184: A Classic Vinnie Problem & Guest Host Energy
01:01:57 Share

Gareth和Jake帮助一位来自费城的听众策划一个以肉类为主题的派对。然后，他们与一位工作时间与她的绳结课冲突的听众进行了长时间的后续讨论。更多来自奥兰多的Heather，请查看第104集“聪明人是我们的克星”。在这里查看来电者图片！想打进来吗？请将您的问题发送电子邮件至 [email protected]。PATREON：https://patreon.com/heretohelppodMERCH：heretohelppod.comINSTAGRAM：@HereToHelpPod如果您喜欢这个节目，请务必在Apple Podcasts上为“我们来帮忙”评分5星。通过Gumball.fm在“我们来帮忙”上做广告请参阅art19.com/privacy上的隐私权政策和art19.com/privacy#do-not-sell-my-info上的加利福尼亚州隐私权声明。</context> <raw_text>0 这是一个HeadGum播客。

我们回来了。回到家感觉好吗？自从我回来后我们没做过这个吗？我们做过，但我感觉你刚回来。是的。是的，我想念……阿拉斯加太棒了。是的。

但我更喜欢加利福尼亚。是的，这似乎是大多数人的想法。但我非常喜欢它。我告诉你，这是一个很好的休息。这就像……等等。你在哪里表演？我在想这个问题。你在一个叫库茨的地方做过单口相声吗？

酒吧怎么样？它在安克雷奇。它有点像……感觉像是一家旧电影院。别管了。可能是那样。所以库茨很旧，就像……我们在那儿拍摄。这是一个很酷的西部风格酒吧，有七个不同的房间。不。好吧，但令人难以置信的是，那里有一面墙，上面展示了在那里表演单口相声的人。我必须告诉你，那一定是……那一定是世界上最令人害怕的房间。

而且有我认识的名字。我想，这些混蛋星期四会出现在库茨做单口相声吗？好吧，你知道，首先，你可以在整个阿拉斯加进行巡演。显然你不是……这就像七个城市。但你会想，这怎么可能？但如果你这样做，你并不一定是因为你认为……这些将是巨大的场地。你想去那里。

但当我在那里时，人们说，非常感谢你来。我说，如果他们说，加雷斯，感谢你来这里，那这件事一定很糟糕。你去过哪些城市？我只在安克雷奇做过单口相声，但我去过朱诺和凯奇坎。我以前做过一个旅游节目，我在凯奇坎待了一周。我们做了很多伐木之类的事情。你在旅游节目中去过最酷的地方是哪里？

可能是阿拉斯加。真的可能是。它就像……它太……我们获得了令人难以置信的访问权限。是的，我们有同样的拍摄。我们有同样的情况。就像没有规定一样。是的，它真的……它只是……

我的意思是，这听起来可能对人们来说很居高临下，但就像……我说，我好像在80年代。就像……我们正在酒吧里抽烟。就像……每样东西都只有一个。好吧，怎么样？我们去了……其中一位制作人的丈夫有一架小飞机。所以我们会乘坐他的飞机四处飞行。我们不仅能够在飞机上拍摄，而且科里·迈克尔·史密斯能够在镜头前驾驶它，

然后我也能驾驶它。我的兄弟丹驾驶飞机。就像他根本没有参与制作一样。因为他们会……你有一个飞行员，然后你有一个副驾驶，但你们两个都有方向盘。所以真正的飞行员就在那里，

但你在空中，感觉就像你在移动一条船。就像你可以把它向右移动，整个东西都会移动。你会想……但用气垫船也是一样。就像……这在加利福尼亚不会发生。不会。公平地说，它不应该发生。80年代有些事情，就像你可以在开车时喝开着的啤酒。安全带只是略微鼓励。我们之所以能够克服它是有原因的。我想我们讨论过这个，但有一个非常有趣的片段……

我知道你接下来要说什么。是的。说吧。我一直都在想这件事，因为它向你展示了现在可能感觉异常的东西。是的。20年后，我们会想，我们为什么以前要以另一种方式去做？人们因为一项新的法律而生气，这项法律规定你必须系安全带。

而且你不允许在开车时喝酒。我认为你说的视频是在印第安纳州，而且你不能有开着的容器。人们说，你是在告诉我，在美国你不能在开车回家时喝啤酒吗？向我解释一下。我无法完成工作并喝几杯啤酒。真的是那个。顺便说一句，那个人是我唯一一个觉得“这真是一个很好的观点”的人。老实说，之后。

加雷斯，我觉得是五五开。我也这么认为。我认为，听着，如果我们说的是开车时喝一杯啤酒。同意。我会告诉你这个。我在舞台上也这样做，我会在舞台上喝一杯。我不喜欢它。这不一样。演出结束后，当我回家时，我会在开车后感觉喝了啤酒。顺便说一句。我……

在我们90年代长大，成为我们青少年时期的一部分时，我记得我的朋友克莱·艾伦过去来接我，他有一辆敞篷吉普车，他会来接我，他总是手里拿着一杯小塑料杯里的鸡尾酒，他会递给我一杯，这并不奇怪，就像“嘿，克莱”，他会说“好吧”，你喝着，我说“这是什么”，他说“这是一杯朗姆酒”。

你会说，“我们在芝加哥的吉普车里完全在喝酒？”你几岁了？这是……你知道，当我20岁、21岁的时候。是的，它只是……它真的……

是的，洛杉矶改变了我对酒后驾车的看法。听着，我知道人们会说……当人们收听时，他们会对此感到恼火，但在那之前情况有所不同。现在，酒后驾车是疯狂的，但这就像现在吸烟一样疯狂。每个人过去都吸烟。我确实提到了，因为我被捕了。

我确实被捕了。是的。但在……而且我并不为此感到骄傲。你知道，这是一个巨大的错误。但是当我偶尔谈到它时，我试图把它放在情境中，因为我说，那不像现在。那就像我实际上总是会让出租车取消我的订单，即使我等了半个小时，我不得不去洛杉矶。现在，是的，你是对的。我应该……对此保持谨慎。但我当时是个白痴。

对。那么你的酒后驾车是怎么回事？哦，我的上帝。它只是……我超标了。并没有超标很多。你在哪里？我显然是从ImprovOlympic离开。我想我记得这件事。整个问题是，杰克。

我停下来买酷乐牧场多力多滋。你当时有多醉，加雷斯？我……你只有在看到警笛时才算醉，然后你说，“好吧，我肯定……我做得不好。”你知道，现在我必须证明它。我必须证明，但我是在我家门口。我正在停车。我……我做到了。我当时对警察这么说。我说，“我做到了。”你在做什么？我在这里，混蛋。我到家了，我做到了。哦，不。

