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77: Little phrases I think about everyday
2023/4/17
Moments Podcast
播
播客主持人
播客主持人，专注于英语学习和金融话题讨论，组织了英语学习营，并深入探讨了比特币和美元的关系。
播客主持人：本期节目主要围绕积极生活态度和情绪管理展开，分享了多个观点和方法。首先，将人生比作一场比赛，分为四个阶段，每个阶段的输赢并不决定最终结果，重要的是尽力发挥，保持积极的心态。即使在某些阶段表现不佳，也不代表整体失败。其次，积极的思想和信念会带来积极的结果，而消极的思想则会带来负面结果。要关注当下拥有的，而不是一直想着自己错过了什么。要学会放下怨恨，积极地与人相处，设身处地为他人着想，理解他人的行为。要学会控制情绪，避免愤怒等负面情绪的产生，积极寻找积极的一面，保持积极乐观的心态。最后，不要批评他人表达快乐的方式，要尊重他人表达情绪的方式。
Deep Dive
The host discusses a particularly challenging day, reflecting on personal struggles with sleep and productivity, and how external factors like weather and personal circumstances affect her mood and energy levels.
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