Deep Dive
Shownotes Transcript
我们都在一天一天地度过，尽你所能，记住要善待自己。你只是人。了解更多关于您的广告选择的信息。访问podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 想教你的孩子理财知识，但不知道从哪里开始？Greenlight可以提供帮助。有了Greenlight，家长可以密切关注孩子的消费和储蓄情况，而孩子和青少年则可以使用他们自己的卡来建立对金钱的信心。作为家长，您可以发送即时汇款、安排家务、自动发放零花钱等等。这是一种方便管理家庭的方式，可以根据您家庭的需求进行定制，也是培养理财能力强的孩子的简便方法。立即开始使用Greenlight，并在greenlight.com/Spotify获得第一个月免费试用。
我爸爸从事B2B营销工作。他来我的学校参加职业日，说他是一个ROAS高手。然后他告诉大家他多么喜欢计算他的广告支出回报率。
我的朋友至今仍在嘲笑我。不是每个人都懂B2B，但有了LinkedIn，你就能接触到那些懂的人。在您的下一个广告活动中获得100美元的信用额度。访问linkedin.com/results领取您的信用额度。网址是linkedin.com/results。适用条款和条件。LinkedIn，最佳去处。大家好，我美丽的人们，欢迎回到Moments播客。我是……
现在就提醒你，如果我在这一集中听起来气喘吁吁或呼吸急促，那是因为我在车里录音。如果你正在观看，你现在就能看到这一点。如果你没有观看，那就知道，因为我现在没有合适的麦克风，因为我的麦克风一直坏掉，我不得不使用小立体声设备录音，而且需要尽可能少的噪音。所以如果我在车里录音，我就不能开空调。我住在佛罗里达州，所以……
现在是85度，阳光明媚，但你知道吗，我很高兴来到这里，这就像坐在桑拿房里锻炼一样，但我只是坐在那里和你聊天，我很兴奋，我不会对你撒谎，我整天都在逃避这件事，我不想录音，那是因为我醒来时……
非常焦虑。我不太清楚我为什么焦虑。没有什么让我应该超级焦虑的。我的工作进展得很好，比平时更超前。但事实是，我只是……
那种胃里翻江倒海的焦虑，你知道的，感觉好像有什么事情要出错了，或者有什么不好的事情即将发生。这是一种非常奇怪的感觉。我的焦虑女孩们，你们知道这种感觉是什么样的。我现在已经没有那么焦虑了，这真的很好。但这确实让我有了今天这一集的想法，也就是“尽力而为的时刻”。
我还想告诉你们，为什么我不再那么焦虑了，因为我收到一个包裹，对吧？我知道它要来了，但我真的……
我妈妈说，她来到我的房间，她说，有个盒子是你的。我说，不可能。我知道是什么。我打开它，里面是匡威滑板鞋，你们。就像带有滑轮的黄色匡威鞋。我想我找到了我的新爱好，我决心要成为一名非常非常优秀的滑冰者。所以，如果你们看到滑冰视频，准备好，肯定会有很多。
是的，这就是让我心情变好的原因。今天我还试图不染头发，但我试图用这种头发，临时的头发东西。好吧，我在说什么？我像往常一样有点妄想，但无论如何，染发剂根本不起作用，但我把我的头发扩散开来，让它卷起来。我用这些小珠子编了这些小辫子，这也让我非常兴奋，因为我周五要旅行，我不能告诉你们……哦，实际上……
如果你在听，这将在周一发布，所以我可以告诉你。这个周末我要去特克斯和凯科斯群岛，因为Gray Bandit与Anna合作。他们一起设计了比基尼。所以，如果你们需要新的比基尼，就去Gray Bandit购物吧，因为你知道我喜欢Anna。你知道我喜欢Gray Bandit。比基尼太可爱了。你将在我的Instagram上看到它们。可能不是我的TikTok，因为如果我发布比基尼，我就会被封禁。