哦，不。你知道谁来接我吗？史蒂夫·伯格。太棒了。带着能量棒、香蕉和水。但在第二天早上。第二天早上。你在监狱里过夜了吗？是的。我被铐在一个家伙的……

身上，他说，“你和我将把这个系统告上法庭。”我说，“兄弟，我想低调行事。”所以我们在想达成的目标上并不在同一页上。你被铐在我身上。这就是我们相遇的方式。是的，而且他只是说，“嘿，我们应该被允许……”我说，“让他们做他们的事情。”放松点，我的朋友。让他们做他们的事情。放松点，兄弟，拜托。拜托。我在那里待了大约12个小时。我没有……我没有……最糟糕的部分是。

厕所位于房间的中央。共用的。共用的。我五、六次走到它跟前试图小便。就像我要被尿憋死一样。为什么？因为你非常想上厕所？是的。但你不能？不能。为什么？舞台太大了。这是你回忆录的标题。舞台太大了。这太疯狂了，加雷特。我不能。你想谈谈尴尬吗？

站在20个男人面前，只是把你的阴茎露出来，四五次都没有尿出来。这是……我想知道这是什么。你不能小便。这是……我……这就像……你很害怕，很害怕。我会害怕的。我只是……情况变得如此糟糕，以至于就像……他们需要把它从我身上切掉，或者它必须出来。太疼了。这是……我快死了。我甚至不知道这是可能的。我也没有。

你从未走到小便池前而无法……我有过，但我当时没有那么想上厕所。我的身体会发生一些事情，它会消失在那里。是的。我说，“我真的很想上厕所”，然后我会说，“这是我的机会。”就像如果我必须大便，我会说，“厕所情况如何？”他们说，“只是地板上的一个奇怪的洞。”我的身体会说，“让我们同意这次旅行中不上厕所。”是的。看，我认为我已经到了那里，我认为……

情况很糟糕。但我说真的。在我的生活中，有几次舞台太大了。你去英国的小便池，你只是在一个水槽里。我在水槽里长大，里格利球场。是的。看，我长大后，我过着舒适的生活。我们有自己的小便池。

以及最美丽的密尔沃基酒吧。我们不像芝加哥，你知道。一旦你习惯了使用水槽，你只需把它拿出来，这很正常。是的，你称它们为巨无霸。是的，我过去是。我记得伯格告诉我，因为当我第一次遇到史蒂夫时，我仍然经常酒后驾车。是的。他说，“天哪，你必须把这件事整理好。你将失去驾照六个月，这将花费你10,000美元。”

他并没有错。真的吗？我的意思是，伙计，它真的……听着。改变了你的人生。是的，你意识到。我的意思是，听着，我们再次大笑，但这就像……这是很严重的。但当时，它只是……洛杉矶没有交通工具，我们只是在剧院里的年轻白痴。好吧，我也意识到，这只是我的感觉，随着年龄的增长，我越来越不在乎事情的反弹，但世界在变化，对吧？

这就是我们正在讨论的。白痴，你应该能够在开车时喝啤酒。当世界发生变化时，它就结束了，过去就是过去。是的。就是这样。你随着它而改变，或者你变成一个奇怪的恐龙。我……但有……听着，酒后驾车永远不好。不。我也相信，如果你喝醉了，好吧，听众们，如果你撞到某人，他们死了，你应该因为……

那项罪行而入狱。是的。你搞砸了。但如果你想要多力多滋，而且你在你……如果你在你家门口，你就让他走吧。你做到了。他做到了。比赛结束了。结束了。你在做什么？

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爱上了Cachava。我开始带着Cachava上路。它是一种蛋白质粉。它让你感觉精力充沛、专注、平静、饱腹感持续数小时。我长期以来一直尝试使用健康的蛋白质粉。当我尝试Cachava时，我非常高兴，因为我说，“哦，我的天哪，这太好吃了，而且对你有好处。”它充满了……

你想要在蛋白质中添加的所有成分。枸杞、奇亚籽。这些是你一直在听到的东西。你会想，“我该如何融入这些？”你不再需要担心了，因为Cachava正在为你做这件事。它是素食的。它是一种植物蛋白。有26种维生素和矿物质、6克纤维、85多种超级食物，也许是86种。我不知道。他们不会告诉我，但它有85多种营养物质、植物性成分，

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嘿，你好吗？嘿，你好吗？酷。请问我们可以知道你的名字吗？是的，我的名字是维尼。维尼？我认为这可能是节目的第一个维尼。维尼，你从哪里打电话？我从费城地区打电话。当然你是。维尼，大概年龄是多少？25岁。25岁。意大利人？意大利父母？意大利家庭？是的，大部分是。好吧，这很有趣，也许他们不是意大利人，却给你取名维尼。

文森特。嗯？文森特。你更喜欢文森特吗？不，但上面写着文森特。你上帝赐予你的名字是文森特吗？是文森特，但每个人都叫我维尼。好吧。好的。我们叫你维尼。

好的，维尼，你最喜欢在卡尔佐尼里放什么？问题是什么？今天发生了什么事？我们能帮你什么忙？所以我不知道我是否会称之为问题，但几年前，我的一个朋友，他的名字叫乔，他提出了一个叫做“肉类节”的概念。而这个想法基本上是……肉类节？肉类节，是的，M-E-A-T。好的。感觉非常像维尼的问题。是的。

听起来像什么？听起来像维尼遇到的问题。维尼将打电话给播客，说，“伙计，我正在与肉类节作斗争。”杀了我吧。维尼，你能继续吗？

你敢吗？所以它本质上是一个节日，一年一度，我们的整个朋友团体聚在一起，我们一整天都在喝酒，更重要的是吃每顿饭都吃某种肉。我们通常在早上7点30分、8点开始，通常可以持续到凌晨1点或2点。这……

8月份将是我们举办的第五年。由于这是第五年，我正在努力想出一个主意或一些东西来为团队准备，这可以纪念我们已经做了这么长时间。哦，这是一个有趣的问题。所以你，你，你。好的。所以维尼发送了一份文件，其中显示。

加雷斯，你介意读一下吗？当然。好的，所以我们从饮料开始。很多啤酒。仪式蜂蜜酒。自制饮料，是菠萝、香料朗姆酒、火球。很多酸橙。随便。肉。早餐。与肉类节黄金版相同。

午餐前是朗姆火腿？是的。什么是肉类节黄金版？黄金肋排？我会说我没有创建这个菜单，所以很难进入他的思维方式，但我相信肉类节黄金版是我们举办的第一个肉类节。好的。好的。午餐前是朗姆火腿，加上商店里最奇怪的东西。午餐是汉堡、香肠。

