I Choose...A Mini Moment of Wisdom
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如果您问两个不同的人相同的一组问题会怎样？即使问题相同，我们的经验也会导致我们得出截然不同的答案。我是米妮·德莱弗，我开始在我的播客中探索这个想法，现在，《米妮问题》将回归新一季。我们已经向一组全新的嘉宾提出了七个问题，包括简·林奇、德莱尼·罗伊和……

名叫杰斐逊。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您获取播客的任何地方收听许多问题。七个问题，无限答案。您正在收听珍妮·加斯主持的《我选择我》。大家好。欢迎收听《我选择我》。这个播客是关于我们做出的选择以及它们将我们引向何方。

我喜欢这个播客的一件事是，我觉得我们正在创造一个如此美好的社区，我对此感觉很好。而且我觉得我很高兴能够与你们所有人分享我的一切。多年来，我确实花了很多时间学习、成长和发展，成为了现在的我。一个我学会更好地爱自己，一个更符合我想要的生活的我。

您可能已经了解我这一点，但我喜欢与像我一样好奇的人分享见解，也许是像我一样正在寻找意义和目标的人。我知道作为一名母亲，我的角色一直是指导和教育我的女儿们。这始终是我的首要任务。今天，我想与你们所有人分享一个小小的金块。

多年来帮助我很多的东西。让我们谈谈“走着瞧”理论。你有没有听说过关于一个农民和他的儿子以及他们心爱的种马的故事，你知道的，种马帮助他们在农场上谋生。有一天，马跑了，他们的邻居惊呼，你的马跑了。多么糟糕的运气。这位农民说，

回答说，也许是这样，也许不是。走着瞧。几天后，马回来了，它带回了几匹野母马。邻居喊道，你的马回来了。它回来了，还带回了几匹马。多么好的运气。这位农民想了一会儿，平静地说，也许是这样，也许不是。走着瞧。

那周晚些时候，农民的儿子试图训练一匹新马，结果马把他摔倒在地，摔断了腿。村民们再次聚集在一起，哭着说，你儿子的腿断了。多么糟糕的运气。这位农民只是平静地回答说，也许是这样，也许不是。走着瞧。然后几周后，

国民军的士兵们穿过他们的村庄，要求所有健壮的年轻人都出来为他们的军队而战。而农民的儿子没有被带走，因为他仍在从伤势中恢复。他的邻居喊道，你的儿子幸免了。多么巨大的运气。这位农民平静地回答说，也许是这样，也许不是。走着瞧。这个故事有一些东西。它深深地打动了我。

它让我平静下来。我不知道为什么。大约11年前，我与一位我非常喜欢的治疗师一起工作。在我人生中一个非常艰难的过渡阶段，他给了我很多帮助。离婚后，我很难摆脱被拒绝的感觉以及失去家庭的巨大失望。我努力创造的一切，我都强烈反对约会。我认为这似乎是荒谬的。

对我来说。我一直告诉他，我宁愿舔好莱坞大道，也不愿向再次心碎的可能性敞开心扉。韦德，那是我的治疗师的名字。他告诉我放慢速度，因为我只是偶尔约会。这并不意味着我必须知道任何事情或决定任何事情。我只是在练习。

他告诉我不要过度思考。我说，你好，你了解我吗？过度思考就是我做的事情。他建议我约会几次，阻止我的大脑四处乱转，并依附于我认为的结果，并尝试说“走着瞧”。看看感觉如何。看看我是否真的喜欢这个家伙。看看最终会发生什么。

这两个词在我生活的各个方面前进时，都产生了巨大的影响。使用“走着瞧”理论创造了一种心态，在这种心态下，我们可以选择一种更开放的方式，而不是在你尝试任何事情之前做出明确的选择，从而创造空间，以便时间或未来的事件会揭示答案。

也许你没有足够的信息来做出坚定的决定。你可能会说“走着瞧”，以此来避免对特定选择或结果做出承诺。说“走着瞧”可以给你额外的需要的时间，让情况以稍后决定变得清晰的方式展开。这种方法不是强迫立即做出选择，而是等待和观察。

