12. Does “As If” Thinking Really Work?
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我会做心脏手术。来吧，我已经看过三次了。

我是安吉拉·达克沃思。我是史蒂芬·杜布纳。您正在收听《没有愚蠢的问题》。今天的节目主题是：你真的可以假装到成功吗？我是一个九岁的孩子。是的，我会开车。另外，为什么安慰剂会让我们感觉更好？哦，我知道你摔倒了，而且流血不止，但我这里有一茶匙糖给你。

安吉拉，我读到了一种心理技巧，我想知道它是否有效。你愿意听我说说并做出判断吗？当然可以。请说。

所以这个技巧的目的是让你摆脱抑郁或坏情绪。这来自Quora。我会读一下这个条目。它是一位名叫亚伦·杜蒂尔的的心理健康顾问写的。我希望我的发音正确。D-U-T-I-L。他说这是他的一位客户告诉他的。所以我引用亚伦·杜蒂尔谈论他的客户的话。当他早上醒来时，如果他感到抑郁的症状，他会假装自己是一部电影里的演员。

洗完澡后，他会盯着浴室镜子大声喊：“开拍！”然后他会扮演一个没有抑郁症的电影角色。

很多时候，人们会让症状阻止他们在日常生活中发挥作用，从而使症状更加严重。很快就会形成恶性循环。有时，如果你假装足够久，你就会成为那个角色，无论好坏。所以，安吉拉，我很好奇。在你的学科心理学中，“假装”思维是真的吗？如果是的话，它是否可靠地成功？

简短的回答是：是的，这是真的。假装自己处于某种情绪或扮演某种社会角色通常是有效的。有一项关于假装自己是外向者的研究。

自信、健谈、第一个举手。在这项由人格心理学家威尔·弗里斯进行的研究中，被告知要表现得像外向者的人最终确实享受到了外向性格的好处之一，那就是他们更快乐，至少在实验的短时间内是这样。我们不知道任何长期影响。

所以，如果我让你从那个实验和其他文献中推断，你知道，你认为它本质上是可以重复的吗？换句话说，你可以假装生活吗？

支持这个问题的证据被称为行为激活疗法。它实际上就像Quora上的帖子一样。想象一下一个没有抑郁症的人会怎么做。你会想，“我抑郁了，我想整天躺在床上什么也不做，不看任何人，甚至不吃东西。”那么，一个没有抑郁症的人会怎么做呢？他们可能会起床，去跑步，喝一杯冰沙，然后给三个朋友打电话。对。然后你就去做。

这种为了改变一个人的情绪状态而改变行为的想法是一种相当可靠的治疗技术。

这说得通。这与我读到的关于认知行为疗法和其他疗法的资料相符。但这并不意味着它对每个人都有效，而且是100%有效的，并且会永远持续下去。除了以某种方式行事之外，还有很多其他因素会影响你的感受。让我们至少解释一下为什么它有时对某些人有效。那么，它对某些人有时有效是因为它实际上引发了更广泛的变化吗？好吧，

我不知道这是不是众所周知，但如果可以的话，我想稍微推测一下。为什么假装自己是外向的或快乐的可能会“奏效”（至少是短暂的）的一个可能的解释是，我们从观察自己中推断出很多关于我们感受的东西。你实际上几乎是在观察自己，就像，“哦，我一定很害怕。”

我的手掌出汗了。我的呼吸急促。我的思绪飞快。我一定是在惊恐发作。所以，如果你从自己的行为中得出结论，那么假装自己就可以欺骗自己。但这并不是唯一的原因。假设一个抑郁症患者会想象一个没有抑郁症的人会起床而不是赖床，会去锻炼而不是不去，会给朋友打电话而不是保持社交孤立。

那么，当你强迫自己做这些你并不真正想做的事情，但你假装自己想做的时候，会发生什么呢？这些行为往往会产生真实的影响。比如你的朋友开始和你说话。你因为跑步而更有活力。你因为吃了早餐而感觉更好。所以我认为假装自己快乐之所以有效，有多个原因。其中一个原因是这些行为本身具有因果关系的下游益处。是的。