玉米，15个玉米棒，30块。烤莎莎酱。烤莎莎酱。午餐晚餐，是连续的热狗，这只是一个可怕的想法。

晚餐是排骨。大量的虾。哦，男孩。烤肉串。山羊？问号？不。鸡肉。这是非常随意的。甜点，海鲜饮料。然后在底部，有一张纸条写着其他费用，丙烷，丙烷，随便。好的。所以你们举办了一个……

大型肉类派对。是的，就像7月4日那样，你非常依赖肉类。你们每年举办一次，这将是你们的第五年吗？

是的，所以由于COVID和其他一些事情，它并没有连续五年。但这是自2019年以来我们举办的第五年。但我同意，这并没有说明……我在这里没有看到什么大问题。这只是一个……这是一个电话。我们如何让它变得特别？我们如何提出重命名第五个并使其真正特别？是的。重命名它。

或者你只是想让它成为一个非常特别的活动，这是你的问题。是的。就像……就像一些令人难忘的事情。嗯，我还发送了……没有电子邮件。是的。或人类。没有素食者。我个人很喜欢。我喜欢。是的。

作为参考，我的一个朋友几年前开始制作和设计啤酒冷却器。好的，我们现在看到一个啤酒冷却器。上面有一只猪，上面写着“2023年肉类节”。有多少人参加肉类节？我想说……

在高峰时期，大约25到30人。好的。所以这是一个小团体，一群朋友每年聚在一起一次，举行烧烤。不要。我不是故意刻薄。但我试图要表达的是，它对你来说意义重大，维尼。你们似乎吃了很多肉，但这不像……我记得有些人非常投入，他们会吃……整个事情就像，“我们将尝试吃掉大约50磅的猪肉。”是的。

就像……然后你得到了像“人与食物”那样的人，整个事情就像你得到了多少菜单。我只是看到……

感觉就像7月4日那样，就像，“我们将喝一些酒，一些啤酒，一些朗姆酒，我们将吃一些虾，大量的虾，然后我们将吃一些热狗，我们将吃一些牛排和一些鸡肉。”它本质上很简单，就是一个大型的尾门派对。是的。比7月4日更多，感觉就像一个大型的尾门派对。是的。对。对。

但我认为它的核心并不在于喝酒，甚至不是肉本身，而是我们可以在25岁的时候，仍然让所有人聚在一起整整一天。

一个整天。所以这就是……我想……我更想……我会提出两个建议，让今年的第五届年度活动成为一个更大的活动。好的。所以，我认为……我的意思是，它就是。它只是一个尾门派对。是的。所以，但你说你有点想让它……更上一层楼。最初，我认为你是在说，因为这是第五个，所以你想让这个活动稍微大一点。是的，我……我不知道“更大”是否是我会使用的词，因为我认为你在某种程度上在线，就像……

它对你和这个团体来说是特别而私人的，25个人并不疯狂，但这对你来说意义重大。是的。我希望它能令人难忘，就像我们回顾它时，会说，“哦，那次发生的事情真的很酷。”怎么样？我说这话是因为我不喜欢或不吃这个，但如果你烤了一整只猪，就像你在夏威夷一样，而且你只吃这个呢？

它被称为第五年。我们吃掉整只该死的猪。没有热狗。吃猪或回家。吃猪或回家。这是一只动物。这真的很简单。它比任何人都更强烈，他们会说，“哦，我不喜欢猪肉，但我喜欢培根。”让我们看看我们吃什么。

我认为对于杰克所说的，我个人也不想从肉类的方向提出建议，但你是来电者。我们将尽力帮助你。所以我认为这是一个不错的建议。之后我还有一个建议。但你对这样的想法有什么看法？作为一个主意。是的，不，我一点也不讨厌这个。我认为给每个人带来惊喜。是的，吃猪或回家。或者在那个区域，你对要求着装有什么看法？就像那样。我们正在举行一个路亚。哦。

好的。是的。我们只在第五个喝，我的领带，你必须穿那种草裙和夏威夷衬衫。我喜欢。是的，我也喜欢。我会说，在过去的几年里，呃……

为这个做了主题。我相信去年是一个夏威夷主题衬衫之类的东西。他们正在做主题。是的，他们正在做主题。让我问你一个问题，维尼。是的。在你希望我们提出的建议的区域中，你脑海中有什么三个想法？因为你已经做过主题了。所以当你在脑海中思考时，你会想，“我要打电话给这个节目。”而我想要的是这个区域中的某些东西，但有所提升。

你在哪个区域？我认为大部分情况下，我的意思是，我认为你对……的想法并不完全错误。

就像一头整猪，然后想出一个关于它的双关语。我不认为我想要任何像，像酷炫的东西，如果它是我能想出来的东西，每个人都能得到某种有形的物体，然后带回家。你做了酷炫的。但是我们做了，是的。这就是我要提出的。根据杰克刚才提出的，既然你说你想让它特别一点，我们为什么不做整猪呢？再说一次，我认为猪和三岁小孩一样聪明。你为什么要吃它？我不知道。但是，

我们称之为奥运会。你不认为你的面霜里有任何动物产品吗？停止。没有。我保证有。没有。明胶？停止。你快死了，娜塔莉。

我们为什么不叫它奥运会呢？好的。你要做的就是每个人在吃之前都要称一下他们的盘子。我喜欢这个。一天结束的时候，吃得最多的人会得到某种奖励。让我们比整猪更容易一些。好的。同样的菜单。是的。但是奥运会仍然有效。好的。每个盘子你都称一下。最后，获胜者获得一枚金牌。是的。而吃得最少的人则戴上帽子。是的。

我喜欢这个。好的。明年的输家

这就是为什么我们要抵消一些肉类消费的原因。明年的输家。别谈政治。停止。没有人对那件背心和头发感兴趣。停止。每个人都感兴趣。人们在谈论。停止。三个女孩谈论过它，你已经疯了。今晚我会在首映式上见到你。这不是首映式。明年，是的，是的。让我们为此感到高兴。让我们保持积极。同意。但这并不是首映式。是的。我会去的。我知道在哪里。

