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How to heal your inner child and attract healthy love.
2025/6/29
Date Yourself Instead
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主讲人：我最近感到不安全，这与我在巴厘岛的疗愈经历形成对比。在巴厘岛，我感到身心平静，周围的人也让我感到安全、被爱和被重视。在那里建立的关系让我第一次感到不再逃避，真正找到了内心的归属感。我从小就有逃离的念头，小时候经常威胁父母要离家出走。记得有一次我离家出走，但父母没有追上来，这让我感到既心酸又好笑。回忆起童年，我总是渴望被重视和被爱，孩子们都希望被照顾者看到。现在我们有很多资源来了解育儿方式，以及育儿如何影响我们的成年生活。总的来说，我有一个美好的童年，成长在一个舒适安全的环境中。我父母尽了最大努力爱我和我的兄弟们，但并非所有人都有这种成长特权。我记得很多时候，我的情感需求没有得到满足，这导致我总是想逃避，或者与情感上不投入的人交往。我总是试图逃避，或者与情感上不投入的人交往，因为我记得小时候离家出走时，没有人追我。我父母很忙，我总是努力获得他们的认可和关注，但他们并没有意识到他们的行为。我总是渴望更多的情感，渴望被看到，这会影响我们的人际关系，尤其是浪漫关系。随着年龄的增长，我经历过各种浪漫关系，有时会感到不安全，或者感到对方在逃避。我经历过忽冷忽热的能量，现在我开始意识到这种模式的根源。今天的节目将探讨疗愈内在小孩的概念，以及如何以积极健康的方式应对这些模式。我希望打破代际创伤，做一些能让自己感到安全和脚踏实地的事情。
Deep Dive
The speaker shares a personal story about feeling unsafe and ungrounded in her body, tracing it back to childhood experiences of not feeling seen and emotionally attended to. This lack of emotional validation led to patterns of seeking unavailable partners and feeling the need to escape.
- Childhood experiences significantly impact adult relationships.
- The speaker's pattern of seeking unavailable partners stemmed from a lack of emotional validation in childhood.
- Healing the inner child is crucial for attracting healthy love.
Shownotes Transcript
Healing your inner child is a project, but it can be a FUN one.