EP 61: Joanne's Top 10 Boundaries To Avoid Burnout 😊
23:08 Share

好吧，朋友们，大家好。如果你准备好将你的播客变成一台纯利润机器，我有一些非常令人兴奋的事情要告诉你。我们从今天开始开放七位数播客训练营的注册。哦，我的天哪，我太兴奋了。

只需 32 美元，你将获得两天由我本人提供的现场可操作培训，以帮助你增加下载量，建立忠实的听众群体，并开始从你的播客中赚取真金白银。相信我，你绝对不想错过这个机会。我将在两天内带你完成四个现场课程，在那里我将为你提供确切的框架。

工作表、漏斗、模板，以及我和我的团队用来将“B 字”播客从破产变成轻松赚取七位数收入的所有内容。前往 podcasther.com/bootcamp 并立即抢占你的位置。让我们一起实现你的播客梦想，在那里见。

欢迎收听《B 字》，这是一个面向房地产女性的播客，她们希望获得清晰的思路，穿上你的“大女孩内裤”，像你真正的老板一样掌控你的职业生涯。我是你的主持人 Joanne Bolt，我们将一起深入探讨你的经纪人不会教你的事情，以便你掌控自己的道路，摒弃阻碍你找到自己位置的事情，并停止为你在前进的道路上不得不克服的障碍道歉。

如果你准备好不再小打小闹，并在你的职业生活中采取行动，那么这里就是你的归宿。

虽然很难相信，但在商业世界中，我们目前正在结束 2022 年，因此我和我的团队正在加紧努力，并为 2023 年设定目标。事实上，我上周向我的教练客户提出了挑战，让他们开始展望下一年的目标，以便我们可以一起分解这些目标，并为他们在 2023 年制定一个成功的计划。

现在，我热爱设定目标，因为我是一个有竞争力的人。当我能够超越自己的目标时，我会从中获得很多个人满足感。

我把目标分解成可实现的目标，例如在我的邮件列表中达到一定数量的邮件，或者将这个播客的听众群体发展到一定水平的月下载量。顺便说一句，我们最近每月下载量达到了 10,000 次，我非常兴奋。你们都可以通过与朋友分享这个播客来帮助我，因为我在 2020 年的目标……

2023 年对这个播客来说相当大。但是，我还了解到，如果没有与这些目标一起设定界限，我的朋友，你最终会陷入倦怠的境地。当我们陷入倦怠的境地时，我们会发现自己处于表现不佳的时期，这可能会对你造成巨大的后果和财务影响。让我们面对现实吧，朋友们。

无论你经营什么类型的业务，在你的潜在客户开发中表现不佳 30 天都可能影响未来 90 天的销售和收入。

今天，我在《B 字》中热烈地向你介绍 10 个界限，这些界限是我个人用来创造围墙以限制我小世界的东西。不用担心要疯狂地记下它们或在开车时记住它们。我希望你专注于你正在做的事情，但我将在节目说明中添加一个链接，你可以访问该链接以获取包含我的界限的 PDF 文件。或者，如果你像我一样喜欢发短信，你可以将单词“boundaries”（界限）发送到 678-736-8000。

8055，我会给你发送下载链接。虽然我的界限多年来一直在发展，随着我的业务发展和变化，我对建立和遵守这些界限的承诺从未动摇过。所以我知道你现在正在问自己，我的朋友，什么是界限？我很高兴你问我，界限是你为自己制定的任何规则，以保持你的个人生活或商业生活的井然有序。

把它们想象成你在你的空间周围建造的一道小围栏，以确保你不会偏离正轨太远。准备好了吗？让我们开始吧。界限一。

那就是保护我的电话号码。是的，我使用的是一个公开的号码，它为我的社区提供服务。我会公开地说，我实际上使用的是一个短信平台来托管我的短信世界，这样你就可以整天给我发短信。想要获得定期提示？我会发送这些提示。想问我问题吗？尽管发短信。