如果你来了，你不会赶我走。我认识你。欢迎你过来。我不能。我很忙。你不是。事实上，我不是。所以，明年，在活动的前三餐中输掉的人只能吃沙拉。或者……

因为我喜欢他惩罚的思路，但我今年会让它有所依赖。我会做的就是在最后，输家必须发表演讲，解释为什么他们吃得不够。然后他们还需要发表演讲，解释为什么获胜者是最伟大的。是的，我同意。然后每个人都需要高呼，万岁。

猪！猪发表演讲的时候，你们都把它扛在肩上。我的意思是，你还想要什么？你对此怎么看？这叫做奥运会。你称一下你的盘子。哦，不，与其说最后的输家站起来，不如说每个人都朝他扔垃圾。而获胜者，每个人都扛在肩上，你们高呼，万岁国王。这就是全部

你对此怎么看？因为这会增加一些刺激。你会想，我不想那样。所以就像，好吧，让我们继续。让我们走。然后你走，你可以吃任何你想要的东西。你会想，我不想吃这么多，但你知道我要做什么吗？我要用玉米压低它。制定策略。谁在乎呢？

然后你有一个官方的统计方法来保持体重。你有一块大黑板，一块白板。当你走的时候，你只需要加上你的数字，加上你的数字。你想全力以赴。我不喜欢这个提议，但你想全力以赴，就在那里放一个秤，你到达的那天就称一下体重。晚上结束的时候，我们再称一下。没错。那么液体也算数，但液体确实算数。顺便说一句，这就是你做的。加雷斯是对的。你把它简化了。

每个人，当他们第一次到达奥运会时，都要称一下体重。每个人最后都要称一下体重。体重增加最多的人是你的获胜者。体重增加最少的人会被扔垃圾。是的，我很高兴我打了电话。嘿，维尼，谢谢你打来电话。请跟进我们。好的，朋友。谢谢你。谢谢，朋友。我很高兴我打了电话。哦，见鬼。哦，我的上帝。

这与我想要发生的一切都背道而驰。而且最后，我想，这太棒了。我很高兴我打了电话。我很高兴我打了电话。真诚的，我很高兴我打了电话。这太棒了。我们要称一下体重。哦，见鬼。我记得法弗最后一次传球给巨人队的时候。在我感觉正常之前，大约过了四天。你好。嘿，伙计们。怎么样？很好。你好吗？

很好。你能提醒我们你是谁吗？杰西，也就是夏洛克，刚刚告诉我们这是一个后续，但这就是我们所知道的全部。好吧，这不仅仅是一个后续。我有一个新问题。所以这是来自奥兰多的希瑟，我有BDSM烹饪课的情况。哦，提醒我一下。这是很久以前的事了。哦，哇。

是的。那么你会提醒我问题是什么，我们的解决方案是什么吗？是的，我记得这个。所以发生的事情是我报名参加了一个绳结课程。这是一个Squarespace。每周一次，持续四周。

所以我需要每周有一天晚上不用上班，我没有告诉我的老板我在做什么。我告诉她我要去上烹饪课。所以课程结束了，她刚生了一个孩子，她说，我准备出门了。那个烹饪课听起来很棒。我想去上那个课。我没有东西可以给她发链接。好的。

所以我们做了一个网站。我们在Squarespace上做了这个网站。哦，我的上帝。但我们让它看起来像一个合法的烹饪。杰西，我们可以把它调出来吗？你还记得网站的名字是什么吗？是的。你们称它为友好的鲨鱼，这让我老板很困惑，因为她说，为什么叫这个名字？

那么它还在吗？是FriendlyShark.com吗？听着，我知道我们在节目中经常提到我们的赞助商。我们在Squarespace上做的这个网站。等等，是你做的还是凯特琳做的？凯特琳做得很好。但它看起来仍然很合法。是的。顺便说一句，向凯特琳致敬。

她曾经负责我们的社交媒体。她也很优秀。太棒了。她现在也做得很好。所以，好的。基本上，网站已经上线了。上面写着，下一步去哪里？它显示了很多东西。它看起来完全合法。制作让你说，嗯，你准备好创造了吗？是的，谢普。这太棒了。好的。所以我们做了这个网站，然后我们把你带了回来。这闻起来像是……

星期三重新发布，现在我们得到了这两个，然后加雷斯抓住了我们。是的。那么真正的后续是什么呢？

这是一个新问题。等等，等等。但是我们仍然必须去另一个。那么你在那个后续中又跟我们做了什么后续呢？你会提醒我们吗？到目前为止，我们已经做了大约400个这样的事情。所以后续是她相信了。我上次给你们看了我们的短信截图，老实说，我们有点取笑我的老板。我们当时想，哇，她真傻。不太理想。所以她相信事情进展顺利。

而且……

是的，我基本上给她发了一封实际上存在的烹饪课。老实说，她从未去过。但她当时说，哦，谢谢，我会去的。所以按响铃。所以铃响了，对吧？这种情况。你们从来没有为我按响铃。我们会按响的。我们现在没有铃了。我们在新的工作室。是的，我知道。我们在一起。甚至不应该是我。怎么样？我们按响它。我们按响它。它响了。我们会在后期制作中做。

是吗？我们在一起。它响了，大家。你们没听到吗？好的。好的，希瑟。来吧。这是一件好事。嘿，等等。我们确实有一个铃铛。是的，这是一个奇怪的小粘土东西。给你。就像我妈妈会在她奇怪的植物下面挂的东西一样。那不会是。妈妈不会送这样的东西。挂一条内裤。停止。因为它们在滴水。够了。她有烘干机。你需要。我要打电话到我们自己的节目。停止。

停止一切。天哪。我们69岁了吗？不，杰克。是我的母亲。是我的爱人。停止。你绑架了你妈妈。你停下来。安静，希瑟。我们和你一起上了课。我们学会了如何互相捆绑。帕姆把我绑了起来，然后……

叫我咝咝作响的煎肉卷。我希望她把你绑起来扔进热水浴缸里。她会的。她的热水浴缸。好的。好的。听着，希瑟，我们必须，我们实际上时间紧迫。我们今天的时间安排非常紧凑，所以我们不能再这样胡闹了，不幸的是。那就别胡闹了，加雷特。希瑟。我同意，希瑟。希瑟。什么，希瑟。你能把加雷特绑起来吗？希瑟。你正在把我绑起来。快速暂停。快速暂停。什么？捆绑课怎么样？是的，实际上。好的。

