The RIGHT Way to Do Work - Life Balance
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本月，我将举办一场为期两天的免费直播活动，您绝对不容错过。以下是您需要了解的内容。不行动的陷阱是真实存在的。它是所有进步的无声杀手。它是一种让你停滞不前、过度思考、犹豫不决并一遍遍重复同一天的心理循环。好消息是，你并不懒惰。你并非缺乏动力。你只是被困住了。

坏消息是，如果你不做些什么来摆脱它，几个月过去了，然后是几年，然后突然有一天你醒来，想知道你的生活怎么会变得如此渺小。这就是为什么我将举办这个名为“如何逃脱不行动陷阱”的免费为期两天的在线直播研讨会。我将教你三种强大的思维转变，以帮助你重设思维，打破阻碍你前进的模式，

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感激。今天我们将讨论工作与生活的平衡。我经常被问到的一个问题是如何创造更多工作与生活的平衡？而这个问题的问题通常在于最初的视角。我将深入探讨如何创造真正良好的工作与生活平衡，如何改变你周围的视角，以及如何确保当你创造一个

工作环境或为他人工作时，它与你想要创造的生活相符。至于工作与生活的平衡，大多数人通常如何看待工作和生活？嗯，这有点像工作是你为了生存而做的事情，因为我们都必须支付账单，除非，你知道，你是个信托基金受益人，或者你的父亲是亿万富翁，但我们大多数人都必须以某种方式工作。所以我们必须做这件事才能生存。生活是，

通常是我们试图逃避工作时做的事情。你一周都在努力工作。你，你知道，星期五就要来了。星期五来临时你很兴奋。星期一来临时你很悲伤。然后你试图把所有的快乐都塞进周末。然后你做什么？星期一来临，你重复循环。哦，我的上帝，我等不及星期五了。我认为生活不应该这样过。我认为……

大多数人错过的真相是，工作并非生活的对立面。工作是生活的一部分。现在，我不是在说奋斗文化。我的意思是，你无法将你的工作从你的生活中剥离出来。它在生活的保护伞下。

如果你不断地试图平衡，引用一下，平衡你的工作和你的生活，那就是危险信号。这意味着你认为工作以某种方式夺走了你的生活。但是，如果你能够设计你的生活，让你的工作灌输到你和你的生活中，而不是以某种方式耗尽你，那该怎么办呢？

如果你觉得这有点疯狂，我完全理解。我曾经和你处于完全相同的位置。我曾经认为工作是我必须坚持下去直到周末才能完成的事情。但随着我讲解今天的节目，你会明白我的意思。最重要的是，工作与生活平衡是一个神话。所以我想说明一件事。

任何你想擅长的事情，无论是你的事业、你的婚姻、你的孩子、你的心理健康，还是任何事情，都需要付出很多努力。我的意思是很多努力。你投入的努力越多，它就会变得越好。大多数人都想创业，然后他们说，好吧，我怎样才能尽可能少地工作，然后尽可能多地赚钱？

这就像，想象一下，如果你结婚了，然后你对你的妻子说，听着，我想拥有我所能拥有的最好的婚姻。但说实话，我也想尽可能多地远离你。就像，这行不通。对不起。但我们认为，出于某种原因，我们可以在我们的事业、我们的成就和工作中取得成功。但我们也可以尽可能少地工作，这样我们也可以拥有生活。

因为很多人说，我想成功，但我只想尽可能少地工作。这就像说，我想拥有美好的婚姻，但我只想尽可能少地和她相处。所以，如果你想成功，但又想尽可能少地工作，那是不行的。

你知道，如果你想创办一个蓬勃发展的企业，有时需要熬夜加班，早起工作，有时周末也要工作，即使你很累也要出现。但是，如果你想要与你的配偶或你的另一半建立真正深厚而紧密的联系，这意味着你必须进行真正诚实而艰难的对话。你必须在困难的时候出现。而且，你知道，即使在你休息的时候，即使你感觉不太好，你也必须为你的伴侣出现。

你想成为一个很棒的父母？好吧，那是咯咯的笑声、拥抱、微笑以及所有让你的心爆炸的东西。但它也是脾气暴躁。是疲惫。是自我怀疑。是我希望我没有把我的孩子搞砸了，对吧？你想成长为最好的自己？

这意味着，是的，你必须努力工作。你必须阅读。你必须反思。你必须面对你那些不那么可爱、你一直在逃避的自己非常艰难的部分。这就是大多数人真正被绊倒的地方。他们期望所有这些事情都能日复一日地保持平衡。

因此，在任何事情的成功中真正重要的是这个我喜欢谈论的想法，那就是提前付出努力。你一开始付出的努力越多，以后就需要付出的努力越少。成功通常需要你提前付出努力，这意味着你一开始工作越努力，以后就需要工作越少，就像我说的那样。所以如果你有一段关系，