你能举个你在职业或个人生活中使用“假装”思维的例子吗？你知道，我实际上可以。这是一个真实的故事。当我还在担任终身教职的时候，我可能和大多数教授一样，周期性地担心自己会丢掉工作，尤其是在我的第一年，你知道，情况不太好。没有发表很多论文。

我觉得自己有点迷失了方向，不知道自己将如何开展工作。我还记得给我们的共同朋友安德斯·埃里克森打过电话，他已经去世了，正如我们在最近一期节目中讨论的那样。他确实给了我很好的建议，那就是想象一下你想要成为的人，并具体说明。我提到了卡罗尔·德韦克，这位伟大的斯坦福大学心理学家，她向世界介绍了成长型思维的概念。

我假装自己是她。我想，“卡罗尔·德韦克会怎么做？”她不会气馁。她可能会以一种有计划的方式思考她的工作。你能指出你因此而做出的任何具体改变吗？你真的做事情的方式不一样了吗？你对某个想法的处理方式不一样了吗？嗯，我认为卡罗尔·德韦克非常擅长做她想做的事情，并且不会

不必要地为她不想做的事情而焦虑，这对于像我这样的人来说是一个真正的杀手，尤其是一个像我这样讨好别人的人，我觉得有必要阅读每一封电子邮件并发送个性化的回复。我还记得有一次我和卡罗尔一起吃饭，她喝了一杯酒，我抱歉地说，哦，你知道，我正在努力学习如何喝酒。这是我一生中一直没能做到的事情。

她只是看着我说：“你为什么在乎？”我不在乎你是否喝了一杯酒。做你想做的事情。我以为你会说她告诉你只要把酒杯举起来，放在嘴唇上，然后倾斜一下，这实际上与你以前喝过的其他东西非常相似。这真的很简单。但让我问你这个问题。当你想到你在人生的那个阶段无法像德韦克那样的时候，

有多少是由于你还没有达到职业生涯中能够像德韦克那样的时候造成的？换句话说，当你年轻的时候，你会觉得你必须

考虑每一种可能性。你可能不能对那些比你资历更深的人说不，因为你正在塑造你的声誉。换句话说，也许你当时不应该假装自己是那样的人。好吧，我肯定有一些她能做而我不应该做的事情，因为我还没有达到她的水平，对吧？但让我给你一个反驳，史蒂芬。你听说过列夫·维果茨基吗？没有。

好吧，列夫，他就像俄罗斯的弗洛伊德。他持久的贡献之一是，作为一个对儿童着迷的人，他研究了他们的假装游戏。维果茨基认为，孩子们所做的是假装比他们高出一头。

所以，如果你四岁，你可以假装你比四岁大。对。我认为这对我们所有人来说都是很好的建议，因为卡罗尔·德韦克可能有一些她能够做而我不能做的事情，而且对我来说尝试做这些事情是不合适的。但在很多方面，这就是成长的意义。对。你知道，我对我的研究生说，如果你是第一年的学生，就假装你是第四年的学生。如果你是第四年的学生，就假装你是博士后。如果你是博士后，就假装你是教授。对。

但这岂不是很容易就会变成妄想？比如，我可以假装我统治宇宙，拥有神奇的力量。好吧，你不必那么极端。我们只举你童年时代的例子。我是一个九岁的孩子。是的，我会开车。我找到了钥匙。然后我开车走了。或者，你知道，我是一名第一年的住院医师。我会做心脏手术。来吧。我已经看过三次了。也许。

也许这就是孩子们在玩耍时会这样做的原因。玩耍非常安全，就像“让我们假装”一样。你说的对，显然你不想假装拥有你还没有的能力，如果那会伤害到别人。显然，每个领域都是不同的，对吧？我的意思是，像学术领域，有想法，对吧？大胆地拥有一个比你认为自己有资格拥有的更复杂或更大的想法，不会造成太大的伤害，对吧？写一段傲慢的段落不太可能造成持久的伤害。没有重型机械。没错，不会失去肢体。我会说，除非你认为你的“假装”思维会让别人陷入困境，对吧？