但无论如何，让我们进入播客的主题吧。我觉得这一集不会太长。我为它做了一个提纲，但当我写提纲的时候，我想，反正我从来不看这些，有什么意义呢？我不知道。但我将尝试按照提纲进行，否则我会迷路的，因为我今天的大脑很混乱，但我正在尽力而为。这就是今天这一集的主题，尽力而为的时刻，因为我……
老兄，有时候尽力而为很难。如果我想从一开始就说一件事，那就是你的最佳状态每天都会不一样，无论如何。有些日子你只能付出30%的努力，但目标是你付出这30%的全部努力。有些日子我会醒来，感觉自己可以征服世界。我会在日出时醒来，看日出，锻炼身体，做丰盛的饭菜，然后在工作上取得很大的进展，我……
很有成效，我精力充沛，充满活力，我想散步，和人交谈，做一些事情，还有一些日子我会醒来，感觉自己什么也做不了。今天就是一个很好的例子。我想在早上8点醒来，因为我想在9点去健身房，因为我今天有很多事情要做。我必须工作，我必须录制这一集，我必须提前完成一些事情，因为我要出城，但我……
在我早上8点醒来后，我又睡到了11点。这并不是我引以为豪的事情，但这是我过去非常尴尬的事情。我睡过头了。我一直想早起，因为我想成为那种女孩，你知道的，那种井井有条、高效、每天都看日出的女孩，而且……
当我睡过头的时候，我会非常生气。现在我正在了解自己，我需要睡眠。我喜欢睡觉。这是我最近几个月才有的一个心态转变。当我确实需要睡觉的时候，我现在不会再那么生气了，因为我会在凌晨3点睡觉，我不能指望自己早上6点起床。我不知道，我想说的是……
你在网上看到的东西，当你看到那些早上5点起床的人或TikTok视频时，老实说，可能有很多每天都这样做的人，向他们致敬，也有一些人必须早起，哦，我卡住了，每天必须早起工作等等，老实说，向那些人致敬，但是……
对于那些不一定需要那么早起床的人来说，无论是大学，你的课直到下午才开始，还是你正处于一个奇怪的阶段，比如你在下午工作，或者你们知道我的意思。如果你有机会睡懒觉，我希望你不要因为睡懒觉而生气，因为你在社交媒体上看到的是人们早起的时候。社交媒体应该是精彩片段的集合。
我开始明白，这没关系。你不应该因为分享自己引以为豪的事情而生气。当我看到有人在早上6点发帖时，我想以前的我可能会说，好吧，酷，我们明白了。我们不可能都做到。但我认为现在的我，以及我将继续成为的我，会说，哦，这对你来说很好。太棒了。这很鼓舞人心。就像，
但这并没有减少我的价值。这并没有让我降低对自己的评价，如果这说得通的话。我不知道。我将继续……
用不同的方式谈论这件事，可能会更有意义，但我试图说明的第一点是，每一天对你来说都会不一样。这没关系，这是正常的，这不是你需要让它毁了你一天的事情。在我谈论这个话题的时候，我还有一点……
因为我起床晚了或睡懒觉而生气，但我仍然会有点…… 生气，因为我现在一天的时间少了。我仍在努力解决的问题之一是能够在事情发生后改变这种心态。我认为今天我做得很好。一开始我醒来时，我想，哎呀，该死。我没有锻炼。我没有去健身房。现在我没有时间去健身房了。但我选择把它看作是，你知道吗？
也许上帝今天不想让我去健身房。无论出于什么原因，也许我不应该今天锻炼。也许我的身体想休息。我已经连续去了四天了，有一天不去不会要我的命。你知道，Moments播客的这一集是由BetterHelp赞助的。快速……
