是抑郁和那些真正以较低水平振动的思维模式。

有时这不是他们的错。大多数时候这不是他们的错。这不是他们的错。这只是内心深处需要治愈的东西。这就像，你不是因为你们都是白毛绵羊而有错。我是紫色的绵羊。你实际上是正常的。我是异常的人。那么，你如何超越这一点呢？所以，在很多方面，这不是他们的错。他们甚至没有意识到意识是关键。但你意识到，没有任何羞耻，没有任何责备。

因为如果我羞辱、责备和评判，那么我也是那个人。所以这是关于……对我来说这是一个很大的转变，因为在我20多岁的时候，我会试图与每个人辩论，以一种健康的方式，比如，不，钱是好的，或者我应该花更多的钱来赚更多的钱，或者……

如果他们很痛苦，我会说，好吧，你可以辞职。你知道，我会试图与普通人，比如我的家人进行这些辩论。这是徒劳无功的。是的。你对此充满热情，因为你是一个企业家。你会说，你绝对可以创业。你意识到你不必工作40年。对。这就像对着砖墙说话一样，你知道。所以，当我大概28岁的时候，即使是我的母亲或家人谈论金钱或储蓄时，我也喜欢这样。

他们甚至会在10分钟后说，你在听吗？我会说，不。我很坦率。他们知道。我说，不，我没有在听。也许你只是固执。哦，是的。但我学会了像关闭一样。阻止。但这实际上是在阻止能量。它正在阻止能量。所以它就在那里。当我告诉他们我打开了力场时，每当你谈论消极的事情、抱怨、谈论问题、坏情绪时。

金钱方面的事情。我只是，这就像这个力场围绕着我。我不能，它无法穿透。这就像一部电影。是的。哇。这太棒了。很好。但是你如何建立这个？你如何建立这个？嗯，我认为只是在闹鬼的房子里长大，并且周围有很多我只是，嗯，我无法看到的能量力场。我变得非常警惕。你看到了。我只是，你知道吗？我需要屏蔽一些东西，因为我被

这就像你试图睡觉，而你的房间里全是陌生人。我就像《第六感》里的那个孩子。我看到死人了。这不像，不。所以我认为对我来说，我只是变得非常警惕，这帮助我在商业生活中，因为然后拒绝、反对，你知道，所有这些消极的人，以及，你知道，在销售中，你会得到世界上各种各样的粗鲁的拒绝。这就像。

不代表下一个。不代表把它扔过你的肩膀。这对我来说并不意味着个人事情。喜欢这个。如果人们正在收听，最后对他们的评论。

他们从哪里开始学习更多关于这个的信息？比如，他们可以去哪里向你学习？你会推荐哪些书？好吧，听着，我是乔·迪斯彭扎博士的铁杆粉丝。他以科学的方式完美地解释了这一点。你知道，他谈论的是神经可塑性，以及打破，你知道，我们大脑中突触的模式以及那些类型的事情。所以，乔·迪斯彭扎博士，我的催眠治疗导师和培训师，她是世界知名的。她与皇室和名人合作。她的名字是玛丽莎·皮尔。是的。

她会，你知道，再次，这些是我倾听的人。然后，当然，从科学的角度来看，你知道，有……安德鲁·胡伯曼？是的！你怎么知道的？你看，我们在同一个波长上。安德鲁·胡伯曼。我本来想说这个的。看看这个。就在那里，那就是能量。我们正在交换能量。他实际上读懂了我的心思。就是这样。这太令人印象深刻了。所以，

所以，最后一个问题，如果他们想了解更多关于你的信息，与你联系关于任何这些信息，或者了解更多关于你正在做的事情，他们去哪里？是的，你可以访问我的网站healinglifetherapy.com，或者你也可以在Instagram上与我联系。它只是Julie Edmonds，E-D-M-O-N-D-S下划线。我也在LinkedIn上。喜欢这个。

我在你的书中写了一章，所以你可以在那里找到我。好吧，伙计们，我希望你们喜欢这个。希望你们学到了很多。它真的让你思考，就像我与之交往的亿万富翁和世界上最顶尖的运动员一样，他们都是，你知道，我的意思是，从心态和个人发展到这一点的进步。

作为企业主，这非常重要，因为你会遇到很多事情。控制你的能量和环境不仅是成功的关键，我认为也是理智的关键。所以我希望你们喜欢今天的节目，我们很快再见。保重。继续过红生活。