这是一个好建议。但顺便说一句，我还想补充一点需要注意的地方。我们举的所有这些例子，你知道，假装自己没有抑郁症的抑郁症患者，想要变得活泼的人假装自己是外向者。如果你……

自主地选择这样做，我认为这可能是有益的。如果别人让你这样做，或者你感到有压力……这很累人。没错。我还可以看到这可能会导致你忽略问题的根本原因。假设有人处于虐待关系中，好吗？是的。

我醒来后说，我要假装我的另一半

没有对我进行情感恐吓。我要假装当他们说一些感觉有敌意的话时，这对我来说不是威胁。或者你可以假装他们根本没有说什么。完全否认。是的。所以，再说一次，我并不是想否定“假装”思维的价值，因为它对我来说非常非常有吸引力。它似乎是一个值得每个人学习的技巧。我只是真的很好奇，它是否可能更像是一种创可贴，会让我们忽略潜在的问题。

你知道，缺点往往在于你没有解决根本问题，至少在根本问题可以解决的程度上是这样。这个技巧对你有用吗？我认为答案是肯定的，它可能对你有用，但很难提出普遍性的建议。那么，你能不能提出一个具体的建议，这是一个低风险的“假装”思维，你会建议任何人尝试？

我认为你可以假装自己很友善。这太针对我了，不是吗？不，史蒂芬，你作为播客主持人已经足够友善了。但我们大多数人都可以更友善。你不认为你可以更友善吗？你知道，说实话，我喜欢这个建议。我真的很喜欢。对。因为你可以做一个康德式的，就像我规定所有的人都假装自己友善5%。是的。

我现在就要尝试“假装”思维的方式。好的，你要做什么？我要假装这次谈话结束了，看看它是否真的结束了。在《没有愚蠢的问题》节目中，安慰剂效应对我们对现实的感知说了些什么？我们必须一劳永逸地解决这个问题。

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史蒂芬，让我冒昧地说，你似乎对大多数事情都持健康的怀疑态度。你同意吗？只要你用“健康的”来修改它，我就会接受你的怀疑指控。你经历过安慰剂效应吗？你是说相信安慰剂效应还是不相信安慰剂效应更怀疑？

我的意思是，你可能在很小的时候就经历过。我记得我母亲直接教过我。等等，她真的说了“安慰剂效应”这个词吗？是的，她说了一些类似的话，“我可以给你药，或者我可以给你……”，这实际上就像一勺糖。我们家是一个相当粗犷的家庭。在这个家庭里，很多骨头都断了。我是家里最小的一个。所以她经历了很多，而且她受过护士的训练。

我想我可能撞到了什么东西，而且流血了，但甚至不需要缝针，当然也没有骨折。她说，“好吧，我可以给你这个，或者我可以给你一勺糖，你的大脑会认为这是药，你会没事的。”

真的吗？你选择了什么？我吃了糖，因为我们家里不允许吃太多糖。这听起来像《草原小屋》。我们在圣诞节得到一个橙子。只有一个。我们有点喜欢那样。实际上，非常像那样。我们几乎没有精制糖。

给我们用，但有一些糖是用来烘焙的。以及受伤后的服用。没错。不，但我记得我妈妈告诉我，你的大脑是一个强大的东西。如果它认为它得到了一些能让你的感觉更好或更快乐的东西，无论什么，你都会感觉更好或更快乐。所以我想，为了回答你的问题，我相信安慰剂效应吗？

我相信，尤其是在它能让你得到一茶匙糖的时候。好的，那么在你得到那一茶匙糖之后发生了什么？顺便说一句，通常情况下，事实上总是，你应该在不告诉病人情况下服用安慰剂。当然。是的，我认为当我们谈论糖的谈话结束时，我已经感觉相当好了。但我确实非常关心实际的安慰剂效应。