快速的小插曲，你们。我们都知道优先考虑生活中正确的事情有多重要。也许对你来说，这意味着优先考虑在健身房进行腿部训练，或者确保你进行你的“辣妹散步”。但你多久会优先考虑你的心理健康，并确保治疗成为你每周例行活动的一部分呢？如果你一直对此持开放态度，如果你一直在考虑这件事，我强烈推荐BetterHelp。非常感谢BetterHelp赞助这一集。
我非常喜欢BetterHelp。我喜欢治疗。我已经反复谈论过它了。这是有原因的。这是有史以来最棒的事情。有一个出口和一个人可以和你谈论你正在经历的事情，并获得公正的意见和建议，这是非常非常有益的。
所以，如果你正在考虑开始治疗，那就试试BetterHelp吧。它完全在线上进行。它旨在方便、灵活，并适合你的时间安排。你只需要填写一份简短的问卷，你就会与一位持证治疗师匹配，你可以随时更换治疗师，无需额外付费。不要错过BetterHelp的治疗日。访问betterhelp.com/moments今天即可获得第一个月10%的折扣。网址是betterhelp.com/moments。
快速的小插曲。你们知道我有多喜欢Thrive Cosmetics。我真的不需要向你们解释，因为那些认识我的人知道，我已经使用了他们的液体睫毛膏三年了，我虔诚地使用它。即使我化妆，我也会把它带在身边。他们的产品不仅性能高，而且还回馈社会。而且……
它们对你有好处。它们是世界上最好的东西。最近我一直在使用他们的Empower哑光精密唇膏蜡笔。当我尝试这款产品时，我不知道会有什么样的效果，但它持久耐用，而且会一直保持下去。而且没有干燥脱皮的感觉。我也喜欢使用他们的Brilliant眼部提亮笔。它就像高光和眼影的组合，在我的内眼角效果很好。有时我会在我的鼻子上涂一点。
但Thrive提供的一切都是绝对的满分10分。我不是轻描淡写地说。我是发自内心地说的。我喜欢这个品牌的方方面面。老实说，能够告诉你们关于它们的事情对我来说是一种荣幸。
所以，用Thrive Cosmetics焕新你的日常妆容，回馈社会的美丽。现在，你可以在thrivecosmetics.com/moments获得你的第一笔订单独家10%的折扣。网址是thrivecosmetics.com/moments，享受第一笔订单10%的折扣。你一定会喜欢的。我向你保证。祝你今天愉快。回到播客。
好的，你们，我不得不暂停一下，因为我的手机过热了，因为我在拍摄——我不得不休息一下，所以我把它放在冰柜里，现在恢复正常了，但如果它再次过热，我们将搬到我的房间，老实说，我甚至不确定我停在哪里了，所以我认为我将继续下一个要点，以及我想谈论的下一件事，但就尽力而为而言……
你需要意识到的是，你只能控制这么多。
生活中会发生一些你无法控制的事情，但你能控制的是你的行为、你的反应和你所依附的事物，这是我想深入探讨的，当我提到你所依附的事物时，我的意思是那些你正在关注的事物、你正在消费的事物以及你正在思考的事物，这是一个我思考过的例子，我以前从未以这种方式想过，现在我有了它，它改变了我思考很多事情的方式……
例如，如果你过度关注你的身体和你的外表，那么如果你吃了一顿丰盛、多汁、油腻、美味可口的饭菜，你就会觉得自己失败了。如果你过度关注你的外表，就会这样。然而，如果你专注于你的长期目标或你想完成的事情，我向你保证，你吃的那顿丰盛的饭菜不会让你觉得……
像任何形式的失败一样，我想说的是，首先，吃大餐，吃好东西，好吗？你比你的外表重要得多，我做了一整集关于自爱和积极看待身体的节目，因为我知道这是一件很难的事情，但这并不是重点，重点是专注于真正重要的事情……