朋友们，尽管发短信。是的，确实是我在回复这些短信。我想扩大我的受众和社区，我喜欢与你们所有人保持联系。但是，我还拥有一个我不会像分发糖果一样分发的私人手机号码。是的，如果你在这个特定号码中没有被保存为联系人，我将不会接听电话。句号。故事结束。不要走过“GO”格。就是这样，朋友们。

我觉得我们没有人需要来自销售人员的另一个无用的语音邮件，他们试图让我们从我们的房地产团队购买有保证的潜在客户来源，或者选择加入医疗保险。我可以保证，如果你打电话给我讨论即将到来的政治投票，这实际上不会改变我对投票对象的看法，也不会创建一个日历邀请来提醒我前往投票站。

顺便说一句，我严格限制收听语音邮件。如果你碰巧进入了我的语音邮件，那么我几乎可以肯定你是一个我没有提供私人电话号码的销售人员。如果你真的把我当作朋友，那么你知道只需给我发短信即可。事实上，我一年以前做了一个个人研究，我更改了我的语音邮件信息，直接告诉人们只通过短信联系我以获得答复。然后我选择三个月不听语音邮件。

当我最终回去收听它们时，我是正确的。没有一条语音邮件很重要。所有重要的信息都是通过短信传达给我的。因此，现在我不仅保护我的私人号码不被分发，我还设定了一个界限，即我不听语音邮件。所以请不要给我留言，除非你明白，嗯，你在浪费你的呼吸。我知道作为房地产经纪人，你可能现在正在问自己，我怎么才能不听语音邮件呢？我会错过一些事情。

我的朋友，我们确实希望你在房地产行业接听电话。你需要能够与合作经纪人或你的客户联系，但要设定你希望他们如何联系你的界限。如果你知道你不会像我一样收听语音邮件，那就教你的客户只给你发短信。或者，如果你知道你不想发短信，那就教他们给你留言。这完全取决于你。现在，第二点是，

这是我最喜欢的界限之一，因为这个界限从字面上改变了我职业生涯的轨迹。这就是我的“yes wins”（肯定赢）界限。虽然这有时看起来很痛苦，但我很难接受那些在我伟大的想法和富有远见的思维占据主导地位时告诉我“不”的人。

我真的很喜欢发挥我的创造力，我喜欢跳出框框思考如何发展我的业务。很久以前我就了解到，那些不断告诉你“不”的人，并不是你部落中需要的人。

几年前我有一位教练，这位教练非常擅长推动我成为一个更好的房地产团队所有者、一个更好的人、一个更好的领导者。然而，我有一次找到他们，我说，我要开始一个播客。

我想与世界分享我的声音。我想教育更多的经纪人。我想培训更多的经纪人。我需要经纪人知道，无论他们想如何开展业务，这实际上都没关系。并且知道他们并不孤单。这位教练告诉我不要这样做。事实上，他继续告诉我，开始播客的所有方式实际上都会导致我的业务失败。

他实际上说服我推迟播客。我确实推迟了三年。你知道我为什么开始播客吗？因为后来发现这位教练已经开始了自己的播客。所以他并没有真正遵循“不”的意义，即这不会帮助你。他更多的是倾向于这样做，因为它是他目前正在做的事情。我不……

真的不知道为什么他无法想象这会帮助我的业务。但是，你们能想象一下，如果我从未开始这个播客会发生什么吗？如果没有每周两次在周二和周四向你们倾注一点业务知识，我的世界会是什么样子。我喜欢听到听众的反馈，

关于我给出的建议以及它如何帮助他们，或者问我其他问题，或者是的，发送推荐信，因为他们在播客中了解了我。我最近也有一位导师，就像过去 18 个月一样。告诉我，Joanne。

你不能为房地产女性创建一个经纪人无关的社区。是的，房地产女性需要我们的世界，但要将其限制在你的经纪人范围内。确保你正在为 EXP Realty 的女性倾注力量。而我，你知道吗？我的意思是，很明显我的答案是否定的，对不起。我把我的执照挂在那里。我喜欢那个经纪人。我喜欢那个经纪公司。

但我也知道，世界各地的房地产行业都有女性在问同样的问题。他们有同样的痛点。他们有同样的挫败感。我们身处哪个经纪公司并不重要。我们都在一起。我们越快了解这一点，我们在业务上的努力就越大，效果就越好。所以我放下了我生命中那个人，因为她对我的直接反应再次是“不”这个词。