我想大多数人认为这发生在医学领域，但我认为它也发生在社会领域。所以也许我们应该定义一下。我知道有一位名叫杰弗里·莫古尔的疼痛研究人员说，安慰剂效应是所有科学中最有趣的现象。它正好位于生物学和心理学之间。身心连接。是的，它不仅仅是关于止痛。它不仅仅是关于医疗治疗。它是关于……

有多少我们的结果是由我们做出的决定驱动的，以及我们如何利用某种形式的安慰剂效应来欺骗自己或鼓励自己，你知道，“假装”行为的概念。我认为这是一种安慰剂效应。你知道，我现在要参加考试，我要假装自己准备得很好，即使我可能只准备了90%。

这会帮助我做得更好吗？可能会有，因为我会有一种自信的感觉，这会让我产生某种流畅感，某种回忆等等。所以我想简短的回答是，尽管我读到的所有资料都表明安慰剂效应在医学文献中有一些混合的结果，但它有时确实有效，但并非在所有情况下都有效，并非所有时间段都有效。我相信这个想法非常强大，因为我们很容易受到暗示。——我同意。

安慰剂效应让我着迷，因为它就像魔法一样，对吧？你给人们一颗蓝色的药丸，它里面什么也没有，真的。它会影响他们的免疫功能，以及他们所做的事情。听起来很疯狂，对吧？如果你不了解人类，你会说这不可能发生。对。我知道它并不总是……

有效，但它经常有效。而且效果并不小。它们是巨大的。如果你只考虑积极的发现，你必须问自己，好吧，你必须问为什么你必须问为什么。我认为，如果你被骗认为这是一种有效的过敏药物，或者你真的做了内窥镜膝关节手术。而且有一些研究表明，有假手术，甚至安慰剂手术。

他们实际上会在你的膝盖上做一个小的切口，然后就像假手术一样。然后人们会说，“哇，谢天谢地，我的膝盖被更换了。感觉我像变了一个人。”所以这就是对接下来将要发生的事情的期望的启动。我认为安慰剂效应之所以有效，是因为当然有客观事实，但随后我们对客观事实的解释在任何给定的时间，在任何时刻，我们都可以有多种不同的解释，并且，

当我们因为安慰剂效应而对某个方向抱有期望时，我们会选择性地选择。例如，让我们以膝关节手术为例。你醒来后，你会看到你的膝盖上有一些小切口。你完全相信你做了膝关节手术。第二天，你感觉某种方式，你可以解释。

那些疼痛或不疼痛的信号以多种不同的方式。这种安慰剂效应只是让你向一个方向倾斜。如果你想，“哦，好吧，你知道，今天我感觉好一点了。”然后你会想，“你知道吗？我要去街区走走。”

然后你开始一个良性循环的行为。我想我要飞到加利福尼亚去看望我的孙子孙女。然后你通过TSA，他们说，“你有任何假肢吗？”你说，“实际上，我刚做了膝盖置换手术。”然后你进入机器。他们说，“不，你没有。”然后他们逮捕你。然后你甚至不能走出队伍，因为突然你的期望被逆转了。你描述的安慰剂效应有效的原因很奇怪。

什么？是确认偏差吗？好吧，你有一些期望。你有一个预测，就像一个关于即将发生什么的假设。如果现实与期望相符，效果就会更强。正确。这就是确认偏差的来源，因为然后你可以在你的脑海中选择性地整理证据。你就像，“哦，这证实了我的假设”，并忽略了

反驳证据。所以它始于有一个期望，但是，是的，这些偏差可以肯定这个期望。然后我认为会发生什么，是行为。你做了一些与这个期望相符的事情

对刚刚发生的事情的解释。当你能够创造一个积极的循环，比如，“哦，我想我感觉好多了。我要更活跃一点。”这会强化这种信念。没错。你前面提到它会对你的免疫系统等产生实际的生理影响。一颗糖丸怎么能做到这一点？