我的意思是，不是你的外表，也不是人们对你的看法，而是你最好的版本。她将取得什么成就？她想做什么？专注于这些目标。如果你有写书的目标，那就专注于写书，而不是……
让衣服穿在你身上好看，你知道吗？我认为这种视角或这种转变可能会改变我们感受、思考、关注的内容以及我们对某些情况的反应方式。另一个例子是，如果我专注于我早上醒来的时间，并且想比世界其他人都早起，当然我会因为睡懒觉而生气。但如果我专注于……
改变世界的一天，并录制播客节目，我不会因为睡懒觉而生气，它也不会对我产生太大的影响。这说得通吗？我真的希望这有点说得通。
我认为说得通。我会继续思考这个问题，最终我会让它更有意义。我注意到这是我在每一集中都会做的事情。我会说，哦，我希望这说得通。但我的意思是，你们一直在听，我认为。所以我希望它有点说得通。无论如何，继续。我现在正在读一本名为《不受束缚的灵魂》的书。当我提到我正在读这本书时，这是对你的另一个现实检验。我从2021年7月开始读这本书。
我认为我在2021年3月得到了这本书。我想让你知道，我现在读到第45页了。所以，如果我发帖，看起来我每天都在阅读，是的，我可能每天都在阅读，比如一页。这只是那些社交媒体是精彩片段集合的事情之一。我再次学到的是，如果我看到其他人每天都在发帖说在读书，
这并不一定意味着他们每天都在读50页。即使是这样，这也不会影响我，这没关系。这不会改变这样一个事实，即至少我正在尝试，我正在阅读一页，或者即使我没有阅读一页，我也在尽力而为。这就是我们所能做的。别人的最佳状态可能与你的最佳状态不同，因为你们处于人生的不同阶段，你们处于不同的阶段，你们有不同的时间安排。我稍后会更详细地讨论这个问题，但是……
我想说的是，当我读那本书的时候，有一天我躺在阳光下，我在看书，我度过了美好的一天。你知道的，那些我不为任何事情焦虑的充实早晨？是的，今天早上不是这样。但它谈论了很多关于敞开心扉以及理解生活中会发生一些你无法控制的事情。有……
会发生一些糟糕的事情，无论你多么努力地避免它或逃避它。这正是它所谈论的，你如何需要愿意让这些事情发生。作为人类，我们被训练成要筑起这堵墙，并带着恐惧生活。当我读到这段话时，这就像，哦，糟糕，也许是我有问题的那种顿悟。因为当我读到这段话时，
我想，天哪，我不必这样感觉。是我让自己这样感觉的。让我详细解释一下。作为人类，我们被训练成要筑起这堵恐惧的墙，我们会避免那些让我们感到恐惧、痛苦或痛苦的事情，这在某种程度上是可以的。显然，如果我知道炉子会烫伤我的手，我不会去碰热炉子。但是……
从更大的角度来看，在现实生活中，生活会给我们带来一些我们必须处理的糟糕事情，尤其是在我们长大后，比如税收、养育孩子、你的汽车在路边没油了，诸如此类的事情都会发生。如果我们不断地试图避免它，只会让事情变得更糟。如果说得通的话，这只会增加我们生活的恐惧。
它让我们更不愿意体验现实生活。如果我们这样做，如果我们允许生活按照它应该发生的方式发生，我以前谈论过这个问题，但这教会了我们一个全新的感激和理解为什么事情会发生。它教会了我们教训。它教会了我们很多东西。最终，我们不再生活在那么多的恐惧之中。
我们更多地生活在接纳中，我们有意识，我们能够顺其自然。这是很多自助书籍的共同点，它们都谈论到……
你不能避免一切。你不能逃避你所有的情绪。事情会发生的。我认为当我开始阅读自助书籍时，我认为它们会教会我如何避免我所有的问题。相反，它们教会我如何爱我的所有问题。它们教会我如何接受事情作为教训或祝福，而不是让它成为一件大事。再说一次，我觉得我在这一点上变得很重复，我几乎在每一集中都这么说，但是……