现在，“Real Boss Women”（真正的老板女性）是一个蓬勃发展的企业，也是我世界中蓬勃发展的一部分，女性们聚集在一起。他们忽略竞争。他们热爱并拥抱合作。哦，我的天哪，我……

我甚至无法想象我们在未来五年会走到哪里。那么，如果我听了那个告诉我“不”的人呢？我今天会在哪里？朋友们，这对我来说是一个界限。如果你没有充分的理由告诉我“不”，而你只是因为你无法想象它如何运作而说“不”，那么你必须离开我，因为我要扬帆起航。

我的第三个界限是，我设定了我工作和不工作的界限。现在，收听这个播客的每个房地产经纪人，我保证这个界限声明会让你的脊梁骨发凉。真的有可能在周日不工作吗？你能始终如一地做到这一点而不会失去你的业务吗？

朋友们，答案是肯定的。经营我的团队大约五年后，我做出了一个决定，如果 Chick-fil-A 可以周日关门，在许多人想要开车经过并快速用餐的时候，那么我也可以。

我发现自己在我和家人一起做礼拜时通过短信收到看房请求，或者在我试图观看孩子的周末体育赛事时回复工作信息。让我告诉你，朋友们，穿着看房的衣服站在球场边上一点也不好玩。

并且知道你需要这场比赛尽快结束，这样你才能及时见到你的客户。或者知道你根本不知道牧师在布道中说了什么，因为你尽力不去看收到的看房请求信息，但你的 Apple Watch 还是向你显示了它。砰的一声，你的大脑进入了工作模式。

当你没有出现在你的个人生活中时，你就会开始怨恨你的商业生活。因此，与我的团队成员和我的客户预先建立界限使我能够创造出那个可以居住的泡沫。这真的就像让客户知道，如果他们需要在周日看房，最好与我的团队中的另一位经纪人合作，或者坦率地说，与另一个团队合作一样简单。我发现，当我停止迁就并开始设定界限时，我的客户的标准提高了。

如果我不是能够满足你需求的经纪人，我宁愿提前知道这一点，以便你可以与能够满足你需求的经纪人合作。界限四，设定关于我的社交媒体滚动时间的界限。

好吧，我承认，这是我最常试图打破的一个界限。我完全意识到我可能会陷入滚动的陷阱。很容易开始观看 Holderness 家族的搞笑短片或关于可爱小狗的短片，然后发现自己 45 分钟后仍在浏览这些该死的短片。我的孩子们也对此有罪，甚至我的丈夫 Jeff 也是如此。他……

他声称他没有。我的意思是，他没有社交媒体，但另一方面，他从 Twitter 上给我发送搞笑的表情包。所以我知道他确实花了一些时间浏览社交媒体。我对这个界限的处理方式是这样的，你会笑，没关系。

我只站着看短片。我发现，如果我站着看短片，我更有可能在大约 20 分钟后想要坐下继续观看。而当我意识到我想坐下时，我就通过只站着来停止观看短片。它缩短了我实际观看短片的时间，把我拉回到我正在做的事情的当下，并帮助我保持日历的进度。

好的。你还和我在一起吗？如果你不在一起，那就重新集中注意力，因为我们正在进行界限五，这是一个很好的界限。

设定 80-20 财务界限。好的，这个界限可能不像避免倦怠那样明显，但它确实对我的业务产生了巨大的影响。我严格遵守我的损益表，这意味着损益表，事实上，我每月都会注明日期。虽然查看数字，你的业务可能看起来并不性感，但了解你的现金流去向是性感的。

几年前，我建立了 80-20 财务规则，这意味着每赚一美元，其中 20% 必须存入一个单独的账户，我称之为储备账户。

储备账户不是用来花钱的。它是在你需要在压力时期经营你的业务时可以使用的。我非常重视压力时期。压力时期不像英女王去世时我哀悼而休假的那一天。不，这不是一个没有房地产交易的月份。不，创建一个可持续发展的业务。