你在这段关系中付出的努力越多，比如说你结婚了，对吧？你在婚姻开始时付出的努力越多，我的意思是敞开心扉，学习展示你从未向任何人展示过的自己的一部分，学习放下你的防备，学习变得脆弱，学习以正确的方式进行艰难的对话，

去参加夫妻治疗，这样你就可以有一个，不是因为有什么问题，而是因为你想让某人，也许是一个第三方，来翻译你们彼此所说的话。所有这些都需要努力，但这为长期成功奠定了基础。它变成了一个需要较少努力的更容易的关系。

你明白我的意思了吗？一开始的更多努力会导致长期的更少努力。如果你想创业，如果你想成功，一开始需要付出很多努力。就像我开始我的事业一样，这是我的第四个事业，也是最终成功的一个。但是当我开始这个事业时，

我工作更努力。我的意思是，非常非常努力。我长时间工作，有时到晚上 8 点、10 点，有时周末也必须工作。当你看到这一点时，你会想，我是否不得不从我生活中的一些非工作事务中抽出时间？是的，绝对的。我是否不得不拒绝一些事情？是的，绝对的。但现在我有了家庭，我的整个想法

想法是，我要尽可能努力工作，这样当我有了家庭后，就不需要那么努力工作了，我可以花更多时间陪伴家人。所以我想，我要提前付出努力。现在我有了家庭，我可以花更多时间陪伴家人，而不是工作。所以，例如，我们将去意大利三个星期，在那段时间里我不会工作。所以如果我一开始没有付出大量的努力，提前付出努力，我就永远不会有这个机会，

然后，你知道，以后在相反的方向上拥有更多所谓的平衡。真正的问题是，大多数人在谈论工作与生活的平衡时，他们是从错误的角度看待问题，或者看到了错误的视角。这个视角是基于每天或每周的基础。我今天如何才能拥有工作与生活的平衡？或者我本周如何才能拥有工作与生活的平衡？对于某些事情，我认为他们考虑得太短视了。

所以这就是我认为大多数人出错的地方。就像我说的那样，他们将其视为每天、每周。但我将其视为数年和数十年来的工作与生活平衡。你知道，如果你从我投入到我事业的头几年到我事业的最后几年来看，一开始是大量的努力，现在的工作少得多。平衡不是用天来衡量的，而是用你生命中的季节来衡量的。

所以我努力工作了很多年，非常努力地工作了很多年，这样我就可以在余生中少工作很多。我和妻子的关系，我们多年来一直努力经营我们的关系，所以它现在真的很好，而且容易得多。所以我知道这对你们很多人来说似乎很陌生，因为当我年轻的时候，它对我来说也很陌生，但是

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对我来说，如果我的生活中不再有我的所谓的“工作”，创建这个播客，我还有一些，你知道，我的公司的一部分叫做思维大学，每周我都进行思维指导和团体指导形式。我的公司另一部分是一家企业，我培训教练如何发展在线教练业务。

如果我没有这些事情，指导其他人以及运行这个播客，我的生活会比现在空虚得多。所以如果你把工作从你的生活中拿走，你会说，哦，我的上帝，如果我不必工作就好了，那么问题可能在于你实际上并不喜欢你所做的事情。

你可以找到你享受的事情。你可以找到一些东西，你可以把自己培养成一个可以做你喜欢的事情的人。如果我的生活中没有工作，我会很伤心。不是因为我是一个工作狂，而是因为我确实非常热爱我的工作。而且我真诚地认为它为我的生活增添了很多东西。所以我知道这对很多听众来说很陌生，但工作不必是你讨厌的事情。我认为这就是很多人真正搞砸的地方。他们认为工作只是为了赚钱。

而生活是你试图逃避工作时做的事情。工作只是生活的一部分。它们不是两种对立的力量。为了平衡某些东西，所以为了像，如果你想到旧的司法天平，你知道，它就像他们会展示任何东西。我不记得它们是什么类型的秤了。但是当你平衡某些东西时，需要两种对立的力量。一种必须在一侧。另一种必须在另一侧。这是两种对立的力量。

你不能让工作成为一种对立的力量，而另一种对立的力量是你的生活，因为无论如何，工作都是你在生活中做的事情。所以你必须弄清楚如何将工作融入你的生活中，使其与你的生活相符。

所以你不必在事业和家庭之间做出选择。就像我看到阻碍许多企业主前进的事情之一，因为多年来我已经指导了数千名企业主，那就是他们脑子里有这样的想法：我可以成为一个好父母，或者我可以建立一个成功的企业。这是完全错误的。这与其说是匮乏心态，不如说是其他什么。

所以我喜欢描述匮乏的方式，为了使其非常容易理解，那就是匮乏是你所说的“或者”，丰盛是你所说的“和”。所以匮乏是，好吧，我可以成为一个好父母，或者我可以经营一家百万美元的企业。这是匮乏，好父母或百万美元的企业。