当那辆车……当我损失了太多的钱时，我本可以选择把它当成一件大事，把所有负面能量都投入进去，或者继续逃避它，但我只是接受了它。我吸取了教训。现在随着我年龄的增长，我正在成长，我正在进化，我知道我不会再犯同样的错误了。实际上，我还随机地为Moments的Instagram起草了帖子，我在Pinterest上找到了一个，它就像，你必须原谅自己……
直到你不得不处理它之后，你才不知道如何处理它，显然这不是它的措辞，你们会在我的Instagram上看到它，也许我会在我的Instagram上发布这集播客的那天发布它，但你学习教训的唯一方法就是犯错，能够原谅自己是我们都应该多做一些的事情，我的意思是，这在各个层面都是如此，我不是说很大的错误，显然，如果你……如果你杀了某人，也许不要那样做，也许如果我那样做了，我不会原谅自己，就像我……
我不知道。你知道吗？我不再谈论这个了。只是原谅自己那些小事，比如睡懒觉、跳过锻炼或吃一个大肉卷。首先，这没有什么错。这根本不是错误。我现在很渴望吃肉卷，很明显，因为我一直都在提到它。好的，你们，我甚至编不出这个，但我的手机又过热了。所以现在我们在我的房间录音。如果你在看，你知道的。如果你在听，你不知道。我再次不确定我停在哪里了。
有一本书我想告诉你们，我认为我在之前的节目中谈论过它，但我将告诉你们关于四项协议的内容。首先，如果你没有读过这本书，我认为这是每个人和他们的母亲都应该读的一本书。字面意思上，我让我妈妈读它，我认为她从未读完，但我将告诉你们它的基础。显然，仍然要阅读它，因为你可以从中获得更多的东西，但显然它谈论了四种不同的协议，第一个是……
要对你的话负责。当我谈到这些协议的结尾时，你就会明白它如何与这集节目的标题联系起来，但对你的话负责基本上意味着要使用你的话，比如使用你的想法和你说的话来提升人们，激励人们，而不是贬低人们或抱怨，并且……
真的要仔细考虑你说的每一句话。你是否像你想与之相处的人一样行事？当我开始思考这个问题时，它确实改变了我行事的方式。并不是说我曾经行为不端，但我并不总是像我想与之相处的人一样行事。这在某种程度上也适用于发出你想要接收的能量，因为这就是你将获得的能量。这就是你将获得的回报。当你以自己的身份行事时，
我不知道。这只是一个很好的想法。我不会进一步深入讨论第一项协议或任何协议。我只是想让你们了解一下它们是什么。第二个是不要把任何事情都当作针对你个人。
这里很重要的一点是，人们如何对待你是他们自己的投射。一个例子是，假设你去一家餐馆，对吧？他们正在供应这道菜，里面有腌黄瓜。如果有人品尝这道菜，讨厌腌黄瓜，显然他们会讨厌这道菜，他们会抱怨这道菜。然而，有人进去尝试同样的菜，喜欢腌黄瓜，他们会喜欢它，对吧？每个人的口味都不一样。
每个人都想身边有不同的人，在不同的人面前表现不同，比如正在与他们自己的不安全感作斗争。这只是一个非常酷的想法。人们对待你的方式取决于他们对自己的感觉。当你意识到这一点时，你就会停止把事情都当作针对你个人。当我真正选择我的职业道路，至少是我现在所走的职业道路时，我开始理解这一点。
在社交媒体和休学一段时间后，当我与那些上大学或成年人谈论上大学并通过获得学位而成功的人时，
每个人都像，你疯了。这很愚蠢。你为什么要那样做？这浪费了你的人生，我过去常常把它当作针对我个人，我会想，哦，我的天哪，也许他们是对的，也许我需要走一条不同的道路，我做的一切都错了吗？但后来我和那些没有获得大学学位或从事可能不寻常的职业道路而成功的人交谈，他们告诉我，我正在做的事情很棒，要继续做下去，我……