别再说实际上了。来吧。我们正在成长。好吧，如果你想继续的话，这有点像新的问题。是的，让我们开始吧。关税影响绳索价格。情况很好。是的。

你需要一根新绳子吗？我就剪掉他的一小撮头发。伙计，我再也分不清你是在哪一边虚张声势了。到处都是。只要剪掉他的头发，你就可以绑住任何你想要的人。如果你看到有人赤身裸体地开车去BDSM课程，你会觉得奇怪吗？如果他腿上还坐着一个70岁的女人呢？够了。这就是她说的。够了。这就是她说的。这就是我说的。但我让她相信这不是真的。停止。停止。

她相信了。希瑟。你必须谈论它。希瑟，现在请停止杰克的谈话。我要给你Venmo 150美元来开始谈话。他不会的。希瑟。希瑟。谢谢你，希瑟。我支持你。他今天一直在打断别人。他穿着背心。你让这个家伙穿上背心，留着卷发，他就不会闭嘴。杰克。

如果今天之后我发现杰克一直在喝酒，我不会感到惊讶。你也是。好的。好的。所以我发现我第一次去的地方正在举办绳索201课程。好的。我想去。你必须上过我去年上的101课程。但首先，101课程有什么好处？你学到了什么，胡思？你学习水手吗？是的。

只是基础知识，真正基础的东西。老实说，很多都是关于如何在性虐待场景中保持安全，以及如何在使用绳索时保持安全。好的。就像神经损伤的危险等等。好的。所以我们学到了很多关于这方面的知识。然后我们学习了基本的单列、双列结，以及其他一些东西。老实说，信息量并不大。很多都是基础知识。你一直在使用……

绳索游戏在你的生活中，进展如何？好消息是我现在单身了。今年早些时候，我结束了一段持续六年半的普通关系。所以我玩得更多了，而且进展非常好。你这是什么意思？所以你处于一段普通的关系中，所以你的伴侣对绳索不感兴趣？没错。这就是为什么我去年和朋友一起去的。当你向伴侣提起这件事时，发生了什么事？带我们回顾一下那次谈话。

我必须说服这个男人让我去上这门课，因为他，所有这些BDSM的东西都让他非常没有安全感，因为他不是

他不想成为这个世界的一部分。我理解。所以他讨厌它。所以他不希望我成为其中一部分。如果你喜欢BDSM，而你所处的关系并非如此。这很棘手。你一定知道这可能不是。你希望也许有机会。我的意思是，我想这是一种限制性的关系。好吧，谢谢，加里乌斯博士。这真的很有帮助。我完全同意你。你现在应该看看他的头发。所以现在你想进入下一阶段，那就是201绳结。

是的。所以问题是我需要每周有一天晚上下班，持续四周，星期三晚上7点。她会记得我去年做过这件事的。这很难。多久？七周？不，是四周。医疗手术。不，她是个医生。她基本上是我的医生。我什么都和她谈。你们谈论什么？

如果我有什么问题，我的意思是，她今天早上给我开了处方，因为我喉咙痛。就像，她不会相信我每周都要做一次手术，持续四周。治疗。你认为治疗怎么样？晚上7点？当然。等等，晚上7点？哦，等等。那就是上课的时间。等等，什么？你几点下班？是的，你的工作时间安排是什么？哦，我最近晚上工作比较多，因为她今年开始给我加班费了。但你的老板是医生？所以我一直在努力工作。好的。

所以，所以问题是，我需要，所以也许我有一天晚上6点下班，但我仍然需要赶到那里，在7点上课。所以我真的需要在5点30分之前下班。好的。所以你确实需要一个办法，让我们说每周五，持续七周。四周。不，四周，伙计们。四周。好的。对不起，对不起，对不起。信息太多了。绳索的东西。对不起。对不起。不，不是你。是我们。我们今天也很奇怪。

不，没关系。不，很好。观众会喜欢的。我相信他们会的，老实说。我们一开始就疯了。我们一开始就疯了。但是这是一个很大的问题。这是一个很大的问题。是的，它不，我的意思是。我认为我们应该这样做。什么？

我要去你所在的地方，把你绑起来，然后看看我们能不能弄到一只大猩猩。我认为这值得一试。让我们就这么做吧。把我绑起来。我认识一个制作恐龙的人。超过5000美元，我们可以制作一个七英尺高的大猩猩。远离罗布。我们为什么不把那东西绑起来就完事呢？远离罗布。杰克，你知道我们从未谈论过什么吗，杰克？什么？是我练柔术。你练？哦，天哪，希瑟。我的天哪，你是什么级别？顺便说一句，他们的已经出去了。

顺便说一句，什么？等等，顺便说一句，你是什么级别？

不，所以我雇了一个私人教练。是的。所以我们只是单独做。好的。但是听着，这是，你已经开始了你的生活。我也一样。我认为你完全正确。你练柔术。真的吗？是的。你现在每周晚上都要练习柔术，你说的时间是你要练习一段时间。然后四周后，你说这对你来说不合适。这就是我，这就是我认为你应该考虑说的话。好的。你的教练很棒。

要求你也许开始参加比赛以获得你的蓝带。所以他们想让你加快一点速度，看看你是否准备参加比赛。所以他们想在四周内……

在早些时候的事情中，如果你能投入大约两个小时的强化训练，你会非常紧张，但你只想花一个月的时间看看你是否准备好这样做。然后一个月后再说，我意识到我还没有准备好参加这些集体课程。我还没有准备好开始更多地练习，但谢谢你给我时间去做这件事。当你谈论你对绳索的兴奋时，你假装你用这种兴奋，但你谈论的是柔术。所有捆绑都是一样的。

你真的学会了如何锁住东西。顺便说一句，你和……是的，她喜欢被限制。如果你是一个柔术练习者，你会喜欢被限制和被限制。所以我想回应一下。请。并且感到被倾听。我很想打断，但是是的。

我认为这比你们知道的要困难得多。我不认为，我认为这将是一个很大的谎言，因为她知道我通常在星期天这样做。当然。所以对我来说，说，嘿，现在是星期三了，这将是一个很大的谎言。两者都可以。但她说不，亲爱的。而且是为了比赛。而且从这个星期三开始。不，我等不及要改到其他日子了。我这个星期三必须去。好的，我明白了。所以行不通。你知道我的意思吗？但我会告诉你什么也不行，一个新的假烹饪课。不，我们不能做烹饪。我知道。这行不通。因为还有，她……

去年去上课。我知道。对我来说，说，哦，它又回到了城里，这会很奇怪。不，这是一场灾难。我们不能那样做。怎么样？有人你想出去约会。你们的日程安排完全颠倒了。不能连续四周这样做。你可以开始。等等，等等，等等。她现在非常支持我的爱情生活。所以，好的。好的，我有两个。她支持我分手。她谈论。