这只是说你不确定，但你对还不确定没关系的一种方式。这也可以在人际关系中发挥作用。如果某人对未来的生活不确定，或者不确定自己的感受，他们可能会说“走着瞧”。它可以在商业中发挥作用。一个人可能会用它来表明未来的业绩或结果将决定某件事是否有效。

是的，如果需要，一遍又一遍地写下来。大声对自己说，以阻止你的思想陷入那些似乎永无止境的沉思的漩涡中。这实际上是关于管理你的期望，而不是让你抱有希望。这对于我们的心理健康来说非常重要。过度思考就是过度压力。

我不仅在我的生活中使用了这个理论，而且我一遍又一遍地教给我的女儿们，希望在不久的将来，她们能够使用它、相信它，并知道这始终是她们的一个选择，那就是停下来说：“嗯，走着瞧。”对我来说，这是一种非常舒适和自由的处理事情的方式。我不被结果所束缚。我对任何事情都持开放态度。我相信一切。

我说，“走着瞧”。有这么多选择，为什么选择亚利桑那州立大学？对我来说，唯一的在线选择是ASU，因为它的质量。他们的教师非常参与学生的学习，并关心你的个人旅程。教授们对我的个人发展的奉献精神，对我来说非常宝贵。从全美最具创新力的大学获得学位。

这是一个更好的学位。在asuonline.asu.edu上探索300多个本科、研究生和证书课程。你有没有想过与NFL总经理通电话，敲定NFL历史上最大的合同是什么感觉？我是A.J.史蒂文斯，运动员第一的客户战略副总裁，我们已经为目前的NFL四分卫合同谈判了14亿美元。

介绍运动员第一家庭播客，四分卫系列。与我的联合主持人、运动员第一首席执行官布莱恩·墨菲一起，我们将揭开这些历史性交易是如何达成协议的。您将直接听到那些塑造NFL金融格局的经纪人的声音。那些为贾斯汀·赫伯特续约和德肖恩·沃森的全额担保合同进行谈判的人，这些合同给联盟带来了冲击波。但这不仅仅是关于数字。

这是关于这些大规模谈判背后鲜为人知的故事，以及达克·普雷斯科特、图阿·塔戈瓦伊洛阿和乔丹·洛夫等NFL超级巨星与他们在运动员第一的经纪人之间的关系。经纪人们首次分享了谈判的细节以及导致他们的客户在合同上签字的一切。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您获取播客的任何地方收听运动员第一家庭播客。♪

好人，怎么了？我是Questo，Questlove。我和Supreme团队一直在努力为您带来一些令人难以置信的Questlove Supreme剧集，您绝对不会想错过这些礼物。

现在，我喜欢Questlove Supreme播客的一件事是，我们为每个人都准备了一些东西，每种类型的音乐爱好者。我们喜欢与那些成为某些运动代表的人交谈，一些你在舞台、电视或杂志封面上看到的人，但我们也喜欢与幕后推动这一切的人交谈，他们为后来者铺平了道路。你知道，文化的基石。

本季，我们进行了一些令人惊叹的一对一对话，例如我和热门歌曲制作人萨姆·霍兰德聊天，糖史蒂夫与传奇人物尼克·洛聊天，我有幸与威洛、索纳塔·马特雷亚、凯瑟琳·汉娜和RZA进行了一对一对话。这些对话你不会在其他任何地方听到，所以一定要回去看看这些剧集，好吗？

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我是蒂莎·艾伦，前高尔夫职业选手，也是《欢迎来到派对》的主持人，这是你对女子高尔夫精彩世界的新迷恋。特色采访顶级巡回赛球员，如LPGA超级巨星安吉尔·延。我确实在2022年底坐下来，我说，听着，要么我们成功，要么我们放弃。专家提示，帮助你改善挥杆。