这只是表明，好吧，你不能取悦所有人。总有人会生你的气。总有人会讨厌你正在做的事情。这没关系。这不是你能控制的事情，但你能控制的事情是……不，等等，我接下来要说什么？这不是你能控制的事情。但你能控制的是你如何应对。当你只是让它顺其自然，当你只是理解你不必把它当作针对你个人，因为它只是他们的反映时，你就会以不同的方式看待整个事情。
如果你对你正在做的事情和你的现状充满信心，你就必须停止听取人们的意见。相信我。好的，下一个是不要做假设。
我们都只是每天过一天，尽你所能，记住要善待自己。你只是人。了解更多关于您的广告选择的信息。访问 podcastchoices.com/adchoices</context> <raw_text>0 这一点很重要，也是我经常挣扎的一点。比如，你正在和某人争吵，但你们并没有讨论争吵的原因。这就像一种奇怪的紧张感。所以你开始在脑海中假设这个故事。就像你在脑海中编造事情，然后你终于和那个人谈话，他们会说，“什么？老兄？我根本没有那种感觉。我不知道你从哪里来的这种想法。”
我经常这样做。我认为这只是因为我是一个过度思考者。我会想，人们生我的气，或者我会认为人们不喜欢我，因为我做了一件小事，或者他们说了一件小事。我会想，“哦，不，我为什么要那样做？”等等等等。我知道很多人这样做。我在TikTok上看过很多关于这个的视频。所以这让我感觉很正常。但是……
不要做假设。如果你必须问某人一些事情，那就问他们，并与他们沟通。或者，如果你不想沟通，至少不要去想它，让它过去。最后一个约定是总是尽你所能。这就是这一切与本集联系在一起的地方。
它实际上只是谈论了没有人比我们自己更虐待我们自己。它谈论了，会有那么几天，你试图遵守这前三个约定，但你做不到。比如，你很难不去把事情个人化，你正在做假设，或者你对你的话不完美，但至少你正在尽你所能，你总是可以重新开始，你总是可以再试一次。总是有进步的空间，你必须停止对这些事情如此苛刻。
你还年轻，正在发展，正在成长。你会犯错。你将不得不吸取教训，只要你尽力而为，这就可以了。如果你确信你正在努力，你就做得足够了。这可以追溯到我前面说的第一件事。会有那么几天，你很难起床，你可能只能付出5%的努力。
至少你付出了5%的100%。你仍然在努力起床。你仍然在努力去散步，虽然你并不真的想，但你也想。继续尽你所能。我知道，当我们习惯了不断比较的时候，尽力而为真的很困难。我们会把自己和朋友、我们在社交媒体上看到的人、我们在公共场合看到的人进行比较。
因为这正是我们被训练去做的事情，这不是一件好事，但这就像新的常态，这就是我们所做的，我们总是关注我们所没有的东西，而不是我们所拥有的东西。现在我脑海里浮现出几句俗气的Pinterest语录，我写了下来，但说实话，它们很有帮助，俗气的Pinterest语录确实会在看待生活时产生完全不同的思维过程，但想想这个：
日落和彩虹一样美丽，但它们看起来不一样，不是吗？而这个挑战只是说明你的美丽并不因为别人的美丽而减少。如果这说得通的话。我们是最大的批评者。我看到一个最可爱的TikTok音频，它就像：
你已经看了自己这么多年了。显然，你更了解自己的缺点，但你从未像陌生人那样看待自己。你不知道你对陌生人来说有多美。你不知道你的笑声有多灿烂，或者你的光环有多美丽。你看不到这些，因为你是自己最大的批评者。但当其他人看你时，他们会看到你笑的方式。他们会看到你兴奋或大笑时鼻子皱起来的样子。