对不起，等等。加雷特一直在打断。她喜欢被绑起来。我听不见你说话，因为他说话太多，他坚持说他的麦克风比其他人的都响亮，所以我只听到他的声音。我认为你应该考虑一下堵嘴器。这就是我要说的全部。堵嘴器？我同意。是的，为了加雷特。是的，我仍然会得到一些东西。他会说出来的。我会吃掉的。这将是堵嘴器溶解的第一次。

我去过那里。我有特殊的酶。所以她对你爱情生活很感兴趣？非常支持。当我与我的前任分手时，我与她住在一起。那是一段非常艰难的时期。她非常非常支持我。我可以打断一下吗？这就是你一直在做的。为什么不诚实地告诉她呢？她听起来像是一位很棒的朋友。是的。

哦，好的。因为什么？她担心去年的生活。我去年骗了她，我认为老实说，我们会让她毛骨悚然，因为我们做了一个假的网站，我骗了她。我们不会告诉她那部分内容。我不同意这一点。好的，听着。我不同意。你会说，等等，你为什么要做一个网站？老实说，这比参加BDSM课程要奇怪得多，就像，我给一个播客打了电话，我们做了一个仍然有效的假饼干网站。但现在你处于一个你被困住的危险区域。

所以我会这样做。我会说一两件事。要么你做那种说你认识一个工作时间很规律的人，无论如何，他们做两份工作。你们每周只有一晚可以真正出去玩。就是这样。你这样做四周。结果不理想。你们的日程安排颠倒了。好的。或者你说……这是一个好

计划。或者，下一个是你说，接下来的四周，我有一个朋友送了我一份生日礼物，并让我报名参加快速约会。他们将在接下来的四周这样做。所以接下来的四周，我要去快速约会。这会变得很困难，因为如果她问起，你们就开始编造你们约会对象是谁了。我们正在努力简化谎言，因为这件事的另一个复杂之处在于你喜欢她。我有一些疯狂的想法。是的。我有一些疯狂的想法。好的。除非你喜欢，否则不要说“是”，因为我不知道我是否喜欢。

哦，好的。如果我们让她参与进来，我们承认加雷特刚刚给了我害怕的眼神，会怎么样？好吧，让我很快地说一下，希瑟。在最后一次演讲中，杰克做了一个演讲，让杰西·夏洛克说，“哇”，而且成功了。所以我不是——有时你想牵他的手。但在这个问题上，我不知道。但这是我的想法。

你和这个女人有着美好的友谊，自从你分手以来，你们似乎变得更加亲密了。是的。所以……

你确实撒谎了，但你不想继续撒谎。你撒谎的原因是你担心她会评判你。我也认为，如果你想以任何方式走这条路，你也在一段关系中，你对自己的喜好感到有点羞愧，你不确定会有多少会延续下去。现在你正在夺回权力。你不想继续撒谎，但你不知道如何承认第一件事是谎言，但你想对她诚实。

你把它归咎于我们，你说……

我给这个节目打了电话，但你说，我给这个节目打了电话，因为我认为这很有趣。这些傻瓜做了整个演讲。他们想出了一个办法。然后你说，我喜欢它的关注。我认为这很有趣，但我不想伤害你。我不想再撒谎了，但我想去201，她会说，我希望你去上课。如果我们能做好，她会笑的。然后我们可以一起看看网站。我认为，好吧，你对此的第一反应是什么？

好的，我的第一反应是我喜欢它，但我有点害怕，因为我知道她会听那通电话，我参加的那一集。我觉得这是一集后续节目。我们当时有点取笑她。什么？好的，你说我们当时有点取笑她。

我认为我们确实有点取笑她。好的，我明白你的意思。我知道我在节目中说过，我撒谎是因为我想下班，我知道烹饪课不是一个足够好的理由。然后我们不能这样做。而且，有时你会说一些你甚至不完全相信的话。你只是在播客上玩得很开心。但另一个人会说，你为什么这么说？你会说，老实说，我不是那个意思。他们会说，你为什么这么说？我会说，因为我从未见过一个你这么大的男人开始烫发。那是卷发膏。然后

就像凝胶。这个人会说，就像有凝胶一样。我试图和她谈谈。不，我明白，但我只是说我插话是为了给希瑟……我很想听听杰克的意见。那是什么？

我很想听听杰克此刻的想法。希瑟，这已经非常强烈地表达出来了。你真的在试图打动我的心，而且很有效。我们知道你是站在哪一边的，希瑟。我仍然会尽力帮助你解决你的问题。如果你现在告诉我柔术之后。我很想让你开始帮忙，加雷特。那太好了。希瑟，我是那个提出约会建议的人，你对我的回应最多。那是真的，实际上。我需要重新介绍自己吗？等等。你说每周一次，连续四周。

快速约会。那不存在。那是我的第二个建议。那是我在衣服后面说话，希瑟。那是我在衣服后面说话，希瑟。这就是我们的现状。我们需要为你创造一些东西，这是一种摆脱困境的干净方法。如果我们开始男朋友的事情，这将导致很多谎言。你对此感到满意吗？如果你……

我们可以创造一些东西。我不想仅仅为了角色扮演的乐趣而进行角色扮演，我会告诉你为什么。因为我认为这不会奏效。我认为你不想继续对她撒谎，我认为这会产生很多疑问。这真的是你的舒适度。我认为那个建议中的问题是会有很多细节。如果你说你要上一个植物学课程……没错。如果你说你要上一个月的植物学课程，她不会想听的。我认为是柔术。她不想谈论柔术。我认为柔术的那个可行，但是……

希瑟·尼克松。但如果你这么说呢？把锦标赛和所有那些都去掉。说，嘿，我本周的教练不能周末来。他只能星期三来。如果我在五月早点下班去练柔术，然后在六月回来，可以吗？我觉得这很好。

我觉得这可行。如果你说，如果我们想弥补更多的时间，我可以在一周中的其他日子做。我不会错过任何小时。我只是，对于这四件事，他需要我在星期三做。这是他唯一有空的时间。我不想放弃，因为在柔术比赛中，一旦你放弃，就很难了。是的，你可能会玩洋娃娃时拉伤膝盖。所以我对她会说……

就像，因为我们谈论到，我正要第一次独自生活。她一直在努力让我为它做好准备并充满信心。我们讨论了如何省钱之类的事情。她非常擅长这类事情。所以我可能会说，我一直在考虑，而不是我的私人教练，比如，