是什么心理过程或认知过程会引发这种反应？所以我不知道它是否像，你知道，巴甫洛夫式的东西。我认为更像是你对正在发生的事情有一些理解，就像，“哦，现在好事要发生了。现在我要得到解脱了。现在我要有很多能量了。”所以你正在以一种倾向于积极的方式解释你的现实。对。

你知道，这让我想起了一位医生，他现在是一位著名的医生，但在成名之前，他只是一位碰巧是心脏外科医生的医生，他认为东方医学中有很多传统会非常有帮助和有用，但它们只是没有融入医学的实践方式，但他在哥伦比亚长老会医院为自己建立了一个他所谓的补充医学实践。

他会把病人带进来，让他们经历，你知道，也许是按摩，也许是听音乐，也许是深呼吸，这些事情当然在20、30年前并没有在典型的外科手术室中进行，至少是这样。他声称它产生了巨大的影响，仅仅是因为它让大脑参与了一种积极的连锁反应。我对接受手术感觉更好了。我感觉更强壮了。

出来后，我觉得我知道如何放松等等。这对我来说非常有趣，因为它向我展示了，A，大脑在与身体的关系中有多强大。它向我展示了西方，让我们称之为西方的医生和医院通常不考虑这种身心联系的力量。他所做的事情似乎很激进，对我来说是激进的。这位医生，为了结束这个话题，是一位名叫梅赫梅特·奥兹的人，奥兹医生，他后来成为了一位电视医生，很多人认为他不是一个真正的医生，但事实上，他是一位心脏外科医生。好吧，在医学领域之外，我参加了一个

销售活动，谈论我的研究。那里有一群销售人员。其中一位是这家大型公司的顶级生产商，他给了我一本他出版的关于他动机哲学的书。我认为它叫做《胡说八道》。

我在回程的飞机上读完了它。我的意思是，从头到尾。它的要点是，在某种程度上，安慰剂效应、激励性谈话以及我们对年轻人说的话在某种程度上是“胡说八道”。我的意思是，不是以消极的方式。对。那么，胡说八道和安慰剂之间有什么区别呢？是的。

他在书中讲述了一个运动员，一个短跑运动员的故事，他正处于低迷状态，对即将到来的赛季和长期的前景缺乏信心。教练让短跑运动员绕着跑道跑，教练知道运动员内心充满了不自信。所以孩子跑完几圈后回来，问：“我的时间是多少？”教练撒了谎。

只是减去了一两秒。然后这个故事对教练和短跑运动员来说以非常积极的方式结束。是的，这是一种谎言，对吧？好吧，我甚至不知道这是否是一种谎言。这是谎言。这只是谎言。有一项研究，我不记得细节了，关于体能训练，这基本上是让某人骑自行车来测试他们的最大输出。

它基本上是向他们撒谎，结果发现他们可以超过他们认为的最大值。所以假设，你知道，他们认为他们能达到的最大值是200。当他们达到200时，你说，“好吧，你达到了195，继续努力”，结果发现他们可以达到更高的水平。是的，我认为这一切都与同一件事有关，对吧？那就是当我们体验现实时，它感觉不像对现实的主观解释，它只是感觉像现实，但这就是它是什么。这是我们在脑海中编造的电影，我们……

将我们自己的解读叠加到任何正在发生的事情上。我认为安慰剂效应的作用只是将我们导向某个方向，这样当我们解读正在发生的事情时，就会以某种方式解读。所以，安吉拉，让我问你一个可能令人不安的问题。安慰剂效应与宗教的关系如何？我想你可以争辩说，

如果一个人相信神灵，并由于对未来后果或与该神灵互动的某种想法而采取某种行动，那么这就会改变你的行为。很难证明该神灵的存在，但对该神灵存在之信仰可能比即使是糖丸对我的终生行为的影响更大。