你和你的好朋友一起傻笑的方式。他们喜欢你的笑话。他们喜欢你这个人。他们喜欢你头发的干燥方式。这些是我们没有意识到的东西。但这些想法确实让人感到安慰。意识到人们看待你的方式与你看待自己的方式不同是一件美好的事情。我只是想把它说出来。
本播客由FX的《英语老师》赞助，这是一部由《我们干了什么》和《篮子》的执行制片人制作的新喜剧。《英语老师》讲述了德克萨斯州奥斯汀的一位老师埃文的故事，他学习是否真的有可能在工作中做真实的自己，同时经常发现自己处于高中工作的个人、职业和政治方面的交汇点。FX的《英语老师》将于9月2日在FX首播。在Hulu上观看。
还有一件事，至于总是尽你所能，例如，当你学习一项新爱好时，你必须从某个地方开始。当然，你第一次做的时候不会擅长它，但你会看到有人已经做了三年，他们是一名专业人士，他们可以做技巧。你不会拿自己和他们比较，并希望自己能够立即做到这一点，你知道吗？你会为到达那里所经历的旅程感到自豪，而且……
我不知道我在哪里看到的。我认为有一次是在我的探索页面上，但它是“不要将你的第一章与别人的第七章进行比较”。我喜欢这个，因为它只是那些令人安慰的事情之一，就像，“你知道吗，你是对的。当我开始的时候，我不能成为某方面的专业人士，因为如果那样的话，一旦我擅长了，我就不会欣赏它了。你知道，我们会崩溃。
哦，我的书实际上谈论了很多关于这个。它说了一些类似于“美丽真正存在于旅程中”的话。我们以前都听过这个，比如目的地并不重要。但当我们真正学习和真正扩展最多的时候，就是当我们遇到挣扎和困难的时候。我只是觉得这很酷。我认为这有助于我减少自我比较。
我还认为嫉妒是如此邪恶的东西。当我上中学的时候，我经常为此而苦恼。我会总是嫉妒别人拥有而我没有的东西。我当时学到的是把嫉妒变成灵感。我也在其他剧集中谈到过这个。但是，如果你看到有人拥有你想要的东西，而不是批评他们，比如，“哦，但他们之所以能做到这一点，是因为……”
或者我非常生气，因为他们可以做到这一点。把它看作是，“哇，这太鼓舞人心了。他们可以做到这一点。我也要努力工作，这样也许有一天我也能做到。”它改变了很多。只是你思维方式中这些小小的转变，将会改变你看待世界的方式和你每天的感觉。这不是一夜之间就能发生的事情。正是这些细微的转变和这些细微的提醒，将带你进入理解世界的更高层次。
我认为我很久没说过这句话了，但你的心态就是一切。这是你拥有的最强大的工具。它可以改变你看待一切的方式。说真的。我要说的最后一件事是，如此努力地浇灌你自己的草坪，以至于你没有时间去检查你邻居的草坪是否比你的更绿。
投入如此多的时间、精力和能量来提升和发展自己，以至于你不会关注别人的。这就是我本集的所有内容。我不得不搬家三次。我不得不把我的手机放进冰柜两次，但我们做到了。我们录制了。说实话，我又有点焦虑了，所以我认为我要去附近骑我的旱冰鞋，让自己感觉好一点。
但我正在尽力而为，我希望你也在尽力而为，如果你现在正在收听这个播客，你正在尽力而为，你正在努力工作，你正在发展自己，你不需要对自己如此生气，你正在吸收好的东西，我相信你，我爱你，我将继续相信你，我将继续爱你，直到最后，你就在你应该在的地方，上帝让你走上这条道路是有原因的，你将在你所走的旅程中遇到许多新的人，我只是为你感到高兴，为你感到骄傲，并且
这就是我所有要说的。所以我爱你们，下周一我的旅行结束后我会和你们聊天的，我非常期待这次旅行，但我们很快就会聊天的。别忘了下载剧集，收听剧集，你知道的，评价它们，分享它们。我不知道。如果你认为他们需要的话，也把这一集分享给你爱的人。好了。我爱你们。感谢收听Moments播客。下周一见。再见。