它是为经济压力时期节省的，例如当 COVID 袭击时，我们团队的每个合同都被取消了，因为人们感到恐慌。或者当我们从一个市场转向另一个市场时，就像我们现在正在经历的那样，从卖方市场转向买方市场。市场处于僵局的那些时期。是的，那些是压力时期。我还认为压力时期是那一刻，我意识到……

为了发展业务，我需要将其他人带入我的世界。那些可能需要合同或薪水的人，例如另一位行政人员，或者最近我的市场营销和品牌经理。因此，通过遵守我的 20% 规则，我银行里有了经营业务所需的资金。

只要我一直建立储备账户，我就知道我能够支付公司的工资，支付信用卡账单，而且我不会恐慌。我已经为这些情况预留了资金。界限六是对界限五的半延续。永远不要花你没有的钱。

我父亲从小就教我这一点，他的规则是永远不要使用信用卡来支付我买不起的东西。他教我，只在信用卡上刷我能在这个月底还清的金额。多年来，这个界限为我和我的家人服务得很好。是的，有时继续付款或延长付款期限更有意义。

但我看待任何购买行为，无论是否用于个人或商业用途，都会考虑以下问题：我下个月能还清吗？如果答案是否定的，那么界限就在那里阻止我陷入坏债。

而当你没有坏债时，你不会发现自己过度工作，而且你确实避免了部分倦怠。让我们继续。界限七是不要过早放弃。你们，我内心深处是一个有远见的人。如果你已经听了一段时间的播客，你应该知道这一点。如果你也是其中之一，那么你就会明白这意味着我们倾向于设定宏伟的、巨大的目标，所有……

疯狂而不可能的想法，我们真诚地认为这些想法在眨眼间就能实现。我们需要周围有整合者来帮助将我们的创造性思维变为现实。这在过去也导致我一时兴起购买潜在客户计划或开始营销策略，结果很快就被劝退，并想要改变方向。你可以说我是一个销售点类型的人。注意会议上的展览大厅。我是你最好的朋友。

多年来，我了解到，任何事情都必须始终如一地完成。这也意味着，在一段时间内，我已经建立了一个商业界限，所有新的项目、想法、营销计划等等。你明白了。嗯，他们必须至少有六个月的时间才能开始看到投资回报率，即投资回报率。那个花费巨资的全新 Matterport 相机……

我的团队真的会学习使用它吗？如果是这样，我们能否在六个月内对足够的房屋进行 3D 虚拟导览，以证明自己动手进行 3D 虚拟导览的时间和费用是合理的，而不是仅仅将此选项添加到我们目前支付的摄影套餐中？第一到第三年的我可能会说，哎呀，买下这个相机吧。它太棒了。

当然我们会使用它。事实上，我承认，我认为我确实买了这个相机，但更有经验的我，那个已经学会设定良好界限的我，现在会问，我能否在六个月内持续实施这个想法，以确定我花在这上面的钱是否值得？我并不总是能立即得到答案，但我必须愿意，或者我的团队中的某个人，也就是我的整合者，可以……

他们必须愿意坚持六个月。如果不是这样，那么它就会变成另一个“不”。这就是为什么你们有界限，朋友们，为了建立这些“是”和“否”。好了，我们快结束了，所以请坚持住。第八点是合同界限。

这是一个非常棒的界限，我将其应用于我的个人生活和商业生活。某些事情需要合同吗？我坚信，当一家公司不完全相信自己的产品时，他们会强迫你签订合同。对不起，不抱歉。如果你正在收听这个节目，并且你经营的是一家有合同的企业，

然而，我发现随着时间的推移，当我陷入需要摆脱的事情时，这会给我带来太大的压力。而这种压力会影响我积极地从事品牌或业务的能力。它还会导致我变得易怒，这也会影响我的家人。

现在，我说的不是一次性合同，例如我们为 Gaylord Opryland 签订的合同，以便在二月份举办我们每年的重点会议。我说的是经常性收费合同，例如 CRM 或数据库或潜在客户生成来源。一些以你的金钱作为交换向你承诺某些东西的东西。你知道，就像每月向 realtor.com 支付 300 美元以获得所谓的保证一定数量的潜在客户一样。是的，我说的就是这个。