我的意思是，我不想，你知道，对宇宙学以及谁对谁错得出任何结论。你知道，我今天进来的时候以为我们必须对宇宙学得出一些结论。我们必须一劳永逸地解决这个问题。我认为有很多。我的意思是，没有哪个领域的人类经验不是这样。老实说，你不觉得很多育儿也是这样吗？

你有一个孩子，他就像，这学年将会很糟糕。我永远不会交到任何朋友。你会很有信心地说，我也对研究生说过同样的话。你知道，他们会有自我怀疑和犹豫的时刻。我不是在骗他们。我只是给他们一个坚定的信念和一个非常清晰的未来现实图景，我知道这是可能的。我的意思是，这就是重点。这些都是自我实现的预言。所以我们不是在描绘不可能的画面。

当然。好吧，这让我想起了你前段时间在节目中说的那些废话，关于你如何向某人提出批评。这是大卫·耶格的明智反馈研究。你对人们说什么？这句话是，我给你这个反馈是因为我对你有很高的期望，我知道你能达到这些期望。也许你会说我知道你能达到这些期望是一种安慰剂，对吧？这就是你在想什么吗？

是的。当我称之为废话时，我一半是赞赏地说的，因为，是的，我相信安慰剂的力量。如果你是我的教授，我相信你相信我，那么我就会相信我自己。结果可能不好。

然后我可能会想，哦，天哪，我现在再也不会相信这个人说的话了。所以这就是代价，对吧？但好处可能很大。记住，这句话是，我知道你能达到它们。不是会。不是你会达到它们。有很多心理学家认为，这就是大部分心理治疗，你去见治疗师，治疗师说，你看，我和可能有上千个有着和你几乎一样故事的人在一起过。六个月后，

你将坐在我的办公室里，你不会像今天这样感觉。对。这是治疗师知道可能发生的事情，也许知道很可能发生的事情。我认为，当我了解到这种安慰剂效应在心理治疗、手术以及人类做出判断的几乎所有领域中都存在时，这让我认为优化这种效应或在生活中使用这种效应的方法是

基本上是从积极的期望开始。人类的期望很重要，它们确实对我们的未来有因果关系。你可以选择拥有将你导向良好方向的期望。我喜欢这个建议。我们曾经在《怪诞经济学广播》中做过一个实验

这一集是关于非处方药，主要是药品。有一篇很好的论文研究了非处方药与品牌药的疗效，以及谁更有可能购买非处方药而不是品牌药。

结果证明，药剂师非常非常有可能购买非处方药，因为他们知道这是相同的东西。但也有研究考察了人们是否认为品牌药更有效。答案是肯定的。所以我们试图模仿这一点。

为了我们的播客，没有给人们服用药物，因为在播客中这样做很难。可能是不道德的。有点不道德。所以我们用花生酱和果冻三明治来代替。我们召集了一大批在WNYC工作的人。我们有两套三明治，每套放在自己的盘子里。所以有一个图案盘和一个普通盘。我们告诉研究对象，其中一个三明治是用品牌花生酱做的。我认为我们提到了Skippy或Jif。

以及品牌草莓酱，可能是Smucker's。另一个是用两种商店品牌的。我们把它放在相同的面包上。我们要求他们都进行品尝测试

事实上，它们完全相同。我们用相同的花生酱和相同的果酱制作了所有三明治。但有些人会说，这种花生酱的质地要丰富得多。所以我认为一定是品牌货。然后他们咬了一口另一个三明治。哦，是的，这个的质地少得多。事实上，它们的质地和花生酱完全相同。

如果我没记错的话，大约98%的人对他们的选择非常非常肯定。那么你认为自己很容易受到偶然安慰剂的影响吗？如果你的妈妈对我说，哦，我知道你摔倒了，你

流血不止，但我有一茶匙糖给你。它会对我有用吗？我认为它会对我非常有效。好吧，我正在读一篇研究报告。它来自一本我从未听说过的期刊，但这看起来像是一项很好的研究。它说，在一项实验中进行了一系列单词，以找出哪个单词对听到这个单词的人有最有利的疗效。