如果我尝试参加一个课程呢？便宜很多。太好了。星期三有一个非常好的课程，但时间是晚上七点。我该怎么办？太好了。但这里有一个问题。傻瓜。好的，继续。所以，希瑟。我们彼此是希瑟和杰伊。你是加雷斯。继续。希瑟，你还想要更多的谎言吗？如果有课……

课程有网站吗？你的朋友推荐的。如果她说，也许我会尝试柔术？我们有一个该死的网站。虽然不会，但我们为什么要上课而不是……这就是我的意思。

让我们创造尽可能简单的事情，这样你就可以对这个女人撒尽可能少的谎。完成这个课程然后继续。你已经参加私人课程了。你星期天做。他只能星期三做，四周。就是这样。他们怎么样？你星期天做了什么，你星期三就谈论它。很好。你觉得那个干净的教练怎么样？我觉得你说得对。越简单越好。是的。

怎么样？很好。这是一个她不感兴趣的世界。是的。你已经做了。你已经做了。你每个星期天都会做。你只需要把星期天改成星期三四个星期。在说谎的世界里。越接近真相越好。是的。与现在有一个课程相比。课程怎么样？你在课上做了什么？你练习了吗？是的。有一个叫杰里的人。杰里长什么样？他留着山羊胡。他留着。是的。他做了这个。我们在说什么？是的。星期三你做了什么？好吧，你星期天做了什么。是的。

你们在做什么？你星期天做的，你只需要把星期天改成星期三。你们在哪里做的？无论你做了什么地方。你练习了什么？是的，这是有道理的。是的，确实如此。好吧，但是你怎么想？好的，所以我可能会说……让我们开始角色扮演。加雷斯，你想当老板吗？不。

不。该死的网络拒绝了我。这将是网络拒绝我。工作室拒绝了我。制作人拒绝了我。我只是那个出现在栅栏线上的人。创意也拒绝了你。实际上……我为什么还要看剧本？因为它们在别人的周围，你说，兄弟，我可以看看那些剧本吗？我拍了他一张照片，放大并打印出来。所以……

接下来会发生什么。他会跳进来，因为他对这个南方口音非常兴奋。现在他只会横冲直撞。不，我不参加。我保证。好的。希瑟，你准备好练习了吗？是的。好的。那么，我们在哪里？

好的。孩子们在午睡。好的。你下来聊一会儿。等等。等等。等等。我们处于什么样的幻想中？他正在谈论在你工作中进行角色扮演。孩子们在午睡。我下来了。天哪，希瑟。希瑟，我们在这里做什么？我想你知道我们在这里做什么，杰克。绳子在哪里？

我有吗？还是你有？你有。孩子们为什么在午睡？他们在别人家。你可能会被抓住。此外，这是一个幻想。没有孩子。顺便说一句，如果这是一个幻想，那绝对是你的幻想。孩子们睡着了，你会离开一个小时。我以为你说我们要练习谈话。是的。是的。但是孩子们呢？他们在午睡吗？我们到目前为止还没有听说过孩子。他是我的老板，我是她的保姆。

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好的。所以孩子们在午睡。好的。好的。现在我们回来了。开始了。好的。我们睁着眼睛还是闭着眼睛？谁是我的老板？我是你的老板。继续。什么？我们在做什么？我是你的老板。他以前从未问过这个问题。我以前对你做过。闭上眼睛？是的。好的。你想睁着眼睛还是闭着眼睛做这个？太疯狂了。我会闭上眼睛，然后你们自己决定。好的。

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我也是。好的。我在洗碗。孩子们睡着了。那是水声。哦，嘿，你好吗？很好。你呢？很好。只是在洗碗。一切顺利吗？

嘿，妈妈，他醒了。这太愚蠢又吵闹了。你应该直接去做。现在我们要回床上睡觉了。我们会把自己放到床上。想用那些绳子把孩子绑起来吗？对不起？那是犯罪。好的，从头开始，希瑟，让我们在洗碗方面少一些疯狂，而更多的是……对不起。我想我太兴奋了。你太兴奋了。没关系。只是普通的，真实的人类。好的。好的。对不起。我现在正试图想象她。我走下楼梯。不，你是你。

等等，我们需要为她想一个名字。不，你是你。我知道。顺便说一句，你们确定不要我参与这个项目吗？这似乎有点像火车失事。你在谈论老板吗？需要有人来清理一下吗？是的，这样我就可以说，嘿，塞琳娜。杰克。好的。非常有创意。开拍。

他不喊开拍。他没有那种权力。他实际上比那更糟。他就像片场上的助理。你有没有听过助理喊开拍？他们吃了鸡蛋三明治。哦，对不起。我们开始了吗？好的，准备好了吗？开拍。谢谢你，杰克。嘿，塞琳娜。咔。让我们从头开始。真正的助理。他是制片人的儿子。嘿，咔。好的。

是的，让我们从头开始。如果他再次这么说，那就避免它。他是制片人的儿子。我们在这个项目中投入了资金。开拍。嘿，你有空吗？当然。什么事？好的。你知道我星期天练柔术吗？是的。

好吧，他问我是否可以暂时改到星期三。我告诉他我可以，但有些星期我工作。我想知道如果我在星期三5点30分下班，大概一个月，可以吗？是无限期的还是只有一个月的？

只有一个月的。好的，让我们重新开始，希瑟。干净一点，你还没有告诉他。你首先问她。我为什么知道它只有一个月的理由是什么？好的，让我们反过来。你是塞琳娜。我们睁着眼睛还是闭着眼睛？因为你说闭上眼睛，但你的眼睛一直都睁着。我睁着眼睛。好的。我只是想看看麦克风离加雷特的嘴有多近，这样我就知道他什么时候会说话。我只是想让每个人都诚实。好的，希瑟，准备好了吗？不需要互相说谎。准备好了。开拍。开拍。

嘿，孩子们睡着了吗？孩子们睡着了吗？对不起，咔。我不介意参与那个。发生了什么事？回到1。

希瑟，快速看一下剧本。听起来你好像安乐死了那些孩子。我们能把孩子们放下两次好吗？孩子们第二次睡着了吗？孩子们第二次睡着没有醒来吗？希瑟，你需要深呼吸一下，让我们沉浸在当下，好吗？好的。开拍。嘿。

我？希瑟，我现在必须说，你做得非常糟糕。回到1。伙计们，我们快没时间了。希瑟，我需要你稍微努力一点，好吗？这正在偏离轨道。我需要你……我知道你喜欢被绑起来，但是舌头在哪里？好的，你准备好这个了吗？我们现在就做，希瑟。好的，我准备好了。开拍。开拍。