如果他们需要提前签订一年或更长时间的合同，那么对我来说，这是绝对不行的。我需要在需要时离开和转向的灵活性，而且多年来我发现，不需要合同的公司是我在任何特定情况下使用时间最长的公司。第九点，保护你的休假时间。

我热情地休假。我不羞于承认这一点，放弃休假时间在我的世界里是绝对不可谈判的。说实话，直到我们得到我的白色拉布拉多猎犬，我才意识到我休了多少假。直到我们不得不安排与训练师的时间，训练师也为我们寄养她，我才意识到我多么重视并计划好这段时间。我们全家会在一年中安排孩子们放假时的几周时间，我们还会计划很多……

很多像长周末这样的时间在一起。

这意味着我必须提前为假期预算，这可能会很昂贵，并确保我的团队提前知道我什么时候离开，以便他们可以为我无法工作做好计划。因为我还有一个界限，那就是当我离开时，我就离开了。当我抽出时间与家人相处时，打电话、发邮件或发短信给我一定有充分的理由。一个组织良好的团队或行政人员应该能够在你不在的时候处理你的业务，朋友们。我可以向你保证这一点。

而真正享受假期而不是在假期工作意味着，当你回来时，你会更加放松，准备好重新投入工作。而且由于你充满活力，你通常可以增加你的业务。如果你没有像我这样的团队，那就找你所在地区、你所在经纪公司的另外一两个你认为可以在你不在的时候处理你的业务，并且愿意在你不在的时候为你做同样事情的经纪人。我……

我建议，如果你有学龄的孩子，你应该确保你的假期经纪人伙伴没有相同年龄的孩子，因为你们两个都想要在春假同时离开。让我们面对现实吧。现在，我的最后一个界限，这样你就可以避免倦怠。你也会嘲笑这个界限。电子邮件只在一天中的特定时间打开。

这个界限可能也让一些听众的脊梁骨发凉。我会给出这个界限最可靠的理由。我的注意力像蚊子一样短。

所以如果我坐在校车里，打开我的收件箱，那里有一些需要处理的事情，那么当我孩子们跳上车，我离开学校校园的那一刻，我就会忘记它。或者如果我坐在餐馆里等待某人加入我，然后我打开可怕的收件箱，也是一样。一旦我见面的人到达，我就完全专注于他们，我的思绪离开了电子邮件中的信息。由于我的收件箱始终可用，我错过了更多截止日期和重要的回复邮件。

当我为自己设定一个界限，即我只在一天中的特定时间打开收件箱，那么我知道我可以处理电子邮件并回复最重要的那部分。这样做我的效率要高得多。它也减轻了我的焦虑水平。我看到我的丈夫在周末或深夜打开电子邮件，我知道这会导致倦怠。所以对我来说，我不会这样做。

但请不要让我向你展示我收件箱的当前状态，因为我的手机显示有超过 7000 封未读邮件，我知道大多数是垃圾邮件。这就是为什么它们默默地坐在那里嘲笑我，直到我清理我的垃圾邮件箱，这每月发生一次。

我希望，我希望，这些界限是你可能会采取的界限，我不知道，一个或两个，并将其应用到你的世界中。我向你保证，建立界限实际上会使你的业务更好。不要一次尝试建立 10 个界限。如果你目前没有任何界限，请选择一个，实施它，让它发挥作用，然后继续设定另一个界限。你不能一次建立所有界限。

这就是今天的创业精华。下周四同一时间同一地点见。等等，等等，等等，等等，等等，等等。在你快速离开之前，请你花一秒钟时间在这里为《B 字》播客留下评论吗？这确实对我们如何向新人展示自己有很大的影响。为了感谢你，因为我的妈妈总是教我，你应该寄送感谢信或其他东西作为礼物的回报。

我们在《B 字》这里每个月都会更换一份免费礼物。因此，在你留下评论后，前往 thebwordpodcast.com/review。上传给我，我会立即给你发送一份免费礼物。提前感谢。