无论出于何种原因，这个词的节奏和声音比任何其他词都更能让人感觉更好。所以我要在你身上试试。你准备好了吗？我必须做好准备。这会让我感觉更好吗？是的，好很多。好很多。黄瓜，黄瓜，黄瓜。

黄瓜？这不是我会选择的词。黄瓜。我以为你说过它会是一个边缘柔和的词。它有效了吗？也许明天吧。黄瓜。黄瓜。好吧，让我试试第二个。西葫芦。西葫芦。这是不是由蔬菜游说团体资助的？实际上没有清单。没有论文。没有期刊。哦，史蒂芬。而且你并不像我想象的那样容易受到简单廉价安慰剂的影响。是的。

《没有愚蠢的问题》是怪诞经济学广播网的一部分。本集由我，丽贝卡·李·道格拉斯制作。现在，以下是今天问题的核实。为了介绍“好像”思维的概念，史蒂芬读了一位名叫亚伦·杜特尔（不是史蒂芬所说的杜德尔）的心理健康顾问在Quora上的文章。我联系了亚伦，看看他是否能给我们提供更多关于他那个假装自己没有抑郁症的病人的见解。亚伦

亚伦记不起关于这篇文章的太多内容，这篇文章是2016年的，但他确实想赞扬另一个使用“好像”思维的群体，这个群体的使用频率与认知行为治疗师一样多，甚至更多。自20世纪30年代后期匿名戒酒会成立以来，十二步计划一直在实践“好像”思维。即使他们可能感觉自己没有进步，参与者也被鼓励按照计划的步骤去做，就好像他们在戒瘾方面取得了进步一样。

在节目的后面，安吉拉讲述了一个年轻短跑运动员的故事，这个故事来自《胡说八道》一书。这本书实际上是由前NFL球员约翰·W·赖特写的。故事中的教练是他的父亲罗伯特·C·赖特，短跑运动员是尼日利亚田径明星查尔顿·阿希兹瓦兰。

故事发生在1974年NCAA田径锦标赛上。在他三级跳比赛开始前一个小时，阿希兹瓦兰感到身体不适，并考虑退出比赛。赖特鼓励阿希兹瓦兰跑100米来测试他的身体状况。而且，正如安吉拉回忆的那样，他偷偷地给了他一个领先优势，并没有完全准时启动秒表。

根据这本书，这个技巧让阿希兹瓦兰有信心参加比赛，一个小时后，他获得了NCAA三级跳冠军，并获得了当年世界第二长的跳跃成绩。

最后，如果你有兴趣查看怪诞经济学广播花生酱和果冻实验的精彩内容，你可以在我们的档案中收听完整的故事，第178集，《如何不费吹灰之力节省10亿美元》。参与者不仅坚持认为一个三明治比另一个三明治更有质感，有些人还确信他们的品牌选择尝起来，“更香更醇厚”。事实核查到此结束。

《没有愚蠢的问题》由怪诞经济学广播和Stitcher制作。我们的工作人员包括艾莉森·克雷格洛、格雷格·里平、詹姆斯·福斯特和科琳·华莱士。还要感谢我们的实习生艾玛·特雷尔对本集的帮助。我们的主题曲是The Talking Heads的《And She Was》。特别感谢大卫·伯恩和华纳教堂音乐。

如果你想收听无广告节目，请订阅Stitcher Premium。你也可以在Instagram和Twitter上关注我们，用户名是NSQ_show，在Facebook上关注我们，用户名是NSQ show。此外，如果你听到史蒂芬或安吉拉提到了你想了解更多内容的内容，你可以查看Freakonomics.com/NSQ，我们在这里链接到今天你听到的所有研究。感谢收听。

你认为科尔·波特曾经用安慰剂和凉亭押韵过吗？如果没有，为什么没有？我希望如此。凉亭，安慰剂。Stitcher。

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