丰盛是，我将成为一个好父母，而且我将经营一家百万美元的企业。宇宙边缘没有法律规定，好吧，如果你是一个优秀的企业主，你就不能成为一个好父母，如果你是一个好父母，你就不能成为一个优秀的企业主。只是在你的某个地方

而这是我年轻时发生在我身上的事情，在你的编程中，你学习到的是非此即彼的事情。你可能看到过一个朋友因为他父亲从未陪伴他而怨恨他的父亲。你会想，我永远不想那样。哦，我的上帝，他们这么富有，但他讨厌他的父亲。所以你可能在你的编程过程中一路拾起了这一点。你在工作中获得满足感可以是你能给予孩子的最伟大的礼物之一。为什么？因为你的孩子也可能会工作。他们可能有一天必须找工作。

如果他们看到你讨厌你的工作，那么他们就会认为这就是世界的样子。哦，爸爸讨厌他的工作。所以我想我必须找一份我讨厌的工作，我只能努力坚持下去。哦，我的上帝，每次他下班回家，他都压力很大。他很生气。他很紧张。我想这就是我的生活必须的样子。他们看到你在做什么，然后他们认为，好吧，这就是我必须做的，对吧？

所以如果他们看到你下班回家或兴奋地去上班并热爱你的工作，他们可以看到你对某事的热情是什么样的，他们可以看到你正在建立一些对你来说有意义和有目标的东西。他们可以了解到目标和为人父母不必相互抵消。它们可以相互增强。然后他们看着你，他们说，哦，好吧，如果爸爸那样做了，那么我想这就是我们所做的，对吧？

你可以待在家里，你可以接听 Zoom 电话，然后你可以去，你可以开车送他们过去，并在足球比赛中为他们加油。你可以在你的公司领导一个团队，仍然能够给他们读睡前故事或每晚都参加晚餐。你可以在每个早晨为他们做煎饼，送他们上学，然后在送他们上学的路上，你把他们送走，然后你，你，你知道，

然后去工作，这对你来说是有意义和有目标的，然后你可以决定早点下班去接他们，随着他们的成长，你可以与他们进行深入的关于人生的谈话。你不必选择。这一切都是生活的一部分。你明白了吗？我说的是两者之间没有区别。所有这些都只是生活的一部分。你只需要知道你的生活可能没有像你现在想要的那样有计划。现在你年纪大了，更聪明了，你想在你的生活中投入更多的心思。

所以我想要关注的不是拥有平衡的生活，而是拥有精心打造的生活。你知道，如果我们不是对平衡的生活有一个模糊的随机想法，而是拥有精心打造的生活，那有什么区别呢？平衡的生活是，我今天是否给予每件事相同的时间？精心打造的生活是，我是否正在建立一些我为之自豪并会随着时间推移而为之自豪的东西？在精心打造的生活中，你的工作是，

基本上是你价值观的延伸。你的家人不是你只是抽出时间陪伴的人。他们融入你所有与工作、生活、事业、旅行以及所有一切相关的决定中。你的日历是

不仅显示你工作繁忙。你的日历反映了你最重视的东西，而不仅仅是紧急的事情。所以工作不必像大多数人所说的那样成为故事中的反派。所以这就是我希望你理解的，如果你在想，嘿，我需要工作与生活的平衡，就像它太不平衡了。首先，

第一，你可能工作太多了。这是你不喜欢的事情。第二，可能有一些事情你实际上会更热衷于做。我不是说你和我必须非常小心，每当我这么说的时候，因为我收到过人们的邮件，他们说，嘿，我因为你而辞职了。我说，好吧，我没有这么说。我对你所说的是，如果你讨厌你的工作，如果你不喜欢你的工作，如果你看不到自己在十年后还在那里，可能有一些事情会更让你感到鼓舞，如果你不喜欢它，如果你做起来不开心。

什么对你来说会很有趣？也许你现在还不知道。那么，为什么不开始问自己这些问题呢？开始寻找你所享受的事情。开始培养某种技能，然后给自己制定一个在未来几年内的过渡计划。

因为这个等式中的所有东西都是生活。所以让我们停止试图将所有这些东西都分成所有这些整齐的小盒子。你的为人父母与你的目标无关。你的工作不必与你的快乐分开。你的事业不必与你所做的一切其他事情分开。

这一切都是你的生活。如果你真的精心打造它，如果你带着意图、爱和一致性去打造它，那么你的工作就会成为你生活中的补充，而不是从你生活中夺走的东西。所以我想留给你的问题是：你是在创造一个你必须逃避的生活，还是一个完全符合你和你人生目标的生活？如果你只是……

去工作是因为你觉得你需要去，那么也许你可以找到一些更适合你的东西。这就是我今天要讲的内容。如果你喜欢这一集，请帮我一个忙。在你的 Instagram 故事中分享它。在其中标记我。Rob Dial Jr. R-O-B-D-I-A-L-J-R。说到这里，我会像每集结束时一样结束。让你的使命是让别人的一天变得更好。我很感激你，我希望你度过美好的一天。