开拍，希瑟。好的，我不知道你是否想开始。让我们重新开始。让我们重新开始。我们还在拍摄。开拍。嘿，孩子们睡着了吗？是的。是的，是的。没问题。一切都很顺利。啊，很好。是的。你怎么样？你好吗？你知道的，我很好。你呢？希瑟，希瑟，希瑟，希瑟，希瑟，希瑟。

有点咄咄逼人，是吗？让我们互相了解一下，好吗？好的，好的，好的。我不参与这个项目。现在不太好，但我们马上就要找到它了。好吧，让我们找到它。但是让我们不要考虑我们要说什么，希瑟。让我们一起沉浸在当下。就像我们是音乐家一样，让我们演奏爵士乐。希瑟，作为一个威胁，我马上要发出猫叫声了。开拍。嘿。嘿，你好吗？很好。你呢？很好。刚结束一个重要的电话。哦，是的。电话是关于什么的？

我必须向公司展示这个新项目。不可能。项目是关于什么的？有点乱。项目的细节是什么？科学，等等，医学，等等。是的。你介意说得具体一点吗？我很感兴趣。我通常对你很具体，希瑟，但你不记得细节。这是真的。你了解我。我们分享的最喜欢的回忆是什么？哦。

可能是你如此深情地抚养我的孩子，你真的很好。你是最好的。嘿，我可以请求一个忙吗？当然。任何事。所以我的柔术教练五月份不能星期天来。他问我是否可以改到星期三晚上。所以我就必须在这里5点30分离开，但这只是五月份。之后，它就恢复到星期天了。但我想要在你说话之前先问问你，如果我只在星期三早点下班一个月，可以吗？

我认为可以。让我再检查一下。太棒了。如果不是，也没关系。我只是想问问，因为他目前不能来。所以如果我可以，我只需要在5点30分，5点45分离开四个星期。我完全理解。是的。好的，太棒了。非常感谢。我很感激。她在对你撒谎。那是怎么回事？她在对你撒谎。那是谁？

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你的秘诀是什么？哦，是的，但不是以一种令人毛骨悚然的方式。对不起？我说不是以一种令人毛骨悚然的方式，当然。你抗议得太多了。你什么意思？这很奇怪。让我们重新开始，好吗？好的。开拍。那个家伙真是个混蛋。让我们从希瑟开始。开拍。哦，嘿。嘿，塞琳娜。嘿，希瑟。

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我的柔术教练，你知道的，我们总是星期天来。他问我，如果只是五月份，我是否可以改到星期三晚上。我知道有些星期三我工作到很晚。我想知道我是否可以在星期三5点30分下班。只是一个月？是的，只是五月份。然后他说他可以像往常一样回到星期天。这应该没问题。让我确保这对我来说可行，但这应该没问题。只要是这样。太完美了。

太完美了。是的。谢谢。而且没有后续的完美。我认为如果她说，哦，为什么？我会说，哦，我不知道。他没有说。是的，我不知道。他没有问。他说，但只是，他说，只是五月份，然后我就回到星期天了。是的。我不知道原因。我不知道。谁知道呢？他很神秘。是的，但这算是一个胜利。是的，你做到了。

这太完美了。谢谢你们。是的。你会跟进吗？当然。这个电话有多长，大卫？这么长。这么长。老实说，完全不知道。它一定是时间最长的后续。这绝对是最长的后续。希瑟，我们将来需要你做的事情是，你将不得不与我们一起客串主持一集。老实说。

我们会做一个Zoom会议。也许加雷斯很忙的那一周。猜猜谁刚被踢出了项目，希瑟。祝你一切顺利。我当时在想加雷斯，但我听到了你的话。再见。

希瑟，跟进我们。这将是一个很棒的节目。等等，我有一个问题要问加雷斯。不，再见。让她问。我一直想问你。继续。我一直在考虑。开始了。这是一个愚蠢的小片段。顺便说一句，没有人比我更能闻到愚蠢的小片段了。这将是甜蜜的。不，不会的。是的，好吧，这将是一个赞美。希瑟，继续。好的，准备好了。我要把我的背心系紧，准备迎接爪子。

实际上，你的背心。是的，这就是我的意思。还有爪子穿过你的衣服。杰西，准备好挂断电话。是的，希瑟？不，不要挂断我的电话。不。好的。我只是想知道，你妻子怎么样？我的意思是，你的猫。顺便说一句，我很高兴我们坚持了下来。那一定是……

那是最大的失败。什么？到底怎么回事？希瑟。顺便说一句。

希瑟，保重。想想你刚才做了什么。希瑟，别听他的。这很完美。我没有想到。我以为它会很甜蜜。你是对的。我以为她会说，我真的很爱你。你是最好的。不，我以为它会，我以为它会很疯狂。但是我，杰西，等等。再见，希瑟。你是最好的。再见。

我从未想过会有这样的结局。这可能是最好的后续。

《我们来帮忙》由杰克·约翰逊和加雷斯·雷诺兹主持。如果你想参加节目，请将你的问题发送电子邮件至[email protected]。如果你想观看《我们来帮忙》的视频节目，你可以访问我们的Patreon网站patreon.com/heretohelppod观看我们的完整目录。《我们来帮忙》由Rabbit Grimm Productions制作，执行制片人罗布·霍利斯、杰夫·波特和娜塔莉·霍利斯，副制片人杰西·瑟斯顿，剪辑、混音和母带制作人克里斯·福勒。

主题曲由奥利弗·拉利创作。封面插图由詹姆斯·福斯蒂克创作。动画由安德鲁·斯特泽莱茨基创作。如果你想在路上观看加雷斯的脱口秀表演，请访问garethreynolds.com。记住，《我们来帮忙》中提供的所有建议仅供娱乐目的，所有听众都应该是成年人，并做出自己的决定。

第一季的所有视频节目现已在Patreon上提供，第二季的视频节目将于1月20日星期一开始每周一提供。访问patreon.com/heretohelppod。嘿，我们是Heretos。这是我们为你起的新名字。这是加雷斯。提醒你一下，如果你还没有查看我的新播客，接下来我们还有一个HeadGum制作。请这样做。这是一个节目，它有很多好的，快速打击的片段，很有趣。

这个节目很傻，很滑稽。这是一段美好的时光。我认为人们会喜欢它。这就是为什么它被《时代》杂志评为年度播客。这是谎话。不要查阅。但是，你知道的，听着，我们在这里是为了帮助最好的。所以如果你喜欢这个节目，我认为你可能会喜欢我的新播客《接下来我们有》。请收听。如果你喜欢它，你知道的，做所有你必须对播客做的事情。感谢你。