以及来自你友好的邻里乡村俱乐部的最疯狂的故事。酒水畅流，到处扭动，抽电子烟，他们正在用枪射击。女子高尔夫是一场疯狂的旅程，充满了极具个性的人物、非凡的运动能力、激烈的竞争以及一代女性……

我和我的家人一直都在用这个。

例如，我的一个女儿，最小的一个，她在这里和那里约会，不想约会，但有时会发生，她会遇到某个人，然后那个人会邀请她出去。她变得如此焦虑，比如，如果这样，如果那样？这不会奏效，他不会喜欢我。我不会喜欢他。这样做没有意义。我必须平静地让她坐下，说，宝贝，

试试看，告诉自己，“走着瞧”。你现在不必知道。我还有一个女儿，我的大女儿卢卡，她正处于职业生涯的一个阶段，她正在寻找下一步。她可能会变得紧张，并且非常专注于所有选择，什么最适合她，什么

她应该和谁在一起，她应该什么时候告诉这些人她要离开工作？你知道，她非常专注于最终结果，而不是让自己处于正在发生的事情的流程中，只是告诉自己，“走着瞧”，看看这一切如何发展。因为事情是这样的，事情总是会好起来的，在那一刻可能感觉不到。

很长一段时间可能感觉不到，但最终，事情总是会按照它应该的方式发展。我真的不明白为什么要去烦恼事情、担心事情或一遍又一遍地反复思考事情。每一个结果，每一个好，每一个坏。我真的觉得是时候我们对自己更温柔、更友好了，并且

让我们有那个空间，那种优雅，让事情按照它们应该展开的方式展开。一个很好的方法就是练习“走着瞧”理论。

我希望它对你有用。它一次又一次地为我工作。我很高兴能够与你分享这一点。我还非常高兴地与你们分享，我们已经重新安排了我们一直在努力筹备的“我选择我”洛杉矶女性赋权活动。我在iHeart的所有朋友，我的女儿们都在帮助我举办这次活动。

我们非常高兴地宣布我们的新日期是2月8日。它将在加利福尼亚州伯班克的iHeart剧院正式举行。我们有一些令人难以置信的小组成员。

娜奥米·沃茨、塔姆辛·法达尔、伊维特·尼科尔·布朗、杰基·托恩、萨莎·彼得森、珍·陈、伊芙·格莱泽博士等等。这将是一个令人惊叹的下午。当然，南加州的野火非常可怕。因此，我们与梦想中心合作，并将向他们正在帮助救灾的组织捐款。

我们还鼓励所有参加活动的人带来一个未拆封的毛绒玩具，这些玩具将捐赠给需要帮助的孩子，那些失去一切的家庭。所以我喜欢这种协同作用。门票现已发售。所有信息都在我们的节目说明中。我们将交谈、联系和互相学习，共进午餐。这将是令人难以置信的女性赋权和联谊的一天，并且

也是我永远不会忘记的一天。我迫不及待地想在那里见到你们。

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塑造市场和经济的力量往往隐藏在一片模糊的数字背后。这就是为什么我们创建了来自彭博播客的《大事件》，为您提供理解这一切所需的背景。每天只需15分钟，我们就会深入探讨一个重要的全球商业故事。您将听到彭博社记者马特·莱文等人的声音。我认为，很多这些迷因股票的事情让美国证券交易委员会感到尴尬。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您收听的任何地方关注《大事件》播客。

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Apple Podcasts，或您获取播客的任何地方。如果您问两个不同的人相同的一组问题会怎样？即使问题相同，我们的经验也会导致我们得出截然不同的答案。我是米妮·德莱弗，我开始在我的播客中探索这个想法，

现在，《米妮问题》将回归新一季。我们已经向一组全新的嘉宾提出了七个问题，包括简·林奇、德莱尼·罗伊和科德·杰斐逊。在iHeartRadio应用程序、Apple Podcasts或您获取播客的任何地方收听《米妮问题》。七个问题，无限答